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Tabaquismo aniquila a 7 millones por año
México.— A 31 años de que la Organización Mundial de la Salud (OMS) propusiera que este 31 de mayo se estableciera el Día Mundial sin Tabaco con el objetivo de concientizar a las sociedades del planeta, al parecer esto no ha rendido frutos. El tabaquismo representa una amenaza al impulso humano; de hecho, esta organización internacional sostiene que la industria del tabaco compromete el desarrollo sostenible, además de que existe una aguda crisis mundial de salud debido a las altas tasas de prevalencia de tabaquismo en todo el mundo.
De acuerdo con los datos de la OMS, la industria tabacalera podría ser considerada como una de las de más alta letalidad en el planeta, pues su consumo da muerte a poco más de la mitad de sus consumidores acortando el tiempo de vida de manera e incapacitando a quienes tienen este mal hábito de acuerdo con los especialistas.
En las estimaciones de la OMS, se afirma que al año mueren alrededor de 7 millones de personas en todo el mundo a causa del tabaco y que entre ellas, casi un millón sin haber sido fumadoras, quienes estuvieron expuestas por periodos prolongados al humo del cigarro.
La pandemia del siglo XXI tiene nombre: tabaquismo
El tabaquismo no comienza con la compra de una caja de cigarros, inicia desde la falta de información en las escuelas, en la comunicación que dejan de hacer las familias sobre este tema, en verdaderas campañas de prevención y políticas públicas eficientes.
Por esta razón y como consecuencia del consumo de tabaco en nuestro país, se estima que para 2030, más de 8 millones de personas perderán la vida anualmente; así como la mayoría de los decesos serán en países de mediano y bajo ingreso, convirtiéndose así, en el principal factor de muertes humanas, advirtió Angélica Ocampo, coordinadora de la Clínica contra el Tabaco del Hospital General de México “doctor Eduardo Liceaga.”
La psicoterapeuta mencionó que a la par de que los fumadores activos inhalan 700 sustancias tóxicas en cada cigarro y de ellas 60 son cancerígenas, en los fumadores pasivos desafortunadamente hay niños que están expuestos al humo del tabaco, principalmente en sus hogares, lo que puede convertirlos en consumidores potenciales a muy corto plazo.
“El entorno cultural y las emociones de un individuo, sumado al efecto de la nicotina, son elementos que se conjugan para generar una dependencia o adicción al cigarrillo”, detalló la psicoterapeuta, quien, al mismo tiempo aseguró que la publicidad masiva en medios de comunicación, incluida internet, contribuye al consumo del tabaco, sobre todo en jóvenes.
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La especialista expresó que en la actualidad las enfermedades asociadas al tabaquismo ya no sólo se vinculan con la bronquitis crónica, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el enfisema, sino con el cáncer de próstata, estómago, hígado, colon y páncreas, la disfunción eréctil, falta de circulación, enfermedades cardiovasculares y ceguera, entre otros padecimientos.
También la doctora Ocampo aclaró que los jóvenes pueden quedar incapacitados en su edad laboral, como consecuencia del tabaquismo, pues comienzan a consumir los cigarros a edades tempranas y con el paso de los años presentan serios problemas de salud, lo que prácticamente los deja sin oportunidades de trabajo por la deteriorada condición física que pueden presentar.
El nivel de consumo en México
De acuerdo con los datos de la Encuesta Global de Tabaquismo en Adultos, en México en 2015, el 16.4% de la población de 15 años o más en el país son personas fumadoras activas; entre ellas, 10.6 millones son hombres y 3.8 millones son mujeres.
Los números del tabaquismo en México #DiaMundialSinTabaco pic.twitter.com/0G7cjIYG7q
— Siete24.mx (@Siete24mx) 31 de mayo de 2018
Un alto precio…
Como ya se dijo, el consumo de tabaco provoca una alta letalidad; la cual, además, tiene un alto costo económico para los consumidores. En efecto, el gasto mensual de las personas fumadoras en la compra de tabaco es de 297 pesos; si se considera que el salario laboral per capita real en el país, estimado para el primer trimestre de 2017, por el Consejo Nacional para la Evaluación de la política de Desarrollo Social, se ubicó en mil 711 pesos mensuales.
Desde esta perspectiva, el gasto promedio en cigarros equivale en el país a 17.35% del salario laboral mensual per cápita registrado en el primer trimestre de 2017.
Por esta razón el Hospital General de México a través de su clínica contra el tabaco trabaja en distintos programa que guían al fumador en el proceso de abandono. Donde se acompaña al paciente desde el momento en que toma la decisión y a lo largo del proceso de cese de consumo de cigarrillos. Además busca favorecer el mantenimiento de la conducta abstinente a partir de la disminución de la probabilidad de recaídas con el control de los síntomas, la enseñanza de técnicas de autocontrol en el manejo de estrés y habilidades dirigidas a la prevención de recaídas.
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emc
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Katya Echazarreta: ser mamá y astronauta también es posible
Celebra la maternidad como su nuevo gran viaje
Ciudad de México.- En el espacio encontró perspectiva. En la maternidad, propósito. Para Katya Echazarreta, la primera astronauta mexicana, ser mamá no ha frenado su vuelo, lo ha redefinido. Su historia inspira a muchas mujeres que desean vivir plenamente sus sueños profesionales sin renunciar a su familia.
“Bienvenido al mundo. La única experiencia más hermosa que ver nuestro planeta es verte mirándome. Espero hacerte sentir orgulloso algún día. Eres la estrella más brillante en mi cielo.”
Con esta frase, publicada en sus redes sociales en diciembre de 2024, Katya compartió al mundo una nueva etapa en su vida: la maternidad. No fue una pausa. Fue un paso más.
En sus propias palabras:
“En la misma semana en la que se anunció al mundo el proyecto más grande de mi vida (hasta ahora), ¡también tuve a mi bebé! Estas últimas semanas las he dedicado a cuidar de la hermosa vida que traje al mundo, mientras me preparo para embarcarme en estos dos increíbles viajes.”
En 2022 se convirtió en la primera mujer mexicana en viajar al espacio, seleccionada entre más de siete mil personas de 120 países. Su participación en la misión Blue Origin NS-21 marcó un hito para México y América Latina.
Desde entonces, lidera un proyecto ambicioso: el desarrollo de una industria espacial en México. Ya logró que se aprobara una reforma constitucional que sienta las bases para ese objetivo. También reó la Fundación Espacial Katya Echazarreta, que promueve la educación científica y ambiental entre niños, jóvenes y mujeres de comunidades vulnerables.
En febrero de 2025 anunció que dirigirá la primera misión 100% latina al espacio. Dos meses antes nació su hijo. Dos viajes al mismo tiempo. Ambos igual de importantes.
Katya reconoce el reto de equilibrar su vida profesional con su rol como madre. Por eso escribió esto en sus redes:
“Sé que muchos de ustedes tienen preguntas sobre cómo voy a balancear la maternidad con todo lo demás que está por venir. Haré todo lo posible por ser lo más transparente posible. Por ahora, estoy enfocándome en asegurarme de que mi niño sepa que, aunque lo amo incondicionalmente, también me amo a mí misma.”
¿Quién es Katya Echazarreta?
Nació en Guadalajara en 1995, es ingeniera electrónica. En 2022, se convirtió en la primera mujer mexicana en viajar al espacio como parte de la misión Blue Origin NS-21. Ha trabajado en cinco misiones de la NASA y participado en proyectos como Perseverance Rover y Europa Clipper.
Hoy combina juntas de alto nivel con noches sin dormir. Katya Echazarreta no quiere ser un símbolo. Quiere ser un ejemplo real. Su maternidad no eclipsa su carrera, la ilumina.
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Ciudad de México.- La maternidad no es un límite. Eso piensa el 54 por ciento de las personas encuestadas por el Centro de Opinión Pública de la Universidad del Valle de México. Esta cifra marca una percepción positiva sobre el papel de las mujeres como madres y profesionales. Aun así, el camino sigue lleno de retos.
Adriana Rico Villanueva, directora del Centro de Opinión Pública, asegura que los datos reflejan un cambio cultural importante. Pero todavía muchas mujeres enfrentan presiones, temores e incluso abandono laboral luego de convertirse en madres.
Uno de los temas más sensibles que aborda la encuesta es el miedo a perder el trabajo. Aunque más de la mitad de los encuestados considera que ser mamá no detiene el desarrollo laboral, muchas mujeres temen no poder reintegrarse a su trabajo después del nacimiento de sus hijos.
“Este temor existe y tiene sustento. Muchas mujeres no regresan a su empleo, sobre todo después del primer embarazo”, explicó la investigadora.
Este hecho amplía la brecha laboral entre hombres y mujeres. También afecta la economía familiar y evidencia carencias en políticas públicas, falta de espacios públicos y en las empresas, como lactarios y guarderías. Las madres mexicanas necesitan condiciones dignas para reinsertarse al entorno laboral.
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La encuesta también muestra que muchas madres se cuestionan constantemente si están haciendo bien su papel. Esta duda es frecuente, influida por la presión social y por las críticas, incluso de otras mujeres.
“La presión por ser la madre perfecta daña la estabilidad emocional. Es momento de hablar con honestidad y empatía sobre la experiencia materna”.
En el marco del Día de las Madres, este estudio invita a reflexionar sobre los retos reales que viven las mujeres. Ser madre no limita, pero requiere apoyo, políticas públicas eficaces y una sociedad que entienda que el desarrollo y la maternidad pueden caminar juntos.
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¿Qué recuerdas de tu mamá? El verdadero origen del hogar
En sus manos nacen los recuerdos que nos acompañan toda la vida
Ciudad de México.- Cada 10 de mayo, en miles de hogares, la figura de mamá toma un lugar especial. Pero no solo por los regalos, flores o festejos: el cariño hacia ella nace de algo más profundo. Los recuerdos que forman parte de nuestra historia familiar surgen de sus gestos cotidianos. Esas acciones pequeñas, a veces invisibles, que se construyen día tras día.
La maternidad no es perfecta. Mamá no lo sabe todo ni tiene todas las respuestas. Muchas veces duda, improvisa y se cansa. Aun así, sigue. Se levanta antes que todos, está pendiente de lo que falta, escucha aunque esté ocupada y cuida sin condiciones. Su presencia se convierte en el cimiento de una infancia segura y amorosa.
Una madre puede hacer magia en la cocina. Un platillo, un postre o una sopa pueden ser más que comida: se convierten en memoria. Esos sabores se ligan al calor del hogar, al consuelo en días difíciles, a la certeza de saber que alguien nos cuida. A través de la comida, mamá dice sin palabras: “me importas”.
Los recuerdos que más marcan no siempre son los grandes eventos. Muchas veces, lo que más se atesora son las tardes comunes: un aroma, un juego improvisado, una charla en la cocina, una caricia antes de dormir. Las madres siembran recuerdos para toda la vida.
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La protección de una madre no conoce horarios. Puede ser medianoche o una tarde cualquiera, y ahí está: preguntando si todo está bien, ofreciendo un remedio, buscando respuestas. Esa preocupación no cambia, aunque sus hijos crezcan.
También es cómplice, consejera, apoyo en momentos difíciles. A veces rompe las reglas si eso ayuda a sus hijos. No por rebeldía, sino por comprensión. Sabe que la confianza fortalece el vínculo. Y que ser madre no solo es cuidar, también es escuchar, empatizar y sostener.
Este Día de las Madres, celebremos a mamá con lo más valioso que tenemos: los recuerdos. Porque su amor no se mide en palabras ni en regalos. Se siente en los gestos, en los detalles, en lo que deja huella. Agradecer esos momentos es reconocer que, gracias a ella, sabemos lo que es el amor incondicional.
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Niños aprenden a cuidar el planeta con plataforma digital
La herramienta digital ofrece juegos, videos y actividades
Ciudad de México.– En un esfuerzo por fomentar la conciencia ecológica desde la infancia se presentó una nueva plataforma educativa: Vida Circular Kids. El proyecto está diseñado para apoyar a familias y escuelas en la formación de hábitos sostenibles entre niñas y niños.
La plataforma digital ofrece contenido interactivo enfocado en educación ambiental. Busca enseñar de forma accesible y divertida conceptos clave como el reciclaje, el ahorro de agua y energía, y la economía circular. Su objetivo principal es que las nuevas generaciones comprendan su impacto en el planeta y aprendan a actuar de forma responsable desde la infancia.
Vida Circular Kids permite a padres y docentes acercar temas ambientales a los niños de manera práctica y lúdica. El acceso al contenido se realiza desde cualquier dispositivo y en cualquier momento. Esto facilita la adaptación del aprendizaje al ritmo de cada familia o escuela.
Juegos, videos y materiales educativos para niños
Entre los recursos disponibles se encuentran videos explicativos, juegos interactivos, audios, sopas de letras, adivinanzas, cuestionarios y consejos prácticos. Todo está pensado para que los niños exploren, jueguen y aprendan al mismo tiempo.
Los temas incluyen: cómo reducir los residuos, qué hacer con juguetes y objetos en desuso, cómo cuidar el agua, por qué es importante ahorrar energía, y cómo respetar la naturaleza en cada acción diaria.
El contenido fue desarrollado con enfoque educativo y está alineado a principios de sostenibilidad, por la Asociación Civil, Vida Circular, que promueve prácticas ambientales. Los materiales son aptos para distintos rangos de edad y buscan reforzar valores como la empatía, la responsabilidad y el respeto al medio ambiente.
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Formar ciudadanos conscientes desde pequeños
Humberto Quiroz, vocero de Vida Circular y directivo en temas de sostenibilidad, subrayó la urgencia de formar generaciones activas y comprometidas con el planeta. Afirmó que cada acción, por pequeña que parezca, puede generar un cambio si parte de una conciencia ambiental sólida.
“Los niños son el futuro, y cada una de sus acciones tiene un impacto en el planeta. Queremos motivarlos a ser ciudadanos conscientes y capaces de generar cambios positivos”.
La herramienta ya está disponible en línea y se puede consultar en cualquier momento desde casa o el aula.
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