Ciudad de México.— Durante la jornada escolar, millones de adolescentes llevan en el bolsillo su celular, una herramienta que conecta, entretiene y, al mismo tiempo, compite con su capacidad de concentración.

Un nuevo estudio científico puso cifras concretas a una preocupación frecuente entre familias y docentes: el uso del smartphone dentro de la escuela.

Investigadores reportaron que los adolescentes pasan, en promedio, más de 70 minutos diarios usando su teléfono durante el horario escolar.

Los datos se publicaron el 5 de enero en el Journal of the American Medical Association (JAMA).

El estudio fue liderado por el Dr. Jason Nagata, profesor de pediatría en la Universidad de California en San Francisco.

El investigador explicó que ese tiempo se concentra principalmente en redes sociales, videos y aplicaciones de videojuegos.

Según Nagata, ese uso “inevitablemente compite con la atención al aprendizaje”, de acuerdo con un comunicado de la universidad.

La investigación buscó ir más allá de percepciones y autorreportes.

Para el análisis, el equipo revisó datos de 640 adolescentes de entre 13 y 18 años.

Todos participaban en un proyecto longitudinal sobre desarrollo cerebral en Estados Unidos.

A diferencia de otros estudios, el uso del smartphone se midió mediante una aplicación de seguimiento instalada en los dispositivos.

Esto permitió registrar comportamientos reales y no estimaciones subjetivas.

Nagata señaló que los adolescentes no siempre reportan con precisión su tiempo en pantalla.
Los datos objetivos ofrecieron una imagen más clara del uso cotidiano durante la escuela.

Redes sociales dominan el tiempo frente a la pantalla en horario escolar

El análisis mostró que las redes sociales concentraron la mayor parte del tiempo de uso del smartphone. Aplicaciones como Instagram, TikTok y Snapchat sumaron casi 30 minutos diarios durante la jornada escolar.

En segundo lugar aparecieron las plataformas de streaming de video, que representaron cerca de 15 minutos diarios de uso.

Los videojuegos móviles ocuparon un tiempo similar dentro del horario escolar, lo que fragmenta la atención.

Casi todas las escuelas públicas de Estados Unidos cuentan con políticas para limitar el uso de pantallas.

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Sin embargo, los datos sugieren que el smartphone sigue muy presente en la experiencia escolar.

Nagata explicó que muchas políticas asumen que los teléfonos permanecen fuera de la vista durante el día.

Según los autores, las políticas escolares sobre teléfonos están cambiando con rapidez.

Países, Bajos y Querétaro, contra celulares en escuelas

La prohibición del uso de celulares en escuelas, aplicada en Países Bajos desde enero de 2023, ya mostró resultados positivos en el ambiente escolar y el aprendizaje.

Según el estudio de seguimiento solicitado por el Ministerio de Educación neerlandés, el 75 % de las escuelas secundarias reportó una mejora significativa en la concentración del alumnado.

Además, el 28 % observó avances en el rendimiento académico, mientras que, en la educación especializada, el 53 % notó mejor atención y el 45 % mejoras en la concentración.

Beneficios del veto al móvil en las aulas neerlandesas

Uno de los efectos más notorios fue el aumento de la socialización entre estudiantes. Al no usar móviles, los adolescentes conversaban más entre sí. También disminuyó el ciberacoso.

“Ya no es posible tomar fotos a escondidas y compartirlas en grupos de WhatsApp, lo que mejora la seguridad social”, explicó Alexander Krepel, del Instituto Kohnstamm.

El estudio, realizado con 317 directores de secundaria, 313 de primaria y 12 grupos focales, evaluó el impacto de la medida a un año de su implementación.

Querétaro prohíbe celulares y endurece sanciones por grooming

En México, el Congreso de Querétaro aprobó reformas para proteger a niñas, niños y adolescentes en el entorno digital. La ley prohíbe el uso de celulares en horario escolar.

La medida busca limitar el acceso a redes sociales en clase y prevenir delitos como el grooming. Las sanciones por contacto con fines sexuales ahora alcanzan hasta seis años de prisión.

Además, la reforma impone multas superiores a los 200 mil pesos y penas más severas si hubo intimidación, engaño o coacción.

Va Madrid por la misma vía

La Comunidad de Madrid lanzó una estrategia educativa para reducir distracciones, fomentar el pensamiento crítico y recuperar la atención en el aula.

A partir del curso 2025‑2026, más de 550 mil estudiantes enfrentarán restricciones más estrictas en el uso de tabletas, celulares y otras pantallas en escuelas públicas.

El nuevo decreto obliga a limitar el tiempo frente a dispositivos según la edad, fomenta el uso compartido y devuelve protagonismo al aprendizaje tradicional.

Niños de cero a tres años no pudieron usar pantallas. Entre tres y seis años, se autorizó una hora semanal en parejas y bajo supervisión.

De seis a nueve años, hasta 90 minutos semanales. Para los de nueve a doce años, el límite fue hasta dos horas.

JAHA

Ciudad de México.— Para muchas familias, el teléfono móvil se consolidó como el regalo más deseado durante la Navidad, especialmente entre adolescentes que lo pidieron como primer dispositivo personal.

Daniel Enguídanos Vanderweyen, profesor especialista en tecnología del CES Cardenal Cisneros, advirtió que el primer móvil siempre debe ir acompañado de reglas y acuerdos de uso.

Desde su perspectiva, el dispositivo no representa solo un objeto tecnológico, sino una puerta de entrada a entornos digitales complejos.

Diversos organismos internacionales coincidieron en que el uso temprano e intensivo de pantallas se asoció con riesgos para el bienestar infantil y adolescente.

La Organización Mundial de la Salud alertó sobre efectos en el sueño, la atención y la salud mental vinculados al tiempo excesivo frente a pantallas. Por su parte, la Asociación Americana de Psicología documentó relaciones entre uso problemático de redes sociales, ansiedad y autoestima en adolescentes.

Riesgos asociados al uso temprano del celular

Enguídanos explicó que los peligros más conocidos, como ciberacoso o grooming, representaron solo una parte del problema. El uso inadecuado de celulares, redes sociales y videojuegos se vinculó con dificultades emocionales, reducción de la motivación académica y aislamiento social progresivo.

Investigaciones citadas por la OCDE señalaron que la multitarea digital afectó procesos de memoria y atención en contextos educativos.

Estos efectos se intensifican en etapas tempranas del desarrollo, cuando el cerebro aún se encontró en formación.

El profesor subrayó que muchos impactos negativos no provinieron solo de los contenidos digitales, sino de actividades saludables que dejaron de realizarse. El tiempo frente a pantallas sustituyó lectura, juego libre, convivencia familiar y actividad física, elementos clave para el desarrollo integral.

Tecnología diseñada para captar atención

Especialistas en neurociencia y psicología coincidieron en que muchas plataformas digitales se diseñaron bajo la lógica de la economía de la atención.

Autores como Jonathan Haidt y Anna Lembke documentaron cómo estas tecnologías buscaron maximizar el tiempo de uso mediante estímulos constantes y recompensas inmediatas.

Enguídanos explicó que esta dinámica afectó con mayor intensidad a adolescentes, debido a su etapa emocional y a la búsqueda de validación social. En contextos de estrés o frustración, el móvil funcionó como vía de escape, con consecuencias acumulativas a largo plazo.

Meta, empresa propietaria de Instagram y Facebook, enfrentó señalamientos públicos tras la filtración conocida como Facebook Files, donde se reconocieron impactos negativos en usuarios jóvenes, según reportes del Wall Street Journal.

Estrategias familiares para un uso acompañado

El especialista señaló que la formación de madres y padres resultó fundamental. Sin información previa, las familias enfrentaron dificultades para establecer normas coherentes o comprender conflictos derivados del uso digital.

Entre las estrategias básicas, destacó el acompañamiento temprano antes del primer móvil, la supervisión activa y límites claros de tiempo.

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Para adolescentes mayores, recomendó herramientas de control parental y evitar el uso nocturno, práctica respaldada por la Academia Americana de Pediatría.

También enfatizó la importancia de ofrecer alternativas fuera del entorno digital. Actividades sociales, deportivas y culturales redujeron la dependencia de pantallas y favorecieron el equilibrio cotidiano.

Alfabetización digital y acuerdos de uso

Enguídanos sostuvo que regalar un móvil sin acuerdos previos incrementó el riesgo de uso descontrolado. La alfabetización digital incluyó comprender la manipulación de contenidos, los efectos en la autoestima y las consecuencias de compartir información personal.

Diversos estudios europeos coincidieron en recomendar los 16 años como edad mínima para redes sociales, criterio adoptado en legislaciones recientes, como el caso de Australia.

Estas recomendaciones se basaron en el desarrollo de la identidad y la reducción de vulnerabilidades psicológicas.

El acompañamiento, el diálogo y la construcción conjunta de normas permitieron abordar el uso tecnológico como una responsabilidad compartida dentro del entorno familiar.

JAHA

Ciudad de México.— El teléfono fijo volvió a aparecer en muchas conversaciones familiares durante el último año. Su uso dejó de ser habitual en los hogares desde que los móviles cambiaron la manera de comunicarnos a inicios de los años dos mil.

Sin embargo, este aparato regresó al centro del debate por una razón inesperada: su utilidad para retrasar la exposición a pantallas entre niños y adolescentes.

Las familias que buscan limitar el uso de dispositivos digitales encontraron en el teléfono fijo una herramienta práctica y segura.

El interés surgió después de que varios estudios analizaron los efectos del tiempo de pantalla en la infancia.

Instituciones como la American Academy of Pediatrics señalaron en diversas guías que el uso temprano e intensivo de dispositivos podía afectar rutinas, sueño y bienestar emocional. Estas advertencias circularon ampliamente en medios y redes, lo que impulsó nuevas conversaciones sobre alternativas accesibles y confiables para comunicarse.

Familias que apostaron por un regreso al pasado

Hace doce años, la familia McMillan, de Canadá, llamó la atención internacional al recrear un estilo de vida sin pantallas. Vivieron como en los años ochenta: usaron teléfono fijo, escucharon casetes y retiraron los móviles del entorno infantil.

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Su historia apareció en CBC y otros medios canadienses, donde explicaron que buscaban reducir la dependencia tecnológica de sus hijos pequeños.

Aunque su decisión pareció extrema, la reflexión sobre el teléfono fijo tomó fuerza con el tiempo. Hoy, padres de distintos países lo ven como una opción práctica para que sus hijos mantengan comunicación sin exponerse a los riesgos asociados al uso temprano del móvil.

Iniciativas que crecieron en Estados Unidos y Australia

En Australia, la cadena pública ABC entrevistó a madres que instalaron teléfonos fijos para que sus hijos pudieran hablar con familiares sin usar el móvil.

Una madre explicó que el aparato trajo tranquilidad al hogar y evitó prestar el teléfono personal a los niños, quienes podían acceder a internet de manera accidental.

En Estados Unidos ocurrió algo similar. The Atlantic reportó el caso de una madre de Portland que reunió a más familias para adoptar teléfonos fijos.

Fueron veinte hogares los que instalaron líneas domésticas para crear una “burbuja retro”, donde los niños se comunicaron sin aplicaciones ni redes sociales. Los teléfonos sonaron en salas y cocinas, como ocurría hace décadas, pero ahora con un propósito distinto.

Una alternativa frente a las primeras presiones digitales

Diversos padres señalaron que sus hijos empezaron a pedir un móvil alrededor de los nueve años.

Estas peticiones coincidieron con el aumento del uso de redes sociales entre estudiantes de primaria, documentado por organizaciones como Common Sense Media, que analizó hábitos digitales en menores norteamericanos.

El teléfono fijo ofreció una vía intermedia entre la necesidad de comunicarse y el deseo de posponer el acceso al móvil. Para muchos padres, esta decisión representó un respiro en medio de la presión digital que enfrentan las nuevas generaciones.

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Ciudad de México.— El Consejo de hombres apareció en TikTok como un juego humorístico donde los usuarios “solicitaban permisos” para decisiones cotidianas.

Sin embargo, el trend tomó un rumbo más humano y profundo con algunas peticiones de usuarios.

Así pasó con el caso de Juan Fuentes, conocido como juan8axd, quien publicó un video donde explicó que quería empeñar su Xbox Series S para pagar su última quimioterapia.

Juan relató que su solicitud fue negada por el Consejo, pero su historia despertó una ola de solidaridad entre usuarios de TikTok, quienes decidieron donar dinero para evitar que vendiera su consola.

Su video reunió miles de comentarios y mostró cómo la plataforma podía convertirse en un espacio de acompañamiento emocional.

La historia de Juan y el apoyo inesperado

El video de Juan se viralizó rápidamente. Usuarios publicaron capturas de sus transferencias, con cantidades que fueron de 100 hasta más de 2 mil pesos, según comentaron en TikTok. La comunidad también ofreció traslados, contactos médicos y apoyo emocional.

El influencer Pipe Punk, uno de los creadores más reconocidos de la plataforma, comentó el video y pidió a Juan que lo contactara por mensaje privado para sumarse al apoyo.

TikTok confirmó en su informe de Tendencias 2024 que los contenidos colaborativos tuvieron un crecimiento sostenido en participación global, especialmente en situaciones de apoyo mutuo entre usuarios.

“Permiso de rendirse denegado”

El caso de Juan no fue el único. César Sebastián acudió al Consejo de hombres para pedir “permiso de rendirse”. Escribió que se sentía cansado y sin ánimo de continuar.

Los usuarios negaron la petición y escribieron mensajes de aliento. Uno de ellos citó: “Está prohibido rendirse. Forja tu espada, levanta tu rodilla y ponte de pie. Tu familia te espera”.

Otro usuario pidió “permiso” para rendirse ante el alcoholismo. Después del apoyo recibido, regresó a TikTok y contó que llevaba siete días sobrio.

La comunidad le respondió con mensajes de acompañamiento, repitiendo la frase más compartida dentro del trend: “Un día a la vez”.

¿Qué es el Consejo de hombres?

El Consejo de hombres funciona como una dinámica donde los participantes piden permisos simbólicos para decisiones cotidianas o situaciones personales.

Aunque inició como un juego, la dinámica tomó un enfoque emocional cuando usuarios compartieron situaciones reales que involucraban salud, trabajo o crisis personales.

Especialistas señalan que las comunidades digitales pueden generar apoyo percibido y mejorar la sensación de acompañamiento, especialmente en plataformas donde los usuarios comparten experiencias similares.

El Pew Research Center documentó que más del 40% de los adultos jóvenes recurren a redes sociales para expresar preocupaciones emocionales o buscar apoyo.

El caso de Juan, así como los testimonios de César y del usuario en rehabilitación por alcoholismo, convirtió el trend en un ejemplo de cómo los espacios digitales pueden unir a desconocidos durante momentos personales complejos.

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