Ciudad de México.- La salud mental de los jóvenes está en crisis. Un estudio global reveló que la Generación Z enfrenta niveles alarmantes de angustia y dificultades emocionales. En México, los jóvenes de 18 a 24 años son el grupo más afectado.

Según el informe Mental State of the World de Sapien Labs, los principales factores detrás de este deterioro son la soledad, el uso temprano de smartphones, los alimentos ultraprocesados y la contaminación ambiental.

México y la crisis de salud mental en jóvenes

El estudio evaluó a más de 30 mil mexicanos y encontró un patrón preocupante: cuanto más joven es la persona, peor es su salud mental. En la escala Mind Health Quotient (MHQ), que mide bienestar emocional, social y cognitivo, los adultos mayores de 55 años obtienen 115 puntos, mientras que los jóvenes de 18 a 24 años apenas alcanzan 26 puntos.

Este puntaje refleja dificultades graves en autoestima, sueño, ansiedad, depresión y relaciones sociales. Además, muchos jóvenes enfrentan pensamientos suicidas, irritabilidad y retraimiento social.

Cuatro razones detrás del deterioro en la salud mental

Los expertos de Sapien Labs señalan cuatro causas principales que explican el deterioro en la salud mental de la Generación Z:

Falta de interacción social: La soledad es un problema creciente. Las relaciones personales han perdido importancia frente al éxito académico o profesional. Además, muchos jóvenes sufren falta de apoyo familiar y emocional.

Uso de smartphones desde la infancia: La exposición temprana a teléfonos inteligentes está vinculada a ansiedad, depresión, problemas de sueño y dificultades para conectar con otras personas. Los jóvenes que usaron pantallas desde pequeños tienen más probabilidades de sentirse desconectados de la realidad.

Consumo de alimentos ultraprocesados: La dieta influye en la salud mental. Quienes comen más productos ultraprocesados (chatarra, embutidos, envasados) tienen hasta tres veces más riesgo de desarrollar depresión.

Contaminación ambiental: Los pesticidas, microplásticos y metales pesados están presentes en el aire, el agua y los alimentos. Estos tóxicos afectan el sistema nervioso y pueden contribuir a problemas neurológicos y emocionales.

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Este no es solo un problema de México: el informe de Sapien Labs muestra que la crisis de salud mental en la Generación Z ocurre en todo el mundo.

Los expertos advierten que, si no se toman medidas urgentes, el impacto en la sociedad será grave. Invertir en salud mental, fomentar relaciones personales, regular el uso de pantallas y mejorar la alimentación son pasos clave para frenar esta crisis.

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Ciudad de México.— Cuando la música toca el alma, se convierte en un puente de amor, fe y esperanza. Eso es exactamente lo que hace Prey, una banda que, más que interpretar canciones, busca transformar corazones.

Con letras cargadas de valores y mensajes positivos, su misión es clara: unir a las familias a través del poder de la música. Desde el escenario, cada acorde y cada voz transmiten alegría, demostrando que la fe no es aburrida, sino una celebración vibrante de la vida.

Un grupo que ha conquistado escenarios emblemáticos como el Estadio Azteca y ha llevado su mensaje hasta eventos internacionales como el Congreso Internacional de las Familias (CIFAM).

Pero más allá de los reflectores, lo que distingue a Prey es su autenticidad. No solo cantan, sino que dejan que Dios hable a través de su música, tocando corazones de todas las edades.

El coro de la iglesia

Prey es una banda musical que, en cada escenario que pisa, tiene un objetivo claro: unir a las familias a través de canciones con valores y mensajes positivos.

Temas como “Nadie te ama como yo”, “Pescador”, “Quieto estaré” y “Mensajero de paz” forman parte de su repertorio, contagiando a sus seguidores con letras que transmiten esperanza y fe desde el corazón.

Esta historia de amor, fe y música comenzó en el coro de una iglesia, donde Mike y Dani se conocieron. Con el tiempo, su vínculo se fortaleció hasta convertirse en matrimonio y, junto con Gerardo (Ger), Jorge y Lucía, dieron vida a esta singular agrupación.

En entrevista con SIETE24 Noticias, Mike, líder de la banda, reiteró su propósito de transmitir alegría a través de la música con valores, mostrando que la fe no es algo aburrido.

“Es maravilloso estar con Dios y poder reflejar esa alegría para que la gente la disfrute”, afirmó el vocalista y tecladista.

Por su parte, Gerardo, quien se unió a Prey en 2007, enfatizó la importancia de llevar valores a personas de todas las edades, conscientes de que cada canción puede marcar una diferencia en sus vidas.

“Al final, no somos nosotros quienes cantamos, sino Dios quien usa nuestras voces para llevar su mensaje a las personas”, compartió Ger.

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Aunque todos los integrantes de Prey son vocalistas, Mike funge como líder de la agrupación. “Todos cantamos. Yo, además, toco el teclado. Contamos con una banda de músicos profesionales que han trabajado con artistas reconocidos, pero por designios del destino, Dios nos los puso en el camino y han decidido quedarse con nosotros”, comentó.

El líder de Prey destacó que los músicos que inicialmente son invitados terminan quedándose porque experimentan una conexión especial con el público, algo que trasciende incluso su experiencia con artistas de renombre.

Presentación histórica ante el máximo jerarca de la Iglesia católica

El año 2011 marcó un antes y un después en la trayectoria de Prey. El 17 de agosto de ese año, con la llegada de las reliquias del papa Juan Pablo II a México, la banda tuvo la oportunidad de presentarse en un escenario emblemático: el Estadio Azteca.

“Tuvimos el honor de cantar cuando llegaron las reliquias de Juan Pablo II. Para ese momento especial, solicitamos permiso para interpretar ‘Pescador’ en el estadio, ya que el evento sería televisado”, explicó Dani.

Durante esa etapa, los integrantes de Prey conocieron al empresario y productor musical Antonio Berumen, quien les brindó una oportunidad invaluable: interpretar el himno de la visita del papa Benedicto XVI a México en marzo de 2012.

Prey y su vínculo con el CIFAM

Desde hace cuatro años, Prey interpreta el himno del Congreso Internacional de las Familias (CIFAM) y, en el marco de este evento realizado en Ciudad de México, Guadalajara y Mérida, ofrece un concierto que contagia al público con mensajes de esperanza y unidad.

“Este es uno de nuestros escenarios favoritos. Como familia, buscamos compartir nuestro mensaje y aportar nuestro granito de arena en este Congreso para transformar almas, algo tan necesario hoy en día”, comentó Gerardo.

Lucía, por su parte, resaltó: “La familia es lo más importante, es nuestra raíz. Todas las sociedades están conformadas por familias. Si nuestras bases son fuertes, podemos ser un símbolo de unión y contribuir a una mejor sociedad”.

Nuevos proyectos y una transición generacional

Más que grabar discos completos, Prey ha optado por lanzar sencillos conforme surgen nuevas oportunidades. Además, la agrupación se prepara para enfrentar nuevos retos, incluyendo la transición generacional.

“Ya estamos en ese proceso. Lucía representa una nueva generación, y nuestros hijos también comienzan a involucrarse. Nosotros seguimos adelante, pero es fundamental que haya un relevo y una transición en el grupo”, explicó Mike.

Para finalizar, Dani dirigió un mensaje especial a sus seguidores, en particular a las familias mexicanas: “El que canta, reza dos veces. Disfrutemos la música, porque a través de ella podemos acercarnos a Dios y llenarnos de alegría”.

Mike también envió unas palabras de reconocimiento: “Felicito a todas las personas valientes que participan en un Congreso como este. La familia es el núcleo de la sociedad”.

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GDH

Ciudad de México.- La anemia durante el embarazo sigue siendo un desafío significativo en el mundo. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente el 38% de las mujeres embarazadas padecen esta condición, lo que incrementa el riesgo de complicaciones como parto prematuro, bajo peso al nacer y mortalidad materna y perinatal.

En México, la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición Continua 2023 (Ensanut) reportó que el 11.9% de los niños de uno a cuatro años presentan anemia, lo que implica que alrededor de 970 mil niños están en riesgo de enfrentar dificultades en el desarrollo físico y cognitivo.

Esto afecta directamente su capacidad de aprendizaje y su salud futura.

Ante esta problemática, la empresa Bayer, líder en biociencias de la salud y la alimentación, lanzó el programa académico “De la preconcepción al posparto: bases nutricionales para un futuro sano”.

Este programa está dirigido a médicos y especialistas para actualizar y sensibilizar sobre la importancia de la nutrición materna en todas las etapas del embarazo.

El programa consta de sesiones híbridas en diversas ciudades del país, con ponencias de expertos nacionales e internacionales en medicina perinatal y nutrición.

La iniciativa proporciona información clave sobre la alimentación materna y la suplementación con micronutrientes esenciales, como hierro y ácido fólico. Además, brinda estrategias para la prevención y tratamiento de la anemia durante la gestación y en las primeras etapas de vida del bebé.

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Anemia en embarazadas: factores de riesgo y síntomas.

En México, la anemia en embarazadas es más frecuente en mujeres indígenas y en zonas urbanas marginadas. Los factores de riesgo incluyen:

Edad entre 15 y 18 años o mayor de 35 años.

Bajo nivel educativo.

Falta de acceso a servicios de salud.

Los síntomas más comunes de la anemia en embarazadas incluyen:

Fatiga y debilidad.

Mareos o aturdimiento.

Dolor de cabeza.

Piel pálida o amarillenta.

Falta de aire.

Antojo de masticar hielo.

Recomendaciones para prevenir la anemia en el embarazo.

Para reducir el riesgo de anemia, se recomienda que las embarazadas tomen vitaminas prenatales y suplementos de ácido fólico. También es fundamental consumir alimentos ricos en hierro, como:

Carnes rojas y pescado.

Lentejas y espinacas.

Vegetales de hojas verdes oscuras, frijoles y chícharos secos.

Garantizar una adecuada nutrición materna desde la pre-concepción hasta el posparto es clave para prevenir problemas de salud en las futuras generaciones y mejorar el bienestar de las madres y sus bebés.

ARH

España.- Los bebés recién nacidos tienen una única manera de comunicarse: el llanto. Para muchos padres primerizos, descifrar su significado puede ser un desafío, recurriendo a la prueba y error para calmar a sus hijos.

Sin embargo, un estudio reciente del Servicio de Neonatología del Hospital Clínic Barcelona y del IDIBAPS, en colaboración con la startup de tecnología sanitaria Zoundream AG, ha logrado clasificar los diferentes tipos de llanto y sus causas.

Un impacto directo en el desarrollo neurológico.

La investigación reveló que los bebés lloran entre una hora y media y tres horas diarias. Esto puede generar en los padres frustración, ansiedad y, en algunos casos, depresión, afectando la relación con el bebé y su desarrollo neurológico.

 Poder identificar el motivo del llanto permite una respuesta más rápida y adecuada, fortaleciendo el vínculo afectivo y mejorando el bienestar familiar.

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La clasificación del llanto infantil.

El estudio analizó a 38 recién nacidos sin anomalías congénitas ni enfermedades. Durante sesiones de entre 20 y 120 minutos, se registraron datos de electroencefalografía (EEG), saturación cerebral de oxígeno (NIRS), expresiones faciales y movimientos corporales.

Con esta información, los investigadores establecieron la siguiente clasificación:

Hambre: Llanto constante, rítmico, corto, intenso y ruidoso, con movimientos corporales y expresiones faciales variadas.

Angustia: Pocas pausas, errático y más agudo.

Gases: Similar al de angustia, pero más ronco debido a la tensión en las cuerdas vocales.

Sueño: Prolongado, monótono y con una melodía decadente.

Atención: Parecido al llanto por hambre, pero más similar a un lamento y dependiente del contexto.

Los resultados de este estudio demuestran que comprender el llanto del bebé puede mejorar significativamente la dinámica familiar.

Al interpretar correctamente las señales del recién nacido, los padres pueden reducir la ansiedad y fortalecer su vínculo afectivo con el bebé, contribuyendo a su bienestar y desarrollo saludable.

ARH