Connect with us
bebé prematuro bebé prematuro

Vida y Familia

Un bebé de cada diez nace prematuro: la leche materna, un aliado vital

Publicada

on

Ciudad de México.- Cada año, uno de cada diez bebés llega al mundo antes de tiempo. Aunque su tamaño sea pequeño, un alimento puede marcar una gran diferencia: la leche materna. Este 17 de noviembre, en el Día Mundial del Prematuro, especialistas destacan la importancia de la lactancia y del acompañamiento a las familias que atraviesan esta experiencia.

¿Cómo iniciar la lactancia con un bebé prematuro?

La nutrióloga materno infantil y asesora en lactancia Claudia Ontiveros Zamora recuerda que “si tu bebé está en incubadora, no estás sola. La lactancia sí puede comenzar, aun cuando los brazos esperan”.

El primer paso, explica, es esperar la autorización del equipo de salud para iniciar el contacto piel con piel, una práctica que regula la temperatura del bebé y estimula la producción de leche.

Mientras llega ese momento, recomienda iniciar extracciones tempranas de leche, entre 8 y 10 veces al día, incluyendo durante la noche.

Te puede interesar: El abrazo salva vidas: OMS refuerza el método canguro para la prematuriedad

La higiene y las técnicas adecuadas, como la Marmet, son esenciales, así como elegir el extractor manual, mecánico o eléctrico que mejor se adapte a cada madre. Cada sesión puede durar entre 7 y 20 minutos, dependiendo del tipo de extractor.

¿Cómo almacenar y ofrecer la leche materna?

La especialista sugiere almacenar la leche en frascos o bolsas estériles, anotando fecha, hora y nombre, para conservarla de forma segura en refrigeración o congelación. La leche extraída puede administrarse al bebé mediante jeringa, vasito o sonda, según lo indique el personal médico.

Cuando llegue el momento de la lactancia directa, Ontiveros recomienda estimular cachetitos y piecitos del bebé para activar su reflejo de succión.

@profe.miguel.dario

El calostro es más que alimento: es defensa, amor y vida. Esta práctica sencilla, llamada calostroterapia, puede marcar la diferencia en los primeros días de un recién nacido prematuro. Promovamos el cuidado con evidencia y con el corazón. 💚👶🏼 #Calostroterapia #EnfermeríaNeonatal #CuidadoHumanizado #RNPrematuro #SaludPerinatal

♬ You’ll Be In My Heart (From “Tarzan”) – Guitar Sunday

La leche materna: un vínculo y una esperanza

En el Día Mundial del Prematuro, la especialista enfatiza que la leche materna “es un medicamento, un vínculo y una esperanza”.

Incluso con incubadora, las madres pueden comenzar hoy mismo a extraerse leche, asegurando que cada gota aporte protección, nutrición y amor a sus pequeños.

@minimedpediatras

🌸 Lactancia en bebés prematuros 🌸 Amamantar a un bebé prematuro puede parecer todo un reto, pero la leche materna sigue siendo el mejor alimento para su recuperación y crecimiento. 👶💜 💪 Beneficios únicos de la leche materna: Mejor tolerancia digestiva Menor riesgo de enterocolitis necrotizante (ECN) Favorece un desarrollo óptimo Incluso en bebés menores de 1500 gramos, puede ser necesario fortificarla con proteínas, calcio y fósforo, pero sigue siendo la base ideal para su desarrollo. 🍼✨ ⚠️ ¿Y si no puede succionar aún? El reflejo de succión se desarrolla a partir de las semanas 32-34 de gestación, pero ¡no te preocupes! Mientras tanto, se puede alimentar con leche materna mediante equipos especiales por gravedad y siempre bajo vigilancia profesional. ✅ 💡 Recuerda: ¡Tu leche es el mejor regalo para su salud, y en MiniMed estamos para apoyarte en cada paso! 🤱💜 Visítanos en nuestro consultorio pediátrico. 📍Av Montevideo 303. Lindavista 📲Citas : 56 1174 6962 #LactanciaMaterna #BebésPrematuros #Prematuros #CuidadoNeonatal #LactanciaEnPrematuros #MiniMed #pediatría

♬ Cute – Bensound

Además, avances recientes en México permiten convertir leche materna en polvo sin perder la mayoría de sus nutrientes, ofreciendo una alternativa de esperanza para bebés en zonas vulnerables.

Como destaca la nota de Siete24, “Leche materna en polvo, esperanza y alivio en zonas vulnerables”, esta innovación tecnológica puede ayudar a garantizar que más niños prematuros tengan acceso a los beneficios de la leche materna, incluso cuando la lactancia directa no es posible.

ARH

Dejanos un comentario:

CDMX

Guía práctica: Así debes separar tu basura en la CDMX este 2026

Si no separas el camión no se la llevará

Publicada

on

este 1 de enero entró en vigor el esquema obligatorio "Transforma tu ciudad, cada basura en su lugar". Te explicamos el calendario de recolección y cómo evitar errores comunes

Ciudad de México.- Con la llegada del 2026, la gestión de residuos en la Ciudad de México ha dado un giro definitivo. El programa “Transforma tu ciudad, cada basura en su lugar” ya es una realidad obligatoria para todos los hogares capitalinos. Aunque el objetivo principal es reducir el impacto ambiental y mejorar la eficiencia del reciclaje, la implementación plantea retos logísticos dentro de casa.

Especialistas consultados previamente por Siete24 advirtieron que la medida requiere de una educación previa para no quedar en papel. Por ello, más allá del anuncio oficial, te presentamos esta guía para que la transición sea sencilla y el camión recolector no rechace tus bolsas.

El código de colores: ¿Qué va en cada contenedor?

Para evitar confusiones, se establecieron tres categorías principales basadas en colores. Memorizar qué va en cada una es el primer paso para un reciclaje efectivo.

1. Contenedor verde: Residuos orgánicos

En este apartado se incluyen exclusivamente los desechos de origen biológico. Son aquellos que pueden convertirse en composta:

  • Restos de frutas y verduras (incluyendo cáscaras)
  • Cáscaras de huevo y huesos
  • Residuos de jardinería: ramas, flores y hojarasca
  • Restos de café y té (sin la bolsa de plástico si es el caso)

2. Contenedor gris: Inorgánicos reciclables

Aquí depositamos los materiales que pueden entrar nuevamente a una cadena de producción:

  • Papel y cartón limpios
  • Plásticos y metales
  • Vidrio y envases de Tetra Pak
  • Textiles y ropa que ya no tengan uso

3. Contenedor naranja: Inorgánicos no reciclables

Este es el grupo de los residuos difíciles de aprovechar y que suelen contaminar el resto del proceso:

  • Pañales, toallas sanitarias y papel higiénico
  • Curitas y colillas de cigarro
  • Unicel, calzado y envolturas de frituras (sabritones, galletas, etc.)

Las “trampas” del reciclaje: servilletas y mascotas

Existen errores comunes que pueden arruinar una bolsa completa de reciclaje. Por ejemplo, aunque una servilleta desechable es de papel, si ya fue utilizada pierde su capacidad de ser reciclada. En ese caso, debe depositarse forzosamente en el contenedor naranja.

En cuanto a las heces de mascotas, el origen es orgánico, pero su manejo es delicado. Solo pueden ir al bote verde si se entregan en bolsas compostables certificadas. Si utilizas bolsas de plástico convencionales, el destino correcto es el inorgánico no reciclable (naranja).

Calendario de recolección en CDMX

La separación no servirá de nada si no respetas los días de entrega. Los camiones ahora operan bajo un esquema dividido:

  • Lunes, miércoles, viernes y domingo: Recolección de residuos inorgánicos (tanto reciclables como no reciclables).
  • Martes, jueves y sábado: Recolección exclusiva de residuos orgánicos.

¿Habrá multas?

Es importante destacar que en esta primera etapa no se contemplan multas económicas. Sin embargo, existe una sanción operativa inmediata: los trabajadores de limpia tienen la instrucción estricta de no recoger los residuos que no estén debidamente clasificados. Separar la basura ya no es solo una buena intención, sino un requisito para mantener limpio tu hogar y la ciudad.

npq

📲 Síguenos en WhatsApp

Seguir leyendo

Dignidad Humana

Sangre misionera en 2025 en México y el mundo

Informe Fides reporta 17 ejecuciones

Publicada

on

Informe 2025: 17 misioneros asesinados en el mundo. Contrastamos los datos de la Agencia Fides con la crisis en México, donde el CCM reporta tres sacerdotes ejecutados
Foto: Cuartoscuro

Ciudad de México.- El cierre del año 2025 arrojó cifras preocupantes para la Iglesia Católica y sus agentes de pastoral. El balance anual sobre misioneros ejecutados en el mundo, publicado por la Agencia Fides, confirma una tendencia al alza: 17 misioneros fueron asesinados por causa de su labor, tres más que en 2024. Sin embargo, al poner la lupa sobre México, la realidad territorial supera esos datos.

México, la persecución religiosa y la realidad nacional

Aunque el reporte internacional de Fides es un referente, para el caso mexicano presenta una omisión. El informe solo documenta el asesinato del padre Bertoldo Pantaleón Estrada, en Guerrero, cuyo cuerpo fue hallado el 6 de octubre cerca de Mezcala, tras su desaparición en Cocula.

Los datos del Centro Católico Multimedial (CCM) obligan a señalar que el los casos de otros dos clérigos víctimas de la violencia este mismo año en nuestro país: el padre Marcelo Pérez Pérez, asesinado en San Cristóbal de las Casas, Chiapas —una voz en la defensa de los pueblos indígenas—, y el padre Ernesto Baltazar Hernández Vilchis, ejecutado en el Estado de México.

Foto: Cuartoscuro

Esto subraya la gravedad de la situación en México: en los últimos 30 años, el CCM ha registrado al menos 95 ataques violentos contra sacerdotes e instalaciones religiosas. Estos hechos, que incluyen secuestros, extorsiones y ataques armados, colocan al país entre los más peligrosos del mundo para ejercer el ministerio sacerdotal, aterrorizando a comunidades donde el clero es, a menudo, el último bastión de defensa de los derechos humanos.

Jorge Atilano, Director para el Diálogo Nacional por la Paz, de la Conferencia del Episcopado, hizo énfasis en la persecución y menazas que reciben los sacerdotes en México, en una entrevista para TV Azteca.

“Por un lado es conocido el número de sacerdotes que han sido asesinados, pero no es tan conocida la cantidad de sacerdotes que son extorsionados, amenazados o levantados”.

Misioneros y agentes pastorales en América: El mapa de la tragedia

En el resto del continente, la violencia también se ejerció contra los misioneros. Mientras que en Haití, las monjas Evanette Onezaire y Jeanne Voltaire fueron asesinadas el 31 de marzo en Mirebalais por bandas armadas. En Estados Unidos, el padre Arul Carasala fue acribillado en su propia rectoría en Seneca, Kansas, el 3 de abril.

Un blanco global: El recuento en otros continentes

África se mantiene como el continente más letal con 10 víctimas documentadas. Nigeria es el país más afectado con cinco asesinatos, incluyendo a los sacerdotes Sylvester Okechukwu, Godfrey Chukwuma Oparaekwe y Matthew Era. En Burkina Faso, los catequistas Mathias Zongo y Christian Tientga, ejecutados por yihadistas, mientras que en Sierra Leona, Kenia y Sudán la guerra civil y el crimen común cobraron la vida de otros religiosos.

Asia reportó dos víctimas: el padre Donald Martin, primer sacerdote católico birmano asesinado en el actual conflicto civil de Myanmar, y el laico Mark Christian Malaca en Filipinas. Europa registró el asesinato del sacerdote Grzegorz Dymek en Polonia, estrangulado en su parroquia en febrero.

Más de 600 víctimas en el siglo XXI

Desde el año 2000, al menos 626 misioneros y agentes pastorales fueron asesinados en el mundo. El informe destaca que el término “misionero” abarca a todo bautizado con labor apostólica. Históricamente, 1994 sigue siendo el año más negro con 274 víctimas debido al genocidio de Ruanda.

En la actualidad, la cifra de 17 víctimas en 2025 enciende las alarmas sobre la vulnerabilidad de quienes, en palabras del CCM, cumplen un papel clave en la paz social y la defensa de los marginados.

Fuentes: Informe Fides, Aleteia y registros del Centro Católico Multimedial (CCM).

npq

📲 Síguenos en WhatsApp

Seguir leyendo

CDMX

Sismo de 6.5 sorprende en plenas vacaciones a capitalinos

No se reportan daños

Publicada

on

Foto: Cuartoscuro

Ciudad de México.— La mañana de este viernes 2 de enero de 2026 se registró un sismo que fue perceptible en la capital mexicana.

El Servicio Sismológico Nacional (SSN) apuntó de manera preliminar que el sismo fue de magnitud 6.5, en punto de las 07:58 h, el cual se localizó a 15 kilómetros al suroeste de San Marcos, Guerrero.

El movimiento activó la alerta sísmica y se activaron los protocolos de emergencia en la Ciudad de México.

Al momento, no se reportan daños ocasionados por el movimiento telúrico.

¿Por qué en la CDMX son tan intensos los sismos?

Ante la posibilidad de un sismo fuerte en la Ciudad de México, autoridades de protección civil reiteran la importancia de conocer y aplicar medidas preventivas.

Datos del SSN indican que México registra miles de sismos cada año, aunque solo algunos resultan perceptibles o generan daños.

En la Ciudad de México, el impacto puede intensificarse por las características del suelo lacustre, de acuerdo con el Instituto de Geofísica de la UNAM.

La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) señala que la prevención reduce riesgos y salva vidas.

Por ello, difunde de forma constante recomendaciones para actuar antes, durante y después de un sismo fuerte.

La información oficial subraya que la preparación individual y familiar resulta clave ante una emergencia sísmica.

Conocer protocolos básicos permite reaccionar con mayor calma y eficacia.

Qué hacer durante un sismo fuerte en la Ciudad de México

Durante un sismo fuerte, la SGIRPC recomienda mantener la calma y evitar correr o empujar. El pánico aumenta el riesgo de accidentes, según autoridades de protección civil.

Si te encuentras dentro de un inmueble, debes ubicarte en zonas de menor riesgo. Estas incluyen columnas, muros de carga o espacios junto a estructuras firmes.

Alejarse de ventanas, vidrios, espejos y objetos que puedan caer reduce lesiones, por lo que la SGIRPC insiste en no usar elevadores durante un movimiento telúrico.

Si estás en la calle, aléjate de postes, cables eléctricos y fachadas y busca un espacio abierto donde no existan riesgos de colapso.

En caso de viajar en automóvil, las autoridades recomiendan detener la marcha con precaución, evita puentes, pasos elevados y túneles mientras dura el sismo.

Las personas con discapacidad, adultos mayores y niñas o niños requieren apoyo prioritario.

Acciones después del sismo y recomendaciones preventivas

Tras concluir el movimiento, las autoridades recomiendan revisar el estado físico personal y de quienes te rodean. Si existen personas lesionadas, se debe solicitar apoyo a servicios de emergencia.

La SGIRPC pide evacuar inmuebles si se detectan daños estructurales visibles, grietas severas, olor a gas o fallas eléctricas indican riesgo inmediato.

Evitar encender cerillos o aparatos eléctricos reduce el riesgo de explosiones. La Comisión Federal de Electricidad y el Sistema de Aguas de la Ciudad de México recomiendan cerrar llaves de paso si se detectan fugas.

El uso responsable de líneas telefónicas permite que servicios de emergencia operen con mayor eficacia, por lo que sugieren priorizar mensajes de texto para comunicarse.

Antes de un sismo, Protección Civil recomienda preparar un plan familiar que incluya rutas de evacuación, puntos de reunión y contactos de emergencia.

La mochila de emergencia es otro elemento clave.

La SGIRPC sugiere incluir agua, alimentos no perecederos, linterna, radio, documentos y botiquín básico.

Participar en simulacros fortalece la capacidad de respuesta individual y colectiva.

La Ciudad de México realiza ejercicios oficiales cada año para reforzar la cultura de prevención.

El SSN y la SGIRPC mantienen información actualizada a través de canales oficiales.

Las autoridades piden consultar solo fuentes verificadas para evitar desinformación.

JAHA

Seguir leyendo

Nacional

Sheinbaum, la presidenta, la abuela

Aprovechó la pausa de las mañaneras

Publicada

on

Foto: @claudia_shein

Ciudad de México.— La presidenta Claudia Sheinbaum inició el año sin conferencias matutinas en Palacio Nacional, pero sí con la compañía de su nieto, Pablo.

La suspensión de la Mañanera del Pueblo se aplicó los días 31 de diciembre y 1 de enero, regresando este viernes, pese a la pausa momentánea por un sismo.

En sus redes sociales, la presidenta compartió una imagen familiar en su cuenta oficial de Instagram. En la fotografía apareció junto a su nieto Pablo, en un espacio abierto.

La publicación incluyó un mensaje breve sobre el vínculo entre abuela y nieto: “Una tarde jugando con Pablo. El amor de abuela es algo hermoso”, escribió.

Más para leer: Teletrabajo puede beneficiar a madres trabajadoras

La imagen mostró a ambos caminando en un jardín, sin elementos oficiales.

En días de asueto, Sheinbaum ha utilizado redes sociales para compartir momentos familiares.
Este tipo de publicaciones se ha vuelto recurrente desde el inicio de su mandato.

Pablo nació en 2023, hijo de Rodrigo Ímaz (hijo de la presidenta Sheinbaum) y Sofía Ramírez.

Festeja Sheinbaum indicadores de empleo

El arranque de año también incluyó referencias a indicadores laborales recientes, pues la presidenta compartió un mensaje sobre desocupación al cierre de 2025.

En su cuenta oficial de X, Sheinbaum publicó una gráfica comparativa internacional. En el mensaje señaló que México cerró 2025 como el segundo país con menor desocupación.

“Cerramos este 2025 como el segundo país con menos desocupación en el mundo”, escribió.

JAHA

Seguir leyendo

Te Recomendamos

Secret Link