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Redes sociales afectan la calidad del sueño, alertan
México.— La irrupción de la tecnología en la vida de los seres humanos, en especial las redes sociales y el “videostream” ha generado también cambios en sus hábitos de sueño, lo cual tiende a provocar trastornos físicos y mentales que pueden impactar negativamente en la calidad de vida.
Así lo consideró la especialista del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Jacqueline Cortés Morelos, quien expuso que las nuevas formas de comunicación y entretenimiento también representan inéditos desafíos para promover una vida saludable.
Entrevistada en el marco del inicio de los trabajos del IV Curso Internacional de Medicina Integral del Sueño, que inició hoy en esta ciudad, recordó que hasta antes del uso masivo de internet, las personas solían dormir más temprano y en horarios más adecuados para tener una verdadera calidad de sueño y por ende de descanso.
“Antes, por ejemplo, cuando solo existía la televisión abierta como opción de entretenimiento y, se acababa la programación del día, salían las barras de colores y no había más, sabías que era hora de irse a dormir”, recordó.
Sin embargo, ahora con las nuevas tecnologías se invierten muchas horas en las redes sociales y ni qué decir de las plataformas de videostream que te ofrecen series de varios capítulos sin comerciales y a la hora que el usuario lo desee, “no es raro saber de personas que se desvelan por días para acabar cuanto antes una serie”.
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Eso hace que muchas personas duerman menos de las horas recomendadas o bien lo hagan en horarios poco adecuados para tener un buen descanso y eso sin duda puede ser un factor que cause problemas al organismo y a la salud mental, abundó.
Por ello, sostuvo que es necesario recordar siempre que dormir las horas suficientes y en horarios adecuados es tan importante como llevar una alimentación sana y hacer actividad física para tener una buena calidad de vida.
En ese sentido, advirtió que también quienes tengan hijos menores deben ocuparse de promover en los mismos, buenos hábitos de sueño para que tengan un buen rendimiento escolar y un desarrollo físico y mental adecuado.
“Hoy en día no es fácil porque muchos padres llegan a su casa y mientras se liberan del estrés laboral, de los pendientes y otros factores, puede llevarles un buen rato, y si además llegas a casa y tienes a tu disposición las tecnologías de las que estamos hablando, pues dormirse temprano se vuelve menos frecuente para muchos”, subrayó. (Notimex)
emc
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Washington. — El Congreso de Estados Unidos prohibió a sus empleados el uso de DeepSeek, el sistema chino de Inteligencia Artificial (IA).
De acuerdo con Axios, el Congreso no ha superado los desafíos administrativos y de seguridad que plantea esta tecnología.
“En este momento, DeepSeek está siendo revisado por el CAO (Oficina administrativa del Congreso) y actualmente no está autorizado para su uso oficial en la Cámara”, dijo el director administrativo de la Cámara de Representantes.
En una advertencia a sus empleados, consta que hay “actores” que “ya están utilizando DeepSeek para distribuir software malicioso e infectar dispositivos“.
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“Para mitigar estos riesgos, la Cámara ha tomado medidas de seguridad para restringir la funcionalidad de DeepSeek en todos los dispositivos emitidos” por la institución, agrega la nota, que subraya que “se prohíbe a los empleados instalar DeepSeek en cualquier teléfono, computadora o tableta oficial”.
Esta no es la primera vez que las autoridades administrativas del Congreso han restringido el uso de un producto de IA a sus empleados.
En 2023, el Congreso estableció límites al uso de ChatGPT, indicando a sus departamentos que solo podían usar la versión premium de este chatbot creado por la estadounidense OpenAI para determinadas tareas, recuerda Axios.
DeepSeek ha provocado un importante revuelo en el sector mundial de la IA tras el lanzamiento de su modelo V3, de cuyo desarrollo se afirma que únicamente duró dos meses y costó menos de 6 millones de dólares.
El pasado 20 de enero publicó su última versión, denominada R1.
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JAHA
Ciudad de México. – Google confirmó que cambiará en sus mapas en Estados Unidos el nombre del Golfo de México a “Golfo de América” en Google Maps.
Esto, luego de que la entrante administración del presidente Donald Trump ordenara el cambio.
La firma justificó que el cambio obedece a la actualización de las fuentes gubernamentales oficiales.
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“Hemos recibido algunas preguntas sobre la asignación de nombres en Google Maps”, dijo la compañía en un X. “Tenemos la práctica habitual de aplicar los cambios de nombre cuando se han actualizado en fuentes gubernamentales oficiales”.
Una vez que la administración Trump actualice sus “fuentes oficiales del gobierno”, Google actualizará sus mapas para que digan Golfo de América, en vez de Golfo de México.
Sin embargo, se aclaró que en nuestro país seguirá apareciendo el nombre del Golfo de México.
Además, Google comenzará a usar el nombre “Monte McKinley” para la montaña en Alaska que actualmente se llama Denali.
Trump firmó la orden de cambiar el nombre de Golfo de México a Golfo de América en el primer día en el cargo, cuando también firmó otra para designar “organizaciones terroristas” a los cárteles mexicanos de la droga.
Este cambio no tiene por qué ser respetado en otros países. La presidenta de México, Claudia Sheinbaum, dejó en claro que el Golfo de México seguirá llamándose así.
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Ciudad de México. – El fabricante de chips estadounidense Nvidia se desplomó 16.9% en Wall Street y perdió 600 mil millones de dólares ante la irrupción de DeepSeek.
Al inicio de la jornada, Nvidia era a empresa más grande de la bolsa y terminó en el tercer lugar tras superar y más que duplicar su hito negativo del pasado 3 de septiembre. En dicha oportunidad cayó 9.5% y restó 279 mil millones de dólares de capitalización.
Según los analistas, el desplome de Nvidia se explica en la irrupción de la aplicación china DeepSeek. A decir de los expertos, supone una amenaza para el mercado de la IA estadounidense.
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Lo anterior se debe a su código abierto y sus bajos costes.
DeepSeek protagonizó la sesión tras colocarse en el primer puesto en las listas de descargas gratuitas de la tienda de aplicaciones móviles App Store tanto en China como en EU, superando a la ‘app’ ChatGPT de la estadounidense OpenAI.
El modelo de DeepSeek que se está descargando estos días es el R1, lanzado el 20 de enero. Según los expertos, es comparable con el o1 de OpenAI en la resolución de problemas matemáticos, la programación y la inferencia del lenguaje natural.
De acuerdo con la firma china, el modelo fue entrenado durante 55 días con un presupuesto de menos de seis millones de dólares. Esto es muy inferior al que han invertido los principales desarrolladores estadounidenses en esa tarea.
Nvidia restó importancia a esto, pues afirmó que los chips de la estadounidense siguen siendo importantes.
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Talkback 15 facilitará el uso de celular para débiles visuales
El Galaxy S25 tiene estas características
Ciudad de México. — Android incorporará experiencias para facilitar el uso de sus dispositivos a personas ciegas o con baja visión. Ahora, TalkBack 15 en dispositivos Galaxy S25 será compatible con pantallas braille que usan HID para conectarse vía Bluetooth.
Lo anterior garantizará que las personas puedan usar sus pantallas braille sin pasos adicionales.
En tanto, en las próximas semanas TalkBack también proporcionará descripciones de imágenes más detalladas, impulsadas por Gemini.
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A continuación, algunas sugerencias de uso para personas ciegas o con baja visión:
Uso del lector de pantalla con TalkBack
- -Interacción táctil y retroalimentación hablada: activa el lector de pantalla TalkBack, que describe tus acciones y te informa sobre alertas y notificaciones.
- -Teclado braille de TalkBack: puedes introducir braille de 6 puntos en la pantalla, disponible en Braille Inglés Unificado, español y árabe.
Cambia la pantalla a tus preferencias
- -Tamaño de pantalla y fuente: ajusta el tamaño de los elementos en la pantalla.
- -Magnificación: aumenta o amplía temporalmente la pantalla.
- -Opciones de contraste y color: ajusta el contraste y los colores utilizando texto de alto contraste, tema oscuro, inversión de colores o corrección de color.
- -Seleccionar para hablar: recibe retroalimentación hablada en determinados momentos.
Conoce más controles de interacción
- -Lookout: proporciona información sobre el entorno para personas con discapacidades visuales.
- -Acceso por voz: controla tu dispositivo con comandos hablados.
- -Switch Access: interactúa con tu dispositivo utilizando uno o más interruptores en lugar de la pantalla táctil.
- -Action Blocks: usa botones personalizables para acciones rutinarias.
- -Tiempo para actuar: elige cuánto tiempo se muestran los mensajes que te piden realizar una acción.
Explora aplicaciones y servicios de accesibilidad en Android
Descarga la Suite de Accesibilidad de Android, que incluye el Menú de Accesibilidad, Seleccionar para hablar, Switch Access y TalkBack. Puedes encontrar la Suite de Accesibilidad de Android en dispositivos con Android 9 y versiones superiores.
Revisa la configuración de tu dispositivo Android para personalizarlo a tu gusto. Abre la app de Configuración de tu dispositivo y elige Accesibilidad.
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