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Ante la onda de calor UNAM refuerza medidas en sus instalaciones

Los usuarios de Pumabús tendrán a disposición dispensadores de agua en las horas más intensas del día, para evitar golpes de calor.

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Ciudad de México.- Ante la onda de calor que ha propiciado muy altas temperaturas en la Zona Metropolitana de la Ciudad de México y en varios estados del país, y el pronóstico de que éstas prevalecerán durante los próximos días, la Universidad Nacional ha puesto en marcha una serie de medidas y recomendaciones tendentes a proteger a la comunidad universitaria y evitar posibles complicaciones en su salud.

Lo anterior, no obstante que en la mayoría de los planteles universitarios la presencia de estudiantes y del cuerpo docente es reducida en estos días de conclusión del periodo escolar y de inicio de exámenes.

Entre las medidas de prevención ante la posibilidad de un golpe de calor, la Universidad ha determinado:

• Serán instalados dispensadores de agua en las estaciones del Bicipuma en la Ciudad Universitaria.

En los planteles del bachillerato, en facultades y escuelas fuera de la Ciudad Universitaria deberá mantenerse localizables y funcionando los bebederos. De no ser así deberá instalarse un puesto de hidratación.

Mantener ventiladas, y lo más frescas posible, las unidades del Pumabús en sus diferentes rutas.

Los usuarios de Pumabús tendrán a disposición dispensadores de agua en las horas más calientes del día.

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Se ofrecerá aún más la información a la comunidad sobre la sintomatología de un golpe de calor y qué hacer ante ello.

• Se difundirán ampliamente las medidas de prevención, a fin de evitar el golpe de calor y salvaguardar a la comunidad.

Como medidas de prevención, la UNAM recomienda:

Evitar la exposición prolongada al sol y usar siempre foto protección.

Dejar de hacer actividad física entre las 12 y las 16 horas.

Vestir ropa holgada, fresca y de colores claros. Usar gorros o sombreros.

Hidratarse regularmente y consumir alimentos adecuados.

Buscar la sombra y lugares frescos.

 ¿Qué es un golpe de calor?

Un golpe de calor es el incremento de la temperatura corporal por encima de los 40 grados centígrados durante un tiempo prolongado.

Las causas del golpe de calor son la exposición excesiva al calor ambiental y la práctica de actividades físicas a altas temperaturas.

Síntomas del golpe de calor.

Los síntomas de un golpe de calor son dolor de cabeza, piel seca y caliente; ausencia de sudor, sed intensa, respiración acelerada y sensación de falta de aire, taquicardia y pulso acelerado; mareos y confusión, y náuseas y vómitos.

En caso de presentar un golpe de calor, se recomienda recostar a la persona a la sombra y en una zona bien ventilada, quitar o aflojar la ropa, aplicar toallas, compresas o paños fríos sobre cuello, ingles, axilas y cabeza.

Si la persona está consciente, darle de beber agua poco a poco y llamar a los servicios de emergencia para su atención y eventual traslado.

En caso de requerir asistencia médica inmediata, la Dirección General de Atención a la Salud (DGAS) pone a disposición de la comunidad universitaria los teléfonos 5556220140 y 5556220202 o bien, se puede acudir a sus instalaciones, ubicadas a unos metros de la avenida Insurgentes Sur, a un costado de la Torre de Rectoría.

ARH



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Salud mental; ¿Se pueden prevenir los suicidios en el Metro?

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Salud mental; ¿Se pueden prevenir los suicidios en el Metro?
Foto Cuartoscuro

Ciudad de México.— El diputado del Partido Verde en el Congreso de la Ciudad de México Juan Estuardo Rubio Gualito exhortó al Sistema de Transporte Colectivo Metro a fortalecer e implementar en sus estaciones en forma permanente acciones informativas enfocadas a la prevención del suicidio y la promoción de la salud mental, y a priorizar estas medidas en aquellas estaciones identificadas con alta incidencia de eventos relacionados.

Rubio Gualito dijo que el suicidio es un problema de salud pública que, de acuerdo con la OMS, cada año cobra la vida de 726 mil personas, cifra que refleja la problemática y la falta de atención integral a la salud mental y los profundos estigmas que le rodean.

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El legislador afirmó que la atención y cuidado de la salud mental deben cobrar mayor relevancia dentro de las políticas públicas ofertadas para la población, ya que sólo a través de la inversión en programas de prevención, educación y atención temprana, así como con la capacitación de profesionales de la salud, docentes, líderes comunitarios y de la sociedad en general, se podrán identificar señales de alerta y actuar de manera oportuna.

Detalló que de enero a abril de 2023, el STC Metro registró un incremento en incidentes de personas presuntamente arrolladas por el tren, con 13 casos reportados frente a los cinco ocurridos en el mismo periodo de 2022. Este aumento subraya la necesidad de reforzar medidas de seguridad, implementar campañas de prevención y atender factores subyacentes, como la salud mental y el comportamiento en las estaciones, para reducir estos eventos trágicos.

En ese sentido, reconoció que el STC Metro haya implementado el programa Salvemos Vidas, mismo que ha evitado 641 suicidios desde 2016, sin embargo, dijo, que se requiere intensificar la difusión de información sobre este tema y sensibilizar a la población respecto a la relevancia de buscar apoyo emocional.

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Piden incorporar en programas sociales a hijos de madres en reclusión

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Piden incorporar en programas sociales a hijos de madres en reclusión
Foto Cuartoscuro/ Archivo

Ciudad de México.— El Congreso de la Ciudad de México busca fortalecer el bienestar de los niños mediante acciones que garanticen su acceso a programas sociales y cuidado integral, principalmente en contextos de vulnerabilidad.

En este sentido, se pide impulsar jornadas permanentes de atención emocional dirigidas a los menores, principalmente dentro de las escuelas, y contribuir a prevenir el consumo de sustancias psicoactivas y, en su caso, canalizarlos a las instituciones correspondientes.

Al respecto, la diputada del PAN, Laura Alejandra Álvarez Soto, dijo que se busca que las infancias tengan un mejor futuro, pues su salud emocional debe ser atendida por todas las instituciones de la capital.

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Por su parte, la legisladora de Morena Adriana Espinosa de los Monteros García comentó que es vital que las escuelas sean espacios donde se promueva el diálogo sobre las emociones, enseñando a identificar y gestionar sentimientos de manera saludable para así proteger y garantizar el bienestar de este sector.

Asimismo, se aprobó el dictamen a la iniciativa para reformar los artículos 6, fracción VI, y 13, fracción I, de la Ley de los Derechos de Niñas, Niños y Adolescentes de la Ciudad de México, a fin de integrar el derecho a la vida, paz, supervivencia, desarrollo, salud emocional y sano desarrollo en el ordenamiento, fortaleciendo el cuidado integral de la niñez.

También el Congreso capitalino solicitó al Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) y al Fideicomiso Bienestar Educativo (FIBIEN) que analicen la viabilidad de incorporar a algún programa social implementado por el gobierno local, a los menores cuyas madres o cuidadores se encuentren en reclusión y carecen de una red familiar de apoyo.

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Paseo ciclista cierra 2024 con miles de familias en comunión

Tras un año de recibir a más de 820 mil personas, a la edición 641 de este evento deportivo gratuito, ya tradicional en la capital del país.

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Ciclotón

Ciudad de México.- Con el objetivo de despedir este año, el Ciclotón se llevará a cabo el próximo domingo 29 de diciembre, de las 08:00 a las 14:00 horas. La ruta constará de 62.5 kilómetros y recorrerá avenidas primarias de la Ciudad de México.

Por ello, cientos de familias se darán cita en este recorrido que pretende crear la sana convivencia familiar.

Los tres recorridos principales que comprenderá esta actividad serán:

De Sevilla a la Basílica de Guadalupe; de la Glorieta de la Diana Cazadora a calle 110 Cafetal, y del Ángel de la Independencia a calle Julio Verne.

Al norte, Calzada de Guadalupe, esquina con Avenida Ricarte; al oriente, Avenida Río Churubusco, esquina calle Cafetal, y al poniente, Paseo de la Reforma, esquina Avenida Juárez.

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Tras un año de recibir a más de 820 mil personas, a la edición 641 de este evento deportivo gratuito, ya tradicional en la capital del país.

También se les unirán peatones, corredores, ciclistas, rollers y skaters de todas las edades.

De acuerdo con las autoridades se instalarán 13 estaciones de servicio.

Donde las personas asistentes podrán acceder a centros de terapia, hidratación, asistencia mecánica, atención médica fija y móvil.

El INDEPORTE es el organizador aunque también participan diversas instancias del gobierno de la CDMX, como las secretarías de Gobierno, Salud, Movilidad, Obras y Servicios.

Además estan: Seguridad Ciudadana y Gobierno; así como el INJUVE, el programa Ponte Pila.

Cruz Roja Mexicana y el Centro de Comando, Control, Cómputo, Comunicaciones y Contacto Ciudadano (C5).

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La Catedral Metropolitana abre su puerta principal al perdón en el inicio del año jubilar

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La Catedral Metropolitana abre su puerta principal al perdón en el inicio del año jubilar
Foto @Catedral_CdMx

Ciudad de México.— Durante su mensaje de Navidad 2024, el Cardenal Carlos Aguiar Retes, Arzobispo Primado de México, anunció un momento trascendental para la comunidad católica: el domingo 29 de diciembre, la Puerta Principal de la Catedral Metropolitana de la Ciudad de México se abrirá para marcar el inicio del Año Jubilar, convocado por el Papa Francisco.

La celebración, que simboliza la reconciliación y el perdón, estará acompañada de la concesión de la Indulgencia Plenaria, una gracia espiritual que, según el Cardenal Aguiar Retes, permite a los fieles recibir el perdón de todas sus faltas, siempre que cumplan las condiciones estipuladas: confesarse, participar en la eucaristía y orar por las intenciones del Papa.

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“La Navidad es un tiempo lleno de alegría, esperado por todos, desde los más pequeños hasta los mayores. Es el momento de compartir, de dar algo de nosotros y recibir esa alegría que llena el corazón”, expresó el Arzobispo.

En este contexto, subrayó la importancia de la celebración litúrgica, que no solo conmemora el nacimiento del Hijo de Dios, sino también inaugura un período especial de gracia divina.

El evento de apertura de la Puerta Principal de la Catedral Metropolitana iniciará a las 10 de la mañana en la Plaza Tlaxcoaque, donde los fieles se reunirán para emprender una peregrinación hacia la Catedral Metropolitana. Al llegar, se llevará a cabo el rito solemne de apertura, un gesto que invita a los creyentes a cruzar el umbral y recibir la bendición jubilar.

“Es un momento único que nos une como comunidad de fe y nos llama a reflexionar sobre el perdón, la esperanza y la renovación espiritual”, mencionó el Cardenal. También animó a los fieles a participar en esta jornada histórica que se extenderá hasta el día de Reyes, concluyendo así el tiempo litúrgico de la Navidad.

La Catedral Metropolitana, uno de los templos más emblemáticos de México, será el uno de los espacios designados por el Papa Francisco en el país para la apertura de sus puertas principales durante el Año Jubilar.

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