CDMX
Sin importar el frío, capitalinos se aplican vacuna contra la influenza
Ciudad de México.— Sin importar la inclemencias del clima, frío o calor, los habitantes de la Ciudad de México acuden a los Centros de Salud para aplicarse la vacuna contra la influenza.
La semana pasada inició en la Ciudad de México la campaña de vacunación contra la influenza 2021-2022, con el objetivo de vacunar, en una primera etapa, a la población de mayor riesgo antes de que concluya el mes de diciembre y toda la población en general el 31 de marzo del 2022.
Se trata de prevenir contagios de la enfermedad ya que esta temporada del año generalmente se hay un aumento en el número de contagios, teniendo su pico máximo de infecciones durante los meses de enero y febrero.
En los diferentes Centros de salud capitalinos se reporta baja afluencia de personas pero constante durante el día.
De acuerdo con la Secretaría de Salud, la vacunación comenzará con el personal de salud y grupos de mayor vulnerabilidad, los cuales se consideran:
Menores entre 6 meses y 4 años
Personas adultas de 60 años o más
Personas de 5 a 59 años con comorbilidades
Mujeres embarazadas
Para la aplicación del biológico se recomienda presentar la cartilla de vacunación, sin embargo, no es obligatorio.
INFLUENZA
La influenza es una enfermedad respiratoria contagiosa que en ocasiones se confunde con el resfriado común; suele ser provocada por los virus de la influenza A, B y C, los cuales se caracterizan por ser de gran versatilidad y adaptabilidad.
Esta enfermedad afecta principalmente la nariz, la garganta, los bronquios y ocasionalmente los pulmones.
El virus se suele propagar fácilmente de una persona a otra a través de la tos, los estornudos, pero también con el contacto de manos y rostros.
La influenza se suele propagar rápidamente en forma de epidemia estacional.
¿CÓMO SE TRANSMITE?
El virus puede entrar por la boca, la nariz o los ojos, y el contagio se facilita por el contacto directo entre las personas:
Al toser o estornudar.
Mediante el saludo de mano.
Mediante el beso.
Con el contacto de superficies u objetos que estén contaminadas.
A todos nos puede dar influenza, pero en algunos casos se puede complicar, por lo que se recomienda tener cuidados especiales con:
Mujeres embarazadas.
Enfermos del corazón.
Personas con diabetes, asma y enfermedades del pulmón; con obesidad mórbida.
Personas con defensas muy bajas en el cuerpo (por ejemplo, personas que viven con VIH).
Personas con parálisis cerebral.
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?
Los primeros síntomas aparecen después de 2 días después de que ingresa el virus a la persona.
Inicio súbito con:
Fiebre mayor a los 38ºC.
Dolor de cabeza.
Dolor muscular y de articulaciones.
Debilidad.
Tos.
Escurrimiento nasal.
Ojos irritados.
Dolor de garganta.
En algunos casos se puede presentar diarrea.
En casos graves, estar atento a:
Dificultad para respirar.
Dolor de pecho.
Flemas con sangre.
Somnolencia.
Si presentas uno o más de esto síntomas, acude al Centro de Salud más cercano y no te automediques.
REFUÉRZATE CON LA VACUNA
La vacuna es gratuita y es la forma más eficaz para prevenir el contagio de la influenza. Búscala en tu Centro de Salud o en tu unidad médica más cercana.
¿QUIÉNES DEBEN VACUNARSE?
Todas las personas debemos vacunarnos. Sin embargo, se da prioridad a las poblaciones más vulnerables:
Niñas y niños de 6 meses a 5 año.
Personas mayores de 60 años.
Mujeres embarazadas.
Personas con obesidad, diabetes, enfermedad pulmonar crónica, enfermedades del corazón, personas con VIH o cáncer.
Personal que trabaja en el sector salud.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Además de la vacuna, puede seguir estas medidas preventivas para reducir el riesgo de contagiarte de influenza o de contraer alguna enfermedad respiratoria aguda.
Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón o usar alcohol en gel.
Toser o estornudar usando un pañuelo desechable, tirándolo a la basura inmediatamente y lavarse las manos.
No escupir en el suelo.
Tapar la boca al salir después de permanecer mucho tiempo en un lugar caliente.
Evitar corrientes de aire frío.
Tomar abundantes líquidos.
Reforzar las defensas consumiendo alimentos y complementos ricos en vitaminas A y C (frutas y verduras).
Abrigar a niños y personas mayores con ropa gruesa, preferentemente de algodón. Evitar las prendas ajustadas o de tela sintética.
Lavar la ropa frecuentemente con agua y jabón, especialmente de personas que presentan alguno de los síntomas.
Mantener limpia y ventilada casas, oficinas y centros de reunión.
Limpiar superficies y objetos de uso común.
Evitar el cigarro.
Evita a lugares concurridos si comienzas a presentar alguno de los síntomas. Es mejor quedarse en casa.
EN CASO DE CONTAGIO
Lo más importante es acudir de inmediato al médico, principalmente en las primeras 48 horas después de presentar alguno de los síntomas. De esta forma, se evita que se agrave el padecimiento.
LEE Aprueban en Reino Unido pastilla contra Covid-19
ebv
Dejanos un comentario:
CDMX
Proponen impuestos ambientales en CDMX para combatir la contaminación
Esta iniciativa abre un debate sobre el papel de los gobiernos, las empresas y los ciudadanos en la construcción de un futuro sostenible.
Ciudad de México.- En un esfuerzo por abordar la creciente crisis ambiental en la Ciudad de México, el legislador Royfid Torres de Movimiento Ciudadano, presentó una iniciativa que busca implementar impuestos a personas físicas y empresas que generen emisiones contaminantes.
Según lo expuesto por el legislador, los avances de programas como PROAIRE han sido insuficientes, con una preocupante disminución de días limpios en la capital, que pasaron de 128 en 2021 a solo 105 en 2023.
Además, se registran al menos 29 muertes diarias atribuidas a la contaminación, lo que subraya la gravedad del problema.
La propuesta plantea un esquema de contribuciones calculadas con base en la cantidad de partículas o sustancias emitidas al aire y su impacto en cuerpos de agua.
Las tarifas se establecerían en función de las Unidades de Medida y Actualización (UMA). Este modelo sigue ejemplos exitosos de países como Finlandia y Suecia, que desde los años 90 aplican gravámenes al carbono y al azufre como parte de sus estrategias para mitigar el cambio climático.
Torres aclaró que el objetivo principal de la iniciativa no es recaudatorio, sino promover la justicia intergeneracional y garantizar que quienes contaminan asuman los costos ambientales que generan.
Asimismo, el legislador destacó que estos ingresos adicionales podrían fortalecer la Hacienda Pública de la Ciudad de México sin afectar a los sectores más vulnerables.
Te puede interesar: Violencia en el Metro de la CDMX: Un patrón preocupante
La urgencia de la propuesta está respaldada por el contexto internacional y nacional. Durante la reciente COP28, México reafirmó su compromiso con los objetivos climáticos, mientras que en el ámbito local, el Congreso capitalino ha abordado reformas al Código Fiscal que, aunque no directamente vinculadas, podrían sentar precedentes para la implementación de medidas como esta.
Esta iniciativa abre un debate sobre el papel de los gobiernos, las empresas y los ciudadanos en la construcción de un futuro sostenible.
ARH
CDMX
“Modas Woke distraen los verdaderos esfuerzos por la inclusión”, diputado Garrido
Ciudad de México.— El vicecoordinador de los diputados del Partido Acción Nacional en el Congreso de la Ciudad de México, Diego Garrido López, advirtió que la imposición del “lenguaje inclusivo” no hace más inclusiva a la sociedad, por el contario, la divide.
En ese sentido, el legislador panista se pronunció por dejar de dividir con modas Woke y trabajar por la verdadera equidad.
“La inclusión no se construye cambiando palabras, sino construyendo puentes que acerquen a todas las personas”.
Garrido López reiteró que el llamado lenguaje inclusivo es una moda que lejos de incluir, distorsiona nuestra lengua y afecta gravemente la educación.
LEE “Ayúdenme a ayudar”, Salinas Pliego ordena eliminar Lenguaje Woke en programas de TV Azteca
Explicó que la lengua española es una de las mas ricas y precisas del mundo que ya incluye a todos los géneros gramaticalmente.
“Cambiar palabras como todos por todes, no sólo carece de fundamento lingüístico sino que promueve una falta de educación y cultura”, refirió el panista.
Además, Garrido López señaló que un ejemplo claro es el participio activo del verbo ser que forma palabras terminadas en ente como: presidente, “este término no tiene género porque su raíz gramatical no lo permite”, dijo.
Indicó que pretender incluir sólo mutila la lengua, palabras como: estudiante, cantante, presidente, ya son inclusivas no se dice estudianta, cantanta, presidenta.
“El Lenguaje inclusivo, además distrae los verdaderos esfuerzos por la inclusión, sí realmente queremos ser inclusivos aprendamos lenguaje de señas, braille, o impulsemos medida concretas que derriben barreras reales”, finalizó.
Cabe recordar que Ricardo Salinas Pliego, dueño de TV Azteca pidió a sus colaboradores y productores en la televisora dejar de utilizar de forma inmediata el lenguaje “woke”.
“A mis colaboradores que salen en pantalla quiero decirles que ser “diferentes” en un mundo lleno de insensatez… es valentía, no caigan en tratar de encajar y ser normales”, escribió en redes sociales.
ebv
CDMX
“El amor que no olvida”, Madres transforman la búsqueda en un acto de fe
Ciudad de México.— Entre piñatas, aguinaldos y villancicos, un mensaje resurgió con fuerza: el amor de una madre no conoce tiempo ni fronteras.
Así iniciaron las tradicionales posadas en la Basílica de Guadalupe, donde madres buscadoras se hicieron presentes con un mensaje de esperanza y fe.
La celebración culminó con una Santa Misa. Durante la homilía, monseñor Francisco Javier Acero dirigió palabras a las madres, comparando su lucha con la esperanza de María: “Había cosas que Ella no entendía, pero las guardaba en lo más íntimo de su corazón”.
El acto religioso fue un momento de oración y unidad. Las madres, en su búsqueda incansable, ofrecieron un testimonio de fe y amor en medio de una tradición mexicana.
LEE Iglesia Católica pide tregua a grupos criminales en nombre de la Virgen de Guadalupe
La presencia de madres buscadoras en la celebración recordó que la Navidad también es tiempo de solidaridad.
“Estas madres nos enseñan que la búsqueda incansable de sus seres queridos es también un acto de fe y amor que trasciende lo cotidiano”.
ebv
CDMX
Ahorra tiempo y estrés: Consejos para sobrevivir al tráfico en la CDMX
Ciudad de México.— El congestionamiento vial es un problema que afecta día con día a los habitantes de las grandes metrópolis. La Ciudad de México destaca como una de las urbes con mayores niveles de tráfico en el mundo, ocupando el puesto número 13 entre 387 ciudades, de acuerdo con el reciente reporte de Tom Tom Traffic.
Además, sólo en 2023 se registraron más de 6 millones de vehículos en circulación en la Ciudad de México, cifra que se traduce en una mayor saturación de vías, de acuerdo con el INEGI.
TeleVía, el sistema de cobro electrónico para viajar por los segundos pisos y autopistas de México comparte consejos para reducir y prevenir el estrés durante los pesados trayectos.
Planear tu ruta con antelación es primordial antes de realizar cualquier viaje. Al hacerlo podrás conocer a detalle las vías de tu recorrido y contarás con alternativas que te ayudarán a evitar las vialidades con mayor congestionamiento. De acuerdo con Tom Tom Traffic, durante 2023, la avenida con mayor tráfico en la Ciudad de México fue Viaducto Miguel Alemán.
LEE Exigen estrategias que garanticen el derecho a la libertad religiosa en la UNAM
Frente a los embotellamientos y los retos de la vida, siempre es una gran opción buscar alternativas. Por ello, se recomienda utilizar las vías y autopistas urbanas de cuota. Si viajas desde la zona conurbada al norte de la Ciudad de México hacia el centro de la capital, el Circuito Exterior Mexiquense es la opción directa para ingresar a la ciudad.
Si los destinos se encuentran al interior de la CDMX, opciones como la Autopista Urbana Norte, Supervía Poetas o el Viaducto Bicentenario, pueden ahorrar tiempo. Se estima que para los habitantes de la Ciudad de México recorrer un trayecto de 10 kilómetros puede tomar un promedio de 30 minutos, cifra que se incrementa significativamente durante las horas pico, de acuerdo con el estudio Tom Tom Traffic.
Los trayectos con tráfico intenso suelen ser agotadores e irritantes, especialmente cuando se suman las altas temperaturas. Esta combinación de factores incómodos puede afectar la capacidad de concentración sin la hidratación necesaria.
El cerebro humano se compone aproximadamente por un 75% de agua, por ello, la falta de hidratación podría afectar los niveles de energía cerebral generando fatiga mental, cambios de humor, dificultad en la concentración y bajo rendimiento cognitivo, de acuerdo con un estudio realizado por la organización Hydration for Health.
Cada viaje es una oportunidad para la aventura y nada como acompañarlo con música. Escuchar las canciones favoritas al conducir transforma el ambiente del auto y eleva el estado de ánimo. Diversos estudios han demostrado que escuchar música estimula la liberación de dopamina, el neurotransmisor asociado con la felicidad.
ebv
-
Negocioshace 2 días
Nuevas reglas para Uber, Didi y Rappi: ¿Qué cambiará para conductores y repartidores?
-
Méxicohace 2 días
CIFAM Mérida 2025: Familias en armonía, clave para el desarrollo y la paz
-
Más Deporteshace 2 días
Checo Pérez diría adiós a Red Bull, ¿quién lo reemplazará?
-
CDMXhace 3 días
El Monumento a la Revolución recibirá a Santa Claus y a los Reyes Magos