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¿Qué papel juega la felicidad en tu vida?

Emanuel Mendoza Cancino

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México.— Aunque para algunas personas, la felicidad es algo imposible, casi inalcanzable, lograrla depende de diversos factores que muchas veces son ajenos a los individuos; circunstancias y momentos, que deben conjugarse para alcanzar plenitud emocional y mental.

Muchos se han referido a este término, que no es fácil definir, ya que el concepto es subjetivo y relativo, hay quienes lo relacionan con los bienes materiales y el dinero, otros lo asocian con lo espiritual o en función de logros, objetivos.

En el marco del Día Internacional de la Felicidad, que se celebra el 20 de marzo, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) señala ese día como reconocimiento del importante papel que desempeña la felicidad en la vida de las personas de todo el mundo.

Por ello, instaló el Consejo Global de la Felicidad en la sede de Naciones Unidas en Nueva York, con el propósito de apoyar a los gobiernos en la implementación de mejores prácticas para promover la alegría y el bienestar a través de esfuerzos de investigación, estudios científicos y encuestas internacionales.

El Consejo se reunirá personalmente dos veces al año y someterá un informe anual a la Asamblea General de la ONU en septiembre.

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Una de las definiciones de la felicidad es que un estado de ánimo que supone una satisfacción, para lograrla, según un informe de encuestas en 156 países, reportado por la ONU en 2017, la calidad de vida, economía y libertad son los temas que fueron considerados para determinar qué países son más felices.

En este sentido, el doctor Enrique Chávez León, presidente de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, A. C. afirma que la felicidad está relacionada con el placer, el compromiso y la participación social pueden influir positivamente en el estado de bienestar.

Sin embargo, añadió, las enfermedades mentales y las físicas disminuyen la posibilidad de alcanzar la felicidad o van a constituir serios obstáculos para lograr el bienestar y la felicidad.

“Una persona que es relativamente sana tiene mucho más capacidad para alcanzar la felicidad que si está enferma”, apuntó.

Refirió la conocida frase “no hay salud sin salud mental” y aseveró “entonces no puede haber felicidad sin salud física y mental, por lo que es muy importante que cuidemos a nuestros niños y adolescentes para que cuando lleguen a la edad adulta no tengan padecimientos como depresión y trastorno de ansiedad, entre otros”.

De acuerdo con el informe Felicidad Mundial 2018 de las Naciones Unidas, Finlandia es la nación más feliz del mundo, mientras que en segundo lugar está Noruega, seguido por Dinamarca, Islandia, Suiza, Holanda y Canadá.

En Latinoamérica, el mejor posicionado es Costa Rica en el lugar 13; México en el 24 y Chile en el 25, indicó.

El reporte de la felicidad es una investigación sobre diferentes variables de peso para alcanzar la felicidad en cada país, entre ellas, se encuentran las ayudas sociales, la esperanza de vida de los habitantes, la libertad, el producto bruto interno de la nación, la generosidad de los individuos, la falta de corrupción, aunado a la migración en este año.

En 2017, la ONU resaltó los 17 objetivos de Desarrollo Sostenible #ODS, creados en 2015 y que buscan reducir la pobreza, la inequidad y proteger el planeta para 2030, están encaminados a promover la felicidad y bienestar de los habitantes de la Tierra.

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Estos objetivos para transformar el mundo son: fin de la pobreza; hambre cero; salud y bienestar; educación de calidad; igualdad de género; agua limpia y saneamiento; energía asequible y no contaminante; trabajo decente y crecimiento económico; industria innovación e infraestructura; reducción de las desigualdades.

Ciudades y comunidades sostenibles; producción y consumo responsables; acción por el clima; vida submarina; vida de ecosistemas terrestres; paz, justicia e instituciones sólidas, y alianzas para lograr los objetivos. (Notimex)

 

emc



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Necesario cultivar pensamiento positivo durante la cuarentena: Terapeuta Alternativa

“Es momento de introspección para generar un cambio profundo”

Jorge Francomárquez

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Ciudad de México.- Nancy Martínez Anguiano es terapeuta holística, cree en la energía y en la divinidad, utiliza técnicas alternativas para sanar a sus pacientes y tiene una conexión espiritual con seres y energías de otros planos, lo que para muchos es difícil entender.

“Soy terapeuta alternativa, no es medicina, tenemos varias alternativas de sanación, cuando me llega un paciente normalmente es porque ha intentado ya solucionar su problema con medicina alópata o con psicólogos y vienen con temas de enfermedades o cuestiones emocionales profundas”.

En Siete24 Noticias platicamos con Nancy Martínez Anguiano para conocer un poco más de esta actividad que realiza, pero también para saber cómo visualiza e interpreta este momento en el que la humanidad se ha visto obligada a hacer una pausa y a detener el acelerado ritmo de vida que le caracteriza.

“Yo siento que esto es un jalón de orejas del universo, sí creo que existe el virus pero considero que lo están satanizando demasiado, aumentando de más”.

Nancy explica que por numerología este año, el 2020, correspondía un cambio profundo a nivel de conciencia, e incluso desde que comenzó ella hablaba del tema con sus pacientes, incluso algunos de ellos también coincidían en que visualizaban un cambio importante, y pues esta crisis por el coronavirus es la muestra inequívoca de que a todos nos está pasando este gran cambio, comenta.

“Yo los invito a que ahorita que están guardados en casa, más que ver tele o noticias de cuántos muertos y cuántos contagiados van, existe mucha información interesante de cómo empezar a hacer introspección, hacer una reflexión profunda sobre los diferentes aspectos en la vida de cada uno de nosotros para comenzar hacer cambios, no tienen que ser los grandes cambios, sino aquellos que puedan impactar y tener efecto en nosotros y quizá en las personas de nuestro primer círculo, incluso en nuestro trabajo”.

Nancy considera que es éste un momento que nos está regalando el universo, así que más que renegar sobre la cuarentena, hay que aprovechar y capitalizar el momento reconociéndonos a nosotros mismos, haciendo un trabajo profundo de introspección y tratar de aprovechar realmente estos días para nosotros.

Es normal encontrarse con amistades y en general con gente que ya está harta del encierro y quieren salir a correr, al gimnasio o a otras actividades que habitualmente realizan, quieren tener contacto más bien con el mundo terrenal, lo cual es totalmente respetable, pero también hay gente que está despertando su conciencia y que están tomando este tiempo para hablar con su gente, con su pareja, con su familiares, incluso para reconciliarse con quienes tenían problemas.

Nancy señala que para muchos puede parecer una lucha, pero es en realidad una cuestión del libre albedrío en la que ningún lado de la balanza está mal, simplemente cada quien está eligiendo. 

Relata que en este momento se puede ver hasta en televisión y en las redes sociales, una variedad de temas sobre el cambio de conciencia que se está gestando, como fue el caso de la gran meditación que hubo a nivel mundial el pasado 4 de abril. 

Hay gente que está mucho más metida, hay gente que todavía se encuentra ajena y gente que se está integrando, todo es respetable, es trabajo de cada quien y aquí entra el libre albedrío de las personas, una vez que esto pase que aún no sabemos bien a bien cuando terminará todo, seguramente los que hicieron la tarea se les hará más ligero el camino que a otros que no la hicieron y que quizá tendrán que hacerla más adelante.

Aquí lo importante será cuando nos den luz verde para regresar a nuestras vidas, cada quien tomará su decisión de cómo regresar a ellas. Estoy segura que la gente que hizo una introspección, que hizo su chamba personal, seguramente verán la vida de otra manera.

No obstante esta necesidad de detenernos para reflexionar y cambiar, el universo entero y el planeta nos están mostrando que en esta crisis están sucediendo cosas también muy buenas, desde el momento en que se está limpiando el cielo, hay noches más despejadas, los mares están más limpios y los animales esto también lo están agradeciendo, eso hay que valorarlo y en el momento en el que regresemos nuevamente, hay que tener la conciencia de cuidar más el planeta, pero una vez más será decisión de cada quién.

Al hablar sobre México, Nancy ve que el país está viviendo un cambio importante, una sacudida después de los temblores de 2017; veo un México que todavía no está muy unido, que está a la mitad, un México luchando por salir adelante todos los días, ojalá que vayamos por un México con más responsabilidad civil, emocional, que cuidemos más y valoremos nuestro país, nuestra gente.

Nancy habla de vibración y destaca la necesidad de subir la frecuencia en la que los mexicanos estamos vibrando; es necesario cultivar el pensamiento positivo, que aunque puede parecer un tema trillado, es tiempo para meditar y liberar el odio, lo cual es más sencillo de lo que parece e incluso hay herramientas en las redes sociales para comenzar con estas prácticas.

Desde liberar la tristeza, incluso comer más sano, que aunque es algo simple, eso te cambia la vida pues te empiezas a sentir renovado, todo lo malo, las toxinas empiezan a dejar tu cuerpo y te empiezas a equilibrar nuevamente, así que hay que comer sano, hacer ejercicio y meditar, ya hay mucha información para poder hacerlo de forma muy accesible, puntualiza Nancy.

Terapias Alternativas

Nancy relató para Siete24 Noticias el proceso terapéutico que sigue con sus pacientes, en el que utiliza cinco técnicas principales: Reiki  Usui tibetano, sanación por imposición de las manos; Flores de Bach, esencias naturales para tratar diversas situaciones emocionales; Terapia de liberación de emociones, técnica que lleva al paciente al origen del problema para liberar emociones de manera rápida; Biodescodificación, técnica que permite encontrar el significado emocional de las enfermedades; Par biomagnético, correcto equilibro interno de la energía vital.

La primera sesión es una sesión de reconocimiento para de forma literal, escanear al paciente. Ahí se hacen una serie de preguntas para saber con qué técnica se va a tratar al paciente en un inicio.

Comenta Nancy que normalmente los pacientes llegan desbordados de emociones, por lo que al escucharlos se puede dar cuenta del tema, de la enfermedad o de las emociones que traen. Es entonces cuando determina con que técnica empezar y qué otras técnicas aplicar.

Con cada paciente siempre es diferente el orden, cada terapia es única y se hace a la medida del paciente. El universo se encarga de mandarme los pacientes que tienen que llegar a mi y para los que las terapias manejo les pueden servir.

Normalmente llegar personas que han intentado un poco de todo y que en ocasiones ya no sabe ni para dónde ir, entonces vienen conmigo; otras que conocen un poco más el campo de la terapia alternativa, vienen a probar las técnicas que manejo y se va haciendo la recomendación de boca en boca; hay personas que llegan a tratar temas más específicos con una idea mucho más completa de lo que sienten, de lo que tienen, de la terapia que quieren intentar, todas son bienvenidas.

Llegan muchas personas con males emocionales que normalmente vienen tocando fondo, llegan con depresiones muy fuertes, este tipo de personas me llegan constantemente. Yo trato que desde la primera sesión salgan ya “con una ganancia”.

Una terapia normalmente dura entre 3 y 4 sesiones, aunque hay algunos que hasta en dos sesiones los llego a terminar, cuando me dicen que ya se sienten bien prácticamente los doy de alta y de ahí normalmente me recomiendan con algún familiar o persona cercana a ellos.

En lo personal siempre trato que desde la primera sesión empiecen a ver los cambios y no me gusta tenerlos eternamente, con las técnicas y el tipo de terapias que manejo en máximo cuatro sesiones deben ya de tener los resultados esperados.

El costo de los diferentes tipos de terapia pueden variar entre los 400 y los 500 pesos por sesión. Son terapias que pueden durar dos horas por sesión y en ocasiones más tiempo. Me gusta dedicarle todo el tiempo necesario a cada paciente.

El consultorio de Nancy Martínez Anguiano se encuentra en el Estado de México en la zona de Satélite en el municipio de Naucalpan. Se le puede contactar para hacer una cita vía WhatsApp en el 5542500062. Cualquier interesado si menciona que obtuvo su contacto en Siete24 Noticias, recibirá un 30% de descuento en su tratamiento.

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Cobertura especial coronavirus

México enfrenta pandemia de Fake News por Covid-19

Siete24

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México enfrenta pandemia de Fake News por Covid-19

Ciudad de México.— Además de enfrentar la pandemia de Covid-19, México vive la propagación de noticias falsas que circulan en las redes sociales y algunos medios de comunicación tradicionales, generando un impacto adverso para enfrentar la situación, afirmó Luis Ángel Hurtado, profesor-investigador de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales (FCPyS) de la UNAM.

Las también llamadas fake news tienen efecto directo en el estado de ánimo y éste poco a poco evoluciona hasta generar pánico.

“En algunas partes del mundo se han presentado situaciones que derivaron en cuadros de histeria colectiva; este fenómeno es preocupante”, dijo.

Las cinco redes sociales más utilizadas por los mexicanos son WhatsApp, YouTube, Twitter, Instagram y Facebook; esta última tiene más de 82 millones de usuarios, de los cuales 88 por ciento (70 millones) asegura haber recibido alguna vez mensajes erróneos, refirió el universitario.

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Hoy la epidemia de desinformación alcanza cifras importantes en nuestro país y nos convierte en el segundo, después de Turquía, con mayor generación de noticias falsas, puntualizó Hurtado, uno de los autores del reciente estudio “Radiografía sobre la difusión de fake news en México”, que incluyó la aplicación de mil 593 cuestionarios al mismo número de personas de entre 14 y 95 años, de los 32 estados del país.

En cuanto al WhatsApp, indicó que 90 por ciento de los encuestados dijo haber recibido noticias falsas sobre Covid-19, así como 91 por ciento de los que utilizan Instagram.

En Twitter, la red menos utilizada por los mexicanos, 89 por ciento; en tanto que en YouTube fue el 83 por ciento de los encuestados.

“Las cinco redes sociales más usadas por los mexicanos se encuentran en un nivel alto de circulación y propagación de información falsa”, reiteró.

Si las personas que las consultan tienen acceso a las mismas noticias y sólo centran su atención en ellas para mantenerse informadas, el problema cobra grandes dimensiones y se provoca un miedo agudo. En ese sentido, las fake news tienen hoy un papel importante en la desinformación de los mexicanos.

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El especialista estableció cinco pasos para evitar la propagación de comunicación imprecisa: no creer al 100 por ciento lo que circula en las redes sociales; darse unos minutos para corroborar antes de compartir; guardar la calma y no dejarse llevar por los impulsos ni hacer comentarios deliberados si no tenemos la seguridad.

Asimismo, mantenernos informados a través de autoridades de salud, nacionales e internacionales; y seguir las normas de sanidad establecidas para evitar el contagio.

“Si no tomamos la debida precaución, las redes sociales podrían ser un vehículo para que las personas que están detrás de las noticias apócrifas generen caos, incertidumbre y pánico, que pueden derivar en crisis sanitarias y económicas”, finalizó.

Siete24.mx

ebv

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