Deportes
El bicampeón Salinas Ventura se prepara para Tokio
Estado de México,— El mexiquense Johnatan Abel Salinas Ventura se prepara para enfrentar un nuevo reto en su carrera deportiva: lograr su clasificación a los Juegos Paralímpicos de Tokio, Japón, programados, hasta el momento, del 24 de agosto al 5 de septiembre de 2021.
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Con ese objetivo en mente, el campeón de los Juegos Parapanamericanos de Toronto 2015 y Lima 2019, en lanzamiento de bala categoría F53-54, entrena diariamente en la cochera de su casa.
“Esta cuarentena la estoy llevando en mi casa, con mi familia, tratando de estar el mayor tiempo posible juntos, divertirnos un poco con las locuras de mi hija. En mi mente la estoy tomando como una concentración y realizo los entrenamientos en la cochera de la casa, con el programa que me envía mi entrenador Iván Rodríguez semanalmente”, explicó Salinas Ventura.
En sus rutinas diarias ejecuta ejercicios para el abdomen, “que me ayudan a fortalecer, rotaciones que me ayudan para poder rotar el cuerpo y obtener un mejor lanzamiento y ejercicios técnicos contra la pared, que me ayudan para una buena extensión del hombro y articulación para mejor lanzamiento”, detalló el medallista de oro de Lima 2019.
Salinas Ventura compartió que, para su preparación deportiva, utiliza balones medicinales de 2 y 3 kilos, así como mancuernas de 10 libras y al final de cada entrenamiento realiza estiramiento muscular y articular.
“La única parte que se me está complicando bastante es poder entrenar mis lanzamientos ya que no puedo estar al aire libre, pero me seguiré preparando anímicamente, deportivamente y mentalmente, para poder seguir poniendo en alto a nivel estatal, nacional e internacional el nombre de mi bello México”, sentenció el atleta de silla de ruedas.
Con información y foto cortesía de la CONADE
HLG
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