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Padre presente ¿Por qué es importante la figura paterna para los hijos?
Claves para fortalecer el rol de papá
Ciudad de México.– En la infancia, la figura paterna cumple una función determinante en el desarrollo de los hijos. La presencia o ausencia del padre impacta la seguridad emocional, la autoestima y la toma de decisiones en la vida adulta.
Según datos del INEGI, solo el 6.6 por ciento de los padres en México son los principales responsables del cuidado de sus hijos, y en promedio, dedican menos de la mitad del tiempo que las madres a esta labor. Esto provoca una desconexión importante: muchos papás no conocen los intereses, problemas escolares o aspiraciones de sus hijos.
¿Por qué es tan importante la figura paterna en la vida de los hijos?

Un padre cercano fortalece la confianza, establece límites sanos y facilita el diálogo durante etapas clave, como la adolescencia y la juventud y es una referencia para los hijos.
“Durante los primeros años de vida, la participación activa del padre influye de manera significativa en el desarrollo emocional, social y cognitivo de los hijos”, afirma Ana Estrada, directora de Brújula Interior, consultora especializada en orientación vocacional.
La cercanía del padre funciona como ancla emocional
Ana Estrada explica que la presencia del padre desde el nacimiento permite construir relaciones afectivas que le dan seguridad:
“Este acompañamiento temprano sienta las bases para establecer, con el paso del tiempo, una comunicación más sólida y profunda”.
Además, en contextos de decisión, como la elección de una carrera, los hijos buscan el consejo de una figura en la que confían. “Lo que facilita que los hijos encuentren en su padre una figura de confianza y apoyo al enfrentar decisiones trascendentales”, afirma la especialista.
Ana Estrada ofrece tres claves para que los papás se conviertan en una presencia significativa en la vida de sus hijos:
- Ser ejemplo, no solo guía. Las acciones del papá deben respaldar sus palabras. Las acciones dejan una huella emocional más profunda que cualquier consejo verbal.
- Reflexionar junto a ellos. Un buen padre no impone: acompaña. Puede ayudar a sus hijos a identificar sus talentos, habilidades y lo que esperan de su futuro.
- Reconocer que cada hijo es diferente y no imponer ideas personales: Las comparaciones o la proyección de expectativas propias limitan el crecimiento. Respetar sus diferencias es esencial para su autoestima.
Ser padre ya no se define solo como proveedor. Hoy se reconoce su valor emocional, formativo y afectivo. Un papá presente construye hijos más seguros, empáticos y con mayor estabilidad emocional.
Este Día del Padre, recuerda que el regalo es para ambos y que el mejor está en el tiempo, en la conversación, en la presencia.
npq
Tendencias
Cuatro hijos y un milagro, la conexión divina de una madre con el nacimiento
El 7 de julio

Ciudad de México.- Nauzhae Drake jamás pensó que el calendario marcaría un destino tan singular para su maternidad. Hoy, con apenas 26 años, es madre de cuatro niños, todos nacidos exactamente el mismo día: el 7 de julio. Hace unos días nació su cuarto bebé.
La historia de esta joven madre, residente de Apple Valley, California, ha dado la vuelta al mundo por lo insólito de los hechos: sus cuatro hijos comparten la misma fecha de nacimiento, en diferentes años. Pero lo que más ha sorprendido a médicos, medios y usuarios de redes sociales es que ninguno de los partos fue inducido ni programado. Todos ocurrieron de forma natural.
“El personal del hospital revisó mi historial y no podían creerlo. Pensaban que era una coincidencia imposible”, contó Nauzhae en entrevista con medios locales.
Cuatro cumpleaños, una sola celebración
El nuevo integrante de la familia se llama Kailowa Amazyn Boone, y llegó al mundo el 7 de julio de 2025. Sus hermanos mayores nacieron el mismo día en 2019, 2021 y 2022. Si las fiestas de cumpleaños familiares suelen ser caóticas, en casa de los Boone-Drake se ha vuelto una costumbre sincronizada.
“Es como si el universo lo hubiera planeado… es una conexión divina”, dice la joven madre, quien ha decidido tatuarse las fechas de nacimiento en honor a los nacimientos de sus hijos.
La probabilidad matemática de que esto ocurra se estima en una entre millones, según expertos citados por medios locales como VVNG News y WDBJ7. Y aunque los números son impactantes, lo más poderoso es el vínculo emocional que ha generado esta coincidencia en la familia.
Coincidencia espiritual
El número 7 siempre ha tenido un peso simbólico en distintas culturas: los siete días de la semana, las maravillas del mundo, los colores del arcoíris. Pero para Nauzhae, ahora es mucho más que un número: es una fecha que une a toda su familia en una sincronía que ni ella misma logra explicar.
“No me lo esperaba. No es que haya planeado los embarazos para ese día, simplemente pasó”, confesó con una sonrisa. “Lo veo como una señal, un regalo”.
La historia, difundida por medios estadounidenses y viralizada en Instagram, TikTok y Facebook ya generó miles de comentarios. Muchos usuarios la llamaron “mamá afortunada”, otros bromearon con que “solo tendrá que hacer una fiesta al año”, pero la mayoría coincidió en lo asombroso de la historia.
“Esto es destino, no hay otra forma de verlo”, escribió una usuaria. “Dios tiene una forma muy especial de conectar a las familias”, añadió otra.
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Una historia única de maternidad
Nauzhae no buscaba ser viral ni formar parte de récords mundiales. Solo quería tener a sus hijos sanos. Pero su historia hoy resuena como un relato de esperanza, de casualidades llenas de significado y del profundo misterio con el que la vida sorprende incluso en lo cotidiano.
Y así, cada 7 de julio, esta madre celebrará no solo un cumpleaños… sino cuatro milagros que la vida decidió unir con la exactitud de un reloj cósmico.
npq

Ciudad de México.- Irene Reyes tiene 29 años, dos hijose 4 y 2 años y la misma historia con ambos: no los amamantó, aunque es una mujer joven y saludable. No fue por decisión personal ni por alguna complicación médica. “Simplemente no me salió leche”, dice con naturalidad, y ante la pregunta de si lo intentó repite que no tuvo leche y su bebé tenía hambre, recordó que le regalaron muestras de fórmula y había comprado biberones con anticipación, por lo que no lo pensó dos veces. Lo que no sabía es que la falta de orientación para la lactancia es la principal razón por la que muchas mujeres creen que no pueden amamantar.
Su primer hijo nació en un hospital privado, durante los meses más duros de la pandemia. El segundo llegó en una institución pública. En ambos casos, salió cargando a su bebé… y también una bolsa de regalo con botes de fórmula comercial infantil.
Nadie le explicó cómo poner al bebé al pecho, ni cómo superar los primeros días que pueden resultar difíciles. Ni su familia, ni sus amigas, ni el personal de salud la orientó sobre la lactancia.
“Con la niña lo intenté varias veces pero resultó estresante, me dijeron que no me estresara, que mejor le diera fórmula”, cuenta. Aceptó el consejo, como muchas otras madres que se enfrentan al inicio de la maternidad sin una red de información y apoyo.
Lo que ella no sabía es que la fórmula que recibió no era un regalo de buena voluntad y comenzó a gastar más de dos mil pesos mensuales en fórmula comercial infantil.
Cuando la industria gana y la madre, el recién nacido pierden
La lactancia materna es un derecho. No solo un acto de nutrición, sino una herramienta poderosa de salud, vínculo y protección entre la madre y el bebé. Sin embargo, este derecho se ve amenazado por la industria de fórmulas comerciales infantiles, que opera con estrategias de marketing agresivas.
De acuerdo con The Lancet, en su serie de 2023, las grandes marcas invierten miles de millones de dólares para llegar a madres, personal de salud e instituciones, promoviendo el uso de fórmulas como si fueran equivalentes, o incluso superiores a la leche materna.
Esto tiene consecuencias graves para la salud de los niños, no solo los recién nacidos sino a lo largo de su vida: aumenta el riesgo de enfermedades, sobrepeso, obesidad infantil, y muertes prevenibles. Según The Lancet, no amamantar se asocia con más de 800 mil muertes infantiles prevenibles .
En países como México, donde se estima que más del 70 por ciento de las madres usan fórmula en los primeros meses, esta práctica no es una decisión libre, sino una consecuencia de desinformación estructural y presión comercial.
Código LactancIA, una herramienta con IA para monitorear a la industria
Ante este panorama, la comunidad académica y científica en México, presentará el 5 de agosto una innovadora herramienta que utiliza Inteligencia Artificial para vigilar cómo se promocionan las fórmulas infantiles.
La herramienta es desarrollada por el grupo CódigoLactancIA, conformado por organizaciones como la Universidad Iberoamericana, UNICEF, Liga de la Leche, INSP, IMSS, ACCLAM, El Poder del Consumidor y otras instituciones que luchan por el cumplimiento del Código Internacional de Comercialización de Sucedáneos de Leche Materna.
Este código, aprobado en 1981 por la OMS, prohíbe la promoción directa e indirecta de fórmulas, biberones y chupones. Sin embargo, aún hoy su cumplimiento es débil en muchos países como el nuestro.
Con el uso de IA, ahora será posible monitorear en tiempo real las violaciones al código, identificar campañas disfrazadas de “información” y exigir que se respeten los derechos de las madres y los bebés a la lactancia.
No fue falta de leche: fue falta de apoyo
Historias como la de Irene no deberían repetirse. La falta de lactancia no fue por falta de leche, sino por falta de información, acompañamiento y voluntad institucional. Cuando una madre no amamanta porque nadie le enseñó cómo, no se trata de una elección, es una falla del sistema.
México necesita entornos donde el derecho a amamantar esté garantizado y respetado, sin presiones comerciales que disfracen la desinformación como libertad de elección.
La herramienta de CódigoLactancIA busca cambiar esta narrativa con ciencia, ética y tecnología, porque amamantar no es solo una opción, es un derecho que merece protección.
npq

Ciudad de México. — El acto de abrazar generó múltiples beneficios físicos y emocionales, según investigaciones recientes en neurociencia y psicología. Este gesto simple activó zonas del cerebro vinculadas con la seguridad, el apego y la calma.
La Universidad de Carolina del Norte demostró que los abrazos aumentaron los niveles de oxitocina, conocida como la “hormona del amor”, mientras disminuyeron el cortisol, la hormona del estrés.
Los científicos estudiaron a 38 parejas. Aquellas que se abrazaron durante al menos 20 segundos mostraron presión arterial más baja y mayor sensación de apoyo emocional.
El contacto físico afectuoso mejora el sistema inmune y favorece el sueño
La Carnegie Mellon University realizó un estudio con más de 400 adultos para observar el efecto del contacto físico y los abrazos durante episodios de estrés. Quienes recibieron abrazos constantes presentaron menos síntomas de resfriado común.
El doctor Sheldon Cohen, autor principal del estudio, explicó que el apoyo emocional amortiguó los efectos negativos del estrés en el sistema inmunológico.
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La psicóloga clínica María Teresa Mata afirmó que el contacto físico, como los abrazos, activó receptores cutáneos conectados al sistema nervioso parasimpático. Este sistema calmó el cuerpo, redujo la ansiedad y favoreció un descanso más profundo.
Dar abrazos también activa el bienestar en quien los ofrece
Un estudio publicado en Psychological Science en 2018 encontró que quienes ofrecieron abrazos en contextos de tensión emocional reportaron mayor estabilidad del estado de ánimo. (Murphy et al., 2018)
Los investigadores siguieron a 404 personas durante 14 días. Registraron emociones diarias y experiencias interpersonales. El acto de dar un abrazo protegió contra el deterioro emocional después de un conflicto.
“Abrazar mejora el vínculo, reduce la agresión y fortalece la confianza”, explicó en entrevista la doctora Tiffany Field, directora del Touch Research Institute de la Universidad de Miami.
Field también señaló que el contacto físico temprano influye en el desarrollo infantil. Bebés que recibieron más contacto físico mostraron mayor crecimiento, mejor estado inmunológico y mayor regulación emocional.
Abrazos breves también tienen impacto positivo en la vida diaria
Un experimento de la Universidad Ruhr de Bochum, Alemania, midió la duración óptima de un abrazo. Los investigadores descubrieron que un abrazo de 10 segundos bastó para generar beneficios emocionales inmediatos. (Syrjämäki et al., 2022)
Los participantes que recibieron abrazos de 10 segundos o más reportaron niveles más altos de bienestar que aquellos que no recibieron ningún tipo de contacto físico.
Los beneficios se mantuvieron estables incluso horas después del abrazo.
JAHA
México
Atardecer y demencia: conoce el síndrome del ocaso y sus síntomas clave

Ciudad de México.- El síndrome del ocaso es un fenómeno común en personas con demencia que provoca cambios conductuales, especialmente durante el atardecer y la noche.
Aunque su causa exacta sigue siendo un misterio para la ciencia, expertos del sector salud explican sus síntomas y ofrecen recomendaciones para su manejo.
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¿Qué es el síndrome del ocaso?
De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el síndrome del ocaso, también conocido como sundowning, se manifiesta en pacientes con demencia a través de desorientación, agitación, ansiedad y dificultades para dormir durante las horas del crepúsculo.
“Este fenómeno no está exclusivamente ligado al momento del atardecer; puede presentarse en diferentes momentos del día, dependiendo de la etapa de la enfermedad”, explica el IMSS.
La Secretaría de Salud señala que entre el 20 y el 40% de las personas con demencia presentan síntomas relacionados con el síndrome del ocaso, lo que representa un reto importante para cuidadores y familiares.
Síntomas y factores que influyen
Según cifras del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), la población adulta mayor en México crece año con año, y con ella aumentan los casos de enfermedades neurodegenerativas.
Entre los principales síntomas del síndrome del ocaso destacan:
- • Ansiedad y agitación emocional
- • Confusión y desorientación espacial y temporal
- • Dificultad para conciliar el sueño
- • Alucinaciones visuales provocadas por la falta de luz
Expertos del IMSS indican que factores como la fatiga acumulada, ambientes poco estimulantes o muy ruidosos, así como trastornos del sueño como el síndrome de piernas inquietas, pueden agravar estos síntomas.
¿Cómo apoyar a quienes viven el síndrome del ocaso?
La Secretaría de Salud recomienda una atención integral y personalizada. Es fundamental que los cuidadores observen las necesidades básicas del paciente, como alimentación, descanso y control del dolor.
Para mejorar la calidad de vida, se aconseja:
- • Mantener horarios regulares de sueño y comidas
- • Controlar la iluminación, cerrando cortinas al oscurecer para evitar sombras confusas
- • Reducir estímulos sonoros y visuales durante la tarde y noche
- • Facilitar un ambiente tranquilo y seguro
El diagnóstico temprano y el tratamiento multidisciplinario pueden mitigar los efectos de este trastorno, favoreciendo la convivencia y el bienestar del paciente y su entorno familiar.
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