Vida y Familia
Leche materna es indispensable en edad de lactancia: especialista
Ciudad de México.- Un vaso de leche incluye más de 15 nutrimentos como la proteína, el calcio y la vitamina D, por eso la OMS y FAO recomiendan su consumo diario.
En entrevista con Siete24 Noticias, Laura Concha, directora del Instituto Lala explicó que no hay un alimento que sea absolutamente indispensable, salvo la leche materna en edad de lactancia.
Sin embargo, informó que la leche contiene un 30% de lo que necesitamos consumir al día y en edad adulta es muy benéfica.
La leche es necesaria en todas las edades.
En el día mundial de la leche, es importante recordar que la leche contiene todos los aminoácidos indispensables que son la estructura básica de las proteínas, que nos ayudan a construir nuestros tejidos, acotó Concha.
De hecho resaltó que según estudios recientes, no sólo en la infancia es necesaria la leche, sino que en los adultos mayores se ha observado un aumento en la pérdida de masa muscular por no consumir este producto.