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Acepta Messi que Argentina no es favorita

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Buenos Aires, Argentina.- El delantero Lionel Messi, considerado uno de los mejores jugadores del mundo, advirtió que Argentina no es candidata a ganar el Mundial Rusia 2018, aunque aclaró que el equipo hará su mejor esfuerzo. 

Entérate: Se integra Messi a la selección argentina

“El mensaje es que tienen que saber que no vamos como candidatos, que hay mejores selecciones que nosotros, debemos ser sinceros y realistas, pero tenemos un grupo de jugadores muy bueno y que la vamos a pelear”, dijo Messi en una entrevista televisiva.

Explicó que no descartaba por completo a la selección de la competencia porque “le tengo mucha fe a este grupo, estamos trabajando muy bien y tenemos jugadores con mucha capacidad y experiencia, pero tenemos que ir con tranquilidad”.

El capitán de la selección albiceleste, quien llegó la semana pasada a Buenos Aires para concentrar con el equipo, explicó que Rusia representa “un reto muy grande para mí en lo personal y para el grupo” después de haber perdido la final contra Alemania en Brasil 2014.

Agregó que el desafío también es “para el país en general, que sueña con esto igual que nosotros, es una linda responsabilidad poder representar a todo el país en el Mundial”.

Messi aseguró que cambiaría todos los títulos obtenidos en el Barcelona por una Copa del Mundo para Argentina porque ello sería diferente a cualquier otro campeonato.

Recordó, además, que cuando tenía 16 años la selección española le ofreció nacionalizarlo para incorporarlo a sus filas, lo que rechazó porque nunca pensó en vestir otra camiseta que no fuera la Argentina.

Por si se te pasó: Messi y Cristiano Ronaldo estuvieron cerca del Arsenal

Sobre su carrera en particular, el jugador reconoció que ha sido “impresionante” porque logró “mucho más de lo que había soñado” y a pesar de que su fama es una locura “se disfruta, soy un agradecido por el trato de la gente, vaya a donde vaya”.

Sin embargo, reconoció que “a veces me gustaría poder pasar desapercibido, no me gusta llamar la atención, me da vergüenza, más cuando estoy con mi familia, pasar un rato con ellos con normalidad y sin tener la mirada de la gente encima estaría bueno porque soy tímido”.

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El “frustrado” récord de Chicharito, expulsado y Chivas eliminado

El “frustrado” récord de Chicharito, expulsado y Chivas eliminado

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El “frustrado” récord de Chicharito, expulsado y Chivas eliminado
Cuartoscuro

Guadalajara, México.- El estadio Akron era el escenario perfecto para que Chicharito celebrara un nuevo récord personal, pero el destino se encargó de sabotearles el festejo a Hernández Balcázar y a Chivas.

¿La razón?

Después de una ausencia de cuatro meses debido a lesiones, Javier Hernández regresó a la titularidad con el Club Guadalajara, para alcanzar un centenar de partidos, pero no todo fue algarabía y felicidad, pues fue expulsado.

El Atlas se llevó el “Clásico Tapatío”, tras derrotar 1-2 a las Chivas, que a su vez, fueron eliminadas del Play-In y no estarán en la liguilla del Torneo Apertura 2024.

El pasado 20 de julio, Chicharito disputó su último partido como titular con el primer con Chivas, todavía bajo la batuta de Fernando Gago, quien en octubre dejó las riendas del club, para regresar a Argentina y dirigir a Boca Juniors.

LEE: ¿Qué ejercicio genera más felicidad de todos?

En aquel último encuentro como titular, el rebaño derrotó en casa a Mazatlán y a partir de ahí, Hernández Balcázar comenzó a sufrir una serie de lesiones musculares que le impidieron jugar.

Tras la lesión, la mayor parte de los 13 partidos restantes, Chicharito estuvo ausente, sólo entró de suplente ante León y apenas jugó 16 minutos contra San Luis en la jornada 17.

Chicharito tuvo una productividad para el olvido, pues lo más rescatable de sus escasas actuaciones fue una sola asistencia en un total de 307 minutos disputados.

Expulsión y multa

Pese a haber sido titular y disputar prácticamente todo el encuentro, Hernández Balcázar vio la tarjeta roja en tiempo de compensación, incluso unos segundos antes de finalizar el encuentro.

El árbitro César Arturo Ramos Palazuelos expulsó a Chicharito, luego de reclamar de forma desmedida un penal a favor del Atlas y que significó el triunfo de los Rojinegros, además de la expulsión de Antonio Briseño por un codazo dentro del área.

De acuerdo con la Comisión Disciplinaria de la Federación Mexicana de Fútbol (FMF), Chicharito se hará acreedor a una sanción económica, además de recibir un juego de suspensión “por emplear un lenguaje y/o gestos ofensivos, insultantes o humillantes”.

El partido que no podrá disputar el hijo del también legendario Javier “Chícharo” Hernández será el correspondiente a la primera jornada del torneo Clausura 2025 de la Liga MX.

La expulsión del Chicharito causa asombro, pues casi siempre se ha mostrado moderado y anteriormente sólo había recibido dos tarjetas rojas, la primera con Chivas en el Apertura 2010 y la segunda con LA Galaxy, ambas por doble amonestación.

Los 100 partidos de Chicharito con Chivas

Hernández debutó en 2006 con Chivas, equipo con el que hasta ahora ha disputado 81 partidos en la Liga MX, 8 en Copa Libertadores, 3 en la Liga de Campeones de la Concacaf, 3 en la Copa Sudamericana, 3 en el torneo Interliga y otros 3 en la Superliga, para un total de 100 encuentros.

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¿Qué ejercicio genera más felicidad de todos?

Las actividades que te ayudarán a tener mejor estado de ánimo son

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Ciudad de México.— El tener un buen estado de ánimo es uno de los grandes beneficios del ejercicio, pero las actividades tienen distintos niveles de efectividad.

Un estudio de la Universidad de Turku, en Finlandia, analizó los niveles de felicidad producidos por la actividad física.

Según el análisis, el ejercicio conocido como HIT (High-Intensity Training) genera más hormonas de la felicidad que el resto de actividades.

Lo anterior se confirmó tras analizar la serotonina y las endorfinas entre una clase moderada de aeróbic y una sesión de una hora de HIT.

El HIT implica realizar ejercicios de alta intensidad en cortos períodos de tiempo, seguidos de breves descansos o actividad de baja intensidad.

Más para leer: Siete consejos para correr un maratón

Así, se busca maximizar el desempeño físico a través de sesiones intensas que desafían los límites del cuerpo.

De esta manera, se promueven mejoras significativas en la condición física de manera eficiente a diferencia de otros ejercicios.

Con este método, mejora la resistencia cardiovascular, pérdida de grasa, incremento de masa muscular y mejorías en la capacidad anaeróbica.

A personas con poco tiempo para hacer ejercicio, les es más eficiente realizar sesiones cortas pero intensas y efectivas.

Entre las actividades que generan gran cantidad de alegría, destacan actividades de resistencia como correr, nadar, andar en bicicleta y el Pilates.

JAHA

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Beneficios de la práctica del deporte en adultos mayores

Es fundamental realizar actividades físicas

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Ciudad de México.— El deporte es fundamental para una salud óptima, especialmente, para los adultos mayores, que según el Inegi, más del 90% en México son abuelos.

Con el envejecimiento, las personas mayores suelen hacerse más dependientes, ya que aparecen muchas limitaciones causadas por el paso de los años.

La edad causa deterioro físico, que puede retrasarse manteniendo el hábito de practicar ejercicio físico, siempre teniendo en cuenta las limitaciones de cada paciente.

En este artículo, enumeramos algunos beneficios que tiene el deporte en los adultos mayores.

Beneficios de la práctica deportiva en adultos mayores

  • Tanto la calidad del hueso como la fuerza muscular, la elasticidad, el sistema inmunológico o la eficacia cardiorrespiratoria mejoran considerablemente.
  • Aumenta la memoria y reduce el riesgo de padecer depresión, ansiedad y estrés.
  • Un estudio del Instituto Karolinska (Suecia) constató que el ejercicio físico disminuye el riesgo de padecer cualquier tipo de demencia en la vejez y puede reducir hasta en un 40 por ciento el riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular.
  • Mejora la composición corporal y, con ello, ayuda a controlar la tensión.
  • Junto a una dieta cardiosaludable, reduce el riesgo de contraer diabetes tipo 2.
  • En personas con baja resistencia aeróbica que precisan ayuda para realizar las tareas de la vida cotidiana, la práctica de un ejercicio físico mejora su consumo máximo de oxígeno y les hace ganar independencia.
  • Disminuye las cifras de colesterol en sangre y la grasa total del cuerpo.

Las actividades recomendadas para los abuelos, son las de bajo impacto como la caminata, el ciclismo en circuitos seguros, el golf o la natación.

Más: Los abuelos en la literatura contemporánea

Incluso deportes como futbol, pádel o tenis, siempre que no sean con afán competitivo. En ese sentido, se llama a evitar deportes de gran contacto o con riesgo de accidente.

Según los expertos, se deben realizar al menos dos sesiones de entre 30 y 40 minutos a la semana. Sin embargo, a medida que aumenta la edad, se debe incrementar la frecuencia pero disminuir el tiempo de actividad.

Consejos para realizar actividad física

Los practicantes de actividad física, especialmente los abuelos, deben realizar ejercicios de calentamiento y enfriamiento, relajar la musculatura, y evitar la fatiga total.

Además, se recomienda realizar ejercicio en grupo según la edad y condición física para ganar seguridad y mejorará las habilidades sociales.

Finalmente, se debe consultar al médico para recomendaciones de tiempo e intensidad de actividad física.

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El TRI

Las siete claves de la victoria de México sobre Honduras

México venció 4-0 a Honduras y avanzó en la Nations League

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Ciudad de México.— La selección mexicana de Javier Aguirre logró sin demasiadas complicaciones la remontada sobre su similar de Honduras tras caer en la ida de los cuartos de final de la Nations League 2-0 en San Pedro Sula.

El Tri obtuvo una cómoda victoria sobre el conjunto catracho 4-0 para conseguir su boleto al Final Four que se realizará el próximo año.

Además evitó el repechaje para calificar a la próxima Copa Oro de la Concacaf en la que se mediría a selecciones del Caribe.

Hubo siete puntos que fueron fundamentales en el triunfo de los dirigidos por Javier Aguirre en la cancha del Nemesio Diez.

1.- Toluca. La altura (2 mil 600 metros del nivel del mar) fue uno de los factores que desde antes del partido preocupó a los visitantes y mermó claramente su estado físico. Incluso, el futbolista Juan Obregón jugó sólo 30 minutos y tuvo que ser sustituido por Reinaldo Rueda.

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2.- Ajustes en el esquema. Aguirre le movió a la alineación de México sabiendo que necesitaba el resultado. En lugar de presentar un 4-3-3 como en Honduras, mandó un 3-5-1 con la idea de generar más profundidad por los costados y superioridad en el mediocampo. De esta manera, controló los tiempos del partido y sofocó a los catrachos que no pudieron defenderse con la pelota.

3.- Ángel Malagón. Luego de toda la polémica sobre la titularidad en el arco, Aguirre optó por sentar a Ochoa y darle el puesto al arquero del América. Esto liberó de presión al sector defensivo y quitó las miradas sobre el guardameta que no decepcionó. El poco trabajo que tuvo lo resolvió sin problemas y al final del encuentro mostró liderazgo ante la frustración catracha.

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4.- Cambios. México ajustó cuando lo necesitó y los suplentes respondieron. Huerta y Sánchez (que marcó el tercer gol) refrescaron el sector derecho en el 2T y le dieron vértigo al ataque mexicano. Henry Martin marcó doblete y fue una pesadilla para los defensores, además de liberar a Raúl Jiménez para moverse libre por el sector ofensivo. Pineda y Chávez ingresaron pocos minutos, pero no desentonaron.

5.- Asociaciones. Javier Aguirre sabía que con poco tiempo de entrenamientos era difícil implementar un sistema eficaz de juego y metió a los jugadores que se conocen por sus clubes. Arrancó con un mediocampo cementero. Romo, Gutiérrez y Rodríguez fueron los encargados de generar futbol y Huescas, que hace poco salió de la Máquina para ir a Dinamarca, conoce a estos futbolistas del equipo de Martín Anselmi.

6.- Variantes ofensivas. México mostró que puede ser versátil cuando va al frente. Atacó con el balón a ras de pasto, con centros, con disparos lejanos y mucha movilidad, lo que dificultó la marca de los defensores catrachos que perdían sus referencias con facilidad.

7.- Contundencia. Parecería lógico que sin goles no puedas ganar un encuentro, pero México fue paciente al no encontrar la anotación en los primeros minutos y encontró respuesta al fin del 1T. Sin embargo, pese a desperdiciar algunas oportunidades muy claras, fue certero frente al arco de Mojivar.

¿Ya nos sigues en X?

JAHA

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