El 6 de enero pero por la noche, acostumbramos partir la “Rosca de Reyes”, elaborada con pan dulce y frutas secas. Tradicionalmente, llevaba escondida una haba, que representaba la realeza, pero eso ha caído en desuso para dar paso a una figurita humana que evoca al Niño Dios.

Esa figura era originalmente de porcelana, pero por razones económicas poco a poco fue reemplazada por otras elaboradas de plástico, como hasta la fecha. Al partir de la rosca, se deja el primer pedazo para algún pobre que pase por la casa. Luego, cada miembro de la familia corta su trozo.

En ese momento, quien encuentre al Niño Dios en su pedazo de rosca, debe protegerlo y en México se compromete a invitar a todos los concurrentes a una fiesta el 2 de febrero, Día de la Candelaria, con la que se conmemora la cuarentena de la Virgen María, madre del Niño Dios. Con esa fiesta termina el ciclo navideño.

El Día de Reyes se levanta el Nacimiento, se llevan velas a bendecir, se hace la presentación del Niño Dios en el templo que cada quien elija, sentado o acostado en una charola adornada con flores y dos velas que luego servirán como protección frente a las tempestades. El padrino del niño lo debe vestir.

Ya entrada la noche, familiares, padrinos e invitados, cenan tamales y atole a expensas de quien haya encontrado al Niño Dios en su rosca.

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El origen de la tradición se remonta a la Edad Media, en el siglo XIV, en Europa.

Su forma circular tiene dos significados, el primero es el amor infinito de Dios, amor eterno que no tiene fin y que protege al niño Dios oculto; el segundo es que representa la corona de los reyes del oriente que llegaron a visitar al Niño Jesús a Belén.

Las frutas secas cristalizadas que adornan el pan, simbolizan las joyas incrustadas en las coronas de los Reyes Magos, la figura escondida, representa al Niño Jesús. Y el cuchillo que parte el pan la intención de Herodes de matarlo.

La historia cristiana

Los tres Reyes del Oriente cruzaron el firmamento montados en un camello, un caballo y un elefante. Al llegar ante el niño se postraron frente a él y le dieron tres ofrendas:

“Le ofrecieron oro por ser rey, mirra por ser hombre e incienso por ser Dios. A manera de recompensa, los tres magos recibieron gozo, amor y paz”.

El día en que finalmente los Reyes Magos conocen al Niño Jesús, se le denomina como epifanía, encuentro que simboliza la Rosca de Reyes.

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Ciudad de México.— Están por terminar las vacaciones de invierno, por lo que los pequeños podrían enfrentar riesgos a la salud al volver a clases.

De acuerdo con el Hospital Houston Methodist, entre las enfermedades más comunes que se propagan al volver a la escuela están:

• Resfriados
• Gastroenteritis viral (también llamada gripe estomacal)
• Conjuntivitis
• Faringitis estreptocócica

Dichas enfermedades se transmiten fácilmente de persona a persona, generalmente a través del contacto cercano, por lo que se transmiten rápidamente en las aulas.

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Por ello, si un pequeño las lleva a casa, también podrían afectar a tu familia.

¿Cómo proteger la salud al volver a clases?

El Dr. Donald Brown, médico internista del Hospital Houston Methodist, sugiere cinco maneras de ayudar a prevenir que tu hijo se enferme en la escuela.

• 1.- Explicar a los niños que los gérmenes están en todas partes

El problema con los gérmenes es que, aunque no podemos verlos, están prácticamente en todas partes: en el aire, en las superficies y más. Es importante explicárselo a tus hijos y recordárselo periódicamente.

• 2.- Refuerza los hábitos saludables básicos

Al enviar a tus hijos de vuelta a la escuela, recuérdales los pasos que ayudan a prevenir la propagación de gérmenes, como:

• Lavarse las manos con regularidad, especialmente antes de comer, después de usar el baño y tras estornudar, toser o sonarse la nariz.
• Evitar tocarse la cara o ponerse las manos en los ojos, nariz o boca.
• Cubrirse al toser o estornudar.
• Evitar el contacto cercano con personas enfermas.

• 3.- Fortalecer el sistema inmune de los pequeños

Para evitar que se enfermen, ayuda a tu hijo a mantener un sistema inmunológico fuerte mediante:

•    Priorizar alimentos nutritivos.

•    Mantenerse físicamente activo.

•    Beber suficiente agua.

•    Dormir bien.

• 4.- Mantener al día la cartilla de vacunación.

Otro aspecto clave para fortalecer el sistema inmunológico es asegurarte de que tu hijo esté al día con las vacunas que ayudan a prevenir enfermedades.

• 5.- Resguarda a tu hijo en casa cuando esté enfermo

Finalmente, prevenir enfermedades también implica saber cuándo tu hijo no debería ir a la escuela.

Los síntomas que podrían indicar que tu hijo tiene una enfermedad contagiosa incluyen:

• Fiebre mayor a 38 °C o haber tenido fiebre en las últimas 24 horas.
• Malestar general, como fatiga o debilidad.
• Vómitos o diarrea.
• Tos excesiva.
• Secreción amarilla o verde en los ojos.

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JAHA

Ciudad de México.— El sarampión se ha convertido en una enfermedad reemergente en muchas partes del mundo, incluido México. Esto, debido a la disminución en la cobertura de vacunación.

Se estima que para alcanzar la inmunidad de rebaño debe estar vacunada cerca de 95 por ciento de la población y en nuestro país es de aproximadamente 70 por ciento. Esto, de acuerdo con la más reciente Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2022, alertó la investigadora del Instituto de Biotecnología de la UNAM, Susana López Charretón.

¿Por qué reemerge el sarampión?

La doctora en Investigación Biomédica Básica y su alumna de doctorado, Zayda Yurley Fonseca Cobos, explicaron que la caída en la inmunización contra esta enfermedad sucedió a partir de la pandemia por la COVID-19, la cual distrajo recursos y atención sanitaria para la población pediátrica en el orbe, y que se ha agravado por los movimientos de migración, las guerras, entre otros aspectos.

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Además, indicaron, se e,stán presentando brotes en regiones de Asia y Europa donde también existen los llamados movimientos antivacunas.

El sarampión, añadieron, es un padecimiento grave que puede ocasionar encefalitis, ceguera, sordera, y es causante de la muerte de uno de cada mil niños. Además, es muy contagiosa pues una persona puede transmitirla a 10 o hasta 15 más.

“Afortunadamente existe una vacuna desde hace más de 40 años y es muy efectiva. A diferencia de otras, con el esquema completo se protege de por vida a la persona. Se inmuniza a los niños a los 12 meses de edad, ya que en ese tiempo están protegidos por los anticuerpos que reciben a través de la leche materna. A los 18 meses se les da un refuerzo; con eso tienen una buenísima protección”, explicó López Charretón.

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JAHA

La cuesta de enero es un desafío común para muchas familias mexicanas. Después de los excesos de diciembre, los bolsillos resienten las fiestas, cenas y regalos.

Aquí te compartimos siete consejos prácticos para superar la difícil cuesta de enero sin que tengas que acudir a la casa de empeño:

1 Prioriza los gastos esenciales

En enero, enfoca tu presupuesto en necesidades básicas como alimentación, vivienda y servicios. Evita gastar en salidas o entretenimiento. Haz una lista antes de comprar.

2 Pon tus deudas en orden

Si tienes deudas acumuladas, es clave organizarlas. Negocia con las instituciones financieras si es necesario y demuestra intención de pago. Esto evita recargos innecesarios.

3 Busca ingresos extra

Explora opciones como un trabajo temporal o vende artículos que ya no usas. Plataformas en línea pueden ser una herramienta útil para vender rápidamente.

4 Aprovecha ofertas con moderación

Aunque enero trae descuentos, compra solo lo que necesitas. Haz una lista de productos esenciales y evita gastar en artículos innecesarios.

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5 Crea un presupuesto semanal

Establece cuánto puedes gastar cada semana. Divide tus ingresos considerando las prioridades. Este método te ayuda a controlar mejor el flujo de dinero.

6 Comparte gastos en casa

Habla con tu familia para distribuir responsabilidades económicas. Dividir pagos como la despensa o servicios puede aliviar la carga en enero.

7 Cocina en casa y evita comer fuera

Preparar comida en casa es más económico. Planea un menú semanal con ingredientes básicos. Además de ahorrar, comerás más saludable.

La cuesta de enero no tiene que ser un dolor de cabeza. Con estos consejos, puedes organizarte y mantener tus finanzas bajo control. Planear con anticipación siempre será la mejor herramienta para enfrentar cualquier desafío financiero.

Recuerda, superar esta etapa es posible con disciplina y compromiso. ¡Tú puedes lograrlo!

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