
México
Ácido fólico activo, suplemento clave para la fertilidad y embarazos saludables
Ciudad de México.- El ácido fólico activo, también conocido como L-metilfolato o 5-MTHF, se ha consolidado como un nutriente esencial recomendado por especialistas en ginecología, nutrición y medicina antienvejecimiento.
Su papel es determinante tanto para la salud reproductiva de la mujer como para el desarrollo correcto del feto.
Desde hace décadas, el ácido fólico es conocido por prevenir los defectos del tubo neural durante el embarazo, como la espina bífida o la anencefalia.

Estudios clínicos, una ingesta adecuada de esta vitamina puede reducir hasta en un 72% el riesgo de estas malformaciones.
“Durante el embarazo, las necesidades de ácido fólico se duplican, alcanzando los 400 microgramos diarios, e incluso más según los estudios más recientes”, señala el doctor Federico Hawkins, endocrinólogo del Hospital Universitario 12 de Octubre de Madrid.
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Este nutriente forma parte del complejo B y se encuentra en alimentos como verduras de hoja verde, cereales integrales y frutas. Sin embargo, su presencia en la dieta no garantiza los niveles necesarios, ya que el calor durante la cocción puede destruir hasta el 80% de sus propiedades.

¿Por qué tomar ácido fólico antes del embarazo?
Los expertos recomiendan iniciar la suplementación con ácido fólico activo al menos tres meses antes de la concepción, ya que el cierre del tubo neural ocurre durante la sexta semana de embarazo, muchas veces antes de que la mujer sepa que está embarazada.
Además, nuevos estudios sugieren que una deficiencia de folato puede dificultar la ovulación, reducir las probabilidades de embarazo e incluso aumentar el riesgo de aborto espontáneo por problemas de coagulación.
Un estudio realizado en Estados Unidos con 18,000 mujeres mostró que aquellas con niveles bajos de ácido fólico tenían un 50% más de riesgo de infertilidad.
Por otro lado, se ha observado una mayor tasa de embarazos múltiples en mujeres con niveles elevados de esta vitamina.
¿Qué son los folatos?
La vitamina B9, o folato, es una sustancia hidrosoluble presente de forma natural en diversos alimentos. Su nombre proviene del latín folium (hoja), y es abundante en espinacas, acelgas, hígado, cereales integrales, plátanos y lima.
Pese a ello, los complementos se vuelven necesarios en ciertas etapas de la vida como el embarazo o tratamientos de fertilidad.
ARH
México
Yasmín Esquivel y Sergio Molina dentro de los primeros lugares para la SCJN
Ciudad de México.- La boleta con la que, por primera vez, la ciudadanía elegirá a nueve ministros de la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN), además de jueces y magistrados, ya exhibe claras preferencias.
De acuerdo con la encuesta Elección del Poder Judicial en México (Mitofsky/ El Economista), muestra el top 10 de quienes pueden ocupar un cargo dentro del máximo tribunal del país.
Además, con base en con los resultados de la encuesta, la actual ministra Yasmín Esquivel Mossa encabeza la intención de voto (21.2 %).
Por su parte, el magistrado Sergio Molina Martínez va ascendiendo en los primeros lugares conforme se acercan las votaciones.
Así, la contienda del 1 de junio se perfila como un parteaguas democrático: la renovación total o la ratificación parcial de la SCJN.
¿Quiénes compiten por las sillas de la Corte?
Cabe mencionar que aunque en la boleta aparecen 64 nombres, la atención pública se concentra en dos listados uno femenino y otro masculino, donde sobresalen perfiles con amplia trayectoria judicial.
Top 10 candidatas a ministra de la SCJN
Yasmín Esquivel Mossa – Ministra en funciones.
Lenia Batres Guadarrama – Ministra en funciones.
Marisela Morales Ibáñez – Ex procuradora general; especialista en DH.
Olivia Aguirre Bonilla – Magistrada de circuito, experta en oralidad.
Rebeca Stella Aladro Echeverría – Magistrada electoral.
Marisol Castañeda Pérez – Jueza de distrito en materia civil.
Alma Delia González Centeno – Académica; propone justicia digital.
Dora Alicia Martínez Valero – Magistrada administrativa federal.
Loretta Ortiz Ahlf – Ministra en funciones.
María Esther Robles García – Magistrada penal; enfoque victimológico.
Top 10 candidatos hombres a ministro de la SCJN
Sergio Molina Martínez – Magistrado de Circuito, experto en transparencia.
Hugo Aguilar Ortiz – Magistrado penal; promotor de juicios orales.
César Mario Gutiérrez Priego – Constitucionalista; impulsor de justicia abierta.
Carlos Enrique Odriozola Mariscal – Especialista en derecho fiscal.
Alfredo Gutiérrez Ortiz Mena – Ministro en funciones.
Javier Laynez Potisek – Ministro en funciones.
Juan Luis González Alcántara – Ministro en funciones.
Ricardo Fernando Romero Gavito – Magistrado electoral.
Luis María Torres Checa – Académico y juez de distrito en DH.
Gerardo Reyes Juárez – Magistrado administrativo; propone digitalizar expedientes.
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Transición hacia el 1 de junio
Cabe mencionar que el día de la elección, cada votante deberá marcar cinco mujeres y cuatro hombres.
Por ello; de esa lista saldrá la nueva integración de la Corte que tomará posesión el próximo 1 de octubre de 2025.
ARH
México
La despedida al pontífice anti fronteras
Enviado a Roma
El Vaticano.— Roma se ha convertido en estos días en la capital mundial. La muerte del papa Francisco convoca no sólo miles de fieles y peregrinos que desean externar un último adiós al pontífice venido “del fin del mundo”; toda la ciudad, que se encontraba a la mitad de la celebración del Año Jubilar, se vuelve a reorganizar para recibir a decenas de dignatarios internacionales que participarán en el funeral del Papa y a los cardenales de todos los rincones del mundo que estarán eligiendo al futuro Obispo de Roma y máximo jerarca de la Iglesia católica.
La muerte de Francisco no deja indiferente a nadie sobre el planeta Tierra. Claramente los fieles católicos expresan su sentir de una manera simple y silente: decenas de miles de personas han testimoniado en la Ciudad Eterna el traslado del cuerpo del pontífice argentino de Casa Santa Marta a la Basílica de San Pedro y han rendido homenaje ante el féretro del líder religioso. También participarán masivamente en la inédita procesión del cuerpo del pontífice a la Basílica de Santa María la Mayor, en la histórica, simbólica, mítica y mística colina romana del Esquilino donde se yergue el primer santuario dedicado a la Virgen María en Occidente.
Por su parte, los cardenales que ahora se encuentran en centro el ojo público, ya se reúnen en un trepidante Vaticano tanto para orar por el eterno descanso de finado pontífice como para comenzar a escuchar los signos de los tiempos y a evaluar las cualidades, virtudes y defectos de sus hermanos cardenales pues, de entre ellos, emergerá quien dará rostro y sentido a la unidad eclesial que conduzca el camino de la Iglesia rumbo a los 2000 años de la Redención.
Sin embargo, fuera de la sencillez devocional del pueblo, las élites políticas luchan por capitalizar su legado y lucran el momento para legitimar sus inclinaciones o intereses ideológicos: unos destacan del Papa su compromiso social con las marginalidades, las comunidades históricamente discriminadas y las periferias humanas materiales y existenciales así como su crítica al capitalismo salvaje; otros, defienden de Bergoglio la radicalidad provida y la defensa de la natural dignidad humana en todas sus condiciones. Pero lo que Bergoglio sintetizó en una convicción íntegra gracias a una fe que no se limita a espacios ni fronteras sino que habla en categorías de tiempo y encuentro; la mundanidad política desgarra como esencias irreconciliables.
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La batalla mediática, política y cultural en estos días romanos pasa por conceptos como ‘izquierda’, ‘derecha’, ‘progresista’ o ‘conservador’ superados tanto por Francisco como por la Iglesia católica; sólo al final del cónclave veremos si esta tentación alcanzó el prometido espíritu orante con el que los cardenales pondrán su discernimiento y elección.
No obstante, este rasgo del papa Francisco de ser reclamado por ambos espectros de la polarización política, simboliza una certeza: el pontífice latinoamericano realmente tenía una palabra útil para todos. Mientras sus detractores lo acusaron de pecar de ambigüedad (aunque otros le acusan de todo lo contrario); las certezas con las que nutrió a sectores tan disímbolos como confrontados revela la posibilidad de que gracias a una actitud de aceptación, sin prejuicios ni predisposición a la exclusión logra una cosa al menos: el diálogo.
Su llamado a una conversión íntima, integral y más consciente de nuestra responsabilidad con el prójimo lo hicieron un pontífice incómodo; su apuesta por una Iglesia pobre, abierta, accidentada por audacia y no enferma por encierro, dispuesta a pedir perdón cuantas veces fuera necesario; lo hicieron un Papa de este siglo que así lo requería.
No es sencillo aceptar que vivimos en una realidad cuya única frontera es el Misterio del creyente; que la humanidad tiene un solo origen, un solo Creador y un solo Destino. El resto de las fronteras, Francisco se las ha dejado a la conciencia de todos a quienes ha alcanzado con su ministerio.
Estados
Leyes mexicanas deben basarse en el sexo biológico, Diputado pide seguir ejemplo británico
Chihuahua.— La Corte Suprema de Reino Unido dictaminó la semana pasada, de manera unánime, que la definición de mujer debe basarse en el sexo biológico asignado en el nacimiento.
Esto significa que las personas transgénero, aunque cuenten con un certificado de reconocimiento de género, no entran dentro de la definición legal de mujer, según la Ley de Igualdad del país.
Se establece que el sexo femenino debe definirse de manera exclusiva con base en criterios biológicos, y no ideológicos. “El concepto de sexo es binario, una persona es mujer o es hombre”, sentenció el tribunal.
En México, el diputado Carlos Olson, del Partido Acción Nacional (PAN) en el Congreso de Chihuahua, subrayó la relevancia de este precedente internacional.
“Estamos viendo cómo el mundo comienza a sanar y en México debemos seguir este ejemplo. Es nuestra responsabilidad garantizar que nuestras leyes políticas se respete la realidad biológica”, indicó.
El panista explicó que el dictamen británico restringe el acceso de personas transgénero a espacios, beneficios y protecciones legales reservadas para mujeres, incluyendo deportes, centros penitenciarios y sanitarios femeninos.
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Olson indicó que se trata de un parteaguas para los derechos de las mujeres, al fijar un criterio legal que respalda la seguridad e igualdad desde una perspectiva biológica. Con esta resolución, el Reino Unido traza una línea clara entre el respeto a la identidad individual y la protección jurídica de los espacios ganados históricamente por las mujeres.
“Este fallo no solamente protege los derechos de las mujeres, sino que envía un mensaje claro al mundo: la verdad y la realidad biológica no pueden ser reemplazadas por modas ideológicas”.
En ese sentido, el legislador chihuahuense instó a replicar esta medida en México. Afirmó que corresponde a los congresos estatales y al poder legislativo nacional asegurar que el marco jurídico mexicano reconozca la realidad biológica como base para garantizar la equidad y la seguridad de niñas y mujeres.
“Esto representa también una derrota contundente para la izquierda, para la ideología de género y para el movimiento Woke, que han tratado de imponer sus ideas a costa de los derechos y la seguridad de las mujeres”, dijo.
ebv
CDMX
De pañuelo verde a voz por los bebés: historias que transforman la Marcha por la Vida
Ciudad de México.— Miles de personas se preparan para marchar el sábado 3 de mayo en la Ciudad de Méxicocon un propósito de levantar la voz por quienes aún no pueden hacerlo: La Marcha por la Vida.
Esta expresión colectiva de apoyo a la vida desde su inicio convoca a familias, jóvenes y organizaciones civiles frente al Monumento a la Revolución a partir de las 10 de la mañana.
Lourdes Varela, directora de la organización 40 Días por la Vida en Iberoamérica, dijo “Tu sola presencia puede transformar una historia”.
De acuerdo con Varela la marcha busca visibilizar el valor de la vida desde la concepción y pretende ofrecer consuelo y acompañamiento a mujeres que enfrentan embarazos inesperados.
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Entre los testimonios que han marcado ediciones anteriores de la Marcha por la Vida, recordó el de una joven, inicialmente opuesta a la causa, que decidió unirse al contingente tras leer los mensajes de apoyo a los bebés.
“Se quitó el pañuelo verde y entró en silencio, pero su gesto habló por miles”, narró Varela.
Dijo que lejos de los discursos estridentes, la Marcha por la Vida apela al testimonio pacífico, a los rostros, a los pasos, a la posibilidad de cambiar un destino con una palabra amable.
ebv
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