Ciudad de México.— La comunidad que practica yoga en Ciudad Universitaria se dio ante el llamado a recibir la primavera y cargarse de energía colectiva con 108 saludos al sol.
Fueron un total de 153 participantes, de diferentes edades, los que se inscribieron a este evento que rinde culto al número sagrado de los practicantes de esta disciplina.
“El saludo al sol son movimientos en secuencia: inhalas, haces un movimiento; exhalas, y haces otro. Se hacen 108 saludos al sol porque ese es un número sagrado dentro de la práctica de yoga y de la filosofía hindú. Por ejemplo, se dice que la tierra y el sol tienen una distancia de 108 veces el diámetro del sol, aproximadamente. Además, el número uno tiene la no dualidad, el cero representa la espiritualidad, y el ocho, el infinito. En yoga, este tipo de eventos se hacen cuando se cambia de estación o cuando se cierra algún ciclo, como el fin de año”, explicó Ana Laura Valdez Espinosa, presidenta de la Asociación de Yoga de la UNAM.
La dinámica consistió en hacer una meditación de arraigo, en donde cada participante adjudica una intención a su práctica, también conocida como sankalpa. Después, comenzaron los 108 saludos al sol que fueron dictados por guías. Y por último se hizo una relajación en shavasana (postura de cadáver) y se finalizó con otra meditación. Todo lo anterior con una duración de aproximadamente 70 minutos.
150 practicantes de yoga se unieron a este evento al sol en Ciudad Universitaria, donde se cargaron de energía colectiva.
Las clases de yoga en Ciudad Universitaria se imparten los martes y jueves en el tapanco del gimnasio de la Alberca Olímpica Universitaria para la comunidad universitaria; los jueves para el público en general y en línea cada jueves a través de Facebook Deporte UNAM.
