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“Los niños sí vienen con instructivo”, la guía definitiva para padres millenial
El pediatra Alberto Estrada derriba el mito
Ciudad de México.- ¿Cuántas veces hemos escuchado que “los niños no vienen con instructivo” y que las madres y los padres aprendemos errando? Pues desde ahora el doctor Alberto Estrada derriba este mito en su nuevo libro.
“Los niños sí vienen con instructivo” partió de la experiencia positiva al generar una comunidad en Facebook con más de un millón de seguidores.
Con información de vanguardia, el doctor Alberto Estrada nos explica cómo cuidar la salud física, mental, social y sexual de los pequeños.
Los niños sí vienen con instructivo es una guía pediátrica que nos presenta diversas situaciones que los niños pueden vivir, y nos lleva paso a paso para tomar las mejores decisiones, derribando mitos peligrosos y tradiciones obsoletas.
Desde la gestión de las emociones de los niños, hasta la creación de un ambiente familiar saludable, este libro proporciona herramientas y estrategias que ayudarán a los lectores a enfrentar los desafíos cotidianos de la crianza con confianza y comprensión.
El objetivo de este libro es que los lectores sepan de qué cosas deben preocuparse y de cuáles no. Y cómo actuar en cada caso.
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Sobre el autor
El doctor Alberto Estrada es un pediatra mexicano, radicado en Torreón, que atiende a niños enfermos… y a padres y madres preocupados. Defensor de la lactancia, desde su página de Facebook ha hecho también una gigantesca labor de divulgación entre sus más de 1.3 millones de seguidores. Desde ahí ha buscado demoler mitos acerca de la crianza, la salud, la enfermedad y los tratamientos médicos. Su personaje, la tía Gertrudis, se ha convertido en un referente a la hora de aludir a parientes metiches y mal informados.
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Katya Echazarreta: ser mamá y astronauta también es posible
Celebra la maternidad como su nuevo gran viaje
Ciudad de México.- En el espacio encontró perspectiva. En la maternidad, propósito. Para Katya Echazarreta, la primera astronauta mexicana, ser mamá no ha frenado su vuelo, lo ha redefinido. Su historia inspira a muchas mujeres que desean vivir plenamente sus sueños profesionales sin renunciar a su familia.
“Bienvenido al mundo. La única experiencia más hermosa que ver nuestro planeta es verte mirándome. Espero hacerte sentir orgulloso algún día. Eres la estrella más brillante en mi cielo.”
Con esta frase, publicada en sus redes sociales en diciembre de 2024, Katya compartió al mundo una nueva etapa en su vida: la maternidad. No fue una pausa. Fue un paso más.
En sus propias palabras:
“En la misma semana en la que se anunció al mundo el proyecto más grande de mi vida (hasta ahora), ¡también tuve a mi bebé! Estas últimas semanas las he dedicado a cuidar de la hermosa vida que traje al mundo, mientras me preparo para embarcarme en estos dos increíbles viajes.”
En 2022 se convirtió en la primera mujer mexicana en viajar al espacio, seleccionada entre más de siete mil personas de 120 países. Su participación en la misión Blue Origin NS-21 marcó un hito para México y América Latina.
Desde entonces, lidera un proyecto ambicioso: el desarrollo de una industria espacial en México. Ya logró que se aprobara una reforma constitucional que sienta las bases para ese objetivo. También reó la Fundación Espacial Katya Echazarreta, que promueve la educación científica y ambiental entre niños, jóvenes y mujeres de comunidades vulnerables.
En febrero de 2025 anunció que dirigirá la primera misión 100% latina al espacio. Dos meses antes nació su hijo. Dos viajes al mismo tiempo. Ambos igual de importantes.
Katya reconoce el reto de equilibrar su vida profesional con su rol como madre. Por eso escribió esto en sus redes:
“Sé que muchos de ustedes tienen preguntas sobre cómo voy a balancear la maternidad con todo lo demás que está por venir. Haré todo lo posible por ser lo más transparente posible. Por ahora, estoy enfocándome en asegurarme de que mi niño sepa que, aunque lo amo incondicionalmente, también me amo a mí misma.”
¿Quién es Katya Echazarreta?
Nació en Guadalajara en 1995, es ingeniera electrónica. En 2022, se convirtió en la primera mujer mexicana en viajar al espacio como parte de la misión Blue Origin NS-21. Ha trabajado en cinco misiones de la NASA y participado en proyectos como Perseverance Rover y Europa Clipper.
Hoy combina juntas de alto nivel con noches sin dormir. Katya Echazarreta no quiere ser un símbolo. Quiere ser un ejemplo real. Su maternidad no eclipsa su carrera, la ilumina.
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Ciudad de México.- La maternidad no es un límite. Eso piensa el 54 por ciento de las personas encuestadas por el Centro de Opinión Pública de la Universidad del Valle de México. Esta cifra marca una percepción positiva sobre el papel de las mujeres como madres y profesionales. Aun así, el camino sigue lleno de retos.
Adriana Rico Villanueva, directora del Centro de Opinión Pública, asegura que los datos reflejan un cambio cultural importante. Pero todavía muchas mujeres enfrentan presiones, temores e incluso abandono laboral luego de convertirse en madres.
Uno de los temas más sensibles que aborda la encuesta es el miedo a perder el trabajo. Aunque más de la mitad de los encuestados considera que ser mamá no detiene el desarrollo laboral, muchas mujeres temen no poder reintegrarse a su trabajo después del nacimiento de sus hijos.
“Este temor existe y tiene sustento. Muchas mujeres no regresan a su empleo, sobre todo después del primer embarazo”, explicó la investigadora.
Este hecho amplía la brecha laboral entre hombres y mujeres. También afecta la economía familiar y evidencia carencias en políticas públicas, falta de espacios públicos y en las empresas, como lactarios y guarderías. Las madres mexicanas necesitan condiciones dignas para reinsertarse al entorno laboral.
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La encuesta también muestra que muchas madres se cuestionan constantemente si están haciendo bien su papel. Esta duda es frecuente, influida por la presión social y por las críticas, incluso de otras mujeres.
“La presión por ser la madre perfecta daña la estabilidad emocional. Es momento de hablar con honestidad y empatía sobre la experiencia materna”.
En el marco del Día de las Madres, este estudio invita a reflexionar sobre los retos reales que viven las mujeres. Ser madre no limita, pero requiere apoyo, políticas públicas eficaces y una sociedad que entienda que el desarrollo y la maternidad pueden caminar juntos.
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¿Qué recuerdas de tu mamá? El verdadero origen del hogar
En sus manos nacen los recuerdos que nos acompañan toda la vida
Ciudad de México.- Cada 10 de mayo, en miles de hogares, la figura de mamá toma un lugar especial. Pero no solo por los regalos, flores o festejos: el cariño hacia ella nace de algo más profundo. Los recuerdos que forman parte de nuestra historia familiar surgen de sus gestos cotidianos. Esas acciones pequeñas, a veces invisibles, que se construyen día tras día.
La maternidad no es perfecta. Mamá no lo sabe todo ni tiene todas las respuestas. Muchas veces duda, improvisa y se cansa. Aun así, sigue. Se levanta antes que todos, está pendiente de lo que falta, escucha aunque esté ocupada y cuida sin condiciones. Su presencia se convierte en el cimiento de una infancia segura y amorosa.
Una madre puede hacer magia en la cocina. Un platillo, un postre o una sopa pueden ser más que comida: se convierten en memoria. Esos sabores se ligan al calor del hogar, al consuelo en días difíciles, a la certeza de saber que alguien nos cuida. A través de la comida, mamá dice sin palabras: “me importas”.
Los recuerdos que más marcan no siempre son los grandes eventos. Muchas veces, lo que más se atesora son las tardes comunes: un aroma, un juego improvisado, una charla en la cocina, una caricia antes de dormir. Las madres siembran recuerdos para toda la vida.
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La protección de una madre no conoce horarios. Puede ser medianoche o una tarde cualquiera, y ahí está: preguntando si todo está bien, ofreciendo un remedio, buscando respuestas. Esa preocupación no cambia, aunque sus hijos crezcan.
También es cómplice, consejera, apoyo en momentos difíciles. A veces rompe las reglas si eso ayuda a sus hijos. No por rebeldía, sino por comprensión. Sabe que la confianza fortalece el vínculo. Y que ser madre no solo es cuidar, también es escuchar, empatizar y sostener.
Este Día de las Madres, celebremos a mamá con lo más valioso que tenemos: los recuerdos. Porque su amor no se mide en palabras ni en regalos. Se siente en los gestos, en los detalles, en lo que deja huella. Agradecer esos momentos es reconocer que, gracias a ella, sabemos lo que es el amor incondicional.
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Niños aprenden a cuidar el planeta con plataforma digital
La herramienta digital ofrece juegos, videos y actividades
Ciudad de México.– En un esfuerzo por fomentar la conciencia ecológica desde la infancia se presentó una nueva plataforma educativa: Vida Circular Kids. El proyecto está diseñado para apoyar a familias y escuelas en la formación de hábitos sostenibles entre niñas y niños.
La plataforma digital ofrece contenido interactivo enfocado en educación ambiental. Busca enseñar de forma accesible y divertida conceptos clave como el reciclaje, el ahorro de agua y energía, y la economía circular. Su objetivo principal es que las nuevas generaciones comprendan su impacto en el planeta y aprendan a actuar de forma responsable desde la infancia.
Vida Circular Kids permite a padres y docentes acercar temas ambientales a los niños de manera práctica y lúdica. El acceso al contenido se realiza desde cualquier dispositivo y en cualquier momento. Esto facilita la adaptación del aprendizaje al ritmo de cada familia o escuela.
Juegos, videos y materiales educativos para niños
Entre los recursos disponibles se encuentran videos explicativos, juegos interactivos, audios, sopas de letras, adivinanzas, cuestionarios y consejos prácticos. Todo está pensado para que los niños exploren, jueguen y aprendan al mismo tiempo.
Los temas incluyen: cómo reducir los residuos, qué hacer con juguetes y objetos en desuso, cómo cuidar el agua, por qué es importante ahorrar energía, y cómo respetar la naturaleza en cada acción diaria.
El contenido fue desarrollado con enfoque educativo y está alineado a principios de sostenibilidad, por la Asociación Civil, Vida Circular, que promueve prácticas ambientales. Los materiales son aptos para distintos rangos de edad y buscan reforzar valores como la empatía, la responsabilidad y el respeto al medio ambiente.
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Formar ciudadanos conscientes desde pequeños
Humberto Quiroz, vocero de Vida Circular y directivo en temas de sostenibilidad, subrayó la urgencia de formar generaciones activas y comprometidas con el planeta. Afirmó que cada acción, por pequeña que parezca, puede generar un cambio si parte de una conciencia ambiental sólida.
“Los niños son el futuro, y cada una de sus acciones tiene un impacto en el planeta. Queremos motivarlos a ser ciudadanos conscientes y capaces de generar cambios positivos”.
La herramienta ya está disponible en línea y se puede consultar en cualquier momento desde casa o el aula.
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