Roma.— El Papa Francisco llamó a difundir una sana cultura del deporte que busque “hacer crecer la humanidad en sus valores más bellos y auténticos”.

En un mensaje al periódico italiano Corriere dello Sport con motivo de su centenario, pidió a los redactores promover “una forma de pensar y vivir el deporte como un canto a la vida”.

Recordó la importancia que tuvo Enzo Ferrari en el nacimiento del periódico. “¡qué entendió de motores y victorias!”.

También recordó los dos millones de ejemplares vendidos tras la victoria de Italia en el Mundial de Alemania 2006 sobre la Francia de Zidane.

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En el mensaje, el Papa recordó cómo jugaba futbol de niño “con una pelota hecha de trapos”. Aseguró que muchos campeones empezaron así.

“Qué hermoso es -dijo- experimentar el sentido de la fraternidad: se juega, y se juega juntos, y se sabe que, en el campo, somos sólo adversarios, nunca enemigos”. “Un campo que se convierte en un campo de experimentación, con fortalezas y límites, porque todos somos preciosos y únicos, pero no somos perfectos”

papa francisco

El Papa Francisco llamó a crear espacios para la práctica del deporte, especialmente en los contextos más pobres y aislados.

El Pontífice celebró la actitud de los adultos “que acogen a los niños y a los jóvenes de forma auténtica, escuchando sus sueños. En Italia, muchos campeones empezaron en el oratorio”.

Papa Francisco: La cultura del deporta ayuda a crecer la humanidad

“El deporte -subrayó el Papa- es uno de los factores que nos hace sentir un solo pueblo. Es esencial caminar juntos, sentirnos parte de una sola familia”, dijo.

“La competición deportiva es saludable, porque requiere paciencia, escuchar al entrenador, y respetar a los adversarios, las reglas y a los árbitros, y coordinar con los compañeros”

Papa francisco

Sin embargo, llamó a no llevar estos sentimientos competitivos al extremo.

Su santidad aseguró que difundir “una sana cultura del deporte significa hacer crecer a la humanidad en sus valores más bellos y auténticos”.

¿Cuáles son los beneficios para la salud mental en el deporte?

Entre los beneficios, según explica Patricia Nafría, psicóloga y neuro psicóloga de la clínica de psicología Nafría, de Madrid, la actividad física aumenta la segregación de endorfina, dopamina, oxitocina y serotonina. Cabe recordar que estas sustancias son neurotransmisores clave en el bienestar emocional y el equilibrio mental.

En ese sentido, ayuda a combatir condiciones como la depresión, la ansiedad, los trastornos del sueño, el estrés y los trastornos de la alimentación.

Además, asegura la experta, la práctica del deporte alimenta la confianza y si se trabaja en equipo, fortalece las habilidades sociales.

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JAHA

Reino Unido.- El Gobierno del Reino Unido está considerando la posibilidad de que la sanidad pública administre medicamentos para la pérdida de peso a desempleados que sufren de obesidad.

Esta propuesta, presentada por el primer ministro Keir Starmer, busca no solo mejorar la salud de las personas.

También abrir nuevas oportunidades en un mercado laboral que se siente cada vez más presionado.

Durante una reciente entrevista con la cadena BBC, Starmer comentó que “este medicamento podría ser muy importante para nuestra economía y para la salud”.

Esta afirmación subraya la visión de que la salud individual está intrínsecamente relacionada con el bienestar colectivo.

Al permitir que aquellos que desean y necesitan perder peso reciban tratamiento, se espera que no solo se reduzcan los costos en el Sistema Nacional de Salud (NHS).

Además también se brinde a las personas la oportunidad de reingresar al mundo laboral.

La propuesta surge en un contexto en el que el desempleo y la obesidad son desafíos cada vez más interrelacionados.

En un artículo para The Telegraph, el ministro de Sanidad, Wes Streeting, destacó que “los cinturones cada vez más anchos están imponiendo una carga significativa a nuestro servicio de salud.

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Mismos que cuestan alrededor de 11.000 millones de libras (13.090 millones de euros) al año, incluso más costoso que el tabaquismo.

Esta cifra refleja un problema económico y de salud humana.

Las empresas involucradas.

La compañía farmacéutica Lilly está realizando un estudio sobre la efectividad del fármaco Mounjaro en el tratamiento de la obesidad.

Este medicamento ha demostrado, en análisis previos, que puede ayudar a las personas a perder un 21% de su peso corporal en un período de 36 semanas.

Sin embargo, la implementación de esta estrategia debe ser cuidadosamente considerada.

Más allá de los números, esta propuesta nos invita a reflexionar sobre cómo abordamos el bienestar de nuestra sociedad.

Se trata el ofrecer un tratamiento que no solo busca perder peso, sino que también abre la puerta a nuevas oportunidades y la dignidad del trabajo.

Al hacerlo, el Gobierno podría contribuir a una transformación social.

ARH

Ciudad de México.- Cada noche, cuando acuestas a tu hijo, no solo aseguras su descanso, sino que también estás trazando una línea invisible que podría protegerlo de peligros futuros.

Dormir temprano en la infancia no es solo una cuestión de rutina; es un pilar clave para el desarrollo físico, mental y emocional de los niños.

Mismo que puede tener un impacto significativo en su vida adolescente.

Un reciente estudio de la Universidad Estatal de Pensilvania ha revelado un vínculo importante entre los hábitos de sueño en la infancia y la probabilidad de que los adolescentes consuman alcohol o drogas.

Según este estudio, los niños que duermen temprano tienen menos probabilidades de caer en conductas de riesgo como el consumo de sustancias a los 15 años, una etapa crítica en la vida de cualquier joven.

Estudio aquí: https://www.sciencedaily.com/releases/2024/08/240813164547.htm

Resultados del estudio: El sueño como protector.

Dirigido por la Dra. Anne-Marie Chang, el equipo de investigación analizó los patrones de sueño de más de 1.500 niños de diferentes ciudades de Estados Unidos.

A lo largo de los años, los investigadores recopilaron datos sobre la hora de dormir a los 3, 5 y 9 años, y observaron cómo estos hábitos afectaban el comportamiento de los niños cuando alcanzaban los 15 años.

Los hallazgos fueron reveladores: los niños que se acostaban más tarde a los 9 años tenían un 45% más de probabilidades de consumir alcohol en la adolescencia.

Del mismo modo, aquellos que dormían menos horas o se acostaban tarde a los 5 años mostraron un incremento del 26% en el riesgo de consumir marihuana a los 15 años. Además, cada hora de sueño perdida a los 9 años estaba asociada con un 19% más de probabilidades de que los adolescentes experimentaran con sustancias.

Acostarse tarde a los 9 años aumenta el riesgo de consumo de alcohol en un 45% .

Dormir menos horas o acostarse tarde a los 5 años incrementa el riesgo de consumo de marihuana en un 26%.

Cada hora de sueño perdida a los 9 años está asociada con un 19% más de probabilidades de experimentar con sustancias.

El poder de una buena noche de sueño.

Los resultados del estudio, publicados en la revista Annals of Epidemiology, refuerzan el impacto positivo de dormir temprano en la infancia.

Los niños que mantienen una rutina de sueño constante y adecuada están mejor preparados para tomar decisiones más conscientes y seguras en su adolescencia, disminuyendo las probabilidades de involucrarse en conductas peligrosas.

El sueño, más allá de ser una necesidad física, es un proceso fundamental para el desarrollo del cerebro y la regulación emocional.

A través de un descanso adecuado, los niños fortalecen sus habilidades cognitivas, mejoran su capacidad para manejar el estrés y desarrollan un mayor autocontrol.

Gracias a ello, factores que son cruciales para resistir la presión social y evitar el consumo de sustancias.

Consejos para fomentar buenos hábitos de sueño en los niños.

Implementar hábitos de sueño saludables desde una edad temprana es clave para asegurar el bienestar de los niños. Aquí te ofrecemos algunos consejos prácticos:

Establece una rutina constante: Asegúrate de que tu hijo se acueste y se despierte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana. La consistencia ayuda a regular su reloj biológico.

Crea un ambiente tranquilo: Un cuarto oscuro, fresco y sin distracciones es ideal para promover un sueño reparador. Evite ruidos fuertes y minimice el uso de pantallas antes de dormir.

Controla la ingesta de cafeína y azúcares: Limita el consumo de alimentos o bebidas que puedan interferir con el sueño, especialmente en las horas cercanas a la hora de acostarse.

Incorpora actividades relajantes: Leer un libro juntos o disfrutar de un baño caliente antes de dormir puede ayudar a tu hijo a relajarse y prepararse para una noche de sueño profundo.

ARH

Ciudad de México.— Un reciente video de la serie Man on the Street, producido por Live Action, mostró la transformación de la opinión de un hombre sobre el aborto.

Lo que comenzó como una defensa del derecho de la mujer a decidir sobre su cuerpo, terminó con una contundente declaración que equiparó el aborto a “matar a una persona”.

El hombre, entrevistado por un reportero de Live Action en las calles de Filadelfia, inicialmente expresó su apoyo al aborto de manera vacilante, señalando: “Bueno, no sé mucho sobre el tema, pero estoy a favor porque creo que una mujer tiene derecho a… ya sabes… sobre su cuerpo”.

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Sin embargo, su perspectiva cambió drásticamente después de ver un video que mostraba un aborto por aspiración y legrado en el primer trimestre de gestación. La reacción fue inmediata. “No debería estar disponible. Es como matar a una persona”, afirmó, visiblemente afectado por las imágenes.

Mientras observaba el video, el hombre hizo una mueca de dolor y sacudió la cabeza, manifestando su desagrado ante lo que veía. “Me parece un poco asqueroso”, admitió, evitando mirar las imágenes por completo.

La sorpresa se intensificó cuando el entrevistador le explicó que lo que había presenciado era un procedimiento de aborto realizado dentro de los primeros tres meses de embarazo. “¿Eso fue durante los primeros tres meses?”, preguntó, incrédulo.

Posteriormente, el entrevistador le mostró fotografías de bebés no nacidos en el primer trimestre, detallando su desarrollo semana a semana. Al ver las imágenes, el hombre reconsideró su postura inicial: “No creo que sea correcto… porque el bebé llegó tan lejos. Es como matar a una persona o algo así”.

Al final de la entrevista, admitió que, después de la experiencia, consideraría apoyar “una prohibición total” del aborto, subrayando que el video le hizo cambiar de opinión de manera definitiva.

Este video, como otros de la serie Man on the Street, pretende provocar una reflexión profunda sobre el tema del aborto.

Día Mundial de la Concienciación sobre la Muerte Gestacional, Perinatal y Neonatal

El 15 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Concienciación sobre la Muerte Gestacional, Perinatal y Neonatal que busca, prevenir y concientizar sobre los fallecimientos de niños por nacer.

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EBV / JAHA