Deportes
En la CDMX se permitirá activación física al aire libre
Ciudad de México,— A partir del pasado lunes los gimnasios y centros deportivos tienen permitido dirigir clases de activación física solo al aire libre. En todo momento con la aplicación de las medidas de protección a la salud que establece el Gobierno de la Ciudad de México, comentó el director general del Instituto del Deporte (INDEPORTE), Rodrigo Dosal Ulloa.
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En el marco de la estrategia “reactivar sin arriesgar”, Dosal Ulloa explicó que las instalaciones deportivas en espacios cubiertos continuarán cerradas mientras esté la emergencia sanitaria en semáforo rojo.
Hizo énfasis que “reactivar sin arriesgar” en semáforo rojo es para realizar ejercicios individuales o propios de un acondicionamiento físico. La activación física, el entrenamiento y la formación de equipos no se permitirá en deportes de conjunto.
“Los gimnasios y centros deportivos tomarán la iniciativa de trasladar parte de sus actividades con invitación a sus socios o clientes a espacios descubiertos. Los mismos pueden ser parques o jardines”, relató.
“Ponte pila”
El directivo recordó que el INDEPORTE en el marco del programa “Ponte Pila”, ofrece a la ciudadanía una serie de videos realizados por especialistas para llevar a cabo actividad física en el hogar. Así mismo destacó que los videos van dirigidos a personas sedentarias, los cuales están divididos en tres fases: básico, medio y avanzado.
Finalmente a la ciudadanía que ya fue positiva por COVID-19. En el sitio de Internet del INDEPORTE se encontrará una sección de ejercicios de recuperación tanto respiratorios como musculares. La activación física es cuidadosamente elaborada por personal del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición ’Salvador Zubirán’.
Foto cortesía