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Vida y Familia

Esto pasa en el cerebro de los niños que duermen con sus padres, según estudios

Recomiendan una transición gradual hacia la independencia, permitiendo que los pequeños enfrenten sus temores con apoyo.

Foto: Cuartoscuro.

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Ciudad de México.- El descanso es vital para la salud física y emocional de todas las personas, especialmente en las primeras etapas de la vida de los niños. Las prácticas de sueño, como el colecho, es decir, compartir la cama con los hijos, generan un intenso debate entre padres y expertos.

Un reciente estudio realizado por el Instituto Europeo del Sueño arroja nueva luz sobre los efectos de esta práctica en el cerebro infantil.

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Foto: Cuartoscuro.

El colecho: un hábito común.

El colecho es una práctica extendida en muchas culturas, defendida por aquellos que creen que fomenta el apego seguro entre padres e hijos, alivia la ansiedad nocturna y facilita el descanso.

Uno de los beneficios más citados es la comodidad para las madres que amamantan, ya que les permite responder rápidamente a las necesidades de sus hijos.

Sin embargo, detractores de esta práctica argumentan que el colecho puede interferir en la independencia de los niños y afectar el sueño de los padres, quienes experimentan más interrupciones nocturnas por los movimientos o ronquidos de sus hijos.

Impacto psicológico y desarrollo a largo plazo.

Un estudio liderado por la doctora Ayten Bilgin, catedrática en Psicología de la Universidad de Essex, investigó el impacto del colecho a nivel psicológico y emocional en los niños.

Sus hallazgos indican que, aunque algunos pequeños pueden desarrollar problemas de dependencia a corto plazo, estos síntomas disminuyen con el tiempo en la mayoría de los casos. Solo un pequeño porcentaje podría experimentar problemas de conducta graves a largo plazo.

El estudio también reveló que el contacto físico con los padres durante la noche puede brindar seguridad emocional a los niños, lo que fortalece su bienestar psicológico y mejora la calidad de su sueño.

El abrazo de madre y padre, terapia poderosa para bebés prematuros
Foto: Cuartoscuro.

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Esto es especialmente relevante para aquellos que sufren de insomnio infantil vinculado a la ansiedad o el miedo a la oscuridad.

Riesgos y consideraciones según los expertos.

No obstante, los especialistas en medicina del sueño advierten sobre los posibles riesgos del colecho. Las interrupciones constantes durante la noche pueden afectar tanto a los padres como a los niños, generando trastornos del sueño a largo plazo.

Además, algunos estudios señalan que el colecho podría retrasar la capacidad de los niños para dormir solos, aunque otros expertos argumentan que esta independencia se alcanza de forma natural cuando los niños están listos.

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Foto: Cortesía de Peanut

La Fundación Clínica de la Familia destaca que es común que los niños busquen refugio en la cama de sus padres tras experimentar pesadillas o miedos nocturnos.

En estos casos, recomiendan una transición gradual hacia la independencia, permitiendo que los pequeños enfrenten sus temores con apoyo.

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México

“Sueños de infancia convertidos en realidad”: La fascinante historia de la primera astronauta análoga oaxaqueña

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"Sueños de infancia convertidos en realidad”: La fascinante historia de la primera astronauta análoga oaxaqueña
Foto Cuartoscuro

Ciudad de México.— Mónica Ortiz Álvarez soñaba con las estrellas desde niña, inspirada por su abuelo, quien le narraba historias sobre el universo. Hoy, a los 26 años, es la primera astronauta análoga de Oaxaca y un símbolo de orgullo para México. Su carrera y logros se han convertido en una fuente de inspiración para las nuevas generaciones.

Nacida en San Bartolo Coyotepec, Oaxaca, de raíces zapotecas, Mónica fue impulsada desde temprana edad por su familia a seguir el camino de la ciencia y su historia demuestra que los sueños que empiezan bajo las estrellas pueden llegar más allá de los límites de la Tierra.

“Todo comenzó cuando tenía cuatro años. Mi abuelo, un apasionado de la astronomía, me llevaba al campo y me contaba sobre las constelaciones”, recordó en una entrevista con ONU México.

Sus padres, ambos médicos, también jugaron un papel crucial en su desarrollo, ya que le inculcaron la curiosidad por la fisiología espacial. “Mi padre me hablaba sobre cómo el cuerpo se adapta a la gravedad cero”, agregó.

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A pesar de las dificultades que enfrentó durante su educación básica en Oaxaca, incluyendo el bullying, Mónica encontró refugio en el estudio. A los 17 años, inició su formación en astronomía, astrofísica y robótica. Aunque su primera licenciatura fue en Derecho y Ciencias Sociales en la Universidad Autónoma Benito Juárez de Oaxaca, su verdadera pasión la llevó a la Universidad de Edimburgo, donde obtuvo una licenciatura en Astrobiología.

Mónica Ortiz Álvarez

Su dedicación y disciplina no han pasado desapercibidas. En 2023, fue nombrada comandanta de PRINCIPIA, la Primera Misión Latinoamericana de Investigación Análoga de Marte, un proyecto que simula el hábitat de Marte en España. Esta misión busca generar conocimiento científico que será crucial para futuras exploraciones espaciales.

“Ser astronauta análoga es un paso muy importante para el desarrollo científico en el sector espacial”, explicó Mónica, al describir su experiencia en aislamiento durante un año, donde se sometieron a pruebas físicas y psicológicas rigurosas.

Mónica Ortiz ha logrado un impacto tanto en México como a nivel internacional. En 2023, el Senado de la República le otorgó un reconocimiento por su trayectoria, y en 2024, el Congreso del Estado de Oaxaca la premió en la categoría “Mujer en la Ciencia y la Tecnología”. Además, la ONU la incluyó en la exposición fotográfica Not a Woman’s Job? en Ginebra, reconociendo su papel como una de las mujeres que están transformando el mundo de la ciencia y la tecnología.

Empoderando a las nuevas generaciones

El legado de Mónica no se detiene en sus propios logros. Su historia se entrelaza con la celebración del Día Internacional de la Niña.

En este contexto, el mensaje de Mónica es claro: “Enfóquense en ser felices y en ser la mejor versión de ustedes mismas. Lleguen tan lejos que las estrellas se vean cercanas”. Un llamado a las nuevas generaciones para que persigan sus sueños sin límites, con el respaldo de mujeres como ella, que abren camino en la ciencia y el espacio.

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Mundo

El presidente de Ucrania agradece al Papa la liberación de niños y adultos detenidos en Rusia

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El presidente de Ucrania agradece al Papa la liberación de niños y adultos detenidos en Rusia
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Vaticano.— La liberación de niños y adultos ucranianos, privados de libertad en Rusia, se convirtió en uno de los temas centrales de la audiencia que el Papa Francisco ofreció el viernes, 11 de octubre, al presidente de Ucrania, Volodimir Zelenski.

“La cuestión del regreso de nuestra gente a casa desde su cautiverio fue el argumento principal durante el encuentro con el Papa Francisco. Contamos con la ayuda de la Santa Sede para traer a casa a los ucranianos capturados por los rusos”, aseguró el presidente ucraniano al abandonar el Vaticano.

Recuerdo de la masacre de Bucha

El encuentro con el Papa forma parte de la gira que Zelenski está realizando por Europa para ilustrar y recabar apoyo para su plan de paz.

El presidente regaló al Papa un cuadro, titulado “La historia de Marichka”, que representa las atrocidades de las que fue testigo una niña ucraniana en Bucha, durante la masacre en la que soldados rusos torturaron y mataron al padre de esa niña, su madre y su abuela, y en la que fueron exterminados 630 civiles.

“La paz es una flor frágil”

Tras una conversación privada de unos 35 minutos en su Biblioteca, el Papa obsequió a Zelenski con un regalo muy particular: una escultura de bronce que llevaba por mensaje “La paz es una flor frágil”. Asimismo, el pontífice le entregó el mensaje que escribió para la Jornada Mundial de la Paz 2024, dedicado a la inteligencia artificial que corre el riesgo de agudizar “la locura de la guerra”.

Además, el obispo de Roma entregó al presidente, de origen judío, el libro editado por el Vaticano “Perseguidos por la libertad, los greco-católicos ucranianos detrás del telón de acero”, en el que, con fotografías a color, se presenta la vida de los representantes católicos de ese país que sufrieron bajo las persecuciones comunistas.

La máxima autoridad de los católicos ucranianos, monseñor Sviatoslav Shevchuk, arzobispo mayor de Kiev, ha revelado que la intervención del Papa fue decisiva para la liberación de dos sacerdotes católicos, el pasado 29 de junio, que habían sido encarcelados durante más de un año y medio por los soldados rusos, al invadir la región ucraniana en la que los religiosos ofrecían su apostolado.

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Seis millones de ucranianos pueden pasar hambre y frío

El representante católico ucraniano ha revelado, asimismo, que al Papa le preocupa particularmente la suerte de seis millones de ucranianos que “se enfrentarán a una emergencia alimentaria este invierno”.

“Tenemos que alimentar a los hambrientos”. Además, añade el arzobispo mayor, “debemos ofrecer nuestro calor y nuestros cuidados a los que sufren frío”.

El padre de la Iglesia greco-católica ucraniana fue recibido por el Papa el día anterior a la visita del presidente Zelenski: “He querido informar al Santo Padre de la situación en Ucrania, de este desastre de guerra que estamos viviendo y de los desafíos que tendremos que afrontar a medida que se acerque el invierno”, ha revelado el arzobispo Shevchuk, en declaraciones a los medios de información.

“El Santo Padre está realmente preocupado por la población civil, por todo lo que está sucediendo en Ucrania, por las personas vulnerables que más están sufriendo”, añade el arzobispo.

¿Cómo transmitir esperanza a un pueblo desesperado?

El prelado también habló con el Papa sobre el desafío que afronta la Iglesia católica en el país: “cómo evangelizar, cómo anunciar la palabra de Dios, que es siempre una palabra de esperanza a un pueblo desesperado”.

“El Papa Francisco”, reveló el arzobispo, “también me agradeció el heroico servicio de nuestra Iglesia, de nuestros obispos y sacerdotes, y me aseguró sus oraciones y bendiciones”.

Y, al despedirse, monseñor Shevchuk se dirige a los lectores de Siete24.mx para pedirles: “Recen por Ucrania, confiamos en su solidaridad”.

Autor Jesús Colina

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México

3 mil pesos de esperanza ¿jubilación digna para mujeres mexicanas?

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3 mil pesos de esperanza ¿jubilación digna para mujeres mexicanas?
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Ciudad de México.— A sus 64 años, doña Carmen camina cada mañana hacia el parque cercano a su casa donde instala su puesto de dulces, entre pensamientos y nostalgia, mientras cuenta los días para iniciar los trámites de la Pensión Mujeres Bienestar.

La noticia de este nuevo apoyo gubernamental ha sido un rayo de esperanza en su vida, que ha estado marcada por años de trabajo duro y sacrificios, pero sin la certeza de una jubilación digna. Como muchas mujeres de su generación, su contribución a la sociedad se invisibilizó en la informalidad del trabajo doméstico y el cuidado familiar.

El programa, que otorgará 3 mil pesos bimestrales a mujeres de 63 y 64 años, es la promesa de una seguridad que ella nunca tuvo. Sin embargo, aún hay inquietud entre sus vecinas, que como ella, esperan ansiosas que todo salga bien en el registro.

“Es una oportunidad, pero también un recordatorio de lo que nos han negado toda la vida”, reflexiona mientras mira a las mujeres que, como ella, han envejecido sin el respaldo de un sistema que reconozca su trabajo no remunerado.

El gobierno de México se prepara para implementar una nueva iniciativa que promete transformar la vida de miles de mujeres de más de 64 años: la Pensión Mujeres Bienestar. Este programa, que otorgará 3 mil pesos bimestrales a quienes han dedicado su vida al trabajo y el bienestar familiar, especialmente de las mujeres que han sido históricamente relegadas en términos económicos, es parte de los esfuerzos por mejorar las condiciones de las personas mayores.

Apoyo paulatino

La entrega de la Pensión Mujeres Bienestar comenzará en 2025, con mujeres de 63 y 64 años como las primeras beneficiarias. Para 2026, se incluirá a las mujeres de 60 a 62 años. En los municipios con mayoría indígena o afromexicana, el beneficio se aplicará a todas las mujeres desde los 60 años a partir de 2025, lo que busca reducir las brechas sociales y reconocer la vulnerabilidad económica de estas comunidades.

Registro y requisitos: cómo acceder al apoyo

Las mujeres interesadas podrán inscribirse entre el 7 de octubre y el 30 de noviembre de este año, en los módulos de la Secretaría de Bienestar. El proceso de inscripción será sencillo y se basará en la letra inicial del apellido, con días específicos asignados para cada grupo. Además, los documentos necesarios incluyen identificación oficial, acta de nacimiento, CURP, comprobante de domicilio y un número telefónico de contacto. La tarjeta para recibir los pagos se entregará a partir de enero de 2025, en coordinación con el Banco del Bienestar.

Este apoyo financiero llega en un momento crucial, en el que las mujeres mayores enfrentan numerosos desafíos, desde la precariedad laboral hasta la falta de acceso a pensiones contributivas.

3 mil pesos en México

El apoyo económico de 3 mil pesos bimestrales, aunque modesto, puede contribuir a cubrir necesidades básicas. En términos alimentarios, este monto podría ser destinado a la compra de productos esenciales para la despensa, como arroz, frijol, aceite y huevos, que son elementos clave en la dieta diaria de muchas familias mexicanas. Aunque el poder adquisitivo varía según la región, esta cantidad representa un alivio en el presupuesto para quienes dependen exclusivamente de esta ayuda.

Además de la alimentación, los 3 mil pesos pueden ser utilizados para cubrir gastos relacionados con la salud. Por ejemplo, las mujeres de esta edad suelen requerir medicamentos para el tratamiento de enfermedades crónicas como la diabetes o la hipertensión. Si bien el costo de los medicamentos varía, este apoyo podría ser destinado a la compra de fármacos genéricos o a consultas médicas en instituciones de salud pública. La pensión también podría usarse para adquirir suplementos alimenticios o vitaminas, que son de vital importancia para mantener una buena salud en esta etapa de la vida.

La pensión puede ser útil para cubrir necesidades personales y del hogar, como el pago de servicios básicos o la compra de productos de higiene personal. Las beneficiarias podrían destinar parte de este dinero a pagar el agua, la luz o el gas, lo que puede representar un alivio considerable en sus finanzas mensuales.

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Realidad económica y pobreza en la tercera edad

Las condiciones de vida de las personas mayores en México presentan retos importantes. Aunque la población de 65 años o más ha mostrado una leve mejora en términos de pobreza, según datos del CONEVAL, el 37.9% de este grupo aún se encuentra en situación de pobreza. Además, el rezago educativo y la falta de acceso a la seguridad social son carencias que afectan significativamente a este sector, especialmente a las mujeres, que históricamente han estado subrepresentadas en el mercado laboral formal.

El informe “Pobreza y Personas Mayores en México 2020” del CONEVAL subraya que el 46.1% de las personas mayores de 65 años cuentan con ingresos por debajo de la Línea de Pobreza por Ingresos (LPI), una cifra que refleja la dura realidad económica que enfrenta este sector de la población. La Pensión Mujeres Bienestar representa, en este sentido, un respiro para las mujeres de 60 a 64 años, quienes se encuentran en una etapa crítica de su vida, con crecientes gastos médicos y menos oportunidades laborales.

Gasto público en aumento

El creciente gasto en pensiones en México es un tema de debate. Según el Centro de Investigación Económica y Presupuestaria (CIEP), el país ya destina el 5.8% del Producto Interno Bruto (PIB) a este rubro, un porcentaje que podría aumentar hasta el 7.8% para 2030 debido a la inflación y el envejecimiento de la población.

Actualmente, el gasto en pensiones ya equivale al doble del presupuesto destinado a la salud, lo que genera inquietud sobre la sostenibilidad de estas políticas a largo plazo. La implementación de la Pensión Mujeres Bienestar podría elevar el gasto en pensiones al 7.2% del PIB en los próximos años, lo que exige una planeación fiscal cuidadosa para evitar un colapso financiero.

Envejecimiento acelerado: ¿un reto para México?

El envejecimiento de la población mexicana es un fenómeno que avanza rápidamente. Según el Instituto Belisario Domínguez, para 2024 las personas mayores de 60 años representarán el 12.9% de la población, y se espera que esta cifra alcance el 25% en 2050. Este incremento plantea una serie de desafíos sociales, económicos y de salud pública que el país deberá enfrentar en las próximas décadas.

Las mujeres, en particular, se ven afectadas de manera desproporcionada por el envejecimiento. Muchas han trabajado en la informalidad o en el hogar, lo que las excluye de los beneficios de las pensiones contributivas. A esto se suma que, según el CONEVAL, un 55.7% de las personas mayores dependía de una pensión no contributiva en 2020, con un promedio mensual de apenas 1,292 pesos. Estas cifras subrayan la importancia de programas como la Pensión Mujeres Bienestar para cerrar la brecha de desigualdad de género en la vejez.

Un paso hacia el bienestar

La Pensión Mujeres Bienestar es una medida loable que reconoce el trabajo no remunerado de millones de mujeres mexicanas. Sin embargo, es importante cuestionar si este tipo de apoyos, aunque necesarios, son suficientes para resolver el problema estructural de la pobreza en la tercera edad.

El envejecimiento de la población mexicana requerirá de reformas más profundas en materia de pensiones, salud y seguridad social.

Además, es vital que se desarrollen políticas públicas con un enfoque integral, que no solo se centren en paliar las necesidades económicas inmediatas, sino también en garantizar el acceso a servicios de salud y cuidados especializados para las personas mayores.

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México

Día de la Niña: todos somos responsables de protegerlas

Avances y retos en la protección de sus derechos

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Día Internacional de la Niña

Ciudad de México.- En el marco del Día Internacional de la Niña, es fundamental reflexionar sobre los avances y desafíos que como ciudadanos enfrentamos para garantizar los derechos de las niñas en México. Este día busca visibilizar las problemáticas que las menores experimentan diariamente y promover la formación de fortalezas en todas las áreas de la vida.

En México, la situación es alarmante. Según el Informe Anual 2023 de la organización civil Guardianes, dedicada a la prevención de la violencia sexual infantil, miles de niñas y adolescentes viven en contextos de vulnerabilidad extrema, en especial dentro de sus propios hogares. A pesar de los esfuerzos, aún queda mucho por hacer.

Los derechos de las niñas

Guardianes tiene como misión sumar esfuerzos para eliminar todas las formas de violencia contra mujeres y niñas. A través de programas educativos y preventivos, la organización trabaja para garantizar que las niñas vivan libres de violencia y que sus derechos sean protegidos en todos los entornos.

El informe destaca la importancia de educar y sensibilizar a la sociedad para que niñas, niños y adolescentes puedan desarrollarse en ambientes seguros, fomentando una cultura del buen trato y la protección.

Datos alarmantes sobre la violencia sexual contra niñas en México

El informe de Guardianes revela cifras preocupantes que evidencian la urgencia de atender este problema. De acuerdo con datos de encuestas de victimización, una de cada diez mujeres en México fue abusada sexualmente durante su infancia. Además, el 70 por ciento de los agresores son familiares cercanos, como tíos, primos, padrastros, y en ocasiones los propios padres; mientras que el 85 por ciento de los casos involucra personas en quienes las víctimas confían.

Algunos de los estados con mayor número de denuncias de abuso sexual contra menores son la Ciudad de México con 2 mil 348 casos, Jalisco con 2 mil 156, y el Estado de México con 1 mil 910. Estos datos resaltan la gravedad de la situación y la necesidad de una intervención inmediata.

Avances: Proyectos y programas que protegen a las niñas

A pesar de las cifras alarmantes, existen avances importantes en la protección de las niñas. En noviembre de 2023, Guardianes organizó el 1er Congreso Internacional Soluciones contra la Violencia Sexual, en el que participaron más de 60 expertos internacionales de países como México, Chile, Estados Unidos y España, con el objetivo de compartir experiencias y soluciones para prevenir y atender la violencia sexual infantil.

El evento fue un paso crucial para la colaboración global, donde se presentaron nuevas ideas y propuestas para fortalecer la atención y la prevención de este tipo de violencia. Por ejemplo se regalaron miles de ejemplares en escuelas y parques del libro “Mis Derechos con Filipón”, diseñado para enseñarles sobre sus derechos y cómo protegerse.

Retos: Las causas profundas que aún debemos enfrentar

A pesar de estos avances, el informe de Guardianes señala que existen causas estructurales que perpetúan la violencia sexual, como la crianza negligente y la falta de políticas públicas robustas que protejan a las niñas y adolescentes. Durante el Congreso Internacional, se hizo un llamado a la acción para mejorar las políticas públicas en México con el objetivo de reducir significativamente los casos de violencia sexual infantil en un plazo de 12 años.

Guardianes y las organizaciones participantes se comprometieron a trabajar en estrategias que permitan una atención integral a las víctimas, ayudándolas a superar las secuelas de la violencia y a desarrollarse plenamente.

Un mensaje esperanzador a pesar de las cifras

Aunque las cifras sobre la violencia sexual infantil son alarmantes, también hay un mensaje de esperanza. El compromiso de organizaciones como Guardianes, los proyectos que numerosas organizaciones civiles están implementando, y la colaboración con instituciones internacionales, muestran que es posible construir un futuro más seguro para las niñas.

Rosario Alfaro, Directora Ejecutiva de Guardianes, hace un llamado a la sociedad para que todos asuman su parte en la protección de la infancia:

“Todas las personas tenemos la responsabilidad de proteger a las niñas, los niños y adolescentes, de contribuir a que sus derechos sean respetados siempre”.

Rosario alfaro

El Día de la Niña es una oportunidad para recordar que, aunque queda mucho por hacer, estamos avanzando hacia un futuro donde las niñas puedan vivir libres de violencia y alcanzar su máximo potencial. En este inicio de gobierno con una mujer como Presidenta de México, las expectativas son mayores y positivas.

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