Cobertura especial coronavirus
Consejos a mamás para vencer el estrés durante la contingencia
Ciudad de México.— La psicopedagoga certificada como educadora para la familia en disciplina positiva, Regina Robles, ofreció algunos tips para mamás felices a través de un video en las redes de Unión Mujer.
En esta etapa de aislamiento, exhortó a las mamás a tomarse un tiempo fuera (Time Out) cuando están demasiado estresadas por alguna situación con los hijos, “cuando tienen ganas de gritar o castigar, irse a otro lugar de la casa, y cuando estén más tranquilas salir y resolver la situación”.
También recomendó dejar de involucrarse en las peleas de los hijos porque cuando no se da esa atención disminuyen los conflictos.
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Además, consideró importante cambiar las órdenes por dar opciones a los pequeños, “deja que tus hijos decidan en aspectos como la ropa y así obtendrás cooperación de los niños y niñas y te ahorras problemas”.
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La recomendación de las madres y mujeres especialistas en educación y familia que colaboran con Unión Mujer es que, “tu hijo no necesita una mamá perfecta, necesitan una mamá feliz y una mamá amorosa”.
ebv