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Pandemia y estrés han incrementado los suicidios Pandemia y estrés han incrementado los suicidios

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Pandemia y estrés han incrementado los suicidios

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Ciudad de México.— Paulina Arenas Landgrave, académica de la Facultad de Psicología de la UNAM, alertó que la pandemia por la COVID-19 podría haber aumentado los casos de suicidio debido al estrés y manejo de emociones que la situación generó en las personas.

Recordó que, de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en 2017 las mujeres entre 15 y 19 años tuvieron la tasa más alta de suicidio con cuatro por cada cien mil mujeres; mientras que en el caso de los hombres hubo 15.1 sucesos en jóvenes de 20 a 24 años por cada 100 mil jóvenes.

Durante su participación en el programa “La UNAM Responde”, de la televisora universitaria, Arenas Landgrave precisó que si bien las cifras en México no son altas como en otras regiones del mundo; “el 75 por ciento de los casos las personas que se quitaron la vida tuvieron un tipo de trastorno asociado, como estrés, depresión o trastornos de ansiedad.

“Los factores que llevan a una persona a cometer suicidio pueden ser múltiples y van desde la historia de vida de las personas, alteraciones en la personalidad; comienzan a expresar ideas de muerte, planes para acabar con su vida; se revisan factores genéticos y epigenéticos”, detalló la investigadora.

Aclaró que si bien la depresión no es un trastorno mental, en los últimos años tuvo un incremento constante en la población.

Para Arenas Landgrave el suicidio es un problema en el que la sociedad puede participar para evitarlo. El primer nivel de atención es la comunidad; el segundo es poner atención a conductas o expresiones suicidas y, en el caso de detectarlas, buscar a expertos en salud mental para su atención.

Es posible implementar acciones a fin de evitar que las personas se quiten la vida.

Entre ellas: hacer ejercicio, mantenerse en actividad constante, dormir en horarios habituales, comer de forma balanceada, y tener comunicación con familiares, amigos, compañeros de trabajo, aunque sea a través de las redes sociales y teléfono.

Finalmente, Arenas Landgrave exhortó a aquellos que requieren ayuda, acudir al Programa de Atención Psicológica a Distancia. Se pueden comunicar al teléfono: 55-50-25-08-55.

También se cuenta con la página electrónica: misalud.unam.mx/covid19 ; o bien, el Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la UNAM, al teléfono: 55-56-23-21-27, y en la dirección: psiquiatria.facmed.unam.mx

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Jocotitlán, referente del turismo religioso en Edomex

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Jocotitlán, referente del turismo religioso en Edomex

Ciudad de México.— La Secretaría de Cultura y Turismo del Estado de México se suma a la conmemoración del 202 Aniversario de Jocotitlán, como municipio libre y soberano con encanto de gran riqueza natural, cultural e histórica.

Jocotitlán es considerado el asiento de la cultura mazahua, proviene de la palabra náhuatl Xocotitlán, que a su vez deriva de xocotl, “fruta agridulce” y de titlan, “entre”, por lo cual significa “entre árboles de fruta ácida” o “entre árboles de tejocote”.

En el tema de turismo religioso destaca el Monumento a Cristo Rey, el cual se construyó en junio de 1957 y se encuentra a unos pasos de la Plaza Constituyentes, cuenta con una vista panorámica excepcional de los paisajes de Jocotitlán y de sus alrededores.

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También invitan recorrer el Templo Jesús Nazareno, ubicado en el centro del municipio. Su construcción data del siglo XVI y es de adobe, piedra, teja y madera, resultado del proceso de evangelización de los mazahuas, encabezada por Diego de Nájera Yanguas.

En su interior destacan algunos cuadros elaborados por artistas locales de la época como Juan Villegas, en el siglo XVII, sacerdote y pintor egresado del seminario de México y Juan Vicente Montiel, cuyas obras forman parte de las pinturas religiosas que más destacan en el templo.

El 13 de agosto de 1820, Jilotepec se erigió como municipio libre y soberano; y el 30 de agosto de 2021 recibió, por parte del Gobierno del Estado de México, su nombramiento como Pueblo con Encanto.

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Estas son las ventajas de vivir en edificios de usos mixtos

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Estas son las ventajas de vivir en edificios de usos mixtos
Foto Cuartoscuro

Ciudad de México.— Los edificios de usos mixtos han tomado mayor fuerza en las grandes ciudades del país en los últimos años, debido a que prácticamente son ciudades dentro de ciudades donde puedes encontrar todos los servicios en un mismo lugar, además atraen a cientos de personas por su modernidad y su gran variedad de beneficios.

Este tipo de desarrollos inmobiliarios surgen en su mayoría en entornos urbanos a fin de adaptarse a las exigencias de las urbes con una enorme oferta de bienes raíces residenciales, espacios corporativos, comerciales en un área única y densamente poblada.

¿Imaginas poder vivir en un edificio de departamentos que esté conectado a un restaurante, un bar, una tienda de ropa, un supermercado o hasta un hospital? Esta es una de las grandes ventajas de los complejos de usos mixtos, permitir que las personas accedan a una serie de servicios en una sola área sin necesidad de subirse al automóvil.

Es por este mismo punto que también beneficia al medioambiente, pues al dejar que vivan, compren y trabajen en la misma localidad, minimiza su dependencia de los vehículos, reduciendo la congestión del tráfico y la emisión de gases de efecto invernadero.

Otro beneficio es que los espacios de entretenimiento son característicos de este tipo de complejos y los inquilinos o trabajadores de sus oficinas, podrán encontrar toda clase de actividades para entretenerte en tus ratos libres como gimnasios, cines o restaurantes.

Complejos mixtos que revolucionan la forma de vivir en CDMX

Mitikah, microciudad del futuro

Con más de un millón de metros cuadrados construidos, el complejo de usos mixtos de Mitikah es uno de los proyectos más ambiciosos que llegarán en el último trimestre de este 2022, al ser considerado como uno de los más grandes de México y Latinoamérica.

Se ubica en la alcaldía Benito Juárez, una de las zonas más privilegiadas al sur de la Ciudad de México y contará con tres torres que estarán conectadas. Una de estas albergará diversas oficinas; la segunda será un complejo residencial y la última será un hospital con consultorios médicos.

Su Torre Residencial está integrada por 65 pisos y 675 departamentos y gracias a que cuenta con una superficie de 267 metros de altura se transformará en la más alta de la capital y la tercera más alta del país, por detrás de la Torre Obispado I de Monterrey.

Eso no es todo, también esperan inaugurar en septiembre su centro comercial Mítikah, el cual comprende 120 mil metros cuadrados de área rentable, equivalente a dos veces el Estadio Azteca, con una oferta de 280 locales comerciales en que los visitantes podrán disfrutar más de 160 marcas de renombre, así como un bancos, un cine y área de comida.

Reforma 222, el pionero

El complejo está constituido por tres torres ubicadas sobre la avenida Paseo de la Reforma y que abrió sus puertas en 2007, convirtiéndose en el primer desarrollo de usos mixtos en México.

La obra la conforman 31 pisos en un área total de 41 mil metros cuadrados y se eleva a una altura de 125.8 metros, cuenta con centro comercial compuesto por 98 locales, oficinas AAA (Torre 1) y un edificio residencial (Torre 2), siendo uno de sus máximos atractivos la espectacular vista de la Ciudad de México.

Es considerado como un edificio inteligente por sus sistemas de aire acondicionado, iluminación, monitoreo, bombeo, extracción e inyección, los cuales son controlados por el sistema Allerton, que facilita la gestión de los procesos.

Cabe mencionar que en el sector empresarial también han ganado terreno en México, pues 50 por ciento de las oficinas en 2018 se encontraban dentro de desarrollos de este tipo; sin embargo, se prevé que para 2023 será de 80 por ciento el total del inventario de oficinas.

Estos son solo algunos de los inmuebles que se han construido de manera exitosa a lo largo de la República, beneficiando a millones de personas, así como a la economía del país ¿Te gustaría vivir así? No lo pienses más y hazlo realidad.

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