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Cómo disfrutar de una sonrisa radiante con poco esfuerzo

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El cuidado de los dientes está íntimamente relacionado con la salud. Aunque muchas personas suelen dejarlo de lado hasta el momento en el que se genera un verdadero conflicto. Para tener una sonrisa radiante solo hay que establecer hábitos diarios correctos que pueden ser cumplidos en pocos minutos cada día.

Son muchas las cosas que se dicen por ahí sobre la importancia de tener una sonrisa en buen estado. En general, aunque tiene un marcado valor estético. Esta es una situación que debería preocupar más por su relación con la salud bucal que por lo que a belleza se refiere. Pero, sea cual sea el objetivo, no está de más conocer las técnicas recomendadas por los especialistas.

La limpieza de los dientes

El primer asunto que hace falta mencionar en este tema es el que está relacionado con la limpieza diaria de los dientes. Lo primero es el cepillado con una buena crema dental, el uso de hilo dental para eliminar cualquier resto de comida que haya quedado adherido y la aplicación de enjuague bucal para completar el proceso. De hecho, en este artículo leerás sobre los beneficios del Listerine explicados con detalle.

Generalmente, el cepillado lo hace la gran mayoría de las personas (aunque no siempre con la técnica apropiada), un porcentaje menor utiliza el hilo dental y una cantidad todavía inferior se aplica enjuague bucal. Es un hecho que el enjuague no puede suplantar el cepillado, pero sí merece la pena saber los beneficios que ofrece:

  • Se encarga de eliminar las bacterias que quedan dentro de la boca, así como reduce aquellas que se encargan de producir las molestas caries.
  • Su aplicación es totalmente segura y, de hecho, es uno de los dos enjuagues recomendados por la Asociación Dental Americana para reducir las molestias a quienes sufren gingivitis.
  • Regala un aroma y aliento fresco que resulta agradable, tanto para el propio usuario, como para los que se encuentran en el entorno.
  • Es un apoyo de valor para frenar la aparición de otras enfermedades bucales, como la halitosis y la periodontitis.
  • Resulta seguro para aquellas personas que poseen implantes dentales, reduciendo las posibilidades de que aparezca la biopelícula dental.

Visitas regulares al especialista

Para complementar todo lo anterior, es indispensable que se realicen visitas habituales al especialista en la materia. Este será quien podrá hacer una valoración clínica provechosa y establecerá la ruta a seguir para lograr esa sonrisa perfecta. En ocasiones, se puede requerir la aplicación de tratamientos como uso de flúor o limpiezas para mejorar la estructura.

De hecho, se tienen estadísticas que avalan que el blanqueamiento dental es uno de los procedimientos más frecuentes que realizan las personas cuando asisten a una consulta odontológica. La razón es sencilla: es un tratamiento estético que genera buenos resultados y que no es invasivo, por lo que apenas se sentirá el trabajo, pero este sí será visible en cualquier espejo.

Ahora bien, merece la pena reconocer que una visita (mínimo una vez cada año) al odontólogo puede ser útil para:

  • Detectar la presencia de caries antes de que avancen mucho en el diente y después sea más complejo eliminarlas, o incluso, lleve a la pérdida de la pieza dental.
  • Valorar el estado de salud bucal en general y establecer procedimientos en caso de que se esté desarrollando alguna enfermedad bucal.
  • Recibir orientaciones profesionales sobre los métodos correctos de cepillado, uso del hilo dental y del enjuague bucal. A veces, esta parte educativa es lo que marca la diferencia para tener una higiene dental apropiada en lo sucesivo, y evitar así la aparición de enfermedades.

Con todo esto, ya se tendrá una idea más segura de las pautas que hay que seguir para que la sonrisa sea cada vez más hermosa y se llegue al ideal de la imagen perfecta. En ocasiones no parece tan fácil, pero el establecimiento de hábitos continuos es lo que puede marcar la diferencia.

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West Virginia prohíbe colorantes y conservantes en alimentos

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Colorantes comestibles

Estados Unidos.- West Virginia se convirtió en el primer estado de Estados Unidos en prohibir siete colorantes sintéticos y dos conservantes en alimentos, marcando un hito en la regulación de la seguridad alimentaria. La nueva ley, firmada por el gobernador Patrick Morrisey, busca proteger especialmente la salud infantil y recibió apoyo bipartidista en la legislatura estatal.

Colorantes y conservantes prohibidos.

A partir de agosto de 2024, las escuelas de West Virginia deberán eliminar estos aditivos de sus menús, y para 2028, los supermercados ya no podrán vender productos que los contengan. La lista de ingredientes vetados incluye:

Colorantes comestibles

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Colorantes artificiales: Rojo No. 40 y No. 3, Amarillo No. 5 y No. 6, Azul No. 1 y No. 2, Verde No. 3.

Conservantes: BHA y propilparabeno, vinculados a posibles efectos cancerígenos y alteraciones hormonales.

La prohibición obligará a grandes marcas como M&M’s y Froot Loops a reformular sus productos. Además, al menos 20 estados están evaluando regulaciones similares, lo que podría generar un cambio significativo en la producción de alimentos a nivel nacional.

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Trump elogia a México y Canadá por mejora en seguridad fronteriza

Ante las amenazas de los aranceles, México y Canadá fortalecieron su seguridad fronteriza

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Washington. — El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, consideró este martes que México y Canadá “han mejorado mucho” la seguridad fronteriza ante la amenaza de imponer aranceles.

En una reunión en la Casa Blanca en la que participaron los nominados a embajador de Estados Unidos en México, Ron Johnson, y en Canadá, Pete Hoekstra, se mostró complacido de los resultados de la amenaza arancelaria.

Previamente, Johnson dijo estar “muy alentado” por las conversaciones que Trump ha mantenido con la presidenta mexicana, Claudia Sheinbaum.

Además, reconoció el “apoyo” que Estados Unidos ha recibido de México en materia fronteriza.

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Debido al cruce ilegal de personas y de fentanilo a Estados Unidos, Trump anunció aranceles del 25 por ciento a las importaciones de México y Canadá.

Sin embargo, tras intensas negociaciones con los gobiernos mexicano y canadiense, los gravámenes a los productos incluidos en el acuerdo comercial T-MEC fueron aplazados hasta principios de abril.

De acuerdo con analistas, el presidente estadounidense podría reducir el alcance de las medidas arancelarias.

Según Bloomberg, los aranceles anunciados por Trump el próximo 2 de abril, serán mucho más específicos.

A su vez, no estaría previsto que se presentarán el 2 de abril los aranceles para sectores económicos específicos.

En otras palabras, los países s que no tienen aranceles activados para las importaciones estadounidenses y que no tienen superávits comerciales con la primera economía mundial quedarían excluidos.

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Papa Francisco: “nunca es tarde para comenzar de nuevo”

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Foto: Archivo

Roma. — El Papa Francisco llamó a entregar a Dios la “carga de nuestro pasado” en su texto de catequesis publicado este miércoles.

“Aunque nuestra historia nos parezca pesada, complicada, tal vez incluso arruinada, siempre tenemos la posibilidad de entregarla a Dios y comenzar de nuevo nuestro camino”, resalta.

En su texto, el pontífice se refirió a la historia del Evangelio que narra el encuentro entre Jesús y la samaritana.

Papa Francisco recuerda a la samaritana y a Jesús

El Papa Francisco hizo estas consideraciones en el texto que preparó desde Santa Marta, su residencia en el Vaticano. Ahí, se recupera tras pasar 38 días hospitalizado por problemas respiratorios.

Tras el encuentro con Jesús en el pozo, la mujer samaritana experimentó una transformación radical: “El pasado ya no es una carga; ella está reconciliada. Y lo mismo nos pasa a nosotros: para ir a anunciar el Evangelio, primero tenemos que dejar la carga de nuestra historia a los pies del Señor, entregarle la carga de nuestro pasado”, afirmó el Santo Padre.

Según explica Su Santidad, la mujer se siente “avergonzada de su vida” y “posiblemente juzgada, condenada y no comprendida, por lo que se aisló.

Sin embargo, en ese momento crucial, Jesús la confrontó de manera directa y amorosa.

“Jesús podría haber elegido otro camino para ir de Judea a Galilea”, evitando así pasar por Samaria, explicó el Papa Francisco.

Al abordarla, Jesús se muestra vulnerable, para que ella se sienta cómoda y no sienta temor. “Quiere ayudar a esta mujer a comprender dónde buscar la verdadera respuesta a su deseo de ser amada”.

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Tras el encuentro, la mujer logra “releer de una manera nueva su historia, que es complicada y dolorosa”.

Finalmente, el Papa Francisco recuerda que “aunque nuestra historia nos parezca pesada, complicada o incluso arruinada, siempre tenemos la posibilidad de entregarla a Dios y comenzar de nuevo nuestro camino. ¡Dios es misericordia y siempre nos espera!”.

Cabe recordar que todos los encuentros públicos del Obispo de Roma, están suspendidas hasta que su recuperación sea total.

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El Papa Francisco y su largo y sinuoso camino de salud

Estuvo cinco semanas hospitalizado por problemas respiratorios

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Foto: Especial

Roma. — El largo y sinuoso camino del Papa Francisco respecto a sus problemas pulmonares inició mucho antes de este domingo, cuando salió del hospital tras 40 días de permanecer ingresado.

Incluso, inició mucho antes de que en 2013, fuera nombrado Papa en lugar de Benedicto XVI, quien renunció al cargo.

Jorge Mario Bergoglio sufrió una infección pulmonar que obligó a los médicos a extirparle un fragmento de pulmón cuando tenía 21 años.

Debido a ello, el Papa Francisco, ahora de 88 años, es propenso a las enfermedades respiratorias, especialmente a las infecciones.

A lo largo de los 12 años recién cumplidos de su mandato, los problemas respiratorios han sido una constante.

Sin embargo, por problemas respiratorios, sólo estuvo hospitalizado durante su pontificado: 3 días (del 29 de marzo al 1 de abril de 2023) por neumonía y desde el pasado 14 de febrero al 23 de marzo por distintas complicaciones pulmonares.

Cabe recordar que del 4 al 14 de julio de 2021, estuvo ingresado por una operación en el colon y del 7 al 16 de junio de 2023 por una cirugía abdominal para repararle una hernia abdominal.

Papa Francisco, cinco semanas de sufrimiento y fe

El Santo Padre, que padece una enfermedad pulmonar crónica y al que le extirparon parte de un pulmón en su juventud, ingresó en el hospital el 14 de febrero tras sufrir una bronquitis que le dificultó el habla.

Los médicos del Hospital Gemelli de Roma pronto diagnosticaron al Papa Francisco con neumonía doble.

Las primeras tres semanas de su hospitalización fueron las más complicadas, pues sufrió crisis respiratorias, insuficiencia renal leve y un ataque de tos severo, que obligó a los médicos a colocarle una máscara de ventilación mecánica.

Los problemas de salud del Obispo de Roma movilizaron a millones en el mundo. Creyentes y no creyentes se volcaron en desearle una pronta recuperación de Su Santidad.

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En tanto, conforme su cuerpo se lo permitía, retomó sus actividades y sólo un día no se comunicó con la parroquia de la Sagrada Familia en Gaza.

“Gracias a todos”

El Papa Francisco saludó a cientos de personas reunidas el domingo frente al hospital Gemelli de Roma cuando el pontífice salió del hospital.

El pontífice dijo “Gracias a todos”, mientras levantaba el pulgar y saludaba a la multitud después de que lo sacaran en silla de ruedas al balcón del hospital con vista a la entrada principal del edificio.

Tras abandonar el hospital, el Papa acudió a la basílica de Santa María la Mayor, donde se encuentra su ícono favorito de la Virgen y donde siempre va a rezar después de una visita al extranjero.

Tras volver a la Santa Sede, deberá tomar dos meses de descanso y convalecencia mientras continúa su rehabilitación en casa.

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