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Importancia de un plan personalizado de nutrición
La alimentación es una de las bases más importantes para nutrir nuestra salud. Sin embargo, debido al ajetreado ritmo de vida que llevamos actualmente. Adicional a la adquisición de malos hábitos alimenticios que se han prolongado durante décadas, no siempre resulta sencillo cuidar nuestro cuerpo como es requerido.
Pese a ello, en la actualidad contamos con una gran cantidad de herramientas y productos gracias a los cuales podemos, poco a poco y bajo la supervisión adecuada. Retomar buenos hábitos alimenticios que repercutan de forma positiva en nuestra salud física, mental y emocional.
Al contrario de lo que muchos pueden imaginar, comer saludable no tiene por qué ser aburrido. Por el contrario, para comer rico y saludable se requiere de una gran creatividad y de aprovechar al máximo casi todos los ingredientes que encontramos en la cocina pero en su justa proporción. Si bien podemos tener una idea de cuáles son los principios básicos de una alimentación saludable. En la práctica puede ser mucho más complejo de lo imaginado y es por ello que contar con la asesoría de un profesional especialista en esta área es tan importante para alcanzar los objetivos de salud propuestos.
De ahí que la plataforma nutriologa se posicione como una solución fantástica para conectar con los mejores expertos en el área de la nutrición. Gracias a los cuales podremos transformar por completo nuestra salud y estilo de vida de una forma mucho más sencilla de lo imaginado y sobre todo efectiva. Sin poner en riesgo, en ningún momento, nuestro bienestar.
Una solución innovadora para cuidar nuestra alimentación
NutriólogaYa.com es una de las mejores soluciones con las cuales contamos para acceder de forma rápida y sencilla a un especialista en nutrición que nos ayude a alcanzar los objetivos propuestos, tanto a nivel de salud como estética.
Cambiar o mejorar nuestros hábitos nutricionales se traduce en ganar vida y salud. En este caso, simplemente debemos buscar un nutriólogo cerca de mi para que nos guíe en ese proceso a través de un plan nutricional completamente personalizado. Y en función de nuestras necesidades y requerimientos. Para lo cual se toma en cuenta no solo el historial médico de cada paciente, sino también sus hábitos actuales, horarios de trabajo. Todo con el objetivo de conseguir que el plan funcione. Ya que solo mantener este compromiso a largo plazo es lo que permitirá percibir cambios tangibles tanto a nivel visual como a nivel interno.
Una de las ventajas más interesantes de esta plataforma es que no solo nos conecta con los mejores profesionales del mundo de la nutrición y salud en general. Sino que además podemos conectar de forma rápida y sencilla sin tener que movernos de casa, del trabajo o de cualquier otro lugar en el que nos encontremos. Resulta sumamente fácil agendar una cita, ya sea de forma presencial u online. Y es que, tal y como comentamos anteriormente. El objetivo es facilitar los horarios y demás elementos disponibles para que los pacientes puedan transformar su vida comenzando por la base más importante como es el caso de la nutrición.
Para cumplir con este objetivo, además de la facilidad de acceder a las citas online o presencial en función de las preferencias y necesidades de cada paciente, también cuentan con varios planes especialmente diseñados para mejorar la alimentación de manera sostenible.
En este sentido, podemos encontrar diferentes tipos de planes alimenticios adaptados, un servicio de nutrición personalizado y acompañamiento integral para el cambio de hábitos. Ante patologías específicas también se puede contar con un servicio profesional especializado. Como es el caso de contratar a una nutrióloga para diabéticos, por solo poner un ejemplo. De ahí que hagamos énfasis en que, en este caso. Se toma en consideración el historial de cada paciente y también otros elementos que son esenciales para poder desarrollar un plan alimenticio personalizado, saludable, pero que el paciente también pueda implementar de manera realista en su día a día.
A diferencia de otros servicios, en este es posible obtener una atención completamente personalizada. Gracias al cual será posible controlar el peso, desarrollar hábitos saludables. Pero al mismo tiempo sostenibles en el tiempo y con ello mejorar el bienestar general porque una nutrición adecuada es clave para prevenir una amplia variedad de enfermedades y fortalecer la salud en general.
Si tu objetivo es conseguir una nutrióloga para bajar de peso en esta plataforma la vas a conseguir. Pero adicionalmente, vas a ganar en salud, ya que el plan no está enfocado, exclusivamente, en que el paciente adelgace una cantidad determinada de kilos de forma rápida. Sino que lo consiga a través de la implementación de cambios saludables y sostenibles. En estos casos, puede que la pérdida de peso no sea tan acelerada como en otro tipo de planes que se suelen vender por redes. Pero se trata de una opción en donde no se compromete la salud del paciente y garantiza los resultados en el mediano y largo plazo.
Y es que, debemos hacer énfasis, una vez más. En que cada uno de los planes alimenticios están específicamente diseñados con base a los diferentes objetivos planteados por el paciente y siempre tomando en consideración, tanto el estilo de vida como sus condiciones médicas. El conjunto de todos estos elementos, adicional al compromiso del paciente, es la clave para alcanzar las metas propuestas en cuanto a pérdida o mantenimiento de peso y ganancia en salud.
Importancia de la nutrición para la salud
La nutrición tiene, tal y como comentamos anteriormente, un impacto inmenso en la salud y bienestar de cada uno de nosotros. Al mejorar nuestros hábitos alimenticios, por ejemplo, no solo nos vemos mejor. Sino que también sentimos mucha más energía en el día a día, conciliamos mejor el sueño y se fortalece nuestro sistema inmune.
La nutrición es importante por diferentes factores, algunos de los cuales destacamos a continuación:
Fortalece el sistema inmune
Los argumentos adecuados en las proporciones correctas son fundamentales para adquirir todos los nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes. Los cuales tienen un impacto sumamente positivo en el sistema inmune y con ello es posible prevenir la aparición de muchas enfermedades y patologías.
Algunas enfermedades que están directamente relacionadas con la alimentación. Como es el caso de la diabetes tipo 2, no solo se pueden prevenir. Sino que también se pueden revertir o mejorar en la misma medida que mejoren nuestros hábitos nutricionales. Sin embargo, esta no es la única enfermedad que se puede prevenir. Ya que también unos buenos hábitos reducen drásticamente las probabilidades de desarrollar afecciones cardiovasculares e incluso muchos tipos de cáncer.
Mejora el bienestar mental
La alimentación nos proporciona energía para afrontar los desafíos del día a día y los nutrientes que ingresan a nuestro cuerpo también tienen un efecto positivo en nuestra mente. Es por ello que una alimentación adecuada tiende a favorecer el bienestar mental en general.
Conciliar el sueño
Una alimentación saludable nos ayuda a conciliar el sueño y con ello tener mucha más energía en el día a día. Los nutrientes adecuados no solamente nos facilitan dormir, sino también tener un sueño de mejor calidad.
Por todo lo anterior y mucho más, la nutrición cumple un rol de vital importancia para nuestra salud, tanto física como mental. Es por ello que, cuando no logramos conseguir ese equilibrio perfecto. Buscar ayuda profesional es lo más recomendado. Para, poco a poco, cambiar el estilo de nuestra dieta y con ello comenzar a percibir todos los beneficios que nombramos anteriormente.
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Trump elogia a México y Canadá por mejora en seguridad fronteriza
Ante las amenazas de los aranceles, México y Canadá fortalecieron su seguridad fronteriza
Washington. — El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, consideró este martes que México y Canadá “han mejorado mucho” la seguridad fronteriza ante la amenaza de imponer aranceles.
En una reunión en la Casa Blanca en la que participaron los nominados a embajador de Estados Unidos en México, Ron Johnson, y en Canadá, Pete Hoekstra, se mostró complacido de los resultados de la amenaza arancelaria.
Previamente, Johnson dijo estar “muy alentado” por las conversaciones que Trump ha mantenido con la presidenta mexicana, Claudia Sheinbaum.
Además, reconoció el “apoyo” que Estados Unidos ha recibido de México en materia fronteriza.
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Debido al cruce ilegal de personas y de fentanilo a Estados Unidos, Trump anunció aranceles del 25 por ciento a las importaciones de México y Canadá.
Sin embargo, tras intensas negociaciones con los gobiernos mexicano y canadiense, los gravámenes a los productos incluidos en el acuerdo comercial T-MEC fueron aplazados hasta principios de abril.
De acuerdo con analistas, el presidente estadounidense podría reducir el alcance de las medidas arancelarias.
Según Bloomberg, los aranceles anunciados por Trump el próximo 2 de abril, serán mucho más específicos.
A su vez, no estaría previsto que se presentarán el 2 de abril los aranceles para sectores económicos específicos.
En otras palabras, los países s que no tienen aranceles activados para las importaciones estadounidenses y que no tienen superávits comerciales con la primera economía mundial quedarían excluidos.
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Roma. — El Papa Francisco llamó a entregar a Dios la “carga de nuestro pasado” en su texto de catequesis publicado este miércoles.
“Aunque nuestra historia nos parezca pesada, complicada, tal vez incluso arruinada, siempre tenemos la posibilidad de entregarla a Dios y comenzar de nuevo nuestro camino”, resalta.
En su texto, el pontífice se refirió a la historia del Evangelio que narra el encuentro entre Jesús y la samaritana.
Papa Francisco recuerda a la samaritana y a Jesús
El Papa Francisco hizo estas consideraciones en el texto que preparó desde Santa Marta, su residencia en el Vaticano. Ahí, se recupera tras pasar 38 días hospitalizado por problemas respiratorios.
Tras el encuentro con Jesús en el pozo, la mujer samaritana experimentó una transformación radical: “El pasado ya no es una carga; ella está reconciliada. Y lo mismo nos pasa a nosotros: para ir a anunciar el Evangelio, primero tenemos que dejar la carga de nuestra historia a los pies del Señor, entregarle la carga de nuestro pasado”, afirmó el Santo Padre.
Según explica Su Santidad, la mujer se siente “avergonzada de su vida” y “posiblemente juzgada, condenada y no comprendida, por lo que se aisló.
Sin embargo, en ese momento crucial, Jesús la confrontó de manera directa y amorosa.
“Jesús podría haber elegido otro camino para ir de Judea a Galilea”, evitando así pasar por Samaria, explicó el Papa Francisco.
Al abordarla, Jesús se muestra vulnerable, para que ella se sienta cómoda y no sienta temor. “Quiere ayudar a esta mujer a comprender dónde buscar la verdadera respuesta a su deseo de ser amada”.
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Tras el encuentro, la mujer logra “releer de una manera nueva su historia, que es complicada y dolorosa”.
Finalmente, el Papa Francisco recuerda que “aunque nuestra historia nos parezca pesada, complicada o incluso arruinada, siempre tenemos la posibilidad de entregarla a Dios y comenzar de nuevo nuestro camino. ¡Dios es misericordia y siempre nos espera!”.
Cabe recordar que todos los encuentros públicos del Obispo de Roma, están suspendidas hasta que su recuperación sea total.
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El Papa Francisco y su largo y sinuoso camino de salud
Estuvo cinco semanas hospitalizado por problemas respiratorios
Roma. — El largo y sinuoso camino del Papa Francisco respecto a sus problemas pulmonares inició mucho antes de este domingo, cuando salió del hospital tras 40 días de permanecer ingresado.
Incluso, inició mucho antes de que en 2013, fuera nombrado Papa en lugar de Benedicto XVI, quien renunció al cargo.
Jorge Mario Bergoglio sufrió una infección pulmonar que obligó a los médicos a extirparle un fragmento de pulmón cuando tenía 21 años.
Debido a ello, el Papa Francisco, ahora de 88 años, es propenso a las enfermedades respiratorias, especialmente a las infecciones.
A lo largo de los 12 años recién cumplidos de su mandato, los problemas respiratorios han sido una constante.
Sin embargo, por problemas respiratorios, sólo estuvo hospitalizado durante su pontificado: 3 días (del 29 de marzo al 1 de abril de 2023) por neumonía y desde el pasado 14 de febrero al 23 de marzo por distintas complicaciones pulmonares.
Cabe recordar que del 4 al 14 de julio de 2021, estuvo ingresado por una operación en el colon y del 7 al 16 de junio de 2023 por una cirugía abdominal para repararle una hernia abdominal.
Papa Francisco, cinco semanas de sufrimiento y fe
El Santo Padre, que padece una enfermedad pulmonar crónica y al que le extirparon parte de un pulmón en su juventud, ingresó en el hospital el 14 de febrero tras sufrir una bronquitis que le dificultó el habla.
Los médicos del Hospital Gemelli de Roma pronto diagnosticaron al Papa Francisco con neumonía doble.
Las primeras tres semanas de su hospitalización fueron las más complicadas, pues sufrió crisis respiratorias, insuficiencia renal leve y un ataque de tos severo, que obligó a los médicos a colocarle una máscara de ventilación mecánica.
Los problemas de salud del Obispo de Roma movilizaron a millones en el mundo. Creyentes y no creyentes se volcaron en desearle una pronta recuperación de Su Santidad.
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En tanto, conforme su cuerpo se lo permitía, retomó sus actividades y sólo un día no se comunicó con la parroquia de la Sagrada Familia en Gaza.
“Gracias a todos”
El Papa Francisco saludó a cientos de personas reunidas el domingo frente al hospital Gemelli de Roma cuando el pontífice salió del hospital.
El pontífice dijo “Gracias a todos”, mientras levantaba el pulgar y saludaba a la multitud después de que lo sacaran en silla de ruedas al balcón del hospital con vista a la entrada principal del edificio.
Tras abandonar el hospital, el Papa acudió a la basílica de Santa María la Mayor, donde se encuentra su ícono favorito de la Virgen y donde siempre va a rezar después de una visita al extranjero.
Tras volver a la Santa Sede, deberá tomar dos meses de descanso y convalecencia mientras continúa su rehabilitación en casa.
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Nueva York.- En el corazón del East End del condado de Suffolk, un sueño está por hacerse realidad. Peconic Bay Medical Center (PBMC) avanza con los procesos de aprobación para la construcción del Centro para Mujeres y Bebés Emilie Roy Corey, un hospital de última generación diseñado para brindar atención integral a las mujeres y sus recién nacidos.
Este espacio, que se convertirá en un refugio de esperanza y cuidado, forma parte de un ambicioso plan de expansión de 92 millones de dólares y estará listo en un plazo de 24 meses.
Para muchas mujeres, el acceso a atención médica especializada y de calidad puede significar la diferencia entre una experiencia de parto segura y una llena de incertidumbre.
Amy Loeb, directora ejecutiva de PBMC, reconoce esta necesidad. “Sabemos que en el East End no había una atención médica adecuada para la mujer.
Desde antes de la pandemia hemos trabajado en construir un equipo excepcional y ahora queremos ofrecer un espacio que refleje ese compromiso”, expresó en una entrevista con Tu Prensa Local.
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Detrás de este proyecto hay una historia de altruismo. Emilie y Michael Corey, residentes de Riverhead, han donado 10 millones de dólares para hacer realidad este centro, sumando un total de casi 25 millones en aportes al hospital.
La obra, de 20,000 pies cuadrados y con un costo de 30 millones de dólares, llevará el nombre de Emilie Roy Corey como un testimonio de su compromiso con la salud maternoinfantil.
“Emilie y Michael Corey han sido socios increíbles para nuestra visión del futuro. Gracias a su generosidad, las mujeres de nuestra comunidad tendrán acceso a una atención de primer nivel sin tener que desplazarse largas distancias”, destacó Loeb.
Más que un hospital, el nuevo centro será un lugar donde la vida comienza con amor y cuidado. Contará con una Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN) de Nivel II, espacios dedicados a la salud mamaria, uroginecología y teleneonatología.
Además, ofrecerá cirugías ginecológicas y mamarias, asegurando que cada mujer reciba la atención que necesita en cada etapa de su vida.
La doctora Julie González, jefa de Obstetricia y Ginecología de PBMC, será la encargada de liderar este nuevo pabellón.
Para ella, este centro representa mucho más que infraestructura médica. “Se trata de cuidar a la mujer en su totalidad.
Queremos asegurarnos de que las madres y sus bebés permanezcan juntos incluso en momentos críticos, evitando traslados innecesarios que pueden ser angustiosos”, explicó.
Una de las características más esperadas del nuevo centro es que todas las habitaciones serán privadas, permitiendo a las madres y sus familias vivir el nacimiento de su bebé en un ambiente de intimidad y tranquilidad.
“Después de dar a luz, cada mujer merece su propio espacio para descansar y estar con su bebé. Este centro garantizará esa privacidad y comodidad”, agregó la doctora González.
Un futuro brillante para la salud materno-infantil.
PBMC ha diseñado este centro con un enfoque en la calidez humana y el bienestar de sus pacientes.
Con una entrada exclusiva, quirófanos de última generación y un equipo médico altamente capacitado, el hospital estará preparado para ofrecer intervenciones de alto nivel a bebés prematuros o con condiciones médicas complejas.
Este hospital no solo brindará atención médica avanzada, sino que representará un cambio significativo en la vida de muchas familias del East End. Porque cuando una comunidad invierte en la salud de sus mujeres y bebés, está invirtiendo en su propio futuro.
ARH
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