México
Descubre por qué el agua alcalina es mejor que el agua corriente
El agua alcalina ha ido ganando terreno en temas de salud y cuidado del cuerpo, la razón es que los expertos aseguran que el nivel de pH que contiene puede neutralizar los ácidos contenidos en el torrente sanguíneo, previniendo así enfermedades graves.
A pesar de que aún hay mucho por investigar al respecto, el agua alcalina se considera abiertamente muy beneficiosa. Entre sus cualidades se le atribuye la reducción de la descalcificación de los huesos, influyendo directamente en su concentración mineral.
La gran pregunta que muchos se hacen es: ¿qué es el agua alcalina y cuáles son sus beneficios? Ahondemos un poco en esta respuesta en este artículo.
¿Qué se entiende por agua alcalina?
El agua alcalina es aquella cuyo pH (potencial de hidrógeno) está por encima de 7. La escala para medir la alcalinidad del agua está entre los 0 y los 14 puntos. Entonces, después de este valor céntrico, que se considera neutro, nos encontramos ante este tipo de líquido. Cualquier valor por debajo de 7 significa que es más ácida.
En la naturaleza encontramos agua naturalmente alcalina. Los glaciares, por ejemplo, así como muchos ríos, cuentan con un pH que va de 7,5 a 8. Ahora bien, ¿es saludable? Este es el debate que enfrenta la comunidad médica. Para algunos, sus beneficios son “puro cuento”, pero otros sostienen que efectivamente puede resultar beneficiosa para la salud.
¿Cuáles son los beneficios del consumo de agua alcalina?
La mayor prueba de que el agua alcalina es, de hecho, beneficiosa para el cuerpo la encontramos en la propia naturaleza. Esta filtra el agua a través de rocas y tierra haciendo que los minerales ajusten el pH de la misma hasta los mejores valores para el organismo.
Por otro lado, el testimonio de muchas personas que han decidido incluir el agua alcalina en sus dietas diarias, afirma que, a partir de ese momento han observado cambios positivos en su vida. Pero, ¿cuáles son en concreto estos beneficios? Lo veremos a continuación.
Funciona como un antiácido
Debido a una dieta inadecuada y una vida sedentaria, es muy posible que el pH natural del cuerpo se desajuste. Esto puede producir acidez leve o lo que los médicos conocen como acidosis metabólica leve.
El agua alcalina, gracias a su pH elevado, promueve una mejor digestión y regula notablemente la salud de los intestinos. Es decir, evita el estreñimiento y otras condiciones incómodas como la diarrea y demás enfermedades que se relacionan con el sistema digestivo.
Además, se afirma que con el agua alcalina se eliminan más fácilmente las toxinas del cuerpo por medio de la orina, ya que también actúa como un diurético, evitando la retención de líquidos.
Ayuda a combatir la fatiga
De hecho, muchos deportistas beben agua alcalina mientras hacen ejercicio, ya que ayuda a mejorar la amortiguación del cuerpo, al mismo tiempo que combate el incremento de los ácidos lácteos en los músculos.
El agua alcalina aporta una hidratación más completa y nutre de minerales que se pierden con el sudor al realizar ejercicios. Y muchos aseguran que sienten menos fatiga al beber este tipo de líquido.
El agua alcalina es un antioxidante natural
Si has leído acerca de la salud y el cuidado del cuerpo, sabes que los antioxidantes son beneficiosos. ¿Qué es exactamente lo que hacen? Estos son los responsables de mantener estabilizados los radicales libres que dañan las células.
De esta manera, nuestro organismo funciona mucho más eficientemente, manteniéndose más activo, saludable y joven. De hecho, hay expertos que aseguran que el agua alcalina no solo mejora el sistema inmune, reduce los niveles de triglicéridos, colesterol y glucosa en la sangre, sino que retrasa el envejecimiento. Como podrás darte cuenta, son diversos los beneficios que están atribuidos al consumo de agua alcalina. Los defensores de la misma esperan que poco a poco, la ciencia lo confirme de forma innegable. Entre tanto, son más y más las personas que deciden incluirla en su dieta y aseguran ver mejoras en su vida.
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México
No hay razón para alerta por metapneumovirus humano en México: Ssa
La Organización Mundial de la Salud (OMS) señaló que el hMPV es un virus estacional y no representa una amenaza para la salud global.
Ciudad de México.- David Kershenobich, secretario de Salud federal, aseguró que no hay motivos para emitir una alerta nacional por el metapneumovirus humano (hMPV) tras el registro de una muerte en Puebla.
Durante la conferencia matutina de Palacio Nacional, el funcionario destacó que este virus es habitual en la temporada invernal y suele causar síntomas similares a los de la gripe.
“Este virus se presenta en esta época del año y no requiere de una alerta. El Sistema de Vigilancia está activo y se monitorean los casos”, comentó Kershenobich Stalnikowitz.
Aunque se registró un caso en Puebla, el secretario subrayó que no existe una razón para alarmar a la población, ya que los casos son aislados.
El metapneumovirus humano puede provocar síntomas como tos, secreción nasal y dificultad para respirar, aunque en la mayoría de los casos las personas se recuperan sin complicaciones. No obstante, algunas infecciones pueden ser graves y requerir hospitalización.
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Las autoridades de Puebla investigan el caso de un hombre de 53 años que falleció tras ingresar al Hospital General de Cholula, aunque los resultados oficiales aún están pendientes.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) señaló que el hMPV es un virus estacional y no representa una amenaza para la salud global.
El funcionario reiteró que no existen tratamientos específicos ni vacuna para esta enfermedad, por lo que se recomienda seguir las precauciones habituales como mantener una buena alimentación y evitar el contacto con personas con síntomas gripales.
ARH
Ciudad de México. – La presidenta de México, Claudia Sheinbaum, informó que no fue invitada a la toma de posesión de Donald Trump como mandatario de Estados Unidos
Durante su conferencia matutina, aseguró que Esteban Moctezuma, embajador de México en Estados Unidos acudirá a la ceremonia.
La toma de protesta de Donald Trump tendrá lugar el próximo lunes 20 de enero.
– ¿Ya la invitó Trump a su investidura? Se le preguntó fuera de micrófono.
“No, pero no pasa nada, no pasa nada, está ahí el embajador de México en Estados Unidos, no hay problema”, contestó al terminar su conferencia.
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El presidente electo de Estados Unidos, Donald Trump, invitó a diversos jefes de Estado a su toma de posesión, entre ellos los presidentes de Argentina, Javier Milei; de El Salvador, Nayib Bukele; de Ecuador, Daniel Noboa; y de China, Xi Jinping.
Desde el triunfo de Trump en las elecciones pasadas de noviembre, se han registrado tensiones entre ambos países, principalmente por el tema migratorio y arancelario.
Incluso, la presidenta Claudia Sheinbaum respondió a las declaraciones de Trump sobre cambiarle el nombre del Golfo de México a Golfo de América.
El pasado fin de semana, Moctezuma confirmó la invitación a la inauguración del segundo mandato de Donald Trump.
“México ya fue invitado a la inauguración, así le llaman a la toma de protesta de Donald Trump. Invitaron a todo el cuerpo diplomático, es lo que se usa aquí, se usa más que jefes de Estado, se invita a las embajadoras y embajadores”, puntualizó.
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JAHA
México
Iglesia Católica respalda programa de desarme en Basílica de Guadalupe
Finalmente, la Iglesia exhortó a la ciudadanía a trabajar de manera colectiva, para silenciar las armas y brindar alternativas a los jóvenes.
Ciudad de México.- En su editorial “Desde la fe”, la Iglesia católica reconoció el esfuerzo del gobierno encabezado por la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo al implementar un programa de desarme en la Basílica de Guadalupe el pasado viernes.
Este gesto busca fortalecer la cooperación entre sociedad y autoridades para construir una paz duradera.
“La apertura de los atrios del santuario católico más importante del país para esta campaña se hace con la esperanza puesta en una mayor coordinación entre gobierno y sociedad” , expresó la Iglesia en su publicación.
Además, subrayó que trabajar por la paz forma parte esencial de la misión de la Iglesia, destacando la labor de sacerdotes, religiosas y laicos.
Entre los que destacan: jesuitas Joaquín Mora y Javier Campos en Chihuahua, o el Padre Marcelo en Chiapas.
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La institución religiosa hizo un llamado urgente a impulsar más concretas para frenar la violencia y reconstruir el tejido social en México, subrayando que cada sector de la sociedad tiene una responsabilidad que aportar.
Finalmente, la Iglesia exhortó a la ciudadanía a trabajar de manera colectiva, para silenciar las armas y brindar alternativas a los jóvenes.
Esto, para sanar las heridas causadas por la violencia y para transformar los corazones que hoy se refugian en la brutalidad.
ARH
México
Influenza H5N1: UNAM pide vigilancia ante riesgos sanitarios en México
Reforzar las medidas de prevención, continuar, vigilar y fomentar el consumo responsable de productos animales.
Ciudad de México.- Aunque actualmente el riesgo para la salud pública en México relacionado con la influenza H5N1 es bajo, expertos advierten que este virus debe ser monitoreado de cerca en 2025, debido a su potencial impacto en la salud humana, animal y la industria alimentaria.
Mauricio Rodríguez Álvarez, vocero del Programa Universitario de Investigación sobre Riesgos Epidemiológicos Emergentes (PUIREE) de la UNAM, destacó. “No es una situación de alarma, sino de vigilancia”.
Señaló que en los últimos años el virus ha presentado modificaciones preocupantes, como la capacidad de infectar mamíferos.
Mismos que incluyen vacas lecheras en Estados Unidos, lo que afecta la producción de leche.
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En México, aún no se registran casos en humanos ni en animales, gracias a la intensificación de la vigilancia sanitaria por parte del Servicio Nacional de Sanidad, Inocuidad y Calidad Agroalimentaria (Senasica) y las autoridades de salud humana.
Además, se monitorean zonas donde aves silvestres migratorias se posan en la parte del territorio nacional.
Rodríguez enfatizó que el principal riesgo es para los trabajadores de granjas expuestos a animales potencialmente enfermos.
También se recomienda evitar el consumo de leche sin pasteurizar, ya que puede contener el virus y transmitir otras infecciones.
En 2024, la influenza H5N1 provocó brotes importantes en Estados Unidos y Canadá, incluidos casos en humanos.
Por ello, se sugiere vacunar al personal en contacto con animales y reforzar la vigilancia en la frontera norte, ante el intercambio comercial de ganado con zonas afectadas como California y Texas.
El llamado de los expertos es claro: reforzar las medidas de prevención, continuar monitoreando y fomentar el consumo responsable de productos animales.
ARH
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