¿De verdad hoy es el día más feliz del año?

México.— Este miércoles se celebra el Yellow Day, que es el día más feliz del año, según psicólogos y meteorólogos. Pues argumentan que gracias a un conjunto de variables se reúnen en una ecuación imbatible que hace del 20 de junio los seres humanos percibamos hoy como el día más alegre y optimista.

Estas variables son el incremento de las temperaturas, el aumento de las horas de sol y la proximidad de las vacaciones de verano. Este día también destaca por ser el día del año con mayor número de horas de luz, con 15 horas y 4 minutos.

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Por lo general, cuando las personas realizan actividades al aire libre bajo los rayos de sol son más felices y optimistas. La luz solar tiene un papel muy importante en las personas. Sin ella, disminuye la generación de cortisol, serotonina y melatonina, hormonas que permiten una mejora del estado de ánimo y de la predisposición a hacer cosas, más energía y menos sueño. La exposición al sol también produce más vitamina D, que resulta muy importante para los huesos y la disminución de la presión arterial.

Para las generaciones millennials estos factores se puede añadir uno nuevo. El poder recibir mucho likes en las fotografías de Instagram o de sus redes sociales hace felices al 70% de los jóvenes. Para la generación nativa digital, el poder del internet ha conseguido tener influencia en su estado de ánimo y condicionar su percepción de la felicidad.

Existen otros días también que recuerdan la importancia de ser felices, como el Día Internacional de la Felicidad. Desde el 2013, se celebra el 20 de marzo gracias a una iniciativa de la ONU. El objetivo es hacer actividades para acabar con la pobreza, reducir la desigualdad y proteger el planeta, para así garantizar el bienestar y la felicidad en las políticas de gobierno de la sociedad en general.

Este día, podría decir decirse, que es la antítesis del Blue Monday, que este año se celebró el 15 de enero. El tercer lunes del año suele decirse que es el día más triste del año por su cercanía a la cuesta de enero, el frío y los buenos propósitos que empiezan ya a no cumplirse.

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JAHA