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¡Haz tus platillos mexicanos más saludables!
Comer las recetas de siempre con el sabor tradicional, casero y mucho más saludable ya es posible gracias a los productos Knorr, que tiene como meta que todos los mexicanos coman saludablemente y de manera placentera. Tan solo basta introducir pequeños cambios en los hábitos alimenticios para que cada comida tenga nutrientes para la salud y el bienestar.
¿Qué ofrece Knorr?
La marca Knorr fue creada en Alemania por Carl Heinrich Theodor Knorr. Esto fue en el año 1838. La sede central de esta empresa se encuentra en la ciudad de Heilbronn. Desde que salió al mercado es conocida por su caldo en cubos o en polvo, el cual cuenta con una gran peculiaridad: está hecho con ingredientes naturales deshidratados para llevar a la mesa solo calidad y recetas saludables de manera práctica y cómoda.
Además, esta marca destaca por 5 claves:
- Irresistible y natural sabor casero.
- Garantía de sabor y gusto exquisito en cada receta.
- No posee conservantes ni químicos porque está hecho solo con ingredientes naturales deshidratados.
- La versión en polvo del caldo Knorr es baja en grasa y rica en sabor.
- Los productos Knorr están hechos sin colorantes y sin saborizantes artificiales. Solo condensan el sabor de cada especie y vegetal deshidratado para brindar el máximo sabor.
Ahora que el regreso a clase es inminente, Knorr ofrece a las madres innumerables recetas saludables para recibir a los niños tras su jornada en el colegio.
Estas son fáciles de hacer y exquisitas. Además, permiten tener un menú variado para toda la semana. No habrá manera de aburrirse con la cantidad de comidas distintas que se pueden lograr de forma rápida, sencilla y sobre todo, sin químicos ni colorantes.
¿Cómo lograr cambios de hábitos alimenticios para una alimentación sana?
Calma y paciencia
La alimentación no solo es un hábito para dar nutrientes al cuerpo, es también algo cultural y ancestral. Se trata de tradiciones que se han pasado de generación en generación a lo largo de las décadas y que varían de país a país.
Todo sucede a su propio ritmo. Es fundamental darse tiempo para crear nuevos hábitos sin dejar por fuera la comida tradicional que tanto gusta.
No se debe pretender aprender nada nuevo ni cambiar puntos de vista tradicionales de la noche a la mañana.
En cambio, es mejor hacer cambios graduales a lo largo del tiempo para que el cuerpo se acostumbre a ellos. Lo mejor es sustituir los ingredientes como grasas saturadas por aceites de oliva o canola. También cambiar las frituras por comidas al horno o a la plancha. Solo pequeñas transformaciones que reducen las calorías dañinas.
Comer porciones más pequeñas, pero hacer 5 comidas al día
Esto es lo ideal. Un desayuno nutritivo, una merienda o colación a media mañana, una comida o almuerzo al iniciar la tarde, una merienda o colación a media tarde y una cena ligera es lo mejor para acelerar el metabolismo y darle al cuerpo los nutrientes necesarios sin pasar hambre o sufrir por la ansiedad.
Hidratación
A veces la necesidad de ingerir agua se enmascara como hambre y la gente tiende a comer cuando no es necesario. Tomar mucha agua a lo largo del día ayudará a calmar la ansiedad por comer y ayudará a que se lleve una dieta saludable. Se pueden tomar jugos o zumos de fruta, pero sin azúcares añadidos.
Los carbohidratos
No hay que dejar de comerlos. Si se eliminan de la dieta se presentará ansiedad y se quedará durante todo el día.
Es mejor sustituir los carbohidratos simples como las harinas blancas o los ingredientes azucarados por carbohidratos integrales. El mercado ofrece fideos, panes, tortillas, arroz y todo tipo de hidratos de carbono que incorporan la fibra como componente especial.
Grasas y aceites
Las grasas son necesarias para el cuerpo, pero se deben sustituir las grasas dañinas por aceites naturales como el de oliva, canola o maíz.
Eliminar los azúcares y sumar frutas y verduras
Los refrescos y bebidas azucaradas deben salir de la dieta, pero eso no significa que se deba dejar de tomar ricas bebidas. Las frutas y verduras naturales sin azúcar y preparadas en casa son excelente sustitución y muy sana elección.
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Celebridades
YosStop narra que su detención fue traumática porque la alejaron de su hija
Pide que la dejen en paz
Ciudad de México.- La influencer Yoseline Hoffman, conocida como YosStop fue detenida esta semana por incumplir órdenes de protección a las que se comprometió. La youtuber usó sus redes sociales, a pesar de que tenía una advertencia vigente y por ello fue arrestada.
Durante 36 horas YosStop fue privada de su libertad, un evento al que describió como traumático porque la alejaron sorpresivamente de su pequeña hija, de un año de edad.
Yoseline relató que aunque su detención se realizó con respeto, tuvo mucho miedo y anisedad porque no sabía que iba a pasar, al recordar que había estado en prisión varios meses.
“No entienden lo traumatizante que es para mi familia estar viviendo esto otra vez, el simple hecho de pensar que una niña de menos de dos años esté sin su mamá nada más porque a alguien se le pegó la gana, me duele”.
La influencer aseguró que en esta segunda ocasión no había violado ninguna medida de protección impuesta.
La detención de YosStop fue consecuencia de que usó sus redes sociales ¿por qué?
Desde hace unas semanas Yoseline enfrenta un problema legal con una ex socia llamada Gabriela, que aparentemente la habría defraudado, al ventilarlo en redes sociales los fans de Yos agredieron virtualmente a la ex amiga, quien solicitó protección a las autoridades.
YosStop aceptó “desaparecer de redes” como le pidió un juez y dejar que el caso se resolviera sin atención mediática, pero se le ocurrió publicar la oferta de venta de un departamento.
Recordemos que en 2021 YosStop fue detenida en su domicilio y llevada a la cárcel acusada de pornografía infantil, estuvo presa cinco meses.
npq
Tendencias
Detienen otra vez a YosStop, ¿qué hizo la influencer?
La youtuber habría incumplido con las medidas que le ordenaron
Ciudad de México.- Un juez impuso una orden de arresto en contra de Yoseline Hoffman, la influencer conocida como YosStop, ya fue detenida, informó el reportero Carlos Jiménez @c4jimenez en su cuenta de X.
La youtuber habría incumplido con las medidas de protección que le ordenaron hace un par de años. “Usó sus redes sociales, aunque estaba prohibido”. Esta acción hizo que regresara a la cárcel.
La orden de arresto es por 36 horas detalló Carlos Jiménez.
LLEVAN a @YosStoP DETENIDA AL TORITO
— Carlos Jiménez (@c4jimenez) August 26, 2024
Agentes de @SSC_CDMX trasladan así a Yoseline Hoffman a su arresto de 36 horas.
Un juez ordenó detenerla pues es señalada de incumplir las medidas de protección q le ordenaron.
Usó sus redes sociales, aunq estaba prohibido. pic.twitter.com/9MaC0xxchA
Mientras tanto su esposo Gerardo González estalló contra las autoridades en un video que grabó mientras conducía su auto. Afirmó que esta vez no se quedará callado y “contará todo”.
“No es posible que en estos momentos en este país exista la posibilidad para las personas rateras, ladrones, extorsionadores, podridos, se junten con un sistema tribunal para afectar la vida de una persona. La verdad es increíble cómo aprovechan vulnerabilidades y luego le van metiendo ‘lanita’ para robar y extorsionar de esta manera”.
Recordemos que en 2021 YosStop fue detenida en su domicilio y llevada a la cárcel acusada de ejercer violencia en contra de otra mujer, estuvo presa cinco meses y cuando salió libre debía cumplir con las medidas que le impusieron.
Al parecer habría tomado sus redes sociales de nuevo para agredir a otra mujer, su ex socia.
npq
Tendencias
¿Por qué se celebra este jueves el Día Internacional del Gato?
Festeja a tu michito con cariño y croquetas
Ciudad de México.— Este jueves 8 de agosto se festeja Día Internacional del Gato con el objetivo de homenajear a los mininos que alegran nuestros días.
De acuerdo con reportes, se calcula que hay más de 95 millones de gatos viviendo en los hogares estadounidenses.
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Así mismo, en el 68 por ciento de las casas hay al menos un felino como mascota.
Este festejo tuvo su lugar en el año 2002. Cuando El Fondo Internacional para el Bienestar Animal (IFAW por sus siglas en inglés) estableció el 8 de agosto el Día Internacional del Gato.
Sin embargo, los felinos caseros no sólo tienen un día para ser festejados, pues tienen otros dos días en los que son celebrados.
Desde el 2009, en 20 de febrero se conoce como el Día del Gato en Estados Unidos. La fecha tiene relación con Socks, el minino de la familia del entonces presidente norteamericano Bill Clinton.
El pequeño animal se ganó el corazón de la nación por su lucha contra el cáncer, misma que perdió el 20 de febrero del 2009.
Se determinó la fecha debido a que en el hemisferio norte, los gatos están propensos a estar en celo.
La festividad tiene el objetivo de crear conciencia sobre la importancia de estas mascotas y para buscar formas de protegerlas.
Finalmente, una campaña promovida por la estadounidense Collen Paige para concientizar sobre las dificultades que viven los gatitos en la calle propuso el 29 de febrero como su Día Internacional.
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JAHA
Madrid.— Una intensa granizada destruyó la nariz y el parabrisas de un avión en pleno vuelo desde Mallorca, España a Viena, Austria.
De acuerdo con la aerolínea Austrian Airlines, el avión habría volado a través de una “célula de tormenta” con una intensa granizada.
En redes sociales circulas fotografías del estado en el que quedó el aeroplano tras sobrevivir a la tormenta el pasado domingo.
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Las imágenes muestran la parte delantera del avión prácticamente inexistente y el parabrisas sumamente dañado debido a los impactos.
De acuerdo con la tripulación, no fue posible detectar la tormenta que casi los derriba a través del radar. Por ello, el piloto a enviar una señal de emergencia a la torre de control, que posteriormente confirmaría el incidente.
Un pasajero relató a la prensa local que se sintió una fuerte sacudida y el aterrizaje fue “un poco más turbulento de lo habitual”.
Sin embargo, pese a los daños, el avión logró aterrizar sin mayores problemas y ningún pasajero resultó herido. De inmediato, un contingente de servicios de emergencia acudió a la pista.
Ya en tierra firme y al ver el resultado de la tormenta en el avión con cristales delanteros destrozados, los pasajeros entendieron que el piloto había aterrizado a ciegas.
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JAHA
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