Ciudad de México.— Cuando se habla de informalidad y precariedad laboral, generalmente, el imaginario social se refiere al ambulantaje, a la calle, pero esta realidad se esconde en las más elegantes oficinas de zonas como Polanco, Paseo de la Reforma o en altos edificios en Santa Fe.

Fernanda “N” (nombre usado para resguardo de identidad) lleva más de seis años en una agencia de marketing, pero nunca ha recibido las prestaciones que marca la Le Federal del Trabajo (LFT). Ella relató su situación en una entrevista abierta sobre la informalidad laboral en oficinas.

Fernanda, quien estudió la carrera de publicidad, explicó a Siete24.mx que en su agencia “no tiene empleados en teoría” y que su salario le llega en efectivo. Nunca firmó un contrato con prestaciones ni prestaciones legales.

Lo anterior, asegura, pese a que cuenta con un horario fijo y debe acudir de lunes a sábado a su oficina, lo que de acuerdo con la Ley es suficiente para considerarla una empleada.

Precariedad que se traduce en incertidumbre

Al preguntarle qué implica para ella trabajar sin prestaciones, Fernanda respondió que al principio no había pensado en lo importante que resultaban. Pero con el paso del tiempo, lo entendió.

Actualmente, la joven de 29 años enfrenta un problema de salud, por lo que el no tener seguro médico patronal la dejó desprotegida. También dijo que no tiene acceso a vivienda o ahorro para el retiro.

Fernanda explicó que compraba sus medicinas: “Muchos de los medicamentos que me mandan no los cubre el sistema de salud”, dijo. Agregó que esos gastos mensuales (entre mil 300 y 2 mil 400 pesos) representaron una carga económica para ella.

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Pese a que hace regularmente aportaciones voluntarias a su Afore, lamentó que aún no pueda hacer depósitos voluntarios al Infonavit desde su empleo actual.

Pese a la búsqueda de regularizar su situación, su empleador no ha respondido positivamente a la petición.

Por eso decidió buscar otro trabajo con prestaciones: “Estoy buscando trabajo activamente para que me den prestaciones y un sueldo mayor al que percibo actualmente”, afirmó.

Fernanda criticó la informalidad oficinista: advirtió que muchas empresas medianas y grandes evitan dar prestaciones para reducir sus costos, aunque esto perjudica a las personas que trabajan largas horas sin derechos.

Además, mencionó que la cultura laboral debería cambiar: pidió horarios flexibles especialmente para mujeres con hijos, para que puedan trabajar sin descuidar a sus familias.

Sugirió que las empresas implementaran modelos híbridos, horarios reducidos y ambientes laborales saludables.

Empleos sin prestaciones, con récord en México

Su testimonio llegó en un contexto nacional alarmante: el INEGI reportó que, entre enero y septiembre de 2025, la población ocupada con prestaciones cayó en un millón de personas. Al mismo tiempo, los ocupados sin prestaciones aumentaron en 1.43 millones.

Según la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE) del INEGI, 38.4 millones de personas ocupadas no contaron con seguridad social en 2024.

Fernanda considera que la precariedad laboral no solo afecta su vida profesional, sino también su bienestar personal y su salud física y mental. Un tema recurrente en los trabajadores mexicanos

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Ciudad de México.— El país registró un aumento en el uso del transporte urbano durante septiembre de 2025 y, detrás de ese crecimiento, aparece la experiencia cotidiana de millones de personas que enfrentan trayectos largos para llegar a su destino. La movilidad vuelve a mostrar su impacto en la productividad, el bienestar y la vida familiar de quienes dependen cada día de un sistema que sostiene el ritmo de las ciudades.

La movilidad urbana revela un crecimiento en pasajeros y la búsqueda de lograr que el traslado diario no reste bienestar ni oportunidades.

El país viaja más: crecimiento general en los sistemas urbanos

La Estadística de Transporte Urbano de Pasajeros del INEGI revela que los servicios de transporte urbano movilizaron 258.6 millones de pasajeras y pasajeros durante septiembre de 2025, cifra 5.5 por ciento mayor a la del mismo mes del año anterior. La expansión se reflejó también en los kilómetros recorridos, que pasaron de 44.5 a 46.9 millones.

En la Zona Metropolitana del Valle de México, donde confluyen 16 alcaldías de la capital del país y municipios conurbados del Estado de México, el sistema atendió a 186.5 millones de personas. El aumento anual fue de 6.9 por ciento, con una cobertura de 31.3 millones de kilómetros que también creció 6.7 por ciento.

El Metro avanzó de 99.8 a 105.3 millones de viajes, mientras el Trolebús y la Red de Transporte de Pasajeros marcaron alzas importantes. El Metrobús presentó una baja ligera en el número de usuarios, aunque los kilómetros recorridos aumentaron. Otros sistemas como el Tren Suburbano y el Tren Ligero mostraron descensos en afluencia.

Movilidad desigual entre ciudades

En Guadalajara se realizaron 29.6 millones de viajes, lo que implicó un aumento de 4.2 por ciento. El sistema recorrió una distancia ligeramente menor a la de septiembre de 2024.

León reportó una disminución en la movilidad, con 16.2 millones de traslados y un descenso anual de 4.9 por ciento. La distancia recorrida también bajó 2.2 por ciento.

Monterrey transportó a 13.2 millones de personas, una variación positiva de 5.3 por ciento, acompañada de un crecimiento notable en los kilómetros recorridos.

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Acapulco, Querétaro y Puebla registraron los incrementos más altos en afluencia, mientras Chihuahua y Pachuca tuvieron retrocesos que reflejan ajustes operativos o variaciones en la demanda urbana.

Transportarse en México: una tarea que define la vida diaria

La movilidad determina el modo en que millones de personas organizan su día. El tiempo promedio que los mexicanos dedican al traslado repercute en la productividad laboral y, de manera directa, en su calidad de vida.

De acuerdo con la Cepal, en promedio se ocupan 71 minutos diarios en transporte público para llegar y regresar del trabajo. En ciudades con mayor densidad, ese tiempo se eleva de manera notable.

Si se consideran todos los modos de transporte, incluidos los vehículos particulares, el tiempo promedio baja a 52 minutos, aunque en zonas con tráfico intenso rebasa con facilidad la hora diaria. Esa duración prolonga el cansancio, afecta la concentración e reduce el tiempo familiar.

Efectos en la salud, el rendimiento y la economía familiar

Los trayectos largos generan fatiga, estrés y disminuyen la productividad. Además elevan los gastos de transporte y propician una mayor rotación laboral. Las empresas también enfrentan retos cuando su personal llega agotado, retrasado o sin la energía necesaria para iniciar la jornada.

La movilidad se convierte así en un factor que influye en la estabilidad económica de los hogares y en la capacidad de vivir una vida equilibrada.

Sistemas de transporte modernos

El Banco Interamericano de Desarrollo señala que la modernización del transporte público y la integración de sistemas multimodales pueden reducir de forma notable los tiempos de traslado en zonas urbanas densas. La infraestructura, la continuidad de rutas y la calidad del servicio influyen en la experiencia diaria de los usuarios.

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Ciudad de México.— Las discusiones en una relación de pareja resultaron inevitables, pero ciertas palabras se convirtieron en el combustible perfecto para agravar malentendidos y enfados.

Según psicólogas expertas, evitarlas puede transformar la forma en que ambos se comunican.

El poder destructivo de “nunca”

Decir “nunca me escuchas” o “nunca tienes tiempo para mí” generalizó y exageró la realidad, explicó la psicóloga consultada. Ese tipo de frases hizo que la pareja se sintiera atacada y sin espacio para explicar su punto de vista.

En vez de “nunca”, convino ser específica: por ejemplo, “me sentí sola cuando no estuviste ahí para mí ayer” permitió que su pareja identificara el momento concreto y respondiera con más claridad y empatía.

Cómo “siempre” congela el cambio

El término “siempre” también causó daño. Frases como “siempre haces lo mismo” o “siempre me decepcionas” instauraron una narrativa fija y determinista de culpa. La psicóloga recomendó describir casos puntuales para abrir la puerta al crecimiento.

Así, en lugar de “siempre olvidas mis cumpleaños”, se planteó: “me dolió que olvidarás mi cumpleaños el año pasado; ¿podemos hablar de cómo evitarlo otra vez?”. Esa reformulación no atacó, sino que propuso diálogo para mejorar.

Reproches de “culpa”: tensan sin construir

Cuando apareció la palabra “culpa” o “culpable” en las discusiones, se generó una atmósfera defensiva. Decir “tú tienes la culpa de que me sienta así” cerró el espacio emocional en lugar de abrirlo.

Se sugirió usar “responsabilidad” en su lugar: por ejemplo, “te responsabilizaste de esto y al final no lo hiciste” permitió expresar un sentimiento sin acusar, promoviendo una conversación más respetuosa.

Otra opción fue compartir emociones: “Me siento herido cuando mis sentimientos no se reconocen; ¿podemos encontrar una forma más clara de comunicarnos?” Esta formulación invitó a construir juntos respuestas más sanas.

Palabras positivas y vulnerabilidad, la clave

Expertas en terapia de pareja, como Marcia Gómez —especialista del método Gottman—, han señalado que estas palabras (“nunca”, “siempre”, “culpa”) activan defensas y bloquean el diálogo.

En entrevista para Siete24.mx, Gómez afirmó que criticar con acusaciones reforzó la barrera emocional entre las personas.

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Según el Instituto Gottman, cerca del 69 % de los problemas de pareja son “perpetuos”, es decir, no tienen solución definitiva. En esos casos, lo esencial no es eliminar el conflicto, sino dialogarlo con aceptación mutua.

Gómez recomendó una técnica llamada “planteamiento suave”: hablar desde los propios sentimientos (“me siento sola”) en lugar de lanzar acusaciones (“tú eres egoísta”), lo que redujo la defensiva y facilitó la escucha activa.

Consejos prácticos para parejas y cuidadores

• Identifiquen cuándo usan “nunca” o “siempre” y reformulen con ejemplos específicos.
• Sustituyan “culpa” por “responsabilidad” para evitar reproches y abrir espacios de empatía.
• Enfrenten los problemas recurrentes (“perpetuos”) con diálogo amable, inspirados en el método Gottman.
• Practiquen la reparación emocional: reconozcan cuando la conversación se torna negativa y usen muestras de afecto o humor para reconectar.
• Creen momentos sin distracciones (sin redes ni pantallas) para hablar con sinceridad y respetar la perspectiva del otro, como también recomendó Gómez.

Cambiar el lenguaje para transformar la relación

Al erradicar palabras como “nunca”, “siempre” y “culpa” del vocabulario en los momentos de tensión, las parejas pueden evitar la escalada emocional. Usar expresiones más concretas y compasivas mejora la comunicación y promueve la colaboración mutua.

Aunque los conflictos persistian (como sucede en casi todas las relaciones), la manera de abordarlos cambió.

Al adoptar un lenguaje más asertivo y menos acusatorio, se abrió espacio para que ambas personas se sintieran escuchadas y valoradas.

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Ciudad de México.— El Gobierno de México presentó el Mundial Social 2026, una propuesta que busca que el futbol cruce la frontera de los estadios y llegue a las escuelas, los barrios y los hogares con actividades que comenzarán en enero. La iniciativa coloca a las familias en el centro, reconoce que el deporte crea vínculos sólidos y plantea un legado que se mantenga después de la última jugada, cuando las gradas se vacíen y el país continúe su vida cotidiana.

El Mundial Social México 2026 se presenta como una apuesta amplia donde las familias tienen un lugar central. El programa plantea que el torneo sea una oportunidad para fortalecer vínculos, recuperar espacios comunitarios y promover actividades que conecten deporte, cultura y educación.

Un proyecto que quiere dejar huella más allá de los estadios

La presidenta Claudia Sheinbaum presentó el programa que acompañará la Copa Mundial FIFA 2026, evento que México compartirá con Estados Unidos y Canadá. La propuesta impulsa una visión nacional donde el futbol se convierte en un puente para fortalecer la convivencia en escuelas, colonias y comunidades.

La mandataria subrayó que el país se prepara para mostrar su herencia cultural y el esfuerzo cotidiano de millones de familias que sostienen la vida social de México. El objetivo apunta a que el impulso deportivo continúe una vez concluida la competencia internacional.

La Secretaría de Gobernación informó que habrá esfuerzos conjuntos para recuperar más de 4 mil canchas y realizar 10 mil 600 murales en distintos municipios con el propósito de impulsar convivencia, arte y participación familiar en espacios públicos.

Escuelas y comunidades como punto de partida

El Sistema Nacional DIF anunció acciones vinculadas con el fortalecimiento comunitario en zonas prioritarias. Se desarrollarán actividades bajo el eje “Que Ruede el Balón por la Paz” en 377 escuelas de futbol donde se realizarán clínicas deportivas, jornadas culturales, encuentros con comentaristas locales y la creación de 266 murales.

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El organismo también organizará el Mundialito de los Derechos, la campaña “En familia metemos gol” y el Concurso Nacional de decoración de balones, cuya convocatoria se abrirá en febrero. Cada acción busca que las familias encuentren un espacio de convivencia segura y formativa alrededor del futbol.

Fiestas, actividades y miles de espacios recuperados

El Mundial Social contempla actividades culturales, deportivas, educativas y comunitarias en todo el país. Se llevarán a cabo 177 Fiestas México 2026, más de 5 mil actividades en rutas y en la aplicación Conoce México, tres intentos para romper Récord Guinness y una agenda artística que incluye 10 mil 631 murales de arte urbano y la recuperación de 4 mil 208 canchas y espacios públicos. La intención es que los barrios reciban un impulso que fortalezca el tejido social a partir de espacios seguros y accesibles.

México quiere abrir sus rutas al mundo

La Secretaría de Turismo informó que la aplicación Conoce México permitirá que los visitantes recorran más de 250 rutas diseñadas para conocer la geografía cultural del país. Se proyecta que 5.5 millones de viajeros lleguen durante el Mundial. También se realizará el evento “México de Mis Sabores” entre junio y julio y se organizarán actividades especiales que incluirán tres Récord Guinness vinculados a grandes concentraciones de aficionados. Estas acciones buscan que el turismo se vincule con experiencias familiares que acerquen a los visitantes a la identidad mexicana.

Deporte para todas las edades y condiciones

También se anunciaron torneos y copas que incluyen a niñas, niños, jóvenes, personas mayores de 50 años, trabajadores, atletas con discapacidad y futbolistas con Síndrome de Down. La agenda contempla 74 Mundialitos y seis copas nacionales impulsadas por la Conade. El IMSS organizará torneos de futsal femenil, futbol sin correr y el Mundialito IMSS 21. Además, México será sede del Street Child World Cup con equipos juveniles de más de 20 países. Estas actividades buscan que el deporte funcione como un espacio incluyente donde conviven generaciones y familias completas.

Educación, ciencia y juventudes dentro del mismo terreno de juego

La Secretaría de Educación Pública anunció la Copa Escolar Nacional Vive Saludable, juega feliz, que tendrá su final anual en el Estadio Olímpico Universitario. El Instituto Mexicano de la Juventud coordinará una Jornada Nacional de Futbol con cascaritas y actividades comunitarias que reunirán a medio millón de jóvenes. La Secretaría de Ciencia presentó FutboxMX, el primer torneo nacional e internacional de futbol con robots. La agenda educativa y tecnológica quiere mostrar que la convivencia familiar y el aprendizaje pueden caminar juntos alrededor del deporte.

Protección al consumidor y seguridad en el país anfitrión

La Profeco dio a conocer que se trabaja con FIFA en un sistema para recolocar entradas con el fin de evitar reventa. Se prepara un plan integral que abarcará monitoreo de publicidad, operativos de vigilancia, módulos de apoyo en aeropuertos y estadios y una edición especial de Quién es Quién en el Mundial.

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