México
La mejor ropa deportiva para entrenar este 2023
A medida que nos adentramos en 2023, es importante asegurarse de llevar el equipo adecuado a la hora de entrenar. La ropa deportiva adecuada puede ayudarte a mejorar tu rendimiento ya mantenerte cómodo mientras entrenas.
Los beneficios de invertir en ropa deportiva de calidad
La ropa deportiva de calidad está diseñada para proporcionar la máxima comodidad y sujeción durante la actividad física. Puede marcar una gran diferencia en su rendimiento, independientemente de la actividad física que practique. Tanto si corres como si practicas un deporte o simplemente das un paseo, la ropa deportiva puede ayudarte a mantenerte cómodo y a reducir el riesgo de lesiones.
Este tipo de ropa se caracteriza por ser ligera y transpirable, para evitar que se acumule demasiado sudor en la piel cuando hace calor. Sin embargo, solo la ropa deportiva de calidad cuenta características especiales que la hacen destacar y por las cuales vale la pena invertir un poco más. Entre ellas están las que previenen el crecimiento de microbios causantes del mal olor. Las prendas de secado rápido o bien aquellas que se moldean a tu cuerpo en cualquier situación brindándote soporte en todo momento, esto resulta conveniente para un brasier deportivo o mallas para correr.
Las decisiones de calidad que tomes ahora pueden ahorrarte tiempo y dinero más adelante, por no hablar de la mejora de tu rendimiento.
Los diferentes tipos de ropa de entrenamiento
La ropa de entrenamiento suele combinar transpirabilidad, durabilidad y evacuación de la humedad para ofrecer la máxima comodidad durante los entrenamientos.
Dependiendo del tipo de deporte, hay una gran variedad de prendas deportivas entre las que elegir, como pantalones cortos de compresión, camisetas y camisetas sin mangas, chándales, etc. A la hora de elegir la ropa deportiva adecuada, es importante tener en cuenta el tipo de deporte, el clima y la intensidad del entrenamiento.
Por ejemplo, durante las actividades de alta intensidad, es importante elegir materiales transpirables y ligeros que ayuden a mantener controlada la temperatura corporal. Además, los tejidos que absorben la humedad también son importantes para mantenerte seco durante todo el entrenamiento.
Una de las prendas con más variaciones son los tenis, estos cambian dependiendo del deporte. En el caso del futbol soccer se busca que tenga un buen agarre para la superficie donde se juega, por ello hay tenis con tacos o multitacos. Por otro lado, tenemos los tenis para los corredores de velocidad, estos tienen que brindar un buen soporte, reducir el impacto en las articulaciones y ser ligeros. Otro caso lo podemos ver con las personas que entrenan con pesas, ellos requieren suelas planas para poder hacer sus levantamientos sin riesgos.
Los distintos tipos de ropa de entrenamiento están diseñados para diferentes actividades. Y está diseñada para aportar comodidad y apoyo al usuario durante el ejercicio, obteniendo el máximo rendimiento y flexibilidad.
Encontrar el ajuste adecuado
Es importante encontrar el ajuste adecuado cuando se trata de ropa deportiva, ya que una prenda mal ajustada puede provocar molestias mientras se practica deporte. Comprar ropa deportiva en el centro comercial puede ser una buena manera de asegurarse de que encuentre una prenda que le quede perfecta. Esto no sólo te da la oportunidad de probarte la ropa por ti mismo. Sino que también te permite sentir los diferentes materiales y hacerte una mejor idea de cómo te sentará la prenda mientras practicas deporte. Además, la mayoría de los centros comerciales tienen una amplia variedad de tiendas de ropa deportiva, por lo que puedes estar seguro de encontrar algo que se adapte a tu estilo único.
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México
Reaparece Yunes Márquez en sede alterna tras “golpe” al Senado
Ciudad de México.— El debate sobre la Reforma Judicial se reanudó en la antigua sede del Senado, ubicada en la calle Xicoténcatl, luego de que manifestantes irrumpieran en el recinto, en una protesta contra dicha reforma.
El presidente del Senado, Gerardo Fernández Noroña, informó que la irrupción fue realizada por personas ajenas a los trabajos legislativos, lo que puso en riesgo la soberanía y seguridad del Senado.
El incidente provocó la suspensión de las labores por más de dos horas, afectando el desarrollo de las actividades camarales.
Fernández Noroña calificó la irrupción como un intento de golpe que buscaba generar un vacío en el poder legislativo, lo que habría debilitado las instituciones democráticas del país. “Esta situación no puede ser tolerada de ninguna manera”, enfatizó el senador.
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Reincorporación de Miguel Ángel Yunes al Senado
En otro hecho relevante, el senador Miguel Ángel Yunes Márquez solicitó su reincorporación a las actividades legislativas este mismo día. Su separación del cargo duró apenas unas horas, tras haber recibido licencia por razones de salud.
Durante la mañana, Miguel Ángel Yunes Linares, padre del senador Yunes Márquez, tomó protesta como senador suplente en medio de gritos de “traidor, traidor” provenientes de los legisladores del PAN.
El presidente del PAN, Marko Cortés, criticó desde la tribuna la ausencia de Yunes Márquez, instándolo a no ser “traidor ni cobarde” y a presentarse en la sesión, señalando que “aún hay tiempo”.
Yunes Linares, por su parte, respondió desde la tribuna, defendiendo la actuación de su hijo y reiterando su compromiso con las labores legislativas.
ebv
México
El P. Moisés Lira Serafín será beatificado; Un nuevo protector de la vida en el vientre materno
Ciudad de México.— Este 14 de septiembre, la Iglesia católica en México celebrará un evento histórico: la beatificación del padre Moisés Lira Serafín (1893-1950) en la Insigne y Nacional Basílica de Guadalupe.
El sacerdote poblano, conocido por su dedicación a los enfermos y a la formación de la juventud, será oficialmente proclamado beato, marcando un paso decisivo en su camino hacia la canonización.
El rito de beatificación, que será presidido por el Cardenal Marcello Semeraro, prefecto del Dicasterio para las Causas de los Santos de la Santa Sede, reconocerá la santidad del padre Lira Serafín.
En conferencia de medios, el padre David Padrón, postulador general de las causas de canonización de la Familia de la Cruz, explicó que la beatificación es un acto de la Iglesia que propone a un bautizado como modelo de santidad.
Uno de los aspectos que han llevado al reconocimiento del padre Moisés Lira Serafín es su intercesión en favor de la vida en el vientre materno. Este 14 de septiembre se le propondrá como protector de las familias que enfrentan dificultades durante la gestación.
La causa de su beatificación fue impulsada por un milagro ocurrido en 2004 en Guanajuato, donde una bebé fue diagnosticada con hidropesía fetal no inmune (HFNI), una condición que pone en riesgo su vida. La madre de la niña se encomendó al P. Lira Serafín y, sorprendentemente, en la semana 26 de gestación, la bebé fue declarada completamente sana. Este milagro ha sido reconocido como un signo de su protección sobre la vida prenatal.
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El padre Padrón subrayó que este milagro convierte al P. Lira Serafín en un referente para todas las madres que enfrentan complicaciones durante el embarazo.
“Es una voz fuerte de parte de Dios”, afirmó el sacerdote, quien también destacó que el nuevo beato dedicó su vida a los enfermos, llevando comunión y reconciliación a los más necesitados.
Durante la ceremonia de beatificación, se presentará una reliquia de primer grado del padre Lira Serafín: el segundo metacarpiano del dedo índice de su mano derecha, lo que simboliza su misión evangelizadora a través de la escritura y la señalación hacia Cristo como el camino, la verdad y la vida.
Estas reliquias serán distribuidas en parroquias y templos de relevancia, así como en las casas de las Misioneras de la Caridad de María Inmaculada, congregación fundada por el propio P. Lira Serafín.
El P. Lino Ruelas, vicario general de los Misioneros del Espíritu Santo, resaltó que este evento busca iluminar las dificultades que enfrenta la humanidad, especialmente en lo que respecta a la ausencia de figuras paternas y la falta de amor y cuidado en las relaciones familiares.
El testimonio de vida del padre Moisés Lira Serafín, quien dedicó su vida a ser un padre amoroso y a saberse hijo amado por Dios, ofrece un ejemplo profundo de paternidad espiritual en un mundo que, según el P. Ruelas, sufre por la falta de tales figuras.
La ceremonia de beatificación del P. Moisés Lira Serafín en la Basílica de Guadalupe será presidida por el Cardenal Marcello Semeraro, prefecto del Dicasterio para las Causas de los Santos de la Santa Sede.
Además de la ceremonia de beatificación, se llevarán a cabo diversas actividades conmemorativas en los días posteriores, fortaleciendo el legado del nuevo beato como un protector de la vida, de los enfermos y de la educación en México.
ebv
México
Presas del Sistema Cutzamala y Laguna de Zumpango recuperan sus niveles de agua
Ciudad de México.— El Sistema Cutzamala ha logrado una significativa recuperación de agua, alcanzando un volumen de 182.62 millones de metros cúbicos, informó la directora general del Organismo de Cuenca Aguas del Valle de México (OCAVM) de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), Citlalli Elizabeth Peraza Camacho.
Esta recuperación, dijo, es resultado del reforzamiento en el manejo hidrológico implementado desde junio pasado, junto con los escurrimientos registrados en la región.
Durante la sesión del Comité Técnico de Operación de Obras Hidráulicas, Peraza Camacho destacó que, en las últimas dos semanas, el nivel promedio de las tres principales presas del Sistema Cutzamala —El Bosque, Valle de Bravo y Villa Victoria—, que abastece el 25% del consumo de agua en el Valle de México, aumentó en un 6.5%.
Este crecimiento se traduce en una elevación del nivel de almacenamiento de 42.8% registrado el 26 de agosto, a un 49.3% al 9 de septiembre.
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RECUPERACIÓN DE LAS PRINCIPALES PRESAS DEL SISTEMA
El adecuado manejo hidrológico y las lluvias recientes han sido factores clave en el incremento del volumen total del Sistema Cutzamala, que actualmente almacena 386.15 Mm³ de agua.
En particular, se ha aplicado una política de no extraer agua de la presa Valle de Bravo y, en cambio, inyectarle 5.359 metros cúbicos por segundo para acelerar su recuperación. Esta estrategia ha permitido un repunte significativo en los niveles de las presas.
La presa El Bosque aumentó su nivel de almacenamiento de 62.2% a 69.7%, mientras que Valle de Bravo subió de 35.4% a 40.9%, y Villa Victoria registró un incremento de 37.1% a 45.1%.
Peraza Camacho subrayó que estos avances son congruentes con las proyecciones establecidas para mitigar los efectos de la sequía en la región, y que se espera que esta tendencia positiva continúe en las próximas semanas.
LAGUNA DE ZUMPANGO: DE SECA A UNA RECUPERACIÓN SIGNIFICATIVA
En cuanto a la Laguna de Zumpango, en el Estado de México, la funcionaria informó que se ha implementado un manejo especial del agua que ingresa a este cuerpo, asegurando que esté libre de desechos para preservar su estado ambiental.
Desde el 15 de julio, se ha reforzado este manejo hídrico mediante la apertura controlada de las compuertas, lo que ha resultado en una notable recuperación.
La laguna, que estaba completamente seca, ahora cuenta con un volumen de 70.89 Mm³, evidenciando el éxito de las estrategias implementadas para su restauración.
ebv
México
Comisión del INE invalida reelección de Alejandro Moreno en el PRI; el priista desafía: “No me van a intimidar”
Ciudad de México.— La Comisión de Prerrogativas y Partidos Políticos del Instituto Nacional Electoral (INE) declaró inválidos los cambios recientes a los estatutos del Partido Revolucionario Institucional (PRI), que permitían la reelección de Alejandro Moreno como dirigente nacional para un tercer periodo consecutivo, extendiendo su liderazgo de 2024 a 2028.
El pasado mes de julio, integrantes del PRI aprobaron modificaciones a sus estatutos internos que autorizaban la reelección de la dirigencia nacional hasta por tres periodos.
Sin embargo, el INE consideró que dichas reformas contravienen el artículo 134 de la Ley General de Partidos Políticos, el cual prohíbe cualquier cambio a los estatutos durante los procesos electorales.
Durante la sesión del INE, el consejero electoral Arturo Castillo subrayó que las modificaciones fueron presentadas en un contexto en el que aún se encontraba vigente la etapa de resultados y calificación de la elección.
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Por su parte, Alejandro Moreno, denunció que esta decisión del INE fue resultado de presiones por parte del oficialismo, con el propósito de influir en la postura del PRI respecto a la reforma del Poder Judicial que actualmente se debate en el Senado.
En conferencia de prensa, Moreno aseguró que, a pesar de las presiones y amenazas, el grupo parlamentario del PRI votará en contra de dicha reforma.
El Consejo General del INE someterá a análisis las reformas a los estatutos del PRI el próximo 12 de septiembre. Ante esta decisión, Moreno expresó su confianza en que el Consejo actúe apegado a derecho, enfatizando que no se dejará intimidar.
ebv
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