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Estados Unidos golea a Nicaragua
Cleveland, EUA.- La selección de Estados Unidos mostró su mejor cara en esta primera fase contra el rival más débil, luego de vencer 3-0 a Nicaragua y avanzar a los cuartos de final de la Copa Oro 2017 de futbol, en calidad de líder del Grupo B.
El First Energy Stadium fue el escenario de este compromiso, en el que los norteamericanos se quedaron con el triunfo gracias a los goles de Joe Corona, al minuto 36; Kelyn Rowe, 56, y de Matt Miazga, al 88.
Entérate: Estados Unidos se acerca a la siguiente ronda de Copa Oro
De este modo, el cuadro anfitrión del torneo de la Confederación Norte, Centroamericana y del Caribe de Futbol (Concacaf) llegó a siete unidades y gracias a más goles anotados se hizo de la cima del sector B, pues Panamá también sumó siete puntos.
#CopaOroTVC por Telecadena
⏱49′ PENAL a Favor de Estados Unidos, MARLON LÓPEZ comete la falta
⚽️ Nicaragua ????????0-1????????EE.UU pic.twitter.com/CAQfLIKnwD
— Deportes TVC (@DeportesTVC) 16 de julio de 2017
Martinica cuenta con tres unidades, a la espera de ser uno de los dos mejores terceros lugares; mientras Nicaragua quedó eliminado y siguió sin puntuar en este certamen.
Sin problemas, el cuadro de las barras y las estrellas superó a los “pinoleros” en el cierre de la ronda de grupos de este escuadrón y lo hizo, tal vez, con su mejor funcionamiento en lo que va del torneo, aunado a las debilidades de su oponente.
Sin apaciguar del todo las críticas, el equipo dirigido por Bruce Arena generó al ataque y se pudo quedar con un marcador más abultado, pero el arquero nicaragüense Justo Llorente lo evitó. Sin duda el portero fue lo más destacado de los centroamericanos en esta Copa Oro.
#CopaOroTVC por Telecadena
⏱55′ GOOOOL DE Estados Unidos, KELYN ROWE marca el segundo
Nicaragua ????????0-2????????EE.UU pic.twitter.com/9MekYWDEuW
— Deportes TVC (@DeportesTVC) 16 de julio de 2017
El 1-0 cayó luego de una gran maniobra de Joe Corona. El elemento de Xolos de Tijuana se quitó a dos hombres en el área para sacar derechazo raso imposible para el guardameta.
El dominio estadunidense continuó pero, Dom Dwyer perdonó al fallar un penal al 51, aunque cinco minutos después, un fallo en la salida nicaragüense fue aprovechado por Estados Unidos, donde Rowe guardó la pelota en el fondo de las redes, para el 2-0.
Por si se te pasó: Panamá le arrebata puntos a Estados Unidos
Después, Joe Corona pudo haber destacado más en el encuentro al 63, sin embargo, se equivocó en un tiro penal para que de nuevo Llorente se luciera en el arco nicaragüense, con dos penales detenidos.
El cerrojazo norteamericano lo colocó Miazga con un cabezazo que significó el 3-0 definitivo y aunque la diferencia de goles fue la misma que la de los panameños, Estados Unidos terminó como líder del Grupo B por más goles marcados. EU ahora de medirá en cuartos de final con uno de los mejores terceros lugares, el 19 de julio.
Así, Nicaragua todavía no sabe lo que es sumar un punto en su historia dentro de la Copa Oro, otra vez se fue con las manos vacías. A cinco minutos del final se fue expulsado por doble amarilla Luis Copete.
RESUMEN | Nicaragua 0-3 Estados Unidos – Fase de Grupos Copa Oro 2017: https://t.co/ee2uU9V9MT a través de @YouTube
— Memo Arguijo (@MemoArguijo) 16 de julio de 2017
El árbitro del cotejo fue el hondureño Melvin Matamoros, quien cumplió con su labor, amonestó a los centroamericanos Luis Peralta, Marlon López y Luis Copete, este expulsado, al 85. Por Estados Unidos vio amarilla Joe Corona.
Alineaciones:
Nicaragua.- Justo Llorente, Josué Quijano, Cyril Errington Rodríguez, Manuel Rosas, Bismarck Veliz (Henry Niño, 69), Marlon López, Bryan García (Eulises Pavón, 69), Juan Barrera, Daniel Cadena, Luis Galeano y Luis Peralta (Jorge Hurtado, 46). DT Henry Duarte (CRC).
Estados Unidos.-Bill Hamid, Graham Zusi, Matt Miazga, Matt Besler, Jorge Villafaña, Chris Pontius, Dax McCarty, Joe Corona (Jordan Morris, 66), Alejandro Bedoya, Kelyn Rowe (Paul Arriola, 62) y Dom Dwyer (Juan Agudelo, 74). DT Bruce Arena.
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Ciudad de México.— El piloto mexicano de Fórmula 1, Sergio “Checo” Pérez, tendría los días contados en Red Bull y abandonaría a la escudería antes de que finalice el 2024, incluso su salida podría darse a más tardar en una semana.
De acuerdo con información de ESPN, fuentes europeas dan por hecho la baja del “Checo” Pérez, quien en mayo pasado firmó una extensión de contrato para permanecer con Red Bull hasta el 2026 y lo rumores apuntan a que el tapatío podría regresar al equipo Cadillac, de General Motors, escudería que tiene un acuerdo para unirse al máximo circuito en 2026 como undécimo equipo.
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¿Quién será el sustito del “Checo” Pérez en Red Bull?
Varias fuentes europeas aseguran que Liam Lawson, el piloto originario de Nueva Zelanda y con apenas un total de 11 carreras sería el reemplazo del mexicano, quien por lo pronto quedaría liberado para competir en otras categorías durante la próxima temporada, hasta que regrese a la Fórmula 1 en 2026.
El pasado fin de semana se le vio a Sergio Pérez compartiendo palco junto con Emilio Azcárraga en el “Gigante de acero” en Monterrey, Nuevo León, durante la gran final del Apertura 2024 de la Liga MX entre Rayados y América, y en el que las Águilas conquistaron un histórico tricampeonato.
Durante el encuentro entre regios y azulcremas, se aseguró que “Checo” se mantendría al frente de Red Bull al menos un par de temporadas más, pero en cuestión de horas su permanencia dio un giro inesperado de 180 grados.
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Ciudad de México.- El quaterback de Buffalo, Josh Allen, se sometió a radiografías tras la caída sufrida en la victoria ante Detroit 48-42.
Allen, de 28 años, tuvo una histórica actuación este domingo al convertirse en el primer jugador en la historia en anotar al menos 35 touchdowns combinados (aéreos y terrestres) por cuatro temporadas consecuencutivas.
Sin embargo, sufrió una caída que prendió las alarmas de los Bills, pero no tuvo consecuencias mayores.
De acuerdo con Jeff Darlington, experto de la NFL, “Josh Allen fue a la sala de rayos X fuera del vestuario de los Bills después del partido, pero dijo que sólo quería descansar después de una ‘caída divertida’.
El pasador de Buffalo tuvo una actuación sobresaliente al lanzar para dos TD y anotó dos más por tierra.
Para leer: “Ser ateo es muy difícil actualmente”: Olivier Bonnassies
Con estos números, Allen llegó a 36 anotaciones combinadas en lo que va de la temporada (25 por pase y 11 más corriendo), cosa que hizo también hizo las tres temporadas anteriores.
Con una marca de 11-3, los Bills aseguraron el primer lugar de la división este de la Conferencia Americana y apuntan a ser uno de los grandes protagonistas en los Playoffs.
La próxima semana, los Bills de Allen, serio candidato al MVP de esta temporada, se medirán a New England Patriots.
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Beneficios de la práctica del deporte en adultos mayores
Es fundamental realizar actividades físicas
Ciudad de México.— El deporte es fundamental para una salud óptima, especialmente, para los adultos mayores, que según el Inegi, más del 90% en México son abuelos.
Con el envejecimiento, las personas mayores suelen hacerse más dependientes, ya que aparecen muchas limitaciones causadas por el paso de los años.
La edad causa deterioro físico, que puede retrasarse manteniendo el hábito de practicar ejercicio físico, siempre teniendo en cuenta las limitaciones de cada paciente.
En este artículo, enumeramos algunos beneficios que tiene el deporte en los adultos mayores.
Beneficios de la práctica deportiva en adultos mayores
- Tanto la calidad del hueso como la fuerza muscular, la elasticidad, el sistema inmunológico o la eficacia cardiorrespiratoria mejoran considerablemente.
- Aumenta la memoria y reduce el riesgo de padecer depresión, ansiedad y estrés.
- Un estudio del Instituto Karolinska (Suecia) constató que el ejercicio físico disminuye el riesgo de padecer cualquier tipo de demencia en la vejez y puede reducir hasta en un 40 por ciento el riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular.
- Mejora la composición corporal y, con ello, ayuda a controlar la tensión.
- Junto a una dieta cardiosaludable, reduce el riesgo de contraer diabetes tipo 2.
- En personas con baja resistencia aeróbica que precisan ayuda para realizar las tareas de la vida cotidiana, la práctica de un ejercicio físico mejora su consumo máximo de oxígeno y les hace ganar independencia.
- Disminuye las cifras de colesterol en sangre y la grasa total del cuerpo.
Las actividades recomendadas para los abuelos, son las de bajo impacto como la caminata, el ciclismo en circuitos seguros, el golf o la natación.
Más: Los abuelos en la literatura contemporánea
Incluso deportes como futbol, pádel o tenis, siempre que no sean con afán competitivo. En ese sentido, se llama a evitar deportes de gran contacto o con riesgo de accidente.
Según los expertos, se deben realizar al menos dos sesiones de entre 30 y 40 minutos a la semana. Sin embargo, a medida que aumenta la edad, se debe incrementar la frecuencia pero disminuir el tiempo de actividad.
Consejos para realizar actividad física
Los practicantes de actividad física, especialmente los abuelos, deben realizar ejercicios de calentamiento y enfriamiento, relajar la musculatura, y evitar la fatiga total.
Además, se recomienda realizar ejercicio en grupo según la edad y condición física para ganar seguridad y mejorará las habilidades sociales.
Finalmente, se debe consultar al médico para recomendaciones de tiempo e intensidad de actividad física.
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¿Qué ejercicio genera más felicidad de todos?
Las actividades que te ayudarán a tener mejor estado de ánimo son
Ciudad de México.— El tener un buen estado de ánimo es uno de los grandes beneficios del ejercicio, pero las actividades tienen distintos niveles de efectividad.
Un estudio de la Universidad de Turku, en Finlandia, analizó los niveles de felicidad producidos por la actividad física.
Según el análisis, el ejercicio conocido como HIT (High-Intensity Training) genera más hormonas de la felicidad que el resto de actividades.
Lo anterior se confirmó tras analizar la serotonina y las endorfinas entre una clase moderada de aeróbic y una sesión de una hora de HIT.
El HIT implica realizar ejercicios de alta intensidad en cortos períodos de tiempo, seguidos de breves descansos o actividad de baja intensidad.
Más para leer: Siete consejos para correr un maratón
Así, se busca maximizar el desempeño físico a través de sesiones intensas que desafían los límites del cuerpo.
De esta manera, se promueven mejoras significativas en la condición física de manera eficiente a diferencia de otros ejercicios.
Con este método, mejora la resistencia cardiovascular, pérdida de grasa, incremento de masa muscular y mejorías en la capacidad anaeróbica.
A personas con poco tiempo para hacer ejercicio, les es más eficiente realizar sesiones cortas pero intensas y efectivas.
Entre las actividades que generan gran cantidad de alegría, destacan actividades de resistencia como correr, nadar, andar en bicicleta y el Pilates.
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