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Necesario cultivar pensamiento positivo durante la cuarentena: Terapeuta Alternativa

“Es momento de introspección para generar un cambio profundo”

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Ciudad de México.- Nancy Martínez Anguiano es terapeuta holística, cree en la energía y en la divinidad, utiliza técnicas alternativas para sanar a sus pacientes y tiene una conexión espiritual con seres y energías de otros planos, lo que para muchos es difícil entender.

“Soy terapeuta alternativa, no es medicina, tenemos varias alternativas de sanación, cuando me llega un paciente normalmente es porque ha intentado ya solucionar su problema con medicina alópata o con psicólogos y vienen con temas de enfermedades o cuestiones emocionales profundas”.

En Siete24 Noticias platicamos con Nancy Martínez Anguiano para conocer un poco más de esta actividad que realiza, pero también para saber cómo visualiza e interpreta este momento en el que la humanidad se ha visto obligada a hacer una pausa y a detener el acelerado ritmo de vida que le caracteriza.

“Yo siento que esto es un jalón de orejas del universo, sí creo que existe el virus pero considero que lo están satanizando demasiado, aumentando de más”.

Nancy explica que por numerología este año, el 2020, correspondía un cambio profundo a nivel de conciencia, e incluso desde que comenzó ella hablaba del tema con sus pacientes, incluso algunos de ellos también coincidían en que visualizaban un cambio importante, y pues esta crisis por el coronavirus es la muestra inequívoca de que a todos nos está pasando este gran cambio, comenta.

“Yo los invito a que ahorita que están guardados en casa, más que ver tele o noticias de cuántos muertos y cuántos contagiados van, existe mucha información interesante de cómo empezar a hacer introspección, hacer una reflexión profunda sobre los diferentes aspectos en la vida de cada uno de nosotros para comenzar hacer cambios, no tienen que ser los grandes cambios, sino aquellos que puedan impactar y tener efecto en nosotros y quizá en las personas de nuestro primer círculo, incluso en nuestro trabajo”.

Nancy considera que es éste un momento que nos está regalando el universo, así que más que renegar sobre la cuarentena, hay que aprovechar y capitalizar el momento reconociéndonos a nosotros mismos, haciendo un trabajo profundo de introspección y tratar de aprovechar realmente estos días para nosotros.

Es normal encontrarse con amistades y en general con gente que ya está harta del encierro y quieren salir a correr, al gimnasio o a otras actividades que habitualmente realizan, quieren tener contacto más bien con el mundo terrenal, lo cual es totalmente respetable, pero también hay gente que está despertando su conciencia y que están tomando este tiempo para hablar con su gente, con su pareja, con su familiares, incluso para reconciliarse con quienes tenían problemas.

Nancy señala que para muchos puede parecer una lucha, pero es en realidad una cuestión del libre albedrío en la que ningún lado de la balanza está mal, simplemente cada quien está eligiendo. 

Relata que en este momento se puede ver hasta en televisión y en las redes sociales, una variedad de temas sobre el cambio de conciencia que se está gestando, como fue el caso de la gran meditación que hubo a nivel mundial el pasado 4 de abril. 

Hay gente que está mucho más metida, hay gente que todavía se encuentra ajena y gente que se está integrando, todo es respetable, es trabajo de cada quien y aquí entra el libre albedrío de las personas, una vez que esto pase que aún no sabemos bien a bien cuando terminará todo, seguramente los que hicieron la tarea se les hará más ligero el camino que a otros que no la hicieron y que quizá tendrán que hacerla más adelante.

Aquí lo importante será cuando nos den luz verde para regresar a nuestras vidas, cada quien tomará su decisión de cómo regresar a ellas. Estoy segura que la gente que hizo una introspección, que hizo su chamba personal, seguramente verán la vida de otra manera.

No obstante esta necesidad de detenernos para reflexionar y cambiar, el universo entero y el planeta nos están mostrando que en esta crisis están sucediendo cosas también muy buenas, desde el momento en que se está limpiando el cielo, hay noches más despejadas, los mares están más limpios y los animales esto también lo están agradeciendo, eso hay que valorarlo y en el momento en el que regresemos nuevamente, hay que tener la conciencia de cuidar más el planeta, pero una vez más será decisión de cada quién.

Al hablar sobre México, Nancy ve que el país está viviendo un cambio importante, una sacudida después de los temblores de 2017; veo un México que todavía no está muy unido, que está a la mitad, un México luchando por salir adelante todos los días, ojalá que vayamos por un México con más responsabilidad civil, emocional, que cuidemos más y valoremos nuestro país, nuestra gente.

Nancy habla de vibración y destaca la necesidad de subir la frecuencia en la que los mexicanos estamos vibrando; es necesario cultivar el pensamiento positivo, que aunque puede parecer un tema trillado, es tiempo para meditar y liberar el odio, lo cual es más sencillo de lo que parece e incluso hay herramientas en las redes sociales para comenzar con estas prácticas.

Desde liberar la tristeza, incluso comer más sano, que aunque es algo simple, eso te cambia la vida pues te empiezas a sentir renovado, todo lo malo, las toxinas empiezan a dejar tu cuerpo y te empiezas a equilibrar nuevamente, así que hay que comer sano, hacer ejercicio y meditar, ya hay mucha información para poder hacerlo de forma muy accesible, puntualiza Nancy.

Terapias Alternativas

Nancy relató para Siete24 Noticias el proceso terapéutico que sigue con sus pacientes, en el que utiliza cinco técnicas principales: Reiki  Usui tibetano, sanación por imposición de las manos; Flores de Bach, esencias naturales para tratar diversas situaciones emocionales; Terapia de liberación de emociones, técnica que lleva al paciente al origen del problema para liberar emociones de manera rápida; Biodescodificación, técnica que permite encontrar el significado emocional de las enfermedades; Par biomagnético, correcto equilibro interno de la energía vital.

La primera sesión es una sesión de reconocimiento para de forma literal, escanear al paciente. Ahí se hacen una serie de preguntas para saber con qué técnica se va a tratar al paciente en un inicio.

Comenta Nancy que normalmente los pacientes llegan desbordados de emociones, por lo que al escucharlos se puede dar cuenta del tema, de la enfermedad o de las emociones que traen. Es entonces cuando determina con que técnica empezar y qué otras técnicas aplicar.

Con cada paciente siempre es diferente el orden, cada terapia es única y se hace a la medida del paciente. El universo se encarga de mandarme los pacientes que tienen que llegar a mi y para los que las terapias manejo les pueden servir.

Normalmente llegar personas que han intentado un poco de todo y que en ocasiones ya no sabe ni para dónde ir, entonces vienen conmigo; otras que conocen un poco más el campo de la terapia alternativa, vienen a probar las técnicas que manejo y se va haciendo la recomendación de boca en boca; hay personas que llegan a tratar temas más específicos con una idea mucho más completa de lo que sienten, de lo que tienen, de la terapia que quieren intentar, todas son bienvenidas.

Llegan muchas personas con males emocionales que normalmente vienen tocando fondo, llegan con depresiones muy fuertes, este tipo de personas me llegan constantemente. Yo trato que desde la primera sesión salgan ya “con una ganancia”.

Una terapia normalmente dura entre 3 y 4 sesiones, aunque hay algunos que hasta en dos sesiones los llego a terminar, cuando me dicen que ya se sienten bien prácticamente los doy de alta y de ahí normalmente me recomiendan con algún familiar o persona cercana a ellos.

En lo personal siempre trato que desde la primera sesión empiecen a ver los cambios y no me gusta tenerlos eternamente, con las técnicas y el tipo de terapias que manejo en máximo cuatro sesiones deben ya de tener los resultados esperados.

El costo de los diferentes tipos de terapia pueden variar entre los 400 y los 500 pesos por sesión. Son terapias que pueden durar dos horas por sesión y en ocasiones más tiempo. Me gusta dedicarle todo el tiempo necesario a cada paciente.

El consultorio de Nancy Martínez Anguiano se encuentra en el Estado de México en la zona de Satélite en el municipio de Naucalpan. Se le puede contactar para hacer una cita vía WhatsApp en el 5542500062. Cualquier interesado si menciona que obtuvo su contacto en Siete24 Noticias, recibirá un 30% de descuento en su tratamiento.



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Muere el diseñador italiano Roberto Cavalli

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Roberto Cavalli

El diseñador Roberto Cavalli, símbolo de la moda italiana, falleció hoy a los 83 años en Florencia, Italia, tras una larga enfermedad y después de una famosa carrera como estilista de más de cuatro décadas en la que se convirtió en un auténtico icono de estilo.

El estilista y empresario murió en su casa, después de que sus condiciones empeorasen repentinamente, junto a su compañera durante los últimos 15 años, Sandra Bergman Nilsonn, con la que tuvo el último de sus seis hijos, hace menos de dos años, según los medios locales.

Cavalli unió a su gran talento artístico su capacidad emprendedora para crear un estilo propio, que le catapultó al éxito desde que comenzó su carrera en la década de los setenta hasta que terminó con la venta de su marca en 2015, casi inmediatamente después de su último desfile.

A finales de los años sesenta patentó un proceso de impresión en cuero y comenzó a crear patchwork de materiales y colores y en 1970 presentó su primera colección en el Salón del pret-à-porter de París.

De allí saltó a la fama, conquistando las pasarelas más importantes del mundo de la moda con sus trajes de animales y a abrir su primera tienda dos años después en Saint-Tropez, a la que acudían famosos como Brigitte Bardot o Mick Jagger.

Su fama creció en poco tiempo hasta convertirse en el rey de los trajes “animales”, como lo denominó el New York Times, pero también destacaron sus colecciones Denim y sus vestidos llenos de glamur que vistieron algunas de las mujeres más famosas del momento.

Cavalli, que fue también un destacado miembro de la jet set, famosos por sus suntuosas fiestas en su villa de Florencia, supo sacarle partido a su imperio, con nuevas marcas, como Just Cavalli, que lanzo a finales de los años 90 con ropa, pero también gafas de sol, relojes, perfumes, ropa interior y trajes de baño.

En 2015, el diseñador vendió su histórica casa, cedida a un fondo de inversión, y poco después dejó su cargo director creativo de la marca.

El diseñador tuvo dos hijos de su primer matrimonio con Silvanella Giannoni y otros tres de su segunda esposa, Eva Duringer, que también fue su mano derecha en la aventura de la moda. A estos cinco hijos se suma el pequeño Giorgio, nacido de su relación con Bergman Nilsonn.

Con información de Efe.com

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Jessica Hanna: Una historia de fe, amor y maternidad frente al cáncer

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Jessica Hanna: Una historia de fe, amor y maternidad frente al cáncer
Foto blessed_by_cancer

Ciudad de México.— El 6 de abril, Jessica Hanna, madre de cuatro hijos, falleció después de una batalla contra el cáncer que inspiró a muchos. Su historia es un testimonio de fe y valentía en medio de la adversidad.

En 2020, mientras estaba embarazada de su cuarto hijo, Tomás, Jessica recibió el devastador diagnóstico de cáncer de mama en etapa 4. A pesar de las recomendaciones médicas de abortar para iniciar el tratamiento, Jessica, una devota católica, se negó a comprometer sus valores y decidió dar a luz a su hijo.

Desde entonces, Jessica se convirtió en un faro de esperanza para muchos, creando una comunidad en las redes sociales para compartir su testimonio y ofrecer su sufrimiento por las intenciones de otros. A través de sus publicaciones, mostró cómo el amor y la fe pueden superar incluso las pruebas más difíciles.

A pesar de múltiples tratamientos, incluida la quimioterapia, Jessica luchó con determinación y esperanza. Después de dar a luz a su hijo, Thomas Solanus, las exploraciones mostraron signos de remisión del cáncer. Sin embargo, en diciembre de 2022, el cáncer regresó con más agresividad.

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Jessica continuó enfrentando su enfermedad con gracia y fortaleza, encontrando consuelo en su fe. Sus reflexiones en las redes sociales reflejaron su profunda espiritualidad y su capacidad para encontrar significado incluso en medio del sufrimiento.

Su legado perdurará como un recordatorio de la fortaleza del espíritu humano y el poder del amor y la fe para trascender las dificultades más oscuras. Jessica Hanna será recordada no solo como una madre amorosa y valiente, sino también como un faro de esperanza y inspiración para todos los que tuvieron el privilegio de conocer su historia.

“A las 8:02 p.m. del sábado 6 de abril, mi hermosa novia Jessica fue pacíficamente a su recompensa eterna. El cáncer era simplemente demasiado agresivo. Sufrió con alegría y sin miedo en sus últimos días. Por favor mantengan a nuestra familia en sus oraciones” escribió su esposo en su cuenta de Instagram @blessed_by_cancer

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Tomar suficiente agua influye para un mayor rendimiento escolar

¿Cuantos vasos de agua al día debes tomar según tu edad?

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Mayor rendimiento escolar es resultado de una buena hidaratación

Ciudad de México.- En este caluroso regreso a clases luego de las vacaciones de Semana Santa es necesario estar hidratados. Tomar agua ayudará a que el cuerpo transporte los nutrimentos esenciales, a tener la energía necesaria para realizar actividades y permitir que los sentidos funcionen correctamente.

Profesores refieren que en el salón de clases hay alumnos cansados y con bajo rendimiento escolar y, esto se debe, entre otras cosas, a la incorrecta hidratación, ya que se desconoce que el agua representa entre el 75 a 85 por ciento de la masa cerebral y es clave en las funciones de regulación y funcionamiento del cerebro.

Por lo anterior, la nutrióloga Mónica Hurtado, vocera de Quiero Saber Salud, recomienda mantener los siguientes niveles de hidratación durante las diferentes etapas de la vida:

Además, señala que estudios han demostrado que una buena hidratación en niños y jóvenes mejora la memoria visual

La especialista explica que la pérdida del 2 por ciento de agua en el cuerpo causa pérdida momentánea de memoria, disminución en la atención, confusión mental e impacto en funciones cognitivas como: rapidez perceptiva, velocidad de procesamiento y flexibilidad cognitiva.

Por ello, sugiere ingerir suficientes líquidos durante todo el día y especialmente cuando se realizan tareas como exámenes, tareas y juegos de destreza. Asimismo, antes, durante y después de las clases de deportes o en actividades extraescolares.

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La tenista Fernanda Contreras da consejos para lograr un estilo de vida saludable en climas extremos

Ante los riesgos que ponen en peligro la salud y el bienestar de las personas

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La tenista Fernanda Contreras da consejos para lograr un estilo de vida saludable en climas extremos

Ciudad de México.– La población mundial se enfrenta a una serie de riesgos globales que ponen en peligro la salud y el bienestar de las personas debido a problemáticas como las condiciones de calor récord, las sequías y el clima extremo, que figuran entre las mayores preocupaciones a largo plazo en el mundo. De acuerdo con Fernanda Contreras, tenista profesional mexicana la mejor manera de prevenir al cuerpo humano ante cualquier tipo de enfermedades es mantener un estilo de vida saludable

¿Cómo prevenir enfermedades?

La deportista Fernanda Contreras, embajadora de Zurich México, agregó que la mejor y principal manera de prevenir al cuerpo humano ante cualquier tipo de enfermedades y problemas de salud es mantener un estilo de vida saludable en todos los aspectos.

El primer paso es cuidar al cuerpo mediante un equilibrio en cuanto a lo físico y lo mental, creando rutinas positivas de alimentación y ejercicio que propicien el bienestar.

Por ello, la atleta mexicana, ganadora de múltiples torneos de la Federación Internacional de Tenis y pieza clave del equipo mexicano que compitió en la Fed Cup de 2020, emite los siguientes consejos para lograr un estilo de vida más saludable:

Mantenerse hidratado ​

Tomar agua es clave para gozar de buena salud, tener más energía, mejorar el cuidado de la piel y perder peso. De acuerdo con las Academias Nacionales de Estados Unidos la cantidad recomendada de agua diaria es de hasta 2.7 litros diarios, con base en estudios epidemiológicos; pese a lo anterior, un nuevo estudio publicado en Science señala que esa cantidad está sujeta a variaciones motivadas por factores como el tipo de alimentos que consume cada persona, la edad, la talla y la composición corporal.

Según los estudios mencionados, la cantidad de agua promedio al día puede variar entre 1,5 litros y 2 litros; además se recomienda consumir frutas y verduras, así como beber constantemente en porciones pequeñas (cada 15 o 20 minutos), aunque no exista fatiga por sed. Evitar la cafeína y el alcohol también propicia una mejor hidratación corporal.

Evitar la exposición a temperaturas altas

La exposición al calor es un problema de salud potencial tanto en el interior como en el exterior de los inmuebles. La gravedad del estrés por calor puede variar desde una sed intensa hasta una sensación de debilidad y agotamiento, o incluso un golpe de calor descontrolado.

Por eso, además del punto anterior, es recomendable contar siempre con sistemas de ventilación y aire acondicionado en casa y en el lugar de trabajo, y descansar breves cada hora en áreas frescas y a la sombra si trabajan en ambientes al exterior. Para este tipo de personas, también es clave procurar el uso de ropa ligera y holgada, anteojos de sol y protector solar diario.

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Ejercitar el cuerpo

Lo primero que deben saber los usuarios, de acuerdo con Fernanda Contreras, es el nivel de actividad física al cual se adapta su estilo de vida. Un error común es realizar ejercicio intensamente de un día para otro, tras largos periodos de inactividad o incluso sin haberse ejercitado de esa forma antes.

Es por eso que lo recomendable, para quienes no hacen ejercicio o tienen mucho tiempo sin hacerlo, es comenzar con una rutina moderada que consiste en realizar actividad aeróbica ligera como caminatas y trote ligero por 150 minutos por semana (que se pueden separar en lapsos de 30 minutos al día) junto con fortalecimiento muscular únicamente dos veces por semana, mediante ejercicios que trabajen piernas, caderas, espalda, abdomen, pecho, hombros y brazos.

Deportes individuales, como el tenis, y colectivos como el futbol, son ejemplos de actividades que ayudan a fortalecer los músculos y que pueden realizarse de forma recreativa.

Alimentación saludable

Fernanda Contreras recomienda comer diariamente una combinación que contenga cereales integrales como trigo, maíz o arroz, ricos en fibra; legumbres como lentejas o frijoles; verduras y frutas frescas en abundancia; y algún alimento de origen animal, por ejemplo, carne, pescado, huevos o leche.

Reducir el consumo de sal y acudir a hierbas y especies para dar más sabor a la comida, también es una recomendación que generará cambios significativos en la alimentación. Del mismo modo se recomienda sustituir el aceite y la mantequilla por aceite de oliva, de girasol o soya.

Es crucial, antes de adquirir cualquier producto en supermercados y tiendas, consultar las etiquetas de alimentos envasados y elegir aquellos con menor contenido de sodio.

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