Deportes
Como evitar la obesidad con estos 5 deportes
México ocupa el primer lugar en América Latina en obesidad, más del 56% de los adultos en el continente americano sufre sobrepeso u obesidad, comparado con un promedio global del 34% según un reporte del Overseas Development Institute, citado por Reuters.
En nuestro país 7 de cada 10 adultos tienen exceso de peso según cifras del gobierno mexicano, de acuerdo con el Instituto de Salud Pública (INSP) de México, la obesidad le ha costado a la economía mexicana unos $5,500 millones de dólares en el 2008 y advierten que este es un problema que podría crecer hasta los 12,500 millones de dólares para el año 2017 si no se toman medidas necesarias.
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición del año 2012 en México 42.6% de los hombres mayores de 20 años, vivían con sobrepeso y 26.8% con obesidad, mientras que en el caso de las mujeres la cifra llegaba a un 35% mayores de 20 años, con sobrepeso y 37.5% obesidad.
La obesidad está ligada con enfermedades crónicas como hipertensión, enfermedades cardiovasculares diabetes y cáncer, ante esta problemática te recomendamos cinco deportes con los que quemarás más calorías.
1. Correr
Con este deporte se estima que se pueden quemar entre 800 y 1,000 calorías durante una hora de ejercicio continúo, ayuda a tonificar glúteos, muslos y los gemelos.
2. Remo
Realizar una hora de remo, se pueden quemar 1,000 calorías, este es uno de los deportes más completos en lo que ha trabajo muscular se refiere, ya que se ejercitan los músculos de espalda, hombros, bíceps y abdominales.
3. Ciclismo
Realizar ejercicio en bicicleta se trabajan los glúteos, los cuádriceps, y los músculos de la pantorrilla, pedalear durante 60 minutos puedes quemar aproximadamente 1,000 calorías.
4. Squash
Los cambios de ritmo y la fuerza para golpear la pelota con la raqueta durante una hora lograrás quemar 900 calorías.
5. Boxeo
Durante una sesión de 60 minutos y en constante movimiento podrás quemar 700 calorías, lanzando golpes y balanceando el cuerpo de un lado a otro fortalecerás tu agilidad.
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Más Deportes
Miami Dolphins será local en el Santiago Bernabéu
Será el primer partido de la NFL en España
Madrid. — Los Miami Dolphins serán locales en el estadio Santiago Bernabéu de Madrid en el primer partido de la NFL que se jugará en España.
Una vez que se haya confeccionado el calendario de la próxima temporada se anunciará la fecha exacta del encuentro y el rival de los Dolphins.
Así lo anunciaron el director de la NFL en Europa y Asia-Pacífico; Pri Shumate, vicepresidenta de los Miami Dolphins; y Florentino Pérez, presidente del Real Madrid.
De esta manera, el Madrid cederá la localía al equipo de Miami, uno de los equipos más importantes de la NFL para el histórico encuentro.
Durante la presentación, Ross y Garfinkel se dijeron “encantados de jugar el partido inaugural de la NFL en España: un país de rica historia, tradición y pasión y hogar de una vibrante afición de los Dolphins”.
“Con la sinergia única entre Miami y Madrid, creemos que esto es solo el comienzo para nosotros en este increíble territorio”.
Un equipo que el 28 de octubre de 2007 disputó, ante los New York Giants, el primer encuentro de la NFL que tuvo lugar en Europa.
Más para leer: La Cruz Azul agradece detención de Billy Álvarez
En dicho encuentro disputado en el mítico estadio de Wembley en Londres, el equipo neoyorquino se impuso por 13 a 10.
Desde el 2005 cuando se jugó en el estadio Azteca, la NFL disputó un total de 55 partidos fuera del territorio estadounidense.
Londres, la capital de Reino Unido, con 39, es la localidad europea que más partidos del futbol americano profesional ha organizado.
Dolphins disputará el primer encuentro en España en busca de ampliar el mercado de la NFL.
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JAHA
Futbol Mexicano
La Cruz Azul agradece detención de Billy Álvarez
“Por el daño causado al patrimonio de su empresa”
Ciudad de México. — La Cooperativa La Cruz Azul S.C.L. agradeció la detención de Guillermo Billy Álvarez Cuevas “por el daño causado al patrimonio de su empresa”.
Mediante un comunicado, la firma aseguró que esto demuestra la “transformación que vive el país y sus instituciones de justicia”.
“Esto es un avance de México hacia el fin de la impunidad y la consolidación del Estado de derecho, en beneficio de las empresas, los trabajadores y la sociedad mexicana en general”, expresó.
Más para leer: Cae Billy Álvarez Cuevas, exdirectivo de Cruz Azul
En ese sentido, La Cruz Azul expresó su agradecimiento a las autoridades federales “por su pronta y expedita respuesta al llamado que hicimos el pasado 13 de enero”.
Finalmente, confió en que esta detención terminará con la justicia que buscan los socios y trabajadores. “¡Qué viva La Cruz Azul”, escribió.
Tras cinco años, detienen a Billy Álvarez
El exdirectivo de la Cooperativa La Cruz Azul, Guillermo Billy Álvarez Cuevas, fue detenido por elementos de la Fiscalía General de la República (FGR).
Según versiones periodísticas, agentes aseguraron al expresidente del club de futbol Cruz Azul durante un operativo realizado este jueves.
Se espera que en las próximas horas las autoridades lo presenten ante un juez y lo trasladen a un centro penitenciario.
Billy Álvarez enfrenta acusaciones por los delitos de delincuencia organizada y operaciones con recursos de procedencia ilícita por la FGR.
En tanto, la Fiscalía General de Justicia de la Ciudad de México (FGJCDMX) lo acusa por el delito de administración fraudulenta.
Los señalamientos obligaron a Billy Álvarez a renunciar a la Cooperativa Cruz Azul el 1 de agosto de 2020, luego de 32 años de dirigirla.
Desde entonces, estuvo prófugo de la justicia y esporádicamente lanzó mensajes mediante el periodista David Faitelson sobre su situación legal.
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JAHA
Porto Alegre. — Una Selección Mexicana plagada de jóvenes mostró carácter y temple para vencer al Inter de Porto Alegre 0-2 en su gira sudamericana.
El conjunto de Javier Aguirre se vio superado en el arranque del primer lapso por un conjunto gaucho con figuras como Santos Borré y Enner Valencia en el ataque.
Los colorados monopolizaron la posición de la pelota y encerraron al conjunto mexicano que no podía hilar tres pases.
Sin embargo, encontró en los pases filtrados una vía muy efectiva para hacerle daño al cuadro brasileño. Fue así como llegaron los goles de la Selección Mexicana.
Una jugada por izquierda de Ruvalcaba terminó con un golazo del cruzazulino Erick Lira al minuto 33 para irse al frente.
Más para leer: Cae Billy Álvarez Cuevas, exdirectivo de Cruz Azul
La reacción del cuadro rojo no se hizo esperar. Volvió a hacerse de la pelota y se lanzó al frente adelantando líneas, lo que dejó espacios en su zaga central.
Así llegó el gol definitivo. Un trazo largo dejó a Ruvalcaba mano a mano con el portero y tras haber fallado dos veces, no perdonó y puso el marcador definitivo.
Debut histórico en la Selección Mexicana
En la segunda parte, ambos equipos hicieron 9 modificaciones cada uno. Sin embargo, la más destacada en el cuadro de Javier Aguirre, fue la de Gilberto Mora.
El juvenil se convirtió en el futbolista más joven en vestir la camiseta de la selección mayor con apenas 16 años, tres meses y dos días.
La gira de la Selección Mexicana por Sudamérica continuará con un partido contra River Plate de Argentina.
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Futbol Mexicano
Cae Billy Álvarez Cuevas, exdirectivo de Cruz Azul
Enfrenta cargos federales y locales
Ciudad de México. — El exdirectivo de la Cooperativa La Cruz Azul, Guillermo Billy Álvarez Cuevas, fue detenido por elementos de la Fiscalía General de la República (FGR).
Según versiones periodísticas, agentes aseguraron al expresidente del club de futbol Cruz Azul durante un operativo realizado este jueves.
Se espera que en las próximas horas las autoridades lo presenten ante un juez y lo trasladen a un centro penitenciario.
Billy Álvarez enfrenta acusaciones por los delitos de delincuencia organizada y operaciones con recursos de procedencia ilícita por la FGR.
Más para leer: 50 años en adelante: La cruel realidad de la muerte laboral en México
En tanto, la Fiscalía General de Justicia de la Ciudad de México (FGJCDMX) lo acusa por el delito de administración fraudulenta.
Los señalamientos obligaron a Billy Álvarez a renunciar a la Cooperativa Cruz Azul el 1 de agosto de 2020, luego de 32 años de dirigirla.
Desde entonces, estuvo prófugo de la justicia y esporádicamente lanzó mensajes mediante el periodista David Faitelson sobre su situación legal.
Desde 2013, la Unidad de Inteligencia Financiera (UIF) de la Secretaría de Hacienda detectó operaciones irregulares por 422 millones de pesos al interior de la cooperativa, pero fue hasta 2011 que la FGR logró acreditar operaciones ilícitas.
De acuerdo con las indagatorias, de 2011 a 2017 se crearon una estructura y se distribuyeron funciones para ocultar los recursos enviados desde la Cooperativa a Empresas Facturadoras de Operaciones Simuladas (EFOS) bajo la simulación de que eran operaciones comerciales o la prestación de servicios inexistentes.
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