Mérida, Yucatán. – Las familias mexicanas pasan menos tiempo juntas y uno de los principales factores es el exceso de trabajo. Así lo afirmó Alejandro Landero Gutiérrez, director de Formación Integral de la Red de Universidades Anáhuac, en entrevista exclusiva con Siete24 durante el Congreso Internacional de las Familias (CIFAM) 2025.

“Somos el país que más horas trabaja en el mundo, según datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico. No necesariamente somos los más productivos, pero sí los que más trabajamos”.

La falta de convivencia familiar afecta la comunicación y el desarrollo de los hijos

Para lograr un equilibrio entre trabajo y familia, Landero destacó la importancia de que las empresas adopten políticas que favorezcan la vida familiar.

“Los empresarios pueden ayudar con horarios flexibles, trabajo híbrido, permisos y medidas que permitan tanto a la mujer incorporarse al trabajo como al varón participar más en las labores del hogar”.

Reducir el uso de dispositivos electrónicos y fortalecer los lazos familiares es una tarea urgente

También es clave fortalecer la convivencia en casa. “Comer juntos, leer un libro, jugar, celebrar y resolver problemas en familia es fundamental”, agregó.

Los datos lo confirman: “En promedio, dedicamos ocho horas a la semana a la convivencia familiar, mientras pasamos el doble de tiempo frente a la televisión y todavía más en redes sociales”, señaló.

TE RECOMENDAMOS: Los padres deben ser los primeros influencers de los hijos

Finalmente, Landero enfatizó la necesidad de que la familia vuelva a ser el centro de la sociedad. “Este es el tiempo de la familia. Tenemos que asumir nuestra responsabilidad, porque de ella depende el desarrollo de nuestro país y el de Yucatán”, concluyó.

El Congreso Internacional de las Familias (CIFAM) 2025 se consolida como un espacio clave para generar conciencia sobre la importancia de la familia. Fortalecer los lazos familiares es una prioridad para construir una sociedad más estable y unida.

npq

Suscríbete a nuestro canal de YouTube

Mérida, Yucatán.- Las familias son la riqueza de México, así coincidieron la mayoría de los yucatecos entrevistados durante un sondeo, previo al arranque del Congreso Internacional de las Familias (CIFAM) Mérida 2025.

Cada uno de los consultados, de distintas edades, hombres y mujeres, compartieron sus experiencias dentro de su núcleo familiar y todos, sin excepción, coincidieron en la importancia de los valores que se aprenden desde el hogar, para lograr una sociedad que viva y conviva en paz y armonía.

En un recorrido por el centro histórico de Mérida, también conocido como la Plaza Grande de la Ciudad Blanca, varias personas compartieron las experiencias que han tenido en sus respectivos núcleos familiares y algunas opiniones ponen la “piel chinita”.

Lee: Los jóvenes tienen su espacio en el CIFAM 2025 en Mérida

Sofía, de 18 años, compartió para Siete24 Noticias que la honestidad y el respeto son los valores que más le han inculcado en su familia.

“Siempre me ha dicho mi mamá que, si quiero que las personas me traten bien, las trate con el debido respeto que todas las personas merecen que las traten y que no hay nada que justifique maltratar a alguien”, comentó Sofi, como también le dicen de cariño.

A pregunta expresa sobre qué cambiaría y que conservaría de su núcleo familiar, Sofía respondió que prefiere disfrutar más el tiempo en familia.

“Nos han inculcado que la familia es primero y es lo más importante”, destacó la joven yucateca.

Julia, otra joven estudiante yucateca, destacó que el respeto es la base fundamental para cualquier relación, además de la sinceridad, lealtad, solidaridad y amabilidad.

“Afortunadamente tenemos lazos fuertes en mi familia, hasta ahorita no hemos tenido un problema grande”, agregó Julia.

José Manuel, de 20 años, compartió que no cambiaría nada de su entorno familiar y, sobre todo, resaltó la buena comunicación que hay.

“La comunicación que tengo es de una familia organizada, cualquier problema que uno tenga se habla en familia y se busca una solución específicamente”, culminó.

Por su parte, Meredith Ayala dijo que la familia es el lazo y la cadena que puede darle a México mayor seguridad, sin dejar a un lado los valores, que consideró como los más importantes.

“Si uno desde pequeño les siembra los valores a los hijos, el día de mañana son personas de bien, que se dedican a sus trabajos, a sus estudios y al respeto sobre todo”, concluyó la señora Ayala.

Pável, de 45 años, mandó un mensaje de agradecimiento a su familia por haberlo impulsado a través de la solidaridad, la empatía y el cuidarse unos a otros.

“No puedes solucionarle la vida a la gente, pero la familia puede ser un apoyo moral que luego se necesita y yo pienso que eso es suficiente para dar el siguiente paso. Las familias son la fortaleza de México”, agregó Pável.

Los valores de la familia en la tercera edad

Don José, un hombre de la tercera edad que presume con orgullo sus 76 años compartió que el respeto a las personas mayores es uno de los principales valores que le inculcó su familia en su infancia.

“No intervenir en pláticas ajenas, es la manera como yo fui educado”, dijo don José.

Enrique Jiménez Pimentel, de 58 años, aseguró que el núcleo familiar en México es maternal y no patriarcal.

“La familia se basa en la madre, el padre sí tiene muchas cosas que ver, pero si la madre no está, se divide”, aseguró don Enrique, quien dijo ser conocido en Mérida como el “rey de las palomas”.

En cuanto a los valores que le inculcaron en su núcleo familiar, Jiménez Pimentel aseguró que el más importante es la verdad.

“Todos tenemos valores, virtudes y desencuentros, pero lo que más te deja es el valor que te deja tu familia, el ser unido, el decir ‘mi familia es mi familia’”, remató don Enrique que, con lágrimas en los ojos reveló que su máximo orgullo es su abuelo y que hasta ahora conserva el amor por su familia, de la que no cambiaría nada.

Visita nuestro sitio de YouTube

Ciudad de México.- Hoy, como cada segundo jueves de marzo, se conmemora el Día Mundial del Riñón, una fecha destinada a generar conciencia sobre la salud renal y la prevención de enfermedades que afectan a este órgano vital.

Los riñones desempeñan funciones esenciales en el organismo, más allá de la producción de orina y la eliminación de desechos.

 Según el doctor Jonatan Barrera Chimal, investigador del Instituto de Investigaciones Biomédicas de la UNAM, estos órganos regulan la presión arterial.

Además, mantienen el equilibrio de agua y electrolitos, participan en la activación de la vitamina D para la absorción del calcio y son responsables de la producción de hormonas clave como la eritropoyetina, fundamental para la generación de glóbulos rojos.

Un diagnóstico tardío y silencioso.

Cada riñón, del tamaño aproximado de un puño, filtra diariamente alrededor de 1.700 litros de sangre y genera 1,8 litros de orina.

Sin embargo, la enfermedad renal crónica suele diagnosticarse en etapas avanzadas, cuando ya se ha perdido más del 90% de la función renal.

Barrera Chimal advierte que los síntomas pueden pasar desapercibidos, lo que hace crucial realizar estudios de orina y sangre para una detección temprana.

Te puede interesar: https://siete24.mx/mexico/el-convoy-de-la-salud-llega-a-tuxtla-chico-con-atencion-medica-gratuita/

Entre los síntomas de una enfermedad renal avanzada se encuentran fatiga, náuseas, confusión, dolor en las extremidades y cambios en la producción de orina.

A pesar de ello, el 80% de los pacientes con insuficiencia renal no fallan directamente por esta condición, sino por complicaciones cardiovasculares derivadas.

Ocho reglas de oro para la salud renal.

En el marco del Día Mundial del Riñón, los expertos recomiendan seguir estas ocho medidas preventivas:

Mantenga una dieta saludable para controlar los niveles de azúcar en sangre.

Monitorear el peso corporal y evitar la obesidad.

Consumir una cantidad adecuada de líquidos según la actividad física y el clima.

Evite la automedicación, en especial el uso excesivo de antiinflamatorios y analgésicos.

Realice ejercicios con regularidad.

Monitorear la presión arterial periódicamente.

No fumar, ya que el cigarro contribuye al daño renal.

Efectuar revisiones renales si se tienen factores de riesgo como obesidad, diabetes, hipertensión o antecedentes familiares de enfermedad renal.

Finalmente, Barrera Chimal subraya la importancia de la donación de órganos, ya que miles de personas en México esperan un trasplante de riñón.

Destaca que una persona puede vivir sin complicaciones con un solo riñón y que, tras la muerte, la donación de órganos y tejidos puede salvar vidas.

ARH

Estado de México.- El uso de lactarios en los espacios laborales es fundamental para garantizar el derecho de las madres a la lactancia materna en condiciones dignas y seguras. Con el objetivo de fomentar este derecho y proporcionar un espacio adecuado, la Comisión del Agua del Estado de México (CAEM) inauguró la estancia de “Lactancia Libre y Segura” en sus instalaciones.

Beatriz García Villegas, Vocal Ejecutiva de la CAEM, resaltó la importancia de este espacio para apoyar a las madres trabajadoras, quienes enfrentan múltiples dificultades para alimentar a sus hijos mientras cumplen con su jornada laboral.

“El principal motivo para la creación de este lactario es generar conciencia sobre lo difícil que es para las mujeres que laboran el proceso de alimentación de sus hijos, especialmente cuando no se cuenta con espacios dignos y cómodos”, enfatizó.

El nuevo lactario beneficiará inicialmente a diez madres trabajadoras de la CAEM y está equipado con un frigobar para almacenar la leche materna, un lavamanos y una estación para cambiar pañales.

Las usuarias podrán utilizar el espacio hasta por 40 minutos, dos veces al día, con previo registro.

Te puede interesar: https://siete24.mx/mexico/campo-de-exterminio-en-jalisco-una-de-las-manifestaciones-mas-atroces-de-la-violencia-cem/

Mireya Aguirre Hernández, colaboradora de la CAEM, celebró la apertura de esta estancia y la consideró un avance significativo en la protección de los derechos de las madres.

“Es una muy buena opción para nosotras y para las mujeres que vienen atrás de nosotras”, expresó.

Otras mujeres reconocieron la importancia de este tipo de acciones gubernamentales y lamentó que, en muchas ocasiones, las mujeres sean discriminadas por amamantar en público.

“Tristemente hemos visto que cuando la mamá se pone a amamantar, la cambian de lugar o la excluyen, cuando es algo completamente natural”, afirmó.

ARH