Nacional
El sueño infantil puede alertar sobre acoso escolar
Po atención a cómo duermen tus pequeños
Ciudad de México.— El cuerpo de los niños puede revelar señales de acoso antes que sus palabras. Los problemas de sueño suelen ser un reflejo del estrés que provoca el bullying.
De acuerdo con la psicóloga María José Aróstegui, integrante del grupo de trabajo de Insomnio de la Sociedad Española de Sueño (SES), el sueño actúa como un sistema de alarma. “Si lo ignoras, es como no hacer caso a la alarma de casa: te entran a robar”, explicó.
La especialista señaló que muchos niños no logran expresar verbalmente el miedo que sienten, pero su fisiología reacciona al estrés. Insomnio, pesadillas o rechazo a dormir solos pueden ser manifestaciones del estado de hipervigilancia que el acoso genera.
Según el estudio Bullying and Sleep Disturbances in Youth: A Meta-Analytic Review, publicado en 2024 en Sleep Medicine Reviews, las víctimas de acoso tienen entre dos y tres veces más riesgo de sufrir trastornos del sueño.
México y el impacto del acoso en la salud infantil
En México, el acoso escolar afectó al 23.2% de los estudiantes de primaria y secundaria, según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI).
Por su parte, el Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública reportó que, entre 2022 y 2024, los casos de violencia escolar aumentaron 14%.
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Aunque el bullying ha sido ampliamente estudiado por su impacto emocional, su relación con el sueño infantil ha recibido menos atención. Aróstegui explicó que los trastornos del sueño pueden ser “uno de los primeros indicadores observables” de acoso.
La especialista destacó que el sueño fragmentado, las pesadillas o el insomnio pueden derivar tanto de causas fisiológicas como del estrés sostenido que genera el acoso. “Los padres deben considerar los problemas persistentes del sueño como una bandera roja”, advirtió.
El círculo vicioso entre el insomnio y el acoso
La relación entre acoso y falta de sueño es bidireccional. Aróstegui explicó que los niños que duermen poco se vuelven más vulnerables a la victimización. La privación de sueño afecta las habilidades sociales, emocionales y cognitivas necesarias para defenderse.
“La falta de descanso reduce la asertividad, aumenta la reactividad al estrés y puede dar una apariencia de cansancio o debilidad”, afirmó. Esto los convierte en blancos más fáciles para los agresores.
Además, la falta de sueño agrava los síntomas de ansiedad y depresión, lo que amplifica el impacto emocional del acoso. Por eso, aunque la prioridad es detener la violencia, también es necesario abordar el descanso como parte de la recuperación.
Recuperar el descanso: consejos prácticos
La Sociedad Española de Sueño recomienda crear un “santuario del sueño”. El dormitorio debe ser oscuro, fresco y silencioso. Las pantallas deben evitarse al menos una hora antes de dormir.
Establecer una rutina relajante, como leer, escuchar música suave o practicar respiración profunda, ayuda a calmar la mente antes de acostarse. Mantener horarios regulares también favorece el equilibrio del ritmo circadiano.
Finalmente, los especialistas recomiendan acudir a un psicólogo especializado en trastornos del sueño infantil. La Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio (TCC-I) demostró ser eficaz incluso en presencia de estrés crónico, al enseñar al niño a modificar pensamientos y conductas que perpetúan el insomnio.
JAHA
México
Alcohol en jóvenes crece y amenaza su salud mental: Especialistas
Ciudad de México.- El 73.5% de los jóvenes de nivel superior en México bebe alcohol de forma regular y el 23.3% presenta patrones de abuso.
El dato, fue revelado en las Jornadas Académicas del Día Nacional contra el Uso Nocivo de Bebidas Alcohólicas, mismo que abre una conversación urgente sobre salud mental, presión académica y acompañamiento juvenil.
La doctora Ana Karen Talavera Peña, investigadora de la UAM Lerma, informó que la combinación de ansiedad, estrés académico y conflictos familiares incrementa el consumo entre jóvenes.

Explicó que ansiedad y alcohol se retroalimentan y describió este vínculo como “un ciclo difícil de romper”.
Talavera recordó que 92.3% de los estudiantes probó alcohol al menos una vez.
Indicó que la edad promedio de inicio es de 14 años, lo que incrementa el riesgo de desarrollar adicciones. Por ello pidió fortalecer el apoyo psicológico y la orientación profesional en las universidades.
Durante la jornada también participó la profesora Ofelia Gómez Landeros, de la UAM Xochimilco.

Subrayó que el alcohol está relacionado con más de 200 afectaciones, entre ellas daños cardiacos, hepáticos, trastornos mentales y episodios de violencia. Aseguró que depresión y alcoholismo requieren atención clínica especializada.
Por su parte, autoridades de CONASAMA y representantes de OPS/OMS coincidieron en la necesidad de impulsar campañas permanentes.
Mismos que argumentaron que se requiere trabajo interinstitucional y un enfoque científico para atender el consumo creciente entre jóvenes.
Además, el doctor Francisco José Gutiérrez Rodríguez, comisionado nacional de Salud Mental y Adicciones, destacó que las universidades aportan conocimiento clave.
Enfatizó que “no basta con preocuparnos; debemos actuar”.
La información presentada muestra un panorama que afecta la salud física, mental y social de los estudiantes.
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Los especialistas señalaron que la presión académica y la búsqueda de pertenencia aumentan el consumo.
Explicaron que muchos jóvenes enfrentan ansiedad sin redes sólidas de apoyo.
El tema impacta directamente la vida universitaria. Influye en la permanencia escolar, en la convivencia y en la capacidad de aprendizaje.
La edad temprana de inicio y la normalización del consumo amplifican el desafío para las instituciones educativas.
El llamado de las autoridades busca recuperar una visión integral.
Propone ver a los jóvenes como sujetos con historias propias y entornos que pueden cambiar.

La evidencia presentada sostiene que la intervención temprana reduce daños y fortalece la salud emocional.
La jornada abrió un espacio donde especialistas, autoridades y estudiantes dialogaron sobre el valor de acompañar a quienes viven ansiedad y estrés.
Las voces coincidieron en algo fundamental: las universidades pueden convertirse en lugares donde la juventud encuentre apoyo, escucha y alternativas saludables.
En este enfoque, la prevención no solo implica campañas. También incluye reconocer la diversidad de experiencias que atraviesan los estudiantes.
Los especialistas insisten en que la atención integral puede transformar el presente de miles de jóvenes y ofrecerles herramientas para enfrentar sus retos con mayor fortaleza.
ARH
México
México cierra 2025 con la mayor crisis educativa en su historia, alerta organización
Ciudad de México.— La organización Educación con Rumbo aseguró que aunque se impulsaron cambios normativos bajo la Nueva Escuela Mexicana, los resultados muestran que las promesas de equidad y calidad siguen sin cumplirse.
Explicó que organismos internacionales coinciden en que la mejora educativa requiere continuidad, estabilidad y visión estratégica más allá de los ciclos de gobierno.
De acuerdo con datos oficiales, detalló, que en el ciclo 2024-2025 la educación básica atendió a 23.3 millones de estudiantes. A pesar de ello, la tasa de abandono representa una amenaza para la continuidad educativa. Para el cierre del ciclo, la deserción alcanzó 2.8% en primaria y 7.5% en secundaria.
Educación con Rumbo dijo que en materia de recursos humanos, alrededor de 1.2 millones de docentes trabajan en educación básica en los sectores público y privado. Sin embargo, la sobrecarga de funciones, capacitación insuficiente y las condiciones de trabajo son factores de precariedad y desmotivación.
Frente a este panorama, la organización consideró indispensable invertir de forma consistente y progresiva en educación.
“El país requiere infraestructura digna y equitativa, así como recuperar la evaluación y transparencia como herramienta de mejora. Es fundamental que cada innovación curricular cuente con seguimiento, capacitación y recursos suficientes. Resulta indispensable implementar políticas diferenciadas con enfoque territorial, fortalecer los programas con evidencia de impacto y establecer mecanismos que garanticen su permanencia, calidad y equidad sin importar los cambios sexenales”.
Por ello, Educación con Rumbo, afirmó que México necesita construir una política educativa de largo plazo, basada en evidencia, con metas verificables hacia 2030, que priorice la equidad, la inversión sostenida y la continuidad institucional.
Puntualizó que ese es el camino para superar las inercias históricas y avanzar hacia un sistema educativo capaz de garantizar aprendizajes significativos y salvaguardar el derecho humano a la educación de calidad de los menores.
Este escenario, alertó Educación con Rumbo, se agrava por diversas “estrategias” que han perpetuado la crisis en el sistema educativo y las enumera:
Cambios al currículum: Desde 2019 hasta la fecha, México ha puesto en marcha al menos dos reformas educativas sin completar ciclos de evaluación ni procesos formales de retroalimentación. Innovaciones que debieron ser piloteadas se generalizaron de inmediato, y los esfuerzos de capacitación y acompañamiento en el aula quedaron truncos o desarticulados.
El resultado ha sido un clima de incertidumbre en las escuelas y una creciente inestabilidad en las prácticas docentes. En contraste, países como Finlandia, Estonia, Canadá y Corea del Sur han apostado por políticas educativas de largo plazo sosteniendo sus reformas y visiones estratégicas por más de cuatro décadas. La diferencia es palpable: los cuatro alcanzaron resultados sobresalientes y muy por encima del promedio de la OCDE en las evaluaciones PISA 2022, confirmando que la continuidad y la visión educativa a futuro sí generan impactos medibles.
Decisiones basadas en criterios políticos y no técnicos: Aunque existen mecanismos de diagnóstico y evaluación -como PLANEA o los estudios del extinto INEE- su uso en la toma de decisiones ha sido limitada. Las reformas cambian con cada administración y se dificulta consolidar un sistema robusto de seguimiento técnico y ciudadano. Esta dinámica perpetúa ciclos de improvisación que ignoran las necesidades reales de las escuelas. Las consecuencias de esto se ven reflejadas en los resultados que tuvo México en su participación PISA 2022: el tercer país peor evaluado de la OCDE en matemáticas y lectura, y el país con peor puntaje en ciencia. (PISA, 2022).
Debilitamiento del sistema nacional de evaluación: Tras la eliminación del INEE en el año 2019 y la reconfiguración de MEJOREDU, las transformaciones impulsadas no cuentan con una evaluación nacional rigurosa ni transparente que permita medir avances en aprendizajes, permanencia, inclusión y calidad educativa.
Es posible mantener sistemas de evaluación nacional periódicos y públicos, y estos representan una herramienta clave para medir la calidad educativa, detectar rezagos y garantizar una educación de calidad. Por ello, estos procesos deben diseñarse y ejecutarse bajo los más altos estándares, generando resultados válidos y confiables. Cuando esto no ocurre, las evaluaciones pierden su utilidad y se convierten en un gasto de tiempo y de recursos públicos.
Reducción del presupuesto educativo: La baja inversión y la tendencia a priorizar transferencias económicas (becas) como eje central de la política pública, perpetúa las carencias en infraestructura, equipamiento y formación docente. De acuerdo con UNESCO, los países deberían invertir entre 4% y 6% de su PIB en educación; sin embargo, México se ha mantenido muy por debajo de este rango. Para 2025, las estimaciones apuntan a que apenas se destinó alrededor de 3.2% del PIB, cifra que compromete la cobertura, calidad y equidad en el acceso a la educación.
Eliminación de programas de apoyo directo a las escuelas: La eliminación en 2022 del PETC (Programa Escuelas de Tiempo Completo) dejó inconclusos los avances en equidad y calidad educativa. Este programa beneficiaba alrededor de 3.6 millones de estudiantes de educación básica en más de 25,000 escuelas del país (IMCO, 2022). Para el año 2025 no se observó algún sustituto de este programa que tuviera la misma cobertura ni mecanismos de seguimiento y evaluación. Es necesario contemplar estrategias que favorezcan la equidad, mejoren los aprendizajes y fortalezcan la vinculación escuela-comunidad.
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México
Células madre del cordón umbilical abren capítulo en atención pediátrica mexicana
Ciudad de México.— El cordón umbilical une a una madre y su hijo al inicio de la vida. Su importancia emocional sigue en muchas familias que lo guardan como símbolo íntimo. La ciencia lo convirtió también en una herramienta que robustece tratamientos antes considerados inalcanzables. Ese tejido breve transformó opciones terapéuticas y dio lugar a un horizonte que ya forma parte de la atención pediátrica en México.
Cordón umbilical como recurso vital para la salud
De acuerdo con el ISSSTE, las familias suelen conservar el cordón como símbolo del inicio de una vida. Ese gesto tiene un valor cultural que permanece en distintas generaciones. La ciencia le dio un uso adicional gracias a la presencia de células madre con capacidad regenerativa.
Estas células apoyan terapias en cáncer, trastornos inmunitarios y padecimientos metabólicos. Su obtención no implica dolor para los recién nacidos y permite estudios esenciales sin punciones directas.
El ISSSTE explicó que este tejido forma una conexión física entre mamá y bebé. Su estructura mide entre 40 y 70 centímetros y contiene una vena encargada de llevar nutrientes y dos arterias que regresan la sangre. La gelatina de Wharton mantiene protegido el flujo sanguíneo. Tanto el cordón como la placenta pueden conservar hasta un tercio de la sangre del bebé. Cuando el corte se retrasa entre uno y cinco minutos, el recién nacido recibe una cantidad adicional de hierro que favorece su desarrollo. La sangre restante se convierte en un recurso valioso al alimentar bancos especializados o apoyar tratamientos.

Evolución médica detrás del uso de células madre
El IMSS mantiene un desarrollo constante en terapias avanzadas. Desde 1987, cuando se llevó a cabo el primer trasplante pediátrico en el Hospital de Pediatría del Centro Médico Nacional Siglo XXI, las técnicas han variado y dieron paso a nuevos esquemas para enfrentar la falta de donadores compatibles. Entre estos avances se encuentran las terapias inmunomoduladoras personalizadas y el uso de células del cordón umbilical.
La llegada del trasplante haploidéntico amplió las posibilidades para pacientes que requieren células progenitoras hematopoyéticas. Este procedimiento se aplica cuando no existe un donador idéntico y requiere un protocolo estricto con medicamentos inmunosupresores para reducir la posibilidad de rechazo. Su incorporación abrió un margen clínico que antes no existía.
Monterrey y un procedimiento que marca tendencia
La Unidad Médica de Alta Especialidad Hospital de Especialidades No. 25, ubicada en Monterrey, consolidó un liderazgo regional al aplicar esta técnica y combinarla con trasplantes de células de cordón umbilical. El doctor Gerardo Luna López, jefe de la División de Trasplantes, explicó que esta innovación ofreció una respuesta concreta a la falta de donadores completamente compatibles.

Durante 2024, este hospital realizó quince intervenciones bajo el esquema haploidéntico. En 2025 logró un caso que llamó la atención por su alcance terapéutico: la unión de ambas técnicas permitió atender a una paciente pediátrica que requería cubrir distintas necesidades clínicas.
Horizonte distinto para pacientes pediátricos
El desarrollo de este tipo de intervenciones abrió una ventana crucial para niñas, niños y adolescentes que enfrentan padecimientos graves. La posibilidad de recurrir a células del cordón umbilical y a técnicas parcialmente compatibles brinda alternativas para quienes no encuentran un donador adecuado dentro de su familia o registros formales.
El doctor Gerardo Luna López señala que este enfoque amplía la expectativa de vida y ofrece mejores condiciones de recuperación. El modelo se orienta hacia una mayor precisión clínica que considera características individuales de cada paciente.
Tecnología, formación y un futuro que se abre paso
El especialista indicó que las nuevas terapias se proyectan hacia un modelo de atención que combina tecnología, protocolos refinados y equipos multidisciplinarios. Las técnicas avanzadas y la preparación del personal médico tienen un impacto directo en la integración del paciente a su entorno familiar y escolar después del trasplante.
El uso de células madre del cordón, junto con métodos personalizados de regulación inmunitaria, forma parte de una tendencia que impulsa a la medicina pediátrica hacia esquemas sostenibles y accesibles. Las investigaciones en curso y la infraestructura hospitalaria consolidan esta ruta.
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ebv
México
Iglesia invita a renovar confianza y unidad rumbo al 12 de diciembre
Ciudad de México.- En vísperas del Día de la Virgen de Guadalupe, la celebración religiosa más importante del país, la Iglesia católica hace un llamado: recuperar la unidad, reconstruir la confianza y reencontrarnos como nación, en medio de un clima marcado por la polarización, el miedo y la violencia.
El Episcopado mexicano recuerda que este es un tiempo para tender puentes, no para levantar muros.

“Hoy, cuando México necesita puentes y no muros, diálogo y no confrontación, Guadalupe vuelve a recordarnos que somos un mismo pueblo, llamado a reconstruir la confianza y a vencer la indiferencia. Su mensaje escucha, acoge, protege y acompaña”, señala.
La Iglesia convoca a los fieles a unirse en oración y agradecimiento, pidiendo la bendición para todos los peregrinos y para que cada persona sea instrumento de paz, esperanza y unidad.
Un gesto que cobra fuerza cuando millones de mexicanos y migrantes en Estados Unidos se preparan para caminar hacia la Basílica de Guadalupe, como lo hacen cada año, aun en medio de crisis sociales.

Lo hacen, recuerda el texto, “con cansancio, con promesas, con silencios que pesan y con esperanzas que sostienen”.
La imagen de los peregrinos refleja que México todavía sabe caminar unido, a pesar del dolor y las adversidades.
La Iglesia subraya que, durante casi cinco siglos, la Virgen de Guadalupe ha sido un punto de unión para el país.

El acontecimiento guadalupano marcó la historia del Evangelio en América y abrió caminos de reconciliación entre pueblos distantes, ofreciendo un hogar común bajo su manto.
Además, destaca su profundo valor cultural: Guadalupe es un ejemplo único de inculturación del Evangelio, capaz de unir lenguas, culturas y sensibilidades porque “habla la lengua del corazón”.
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Por ello, incluso personas no cercanas a la Iglesia encuentran en su figura un símbolo de identidad, dignidad y cercanía humana.

En cada peregrinación convergen historias y realidades distintas: familias que buscan consuelo, jóvenes que anhelan un futuro mejor.
Además, migrantes que piden protección y víctimas que claman justicia.
Cada paso, asegura la Iglesia, representa un acto de esperanza que resiste al desencanto social.
ARH
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