Ciudad de México.– Previo al Día Mundial de Lucha contra la Depresión, el próximo 13 de enero, un video que muestra que esta enfermedad mental también se puede disfrazar con una sonrisa, ha causado impacto en redes sociales. El influencer Samuel Adrián, reflexiona en torno la presión social sobre los hombres y la indiferencia hacia quienes padecen algún problema de salud mental.

Samuel Adrián, creador de contenido en Instagram, donde tiene más de 300 mil seguidores y casi un millón de suscriptores en YouTube, retoma el video producido por el colombiano Felipe Saruma, y el influencer y actor venezolano Marko Pérez, quienes representan a un par de amigos que se encuentran y charlan, uno es el alma de la fiesta, pero siempre termina solo después de cada juerga, y aunque presume con risas sus aventuras, realmente padece soledad y depresión.

La depresión también sonríe cuida a los tuyos

Dicho video impactó por su contenido y es viral, tiene más de 60 millones de reproducciones en Instagram, pues al final entendemos que Marko no fue capaz de pedir ayuda a sus supuestos amigos, que además fueron indiferentes y no supieron ver las señales. Finalmente Marko terminó por suicidarse.

Este video llevó a Samuel Adrián a reflexionar sobre la depresión, una enfermedad que avanza con cifras alarmantes.

“La depresión es una enfermedad que está muy presente en nuestros días, las estadísticas son alarmantes,  cada año más de 700 mil personas terminan con su vida de manera voluntaria,  75 a 80 por ciento de las personas que se quitan la vida son hombres”, advierte el influencer.  Exhorta a identificar las señales que están a la vista pero que por indiferencia pasan desapercibidas y a reflexionar sobre el estado mental de quienes nos rodean, amigos y familia y a mirar más allá de la superficie para reconocer las señales.

“En este caso la depresión se esconde tras la fachada de un hombre que presume su vida llena de fiestas y alcohol y mujeres, como si fuera la máxima expresión de masculinidad, vivimos en un mundo de extremos, por un lado quienes pretenden feminizar al hombre para, según ellos, acabar con la masculinidad tóxica, y por otro lado tenemos la idea de que los hombres deben siempre proyectar que todo está perfecto y bajo control en sus vidas, especialmente frente a otros hombres, como si mostrar emociones demostrará vulnerabilidad”, argumenta Samuel Adrián.

Por esta razón muchos hombres se sintieron identificados al ver el video y escribieron en los comentarios con sarcasmo: “Nosotros siempre estamos bien, verdad”. El relato pone en evidencia que los hombres deben reconocer que en ocasiones necesitan ayuda porque negar las emociones no hace que estas desaparezcan, y por el contrario puede llevar a consecuencias trágicas.

El video viral recibió cientos de comentarios de usuarios que se encontraron en situaciones parecidas y no supieron ayudar a sus amigos o familiares que lamentablemente ya no están.

Finalmente, Samuel Adrián reflexiona sobre el nuevo año que comienza y dice algo muy cierto, más allá de buenos propósitos que luego no podemos cumplir, en este inicio “tengamos como meta estar presentes para nuestros seres queridos, ver más allá de las apariencias, dejar la indiferencia a un lado y cuidar a quienes amamos” y también a los que nos rodean, amigos, compañeros.

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Ciudad de México. – En días recientes, se informó sobre algunos casos en China y en otras partes del mundo de la enfermedad causada por el metaneumovirus humano (HMPV).

Incluso, en redes sociales corrieron rumores sobre una posible pandemia como la vivida hace años por el Covid-19.

Sin embargo, expertos médicos descartaron una situación similar por las diferencias que existen entre ambos virus.

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El metaneumovirus es bastante común, de hecho, en países de clima frío suele tener una aparición estacional similar a la de otros virus respiratorios y tiende a alcanzar su pico en los últimos meses del año.

Se dice que, a la edad de cinco años, la mayoría de la población ya se infectó al menos una vez del HMPV.

Su estructura ha sido estudiada: actualmente se sabe que tiene una sola cadena de ARN y está compuesto por ocho genes. Tres de sus proteínas le permiten replicarse en los tejidos nasales y pulmonares.

Actualmente, diversos subgrupos de metaneumovirus circulan en un solo año. Los subgrupos son genéticamente distintos y pueden variar a lo largo de las estaciones, con un linaje más prevalente en una estación determinada.

A decir de los expertos, es posible que con el tiempo mute, pero no se le considera como potencial pandémico ya que sus cambios se basan en cepas que circularon previamente.

¿Qué diferencias hay entre el metaneumovirus y el Covid-19?

El titular de esta Secretaría en México, David Kershenobich, destacó que, hasta el momento, este virus no cobra vidas como lo hizo inicialmente el coronavirus.

“Es un virus que presenta un cuadro vital que no presenta una gran mortalidad a diferencia de lo que sucedía con Covid, es una gripe y lo que ha sucedido es que ha empezado a saturar el sistema de salud en relación a cuadros gripales”, dijo en la conferencia mañanera de este martes, 7 de enero, encabezada por la presidenta de México, Claudia Sheinbaum.

“El metapneumovirus humano (hMPV) se comporta distinto a como se comportó el Covid , el hMPV es un virus que se conoce desde hace tiempo y por eso lo que mantenemos aquí es la vigilancia en esta época invernal en cuadros gripales”, destacó.

¿Cuáles son los síntomas del HMPV?

El HMPV causa una serie de síntomas respiratorios que suelen confundirse con un resfriado o una gripe común. Entre ellos se encuentran tos, fiebre, congestión nasal y dificultad para respirar. En casos más severos, particularmente en niños pequeños, adultos mayores o personas con sistemas inmunes debilitados, puede derivar en complicaciones graves como bronquitis o neumonía.

A diferencia de enfermedades como la influenza o el COVID-19, el HMPV no es de notificación obligatoria, pero su impacto en la salud pública no debe ser subestimado.

Para evitar su contagio, los profesionales de la salud emiten las siguientes recomendaciones:

• Lavarse las manos frecuentemente.
• Cubrirse la boca al toser o estornudar.
• Evitar asistir al trabajo o la escuela si se presentan síntomas.
• Mejorar la ventilación en espacios cerrados.

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El 6 de enero pero por la noche, acostumbramos partir la “Rosca de Reyes”, elaborada con pan dulce y frutas secas. Tradicionalmente, llevaba escondida una haba, que representaba la realeza, pero eso ha caído en desuso para dar paso a una figurita humana que evoca al Niño Dios.

Esa figura era originalmente de porcelana, pero por razones económicas poco a poco fue reemplazada por otras elaboradas de plástico, como hasta la fecha. Al partir de la rosca, se deja el primer pedazo para algún pobre que pase por la casa. Luego, cada miembro de la familia corta su trozo.

En ese momento, quien encuentre al Niño Dios en su pedazo de rosca, debe protegerlo y en México se compromete a invitar a todos los concurrentes a una fiesta el 2 de febrero, Día de la Candelaria, con la que se conmemora la cuarentena de la Virgen María, madre del Niño Dios. Con esa fiesta termina el ciclo navideño.

El Día de Reyes se levanta el Nacimiento, se llevan velas a bendecir, se hace la presentación del Niño Dios en el templo que cada quien elija, sentado o acostado en una charola adornada con flores y dos velas que luego servirán como protección frente a las tempestades. El padrino del niño lo debe vestir.

Ya entrada la noche, familiares, padrinos e invitados, cenan tamales y atole a expensas de quien haya encontrado al Niño Dios en su rosca.

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El origen de la tradición se remonta a la Edad Media, en el siglo XIV, en Europa.

Su forma circular tiene dos significados, el primero es el amor infinito de Dios, amor eterno que no tiene fin y que protege al niño Dios oculto; el segundo es que representa la corona de los reyes del oriente que llegaron a visitar al Niño Jesús a Belén.

Las frutas secas cristalizadas que adornan el pan, simbolizan las joyas incrustadas en las coronas de los Reyes Magos, la figura escondida, representa al Niño Jesús. Y el cuchillo que parte el pan la intención de Herodes de matarlo.

La historia cristiana

Los tres Reyes del Oriente cruzaron el firmamento montados en un camello, un caballo y un elefante. Al llegar ante el niño se postraron frente a él y le dieron tres ofrendas:

“Le ofrecieron oro por ser rey, mirra por ser hombre e incienso por ser Dios. A manera de recompensa, los tres magos recibieron gozo, amor y paz”.

El día en que finalmente los Reyes Magos conocen al Niño Jesús, se le denomina como epifanía, encuentro que simboliza la Rosca de Reyes.

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Ciudad de México.— Están por terminar las vacaciones de invierno, por lo que los pequeños podrían enfrentar riesgos a la salud al volver a clases.

De acuerdo con el Hospital Houston Methodist, entre las enfermedades más comunes que se propagan al volver a la escuela están:

• Resfriados
• Gastroenteritis viral (también llamada gripe estomacal)
• Conjuntivitis
• Faringitis estreptocócica

Dichas enfermedades se transmiten fácilmente de persona a persona, generalmente a través del contacto cercano, por lo que se transmiten rápidamente en las aulas.

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Por ello, si un pequeño las lleva a casa, también podrían afectar a tu familia.

¿Cómo proteger la salud al volver a clases?

El Dr. Donald Brown, médico internista del Hospital Houston Methodist, sugiere cinco maneras de ayudar a prevenir que tu hijo se enferme en la escuela.

• 1.- Explicar a los niños que los gérmenes están en todas partes

El problema con los gérmenes es que, aunque no podemos verlos, están prácticamente en todas partes: en el aire, en las superficies y más. Es importante explicárselo a tus hijos y recordárselo periódicamente.

• 2.- Refuerza los hábitos saludables básicos

Al enviar a tus hijos de vuelta a la escuela, recuérdales los pasos que ayudan a prevenir la propagación de gérmenes, como:

• Lavarse las manos con regularidad, especialmente antes de comer, después de usar el baño y tras estornudar, toser o sonarse la nariz.
• Evitar tocarse la cara o ponerse las manos en los ojos, nariz o boca.
• Cubrirse al toser o estornudar.
• Evitar el contacto cercano con personas enfermas.

• 3.- Fortalecer el sistema inmune de los pequeños

Para evitar que se enfermen, ayuda a tu hijo a mantener un sistema inmunológico fuerte mediante:

•    Priorizar alimentos nutritivos.

•    Mantenerse físicamente activo.

•    Beber suficiente agua.

•    Dormir bien.

• 4.- Mantener al día la cartilla de vacunación.

Otro aspecto clave para fortalecer el sistema inmunológico es asegurarte de que tu hijo esté al día con las vacunas que ayudan a prevenir enfermedades.

• 5.- Resguarda a tu hijo en casa cuando esté enfermo

Finalmente, prevenir enfermedades también implica saber cuándo tu hijo no debería ir a la escuela.

Los síntomas que podrían indicar que tu hijo tiene una enfermedad contagiosa incluyen:

• Fiebre mayor a 38 °C o haber tenido fiebre en las últimas 24 horas.
• Malestar general, como fatiga o debilidad.
• Vómitos o diarrea.
• Tos excesiva.
• Secreción amarilla o verde en los ojos.

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