Ciudad de México.- Dar leche materna exclusiva en los primeros seis meses de vida de los bebés es muy importante para su salud y favorecer su desarrollo cognitivo, por ello debemos fomentar, mejorar y facilitar las prácticas de lactancia en todos los entornos.

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Nuestra realidad, el alto consumo de fórmulas

En México, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2023, únicamente 49.2% de las y los recién nacidos recibieron leche materna en la primera hora de vida y solo 33.6% de los menores de 6 meses, lactancia materna exclusiva, lo que dista de la meta recomendada por la OMS, que es del del 70%.

Por otro lado, 27.2% de los bebés fueron alimentados con Fórmula Comercial Infantil, seguido por el agua simple (5.5%) y tés o infusiones (4.4%), lo que evidencia las prácticas inadecuadas de lactancia materna en el país. El alto consumo de fórmulas sigue siendo el principal obstáculo para alcanzar los estándares internacionales establecidos en materia de prácticas de lactancia materna.

Mantener lactancia materna exclusiva, sin incluir ningún otro alimento durante los primeros 6 meses de vida, es importante porque favorece el desarrollo sensorial y cognitivo y protege a los bebés contra enfermedades infecciosas y crónicas, comentó la Dra. Sonia Hernández Cordero, académica del Centro de Investigación eQUIDE, en una entrevista previa con Siete24.

“Capacitar al personal de salud en habilidades para apoyar la lactancia puede aumentar las tasas de lactancia materna. Además, necesitamos campañas que promuevan la lactancia como un proceso natural, no como una obligación exclusiva de las madres”, recomendó la Dra. Hernández.

21 de mayo, Día Mundial de la Protección de la Lactancia Materna

Para fomentar y mejorar las prácticas de lactancia materna es imprescindible crear un ambiente amigable y de apoyo, por lo que en los últimos años se ha procurado la instalación de lactarios o salas de lactancia en espacios público como escuelas o en centros de trabajo. Recientemente la red por la Primera Infancia informó que abrió 63 espacios para favorecer a madres que amamantan en empresas privadas.

La lactancia materna debe ser una práctica respaldada por políticas públicas que garanticen el bienestar de las madres y los bebés. 

La coordinación entre todos los sectores, iniciativas, programas y políticas es una pieza clave para la creación de entornos amigables con la lactancia materna.

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Ciudad de México.- Convertirse en mamá cambia la vida y a través de las redes sociales estas influencers inspiran a otras mujeres. Cada vez son más las nuevas mamás que documentan su maternidad, desde la cotidianidad hasta los momentos felices y difíciles. Cinco mommy bloggers o momfluencers han abierto su corazón y su vida para compartir esta nueva etapa con millones de personas.

Conoce quiénes son y cómo están viviendo esta experiencia.

Lylo Fa

Alhely Fallah, conocida como Lylo Fa, es licenciada en Nutrición y promueve un estilo de vida saludable con contenido sobre ejercicio, alimentación y belleza. En febrero de 2025, anunció el nacimiento de su primer hijo junto a Rommel Pacheco, ahora, su contenido también refleja su nueva vida como mamá.

Lylo nos compartió lo necesario que es que las madres compartan sus experiencias reales:

“Estoy tratando de sobrevivir. No me gusta hablar solo de lo bonito de ser mamá, porque sí, es bonito, te cambia la vida, todo eso bonito sí lo estoy sintiendo, pero hay muchas cosas que a mí no me dijeron. Mi maternidad es deseada, yo estaba hambrienta por ser mamá… pero no hay escuela para esto.”

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Yuya

Yuya, una de las creadoras de contenido más queridas de habla hispana, también vive su maternidad de forma íntima. Su hijo Mar nació en 2021, fruto de su matrimonio con el cantante Siddhartha. Aunque prefiere mantener la privacidad de su familia, comparte momentos especiales con su comunidad.

En una publicación escribió:

“Siempre amé vivir, pero desde que Mar y yo nos encontramos, la vida me parece más simple. Incluso yo me siento más simple.”

Nicole Agnesi

Nicole Agnesi se ha convertido en una voz auténtica sobre el postparto. Su enfoque sin filtros ha sido clave para conectar con otras mujeres. El nacimiento de su hija Mikaela marcó un antes y un después en su contenido.

En su primer Día de las Madres, publicó:

“Ser mamá es la tarea más hermosa, cansada, agotadora y bonita de toda mi vida. Agradezco por este primer mes, aunque nadie te prepara para lo real que es todo esto.”

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Mariana Rodríguez Cantú

Es empresaria, activista e influencer, esposa del gobernador de Nuevo León. Mariana comparte casi todos los días los momentos felices con su hija Mariel, pero también episodios dolorosos, como la pérdida de un embarazo posterior, y recientemente la buena nueva con un nuevo embarazo.

Sobre su experiencia como madre, expresó en redes:

“Mariel me ha enseñado a ser más paciente, más humana. Me siento vulnerable, pero también más fuerte que nunca.”

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Ciudad de México.- En el espacio encontró perspectiva. En la maternidad, propósito. Para Katya Echazarreta, la primera astronauta mexicana, ser mamá no ha frenado su vuelo, lo ha redefinido. Su historia inspira a muchas mujeres que desean vivir plenamente sus sueños profesionales sin renunciar a su familia.

“Bienvenido al mundo. La única experiencia más hermosa que ver nuestro planeta es verte mirándome. Espero hacerte sentir orgulloso algún día. Eres la estrella más brillante en mi cielo.”

Con esta frase, publicada en sus redes sociales en diciembre de 2024, Katya compartió al mundo una nueva etapa en su vida: la maternidad. No fue una pausa. Fue un paso más.

En sus propias palabras:

“En la misma semana en la que se anunció al mundo el proyecto más grande de mi vida (hasta ahora), ¡también tuve a mi bebé! Estas últimas semanas las he dedicado a cuidar de la hermosa vida que traje al mundo, mientras me preparo para embarcarme en estos dos increíbles viajes.”

En 2022 se convirtió en la primera mujer mexicana en viajar al espacio, seleccionada entre más de siete mil personas de 120 países. Su participación en la misión Blue Origin NS-21 marcó un hito para México y América Latina.

Desde entonces, lidera un proyecto ambicioso: el desarrollo de una industria espacial en México. Ya logró que se aprobara una reforma constitucional que sienta las bases para ese objetivo. También reó la Fundación Espacial Katya Echazarreta, que promueve la educación científica y ambiental entre niños, jóvenes y mujeres de comunidades vulnerables.

En febrero de 2025 anunció que dirigirá la primera misión 100% latina al espacio. Dos meses antes nació su hijo. Dos viajes al mismo tiempo. Ambos igual de importantes.

Katya reconoce el reto de equilibrar su vida profesional con su rol como madre. Por eso escribió esto en sus redes:

“Sé que muchos de ustedes tienen preguntas sobre cómo voy a balancear la maternidad con todo lo demás que está por venir. Haré todo lo posible por ser lo más transparente posible. Por ahora, estoy enfocándome en asegurarme de que mi niño sepa que, aunque lo amo incondicionalmente, también me amo a mí misma.”

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¿Quién es Katya Echazarreta?

Nació en Guadalajara en 1995, es ingeniera electrónica. En 2022, se convirtió en la primera mujer mexicana en viajar al espacio como parte de la misión Blue Origin NS-21. Ha trabajado en cinco misiones de la NASA y participado en proyectos como Perseverance Rover y Europa Clipper.

Hoy combina juntas de alto nivel con noches sin dormir. Katya Echazarreta no quiere ser un símbolo. Quiere ser un ejemplo real. Su maternidad no eclipsa su carrera, la ilumina.

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Ciudad de México.- La maternidad no es un límite. Eso piensa el 54 por ciento de las personas encuestadas por el Centro de Opinión Pública de la Universidad del Valle de México. Esta cifra marca una percepción positiva sobre el papel de las mujeres como madres y profesionales. Aun así, el camino sigue lleno de retos.

Adriana Rico Villanueva, directora del Centro de Opinión Pública, asegura que los datos reflejan un cambio cultural importante. Pero todavía muchas mujeres enfrentan presiones, temores e incluso abandono laboral luego de convertirse en madres.

Uno de los temas más sensibles que aborda la encuesta es el miedo a perder el trabajo. Aunque más de la mitad de los encuestados considera que ser mamá no detiene el desarrollo laboral, muchas mujeres temen no poder reintegrarse a su trabajo después del nacimiento de sus hijos.

“Este temor existe y tiene sustento. Muchas mujeres no regresan a su empleo, sobre todo después del primer embarazo”, explicó la investigadora.

Este hecho amplía la brecha laboral entre hombres y mujeres. También afecta la economía familiar y evidencia carencias en políticas públicas, falta de espacios públicos y en las empresas, como lactarios y guarderías. Las madres mexicanas necesitan condiciones dignas para reinsertarse al entorno laboral.

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La encuesta también muestra que muchas madres se cuestionan constantemente si están haciendo bien su papel. Esta duda es frecuente, influida por la presión social y por las críticas, incluso de otras mujeres.

“La presión por ser la madre perfecta daña la estabilidad emocional. Es momento de hablar con honestidad y empatía sobre la experiencia materna”.

En el marco del Día de las Madres, este estudio invita a reflexionar sobre los retos reales que viven las mujeres. Ser madre no limita, pero requiere apoyo, políticas públicas eficaces y una sociedad que entienda que el desarrollo y la maternidad pueden caminar juntos.

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