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De raíces y ramas De raíces y ramas

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De raíces y ramas

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De generación en generación

Por Gloria J. Ceja Cervantes

Somos de raíces y ramas. Raíces que crecen en silencio y profundamente desapercibidas, buscando como aferrarse a terrenos fértiles, que nutran nuestra savia y sostenga este gran árbol frondoso. El tiempo pasa rápido y lento; rápido cuando la alegría y plenitud son las protagonistas; lento cuando la enfermedad y la tristeza han tocado nuestra corteza y ha permeado hasta el centro dejando huellas en cada anillo que revela nuestra esencia.

Cada rama cuenta una historia que va dejando huella de vida y crecimiento. Algunas ramas son pequeñas; otras son más extensas y otras suelen ser ser elegidas para anidar. Es Fascinante cómo se representa a la familia a través de un árbol. Un símbolo lleno de mensaje y aprendizaje. Nos ayuda a atesorar recuerdos, linaje, costumbres y memorias entre tantas cosas.

¿Hasta dónde conoces tu línea ascendente? ¿Hasta dónde llegará tu línea descendente? Hace tiempo uno de mis hijos me decía: “Mamá, me gustaría viajar al pasado, para conocer a mis ancestros y ver a quién me parezco más.” Me dejó pensativa por varios días, ya que nunca me lo había cuestionado o lo había pensado, ¿A quién me parezco? ¿Qué rasgos heredé de mis familiares que ya no están aquí con nosotros? Y eso no quiere decir que las historias se repitan, pero en nuestra sangre corren genes de nuestros antepasados que nos construyen y a la vez nos hacen ser únicos e irrepetibles.

Es por ello que hoy les invito a dibujar y escribir su árbol genealógico (si es que aún no lo tienen). Nuestros padres, abuelos , bisabuelos son unos cofres llenos de tesoros invaluables, son fechas, sucesos, aventuras, semblanzas anécdotas que vale la pena conocer, escribir, transmitir y recordar.

Preguntas sugeridas para hacer a sus padres, abuelos o bisabuelos que les puede ayudar a recopilar información y propicie un diálogo interesante:

No olvides llevar algo para anotar.

*Nombre completo de sus papás.
*Nombre completo de sus abuelos.
*Nombres de los hermanos de tus padres.
*¿Cuántos hermanos tienes o tuviste?

*Momento histórico cuando eras niño.
*Anécdotas importantes que más recuerdes.
*¿Cuánto costaba un refresco cuando eras niño?
*¿Cómo era la ciudad donde vivías?
*Nombre de tus mejores amigos de la infancia
*Nombre de tus padrinos
*Tu comida favorita.
*Materia de la escuela favorita.
*Tu música favorita
*Tu película favorita
*Qué es lo que te hace muy feliz.
*Qué es lo que te pone triste.
*Consejo de vida que me puedas dar.

Y la lista sigue y sigue, disfruta y crece esta lista de preguntas que serán un detonante para conocer y saber de muchas cosas que han sucedido y quizá nadie te las había contado, las cuales podrás compartir a tus hijos, tus nietos y bisnietos.

Corre a visitar a tu familia, llámales por teléfono o incluso realicen una video llamada, lo que más sea prudente para ustedes. No lo dejen para después porque podría ser un poco tarde. La riqueza de una familia se transmite de generación en generación, construyamos una humanidad valiosa que derrame mucha esperanza.

“Dichoso aquél que recuerda con agrado a sus antepasados, que gustosamente habla de sus acciones y de su grandeza y que serenamente se alegra viéndose al final de tan hermosa fila.” GOETHE

#FamiliaTodoTerrenoEducandoEnCasa



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Hijos agradecidos, hijos felices

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Hijos agradecidos, hijos felices

“Es de bien nacidos el ser agradecidos”

Tiempo de Agradecer, tiempo de compartir. Son tiempos donde el corazón se alegra y se llena de esperanza, estas fechas pueden ser contrastantes; para algunos es alegría, para otros, tristeza o nostalgia, y esto puede ser por las ausencias o pérdidas recientes de seres queridos y en estas fechas se les recuerda con mucho cariño.

Seamos agentes de esperanza, esa chispa que puede encender corazones y recobrar esas ganas de seguir adelante, sin desalentarnos por las pruebas de vida y retos que actualmente el mundo atraviesa, nuestros hijos nos observan cada instante y es muy importante estar atentos y no pasar por desapercibido nuestra actitud ante la vida cotidiana, ellos a través de nosotros perciben el mundo, lo cual es una preparación para su vida adulta.

“Agradecer está formada con raíces latinas y significa “sentir gratitud”. La palabra gracias proviene del latín gratia, la cual deriva de gratus (agradable, agradecido), y en origen gratia en latín significa la honra o alabanza que sin más se tributa a otro, para luego significar el favor y reconocimiento de un favor. FUENTE: Etimologías de Chile

“El agradecimiento es la emoción más saludable y enriquecedora para el organismo. Es la virtud de reconocimiento, valoración y respuesta justa. Además de hacernos sentir bien, es buena para la mente y el cuerpo”. Sonia López Iglesias/ El Pais.

Este tiempo de navidad puede ser el momento perfecto para fomentar el agradecimiento en familia. Aquí te comparto una lista de actividades que puedes realizar con tus hijos.

Agradezcan todos los días. Puede ser antes de comer o antes de dormir , reúnanse en familia y dediquen unos minutos para agradecer, hablen por turnos y escúchense entre ustedes el porqué están agradecidos, se van a impresionar de lo que van a escuchar, será muy enriquecedor.

Reorganicen armarios y clósets. Compartan a personas que necesiten de lo que ustedes tienen guardado. Muchas veces tenemos un objeto o ropa que está ahí bien guardado y sin usar , ahora es el mejor momento para compartir y fomentar la generosidad. Cuiden que sea algo en buen estado y que no sea algo “que les sobre”, demos ese salto a la generosidad.

Cocinen un platillo favorito en familia. A los niños les fascina pasar tiempo con ustedes y que mejor si es cocinando algo rico y en familia. Será un momento de poner pausa al día y convivir.

Busquen una familia o comunidad con necesidades. Adopten una comunidad con necesidades específicas, puede ser un comedor comunitario, casa cuna, asilo de ancianos, fundación de ayuda a personas vulnerables, alguna familia con un miembro de familia con discapacidad, etc. Observen a su alrededor y elijan a quien ayudar. Vayan con ellos y platiquen sobre sus necesidades, pueden invitar a familiares o vecinos a unirse a la causa y ayudar.

Pongan música alegre e inspiradora. Pueden hacer una playlist especial para escuchar cuando estén en casa o incluso la pueden poner cuando tengan trayectos largos o al trabajo. De preferencia busquen música que les de un mensaje positivo y levante el ánimo.

Organicen una salida en familia. De preferencia a un lugar donde puedan tener contacto directo con la naturaleza, puede ser a un bosque , playa, campo, etc. Procurar no tener contacto con dispositivos electrónicos para que sea mas enriquecedor.

Un día sin luz. Esta actividad es todo un reto, pero ayuda a valorar y replantearse que haríamos si en nuestra vida cotidiana no existiera la luz eléctrica. Traten de que ese día utilicen lo menos posible elementos que necesitan de encenderse o conectarse . Será una gran enseñanza para chicos y grandes.

Inspectores de ayuda secreta. Durante una semana conviértanse en inspectores de ayuda secreta, es para estar atentos a las necesidades de los demás y ayudarles sin que se den cuenta. Qué actividades pueden realizar: Tender la cama del otro anónimante, anticiparse y poner la mesa antes de que mamá se levante, poner a lavar ropa sin que se de cuenta la mamá (siempre y cuando ya sepan hacer uso de lavadora / secadora) , Dejar notas con frases de agradecimiento o frases positivas, dejar un chocolatito en la almohada, sacar la basura, lavar y guardar platos, etc. Recuerden que es hacerlo anónimamente para crear un ambiente de colaboración y ayuda sin fin.

Espero que sean de su agrado e inspiración este listado de sugerencias, pueden crecer la lista con más cosas que a ustedes se les ocurran.

“Con un simple «gracias» se puede abrir cualquier puerta”. Anónimo

Autor: Gloria J. Ceja Cervantes. / #FamiliaTodoTerrenoEducandoEnCasa

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Ser padres sin miedo (sobre todo cuando educamos adolescentes)

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Ser padres sin miedo (sobre todo cuando educamos adolescentes)
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Por Arantxa Escribano

Una vez más esta sección tiene que ver con ser padres y no tenerles miedo a los hijos. Sí, lo digo así porque en las últimas semanas me percaté del (permítanme llamarle miedo) a decirles que no a los hijos. A ponerles el límite que necesitan, a enseñarles cómo ellos pueden también hacerlo. Decir “ahora no”, “lo dejo para más tarde”, “me conecto en otro momento”, “esta salida la concretaré otro día”.

Los pre, las fiestas, las giras, las salidas de fin de curso y los viajes de egresados. Todo implica tener que ocuparse.

Explicar por qué si o por qué no. Sentarnos con ellos, a veces pelearnos, elevar el tono, escuchar su opinión, tratar de entender por qué les interesa tanto.. pero al final, la responsabilidad y la decisión es nuestra. De los padres. Los adultos responsables. Quienes educan, quienes orientan y quienes contienen.

Me preocupa esta tendencia donde veo a padres que consultan a sus hijos cuestiones que deben recaer en los adultos.

No les tengan miedo a sus hijos. Acompañen pero no teman la rabieta del adolescente. Créanme que en el fondo y a la larga, lo agradecen.

LEE Ver la vida con ojos nuevos

Sembrar Valores en Familia

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