Descubre los gimnasios en Polanco: las opciones para mantenerte en forma

En el sector de Polanco no solo están los mejores sitios de entretenimiento, cultura y gastronomía, también están los mejores gimnasios de la CDMX.

En este artículo, te proporcionaremos una guía de gimnasios disponibles en esta exclusiva colonia. Te ofreceremos detalles sobre las instalaciones, clases y servicios, para que puedas tomar una decisión informada. Además, los beneficios de asistir al gimnasio y mantenernos en forma y saludables.

Gimnasios en Polanco cerca de ti

Conoce los mejores gimnasios en Polanco y consigue entrenar con los mejores equipos, entrenadores y rutinas de toda la ciudad. A continuación te presentamos los gimnasios a los que puedes acceder si estás en Polanco.

Gimnasio Smart Fit – Dos Patios

Una propuesta  muy completa que van desde máquinas modernas para entrenar cada zona de tu cuerpo y entrenadores especializados para cualquier condición física, hasta clases de alta intensidad como zumba, smart cross y body combat. 

Otra propuesta que los hace muy especiales, es el servicio que prestan a través de sus aplicaciones que no solo te dejarán sin excusas para no entrenar, sino el acceso a programas nutricionales y consultas en línea.

Look Sport Crossfit

Ofrece una serie de servicios con horarios flexibles que se acomodan a tus posibilidades y necesidades, algunos que podemos destacar son:

• Entrenamiento personal.
• Gimnasia para hombres.
• Gimnasio para mujeres.
• Lecciones particulares.
• Pesas.
• CrossFit.
• Box.
• Endurance.
• Rehabilitación.
• Weightlifting.

En estas instalaciones encontrarás equipos de última generación, entrenadores altamente capacitados y clases grupales. También puedes contratar el servicio de entrenador personal para que te cree un programa de rutinas adaptado a ti.

Commando Studio

Tonifica todo tu cuerpo y quema hasta 1000 calorías con sus programas de Bootcamp, Bici o Taller, en las mejores instalaciones.

Contarás con entrenadores calificados que te ayudaran y acompañaran en el camino de esculpir tu cuerpo. Solo cuentan con dos clases disponibles en su programa, y cada día ejercitas un lugar diferente de tu cuerpo.

9Round Polanco

Este gimnasio presenta varias ventajas como la posibilidad de tomar una primera clase de manera gratuita. Entre los servicios que presta este recinto, conseguimos: 

• Clases semiprivadas.
• Kickboxing fitness.
• Soporte de nutrición.

En Polanco encontrarás las opciones más variadas y completas en materia de entrenamiento físico y vida fitness. Son gimnasios que cumplen con las medidas de seguridad internacional y sus propuestas se pueden adaptar a cualquier condición física.

Beneficios para la salud física

El ejercicio regular en el gimnasio tiene muchos beneficios. Ayuda a fortalecer los músculos, mejora la resistencia cardiovascular y ayuda a mantener un peso saludable.

Al realizar actividades de alta intensidad, como levantar pesas o hacer ejercicio cardiovascular, se queman calorías, que se traducen en la pérdida de peso y a mantener un cuerpo en forma y tonificado.

Beneficios para la salud mental y emocional

Durante el ejercicio, el cuerpo libera endorfinas, que son conocidas como las hormonas de la felicidad, lo que nos ayuda a sentirnos más felices y reducir el estrés.

El ejercicio también puede mejorar la calidad del sueño, aliviar la ansiedad, la depresión, y aumentar la confianza y la autoestima. Además, al estar en un entorno social como el gimnasio, es posible conocer a otras personas lo que puede llevar a desarrollar nuevas amistades y tener una red de apoyo.

Algunos servicios adicionales que puedes conseguir en los gimnasios de Polanco  son: 

• Clases grupales como yoga, pilates y spinning.
• Entrenamientos personalizados y asesoramiento nutricional.
• Programas de entrenamiento adaptados a todos los niveles de condición física.
• Pesas y máquinas de entrenamiento funcional
• Baile, aerobics, boxeo y TRX.

No esperes más y aprovecha esta oportunidad para cuidar de tu salud y bienestar.  En Polanco, tienes una amplia variedad de gimnasios para elegir, con opciones que se adaptan a tus necesidades y preferencias. Ya sea que estés buscando un gimnasio con instalaciones de primera calidad, clases grupales emocionantes o entrenamientos personalizados, seguro encontrarás el lugar perfecto para mantenerte en forma y saludable. 

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