Educar sin dolor es posible: psicóloga explica cómo sanar tu historia personal

Ciudad de México.- La búsqueda de una crianza distinta a la que recibimos no es solo una tendencia, es una necesidad urgente de salud mental. Pero, el camino no es sencillo. Muchos padres hoy se encuentran en una encrucijada: están convencidos de que el maltrato no es el camino, pero en el momento de la tensión, la perilla de su “ecualizador” emocional falla y terminan repitiendo los gritos que juraron evitar. Para Machy Guerrero, psicóloga y experta en crianza respetuosa, hay que empezar por sanar tu historia personal.

No se trata de falta de voluntad, sino de una historia personal que aún no ha sido procesada. En entrevista, la especialista profundiza en la importancia de mirar hacia atrás para poder avanzar hacia una convivencia más sana.

“Seguimos creyendo que a través del dolor educamos, que a través de lastimar a las personas podemos cambiarlas y no es necesario educar a través del dolor”, afirmó Machy Guerrero, en una charla realizada en el marco del Congreso Internacional de las Familias (CIFAM 2026).

Tras su conferencia en este foro, Machy compartió las claves de su primer libro, Sanar tu Historia, una obra que invita a los adultos a revisar su pasado para transformar su presente.

El desafío de cambiar la “chancla” por el buen trato

Uno de los mayores obstáculos en la crianza actual es la resistencia cultural al cambio. Machy identifica tres tipos de públicos en su labor: los que ya están convencidos de la crianza respetuosa, los que necesitan ser sensibilizados sobre los daños del maltrato, y un tercer grupo que, aunque sabe que no debe maltratar, sigue haciéndolo.

“Esas familias normalmente tienen una historia de trauma, una situación adversa o están criando en condiciones de mucha soledad. Eso complica la crianza”.

Explica que el uso de la fuerza o el castigo físico —como la famosa ‘chancla voladora’— es una respuesta de personas que aún creen que el miedo es sinónimo de respeto.

Guerrero es enfática: es posible romper el patrón, pero el camino es distinto para cada persona. “Mientras que para algunos sanar implica abrir un par de puertas, para otros es un proceso interminable de confrontar abandonos, gritos o negligencias”.

Sanar para ser mejores humanos, no solo mejores padres

Una de las reflexiones más potentes de la especialista es que el proceso de sanación no es exclusivo de quienes tienen hijos. Existe una tendencia de personas que deciden no procrear para no repetir las heridas que sufrieron en su infancia, una decisión que Machy respeta, pero que no exime de la necesidad de sanar.

“A lo mejor no tienes hijos, pero tienes pareja, eres hijo, eres amigo o trabajador. Tu historia permea en todas tus relaciones personales… nuestros vínculos nos hacen quienes somos”.

Por ello, entender qué nos faltó, qué nos sobró o qué nos lastimó en los primeros años de vida es vital para dejar de actuar bajo reacciones automáticas de dolor.

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Límites sin lastimar: El arte de la firmeza amorosa

La disciplina positiva no significa ausencia de límites. Por el contrario, requiere que el adulto “se lo crea” y ejerza una voz clara y firme, pero libre de violencia. Para Machy, educar es como ajustar un ecualizador: hay que saber a qué perillas subirles y a cuáles bajarles el volumen según el momento.

Finalmente, la autora hace una invitación a la valentía. Reconocer que una reacción no es “maldad”, sino una herida abierta, es el primer paso para encontrar el camino de los buenos tratos en todas las esferas de la vida. “Ojalá sanes y encuentres el camino del bienestar”, concluye.

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