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Exhortan a la iniciación temprana en natación

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Ciudad de México.- Los especialistas en medicina del deporte aseguran que la natación es una de las disciplinas más completas porqué se ejercita prácticamente todo el cuerpo y en los niños se convierte en un seguro de vida, pues enseñarles a nadar desde temprana edad les ayuda a desenvolverse de manera segura en el medio acuático.

Un niño que sabe nadar, logra una pronta adaptación al medio acuático, lo que favorecerá su relación con el agua a lo largo de su vida; desarrolla mejor coordinación de sus movimientos y equilibrio; ejercita todas las partes de su cuerpo; mejora su resistencia física; aumenta su apetito; tiene más posibilidades de socializar; y adquiere mayor seguridad en sí mismo.

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Si bien no existe una edad precisa para que un niño aprenda a nadar, los pediatras consideran que lo recomendable es antes de cumplir un año, cuando los niños por lo general aún no han desarrollado sentimientos de miedo o desconfianza al agua.

El metodólogo de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), José Eduardo Rodríguez Escandón, aseguró que antes de iniciar a un niño en la práctica de la natación, debe decidirse qué se busca, natación por recreación o natación para la competencia y el alto rendimiento.

Dijo que la natación por recreación se convierte en una herramienta para solventar situaciones de riesgo en un medio acuático, pero si se busca la competencia y el alto rendimiento debe procederse de manera metódica y ordenada.

Para lograr resultados relevantes en competencias, ya sean campeonatos juveniles, de primera fuerza, o campeonatos mundiales o juegos olímpicos, la preparación parte de la iniciación deportiva, para continuar por la especialización inicial, la especialización profunda, el alto rendimiento, la maestría deportiva y llegar al entrenamiento deportivo si se desea.

Explicó que mientras que en la natación recreativa o como deporte escolar y en el deporte terapéutico se busca la adaptación del niño al medio acuático, la integración con otros niños de forma armónica o el bienestar físico, en el deporte de alto rendimiento se busca llevar a los niños a sus límites fisiológicos para que el cuerpo sufra adaptaciones y alcance un rendimiento superior al que está acostumbrado.

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Añadió que en el deporte escolar, recreativo o terapéutico la práctica de la natación se puede hacer a cualquier edad porque sus fines son recreativos, formativos y el desarrollo armónico de los aparatos, órganos y sistemas de cuerpo

“En el caso del alto rendimiento, hay etapas sensibles, donde desde los ocho años hasta los doce hay una etapa que se llama “la máxima asimilación del perfeccionamiento técnico, donde el niño o los niños en estas edades deben insistir demasiado en cumplir los objetivos, más que dominar los estilos de natación”.

Al respecto, el metodólogo de la CONADE, Néstor Ambriz Aburto, Jefe del Departamento de Disciplinas de Resistencia, Fuerza Rápida, dijo que la natación es una disciplina que equipa a los niños para enfrentar situaciones de supervivencia, sobre todo en ambientes acuáticos.

“En ese sentido es recomendable que los niños aprendan a nadar, o al menos aprendan aspectos básicos como flotar, desplazarse, respirar, que son los fundamentos básicos de la natación”, indicó.

Comentó que en niños recién nacidos el aprendizaje suele darse de manera más rápida por qué recién dejaron el líquido amniótico en el vientre de la madre.

Subrayó que la natación es uno de los deportes más completos por qué involucra muchos movimientos musculares y favorece el desarrollo motor y muscular del niño sin crear alto impacto sobre articulaciones o extensiones articulares; desarrolla la capacidad pulmonar; ejercita la frecuencia respiratoria; y se induce la apnea, que permite aumentar la capacidad pulmonar y de absorción de oxígeno.

El especialista recomendó no presionar a los niños para que aprendan a nadar o practiquen la natación, e inducirlos a que se familiaricen con el medio acuático de manera progresiva y paulatina.

JAD

Foto: Conade

 



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Futbol Internacional

Arsenal aplasta al Chelsea y asalta el liderato de la Premier

A falta de los juegos del Liverpool y el City

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Londres.— El Arsenal aplastó 5-0 al Chelsea en el derbi de Londres y retomó el liderato de la Premier League a falta de cuatro fechas.

Los Gunners empezaron con fuerza gracias a un disparo del belga Trossard que se metió por el primer palo de Petrovic al minuto 4.

Si bien el Chelsea tuvo sus opciones para empatar el marcador, el cuadro de Mikel Arteta dominó el trámite del partido.

Aun así, el primer tiempo terminó con ventaja mínima para el cuadro del norte de Londres.

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Sin embargo, en la segunda parte todo se desplomó para Pochettino. El Chelsea no pudo hacer frente a los ataques del Arsenal, que mostró sus flaquezas por todos lados.

Tras una gran exhibición, el conjunto ahora líder de la Premier League terminó con una aplastante victoria 5-0.

Ahora, el Arsenal es puntero del futbol inglés con 77 puntos, producto de 24 triunfos, cinco empates y cinco derrotas.

Le siguen de muy cerca el Liverpool con 74 y Manchester City con 73 puntos, pero con uno y dos juegos menos, respectivamente.

Tras la derrota ante Arsenal, Chelsea prácticamente concretó su ausencia de Europa para la siguiente campaña, al quedar en la novena posición con 47 puntos.

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Futbol Internacional

Santiago Giménez es sondeado por cinco grandes de Europa

Dos ingleses, dos italianos y un alemán

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Foto: Especial

Ámsterdam.— Santiago Giménez podría estar jugando sus últimos partidos en la Eredivisie neerlandesa con el Feyenoord, pues varios equipos buscarán ficharlo en verano.

Sin embargo, la directiva rojiblanca busca manejar con calma la posible venta de Santi y de otros futbolistas a otros clubes.

El director general del Feyenoord, Dennis te Kloese afirmó que el club está contento con Santiago Giménez, pero reconoció que es seguido por otros clubes.

“En el verano veremos. Cada semana hay personas observándolo a él y a otros jugadores. Manejamos eso con calma. Lo más importante es que continúe trabajando duro. Todo lo que vendrá con eso, es un bono agradable”, dijo a ESPN.

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Para aprovechar su buen momento, de acuerdo con MedioTiempo.com, los representantes del mexicano están en Europa para cerrar su paso a un futbol más exigente.

Según cuenta el portal, hay cinco equipos, un alemán, dos ingleses y dos italianos queriendo hacerse de los servicios de Santiago Giménez.

Estos son: RB Leipzig de la Bundesliga, Tottenham y el Arsenal, de la Premier League y Juventus y el Milan de Serie A.

Sin embargo, el entorno del jugador hará con calma el análisis de las propuestas para elegir la más adecuada para el canterano de Cruz Azul.

Actualmente, Santiago Giménez tiene 24 goles y siete asistencias en 40 partidos. Sin embargo, en lo que va del año, sólo suma cuatro goles.

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Checo Pérez se quiere quedar en Red Bull, pero…

Aún está en vilo su renovación

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Foto: Cuartoscuro

Pekín.— El piloto mexicano Sergio Checo Pérez aseguró que sobre su futuro “se tomarán decisiones rápidamente en las próximas semanas”.

El jalisciense afirmó que la prioridad es quedarse en Red Bull y que su renovación con la escudería será cuestión de tiempo.

“Todo está yendo bastante rápido, y es importante no esperar mucho”, agregó el mexicano en un encuentro con medios previo al Gran Premio de China.

Checo aseguró que el segundo puesto cosechado en el Gran Premio de Japón le dio “mucha confianza”.

Por ello, apuntó que, si es capaz de rayar a este nivel en un “circuito muy completo”, su equipo “puede ser fuerte en cualquier parte”.

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Sobre la preparación para este fin de semana, el primero con formato ‘sprint’ de la temporada, Checo Pérez habló de la “gran prioridad” que supondrá asegurar un buen agarre ante las “incertidumbres” sobre el estado de la pista.

“Pasaron cinco años desde que vinimos por última vez, va a ser interesante para todos”, indicó el mexicano.

Así mismo, Checo afirmó que se trata de un “circuito muy complicado” con una curva cerrada -la número uno- que figura entre “las más difíciles del mundo”. Esto, por longitud y condiciones de visibilidad.

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Shocker agradece a JC Chávez apoyo en su rehabilitación

El ex luchador fue detenido hace unas semanas

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Ciudad de México.— El ex luchador Shocker se rehabilita de sus problemas de adicción en la clínica propiedad del ex boxeador Julio César Chávez.

Cabe recordar que el luchador fue detenido luego de provocar daños en un hotel situado en Oaxaca.

Todo esto llevó a que su familia y amigos tomaran la decisión de llevarlo a ‘Baja del Sol’ para atenderlo lo más pronto posible.

Luego de internarse, Shocker reapareció en un video en el que agradeció a Julio César Chávez su apoyo en este proceso.

“Estoy muy contento, es un lugar muy bueno, muy completo, con mucha ayuda y muy contento que mi carnal (Julio César Chávez) se haya ofrecido”, dijo el luchador.

Sobre el tema: Julio César Chávez, dispuesto a ayudar a Shocker

Agregó que su rehabilitación es una oportunidad para ayudar a muchas más personas de la mano con Julio César Chávez.

Así mismo, ambos destacaron la importancia del apoyo recibido y la decisión de buscar ayuda profesional.

Hace unas semanas, el ex luchador protagonizó una polémica al ser detenido en un hotel de Oaxaca por causar destrozos.

Según consta en redes sociales, el hombre se encontraba en ropa interior cuando elementos lo detuvieron en un hotel en Oaxaca.

Un video muestra a los agentes subir a José Jairzinho Soria Reina, nombre real de Shocker subir al ex luchador a una camioneta policiaca.

En 2022, el ex luchador sufrió una detención por motivos similares, pero salió en libertad luego de pagar su fianza.

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