Connect with us

Vida y Familia

Los Probióticos ayudan a mejorar el estado de ánimo

Publicada

on

Ciudad de México.— Un nuevo estudio del Instituto de Cerebro y Cognición de Leiden, sugiere que los probióticos en realidad pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo. Pueden ser una buena forma de combatir la ansiedad o la depresión, o simplemente hacer que te sientas mejor después de un mal día.

Te puede interesar “En el vientre, el primer movimiento es patear”, reconoce video de Qatar 2022

Los investigadores examinaron a 40 adultos jóvenes sanos que no padecían trastornos del estado de ánimo. La mitad de ellos consumió un suplemento probiótico en polvo todas las noches durante cuatro semanas.

El suplemento probiótico se llama Barrera ecológica y contiene ocho tipos de bacterias, como Bifidobacterium, Lactobacillus y Lactococcus (estos tres tipos de bacterias que se ha demostrado su efecto en el pasado para mitigar la ansiedad y la depresión). La otra mitad de los participantes tomó un placebo, aunque pensaron que estaban tomando probióticos.

Las personas que tomaron suplementos probióticos comenzaron a ver mejoras en su estado de ánimo; informaron menos reactividad a los estados de ánimo tristes que los que tomaron placebos.

En otras palabras, las personas que tomaron suplementos probióticos fueron más capaces de superar los estados de ánimo tristes que los demás y, por lo tanto, tuvieron menos pensamientos depresivos después de episodios de tristeza.

Según un estudio de 2013 que investigó el vínculo entre las bacterias intestinales y la salud mental, no se sabe mucho sobre las formas en que el tracto gastrointestinal influye en el estado de ánimo y los trastornos del comportamiento.

Los autores señalan que hubo un interés científico en este enlace a principios del siglo XX, pero no ha habido mucha investigación hasta hace poco.

Uno de esos estudios recientes examinó este vínculo y descubrió que las personas que tomaron probióticos experimentaron niveles más bajos de ansiedad y depresión, y tenían niveles más bajos de cortisol, la hormona del estrés en la saliva cuando se despertaban por la mañana.

Con información del Dr. Phillip Goglia

Foto cortesía

Sigue nuestras redes sociales



Dejanos un comentario:

Nacional

Adultos mayores en México viven con vulnerabilidad económica

Sus pensiones son insuficientes

Publicada

on

Foto: Cuartoscuro

Ciudad de México. — Pese a que el 73% de adultos mayores en México recibe una pensión, el 42.9% vive por debajo de la línea de pobreza.

Así se informó en la presentación del Reporte sobre la familia en México 2024 titulado Familia y vejez: retos para el México contemporáneo.

El Mtro. Carlos Alberto Morales Peña, Investigador del Centro de Estudios de Familia, Bioética y Sociedad (CEFABIOS) explicó que el ingreso promedio de los adultos mayores en nuestro país es de mil 292 pesos mensuales.

Más para leer: Migración en la frontera: Un desafío para Piedras Negras y la comunidad

De acuerdo con el Consejo Nacional de Población (CONAPO) el 55.7% recibe dicha cantidad. En tanto, el 9.8% recibe 6 mil 990 pesos y el resto recibe un promedio de 7 mil 362 pesos.

Según las cifras oficiales, la vulnerabilidad económica en entidades como Guerrero, Chiapas y Oaxaca llegan a una cifra similar al 40%.

En tanto, en la Ciudad de México, Nuevo León y Baja California es de cerca de 20%.

El investigador advirtió que la calidad de vida de los adultos mayores se ve influenciada por factores económicos, bienestar y aspectos sociales.

Al no tener ingresos suficientes, este grupo poblacional se encuentra en una vulnerabilidad que se agrava cuando viven solos.

Además, si no reciben pensión y tienen padecimientos de salud, el riesgo se incrementa considerablemente.

Morales Peña afirmó que sólo el acceso al trabajo formal con salarios dignos garantizará superar esta vulnerabilidad de los adultos mayores.

Finalmente, el investigador llamó considerar y cuidar a los ancianos para que tengan una vida digna.

Suscríbete a nuestro canal de Youtube

JAHA

Seguir leyendo

Mundo

Republicano propone reconocer la vida desde la concepción

Se pretende proteger al no nacido en la Constitución

Publicada

on

Washington. —Eric Burlison, congresista republicano y representante de Misuri presentó una iniciativa para defender la vida desde la Concepción en Estados Unidos.

“Toda vida es un regalo sagrado de Dios, que merece dignidad y protección desde el momento de la concepción”, dijo.

La medida, registrada como HR 722, pretende implementar la protección igualitaria bajo el artículo 14 de la enmienda a la Constitución para el derecho a la vida de cada persona humana nacida y no nacida.

La enmienda establece que ningún Estado promulgará ni aplicará “ninguna ley que restrinja los privilegios o inmunidades de los ciudadanos de los Estados Unidos. Tampoco ningún Estado privará a ninguna persona de la vida, la libertad o la propiedad sin el debido proceso legal”.

Más para leer: Familia y vejez en México, el urgente llamado a su atención: Dra. Argénida de Barrios

Bajo ese precepto, el congresista busca que dicha protección aplique a los no nacidos, que serían reconocidos como personas ante la ley.

A decir de Burlison, dicha protección quedó pendiente en 2022 tras la revocación de la famosa sentencia Roe vs. Wade que, en 1973, consagró el aborto como derecho constitucional en el país y limitó la capacidad legislativa de los estados.

Desde 2011, ha sido presentado en más de 13 ocasiones sin éxito y nunca ha superado la fase de comisión, ni siquiera durante el primer mandato de Donald Trump, cuando los republicanos controlaban ambas cámaras del Congreso.

Sin embargo, Burlison y los defensores del proyecto sostienen que el reconocimiento constitucional del concebido como persona es clave para restringir la práctica del aborto en el país.

Suscríbete a nuestro canal de Youtube

JAHA

Seguir leyendo

Celebridades

Hijos de Shakira orgullosos de los logros de su mamá

La familia celebró en México el cumpleaños de la cantante

Publicada

on

Shakira y sus hijos

Milan, de 12 años, y Sasha, de 10, acompañaron a su mamá a la gala de los Premios Grammy 2025, donde brillaron con su elegante atuendo: un esmoquin plateado y corbata de moño. Los niños se mostraron felices y emocionados de estar junto a Shakira en una noche tan especial.

Después de la presentación de la colombiana, donde interpretó Ojos Así y la Sesión 53 de Bizarrap, la familia fue entrevistada. En ese momento, Milan, el hijo mayor de la cantante, expresó lo orgulloso que estaba de su mamá:

“Estamos súper, súper orgullosos de ella. ¡Definitivamente la rompió! Ella se robó el show. Es la mejor”.

Y es que Shakira vivió un momento especial junto a sus hijos Milan y Sasha en la gala de los Grammy, donde la colombiana brilló con su música y se llevó el premio al Mejor Álbum de Pop Latino por Las mujeres ya no lloran.

Los pequeños no solo la acompañaron a la ceremonia, sino que también cumplieron un sueño: conocer en persona a su ídolo Taylor Swift.

Durante la gala, Milan y Sasha estuvieron al lado de su madre, disfrutaron de la premiación y la apoyaron en cada momento. Los niños demostraron su orgullo por los logros de Shakira y fueron testigos de la ovación que recibió en el evento. La cantante, quien atraviesa una etapa llena de éxitos, se mostró conmovida por la presencia de sus hijos y el amor que le brindan en cada paso de su carrera.

Milan y Sasha ya están en México con Shakira

Antes de la gala de los Grammy, los hijos de Shakira viajaron a México para reencontrarse con su madre y celebrar su cumpleaños número 48. Su llegada al país fue captada en el aeropuerto, donde los pequeños fueron recibidos con calidez.

La cantante compartió en redes sociales imágenes de la celebración, donde los chicos posaron con sombreros de charro, demostrando su entusiasmo por estar en tierras mexicanas. La fiesta fue íntima, rodeada de su círculo cercano, y sirvió para que la familia disfrutara de un momento especial juntos.

Shakira vive en México

La artista colombiana reside temporalmente en México debido a su gira de conciertos programada para marzo. Durante su estadía, se ha mostrado feliz y en contacto con sus seguidores, quienes la han recibido con cariño.

La celebración de su cumpleaños y la compañía de sus hijos han sido momentos importantes en esta etapa de su vida. Shakira continúa enfocada en su música, pero siempre prioriza el tiempo con Milan y Sasha, quienes la han acompañado en los momentos más significativos de su carrera.

Con esta celebración en México y el éxito en los Grammy, la cantante inicia el 2025 con grandes momentos tanto en lo profesional como en lo personal.

npq

Suscríbete a nuestro canal de YouTube

Seguir leyendo

Mundo

Milagro en Phoenix: nacimiento de cuatrillizas idénticas desafía las probabilidades

Publicada

on

Milagro en Phoenix: nacimiento de cuatrillizas idénticas desafía las probabilidades
Foto Cortesía

Phoenix.— En un quirófano del Banner – University Medical Center Phoenix, Estados Unidos el llanto de cuatro recién nacidas rompió el silencio. El nacimiento de cuatrillizas que desafió toda lógica médica.

Rachel y Marco Vargas, una pareja de Cranston, Rhode Island, recibieron a sus hijas en un parto que los expertos consideran una rareza extrema: la probabilidad de concebir espontáneamente cuatrillizas idénticas es de una en once millones, pero con las complicaciones médicas que enfrentaron, la cifra se elevó a una en 40 millones.

El embarazo de Rachel estuvo marcado por desafíos desde el inicio. Dos de las bebés compartían el mismo saco amniótico y presentaban inserción velamentosa del cordón umbilical, una condición de alto riesgo con una tasa de mortalidad de hasta el 40 %.

LEE “Más bebés, más esperanza”: vicepresidente de EU participa en Marcha por la Vida

Una de ellas nació con una malformación congénita que requerirá cirugía en las próximas semanas. Además, dos de las hermanas fueron diagnosticadas con síndrome de transfusión feto-fetal (TTTS), una condición que amenaza la vida de gemelos que comparten placenta al generar un flujo sanguíneo desigual. Frente a este panorama, la pareja buscó segundas opiniones y tomó una decisión crucial: trasladarse a Phoenix a las 21 semanas de embarazo para recibir atención especializada.

El Dr. John Elliott, un referente mundial en embarazos múltiples, asumió el desafío. Con más de 126 partos de cuatrillizos en su historial, nunca había presenciado un caso con tal nivel de complejidad.

Rachel fue ingresada a las 23 semanas debido a trabajo de parto prematuro y, tras semanas de monitoreo y cuidados intensivos, el 24 de enero, con 30 semanas y tres días de gestación, dio a luz por cesárea.

Sofía llegó al mundo a las 7:59 am con un peso de 3 libras y 7 onzas. Un minuto después nació Philomena, con 3 libras y 3 onzas. Verónica pesó 2 libras y 11 onzas, mientras que Isabel, la última en nacer, registró 3 libras y 1 onza. Las cuatro hermanas permanecen en la unidad de cuidados intensivos neonatales, donde recibirán atención especializada hasta estar listas para ir a casa.

Para la familia Vargas, este viaje ha sido una prueba de resistencia y fe. Con dos hijos pequeños y ahora cuatro recién nacidas, la vida ha cambiado radicalmente. “Gran parte del embarazo estuvo lleno de incertidumbre, pero quiero que otras familias sepan que siempre hay esperanza. Es importante buscar múltiples opiniones y tomar decisiones informadas”, reflexionó Rachel, sosteniendo a una de sus hijas por primera vez.

Marco, por su parte, expresó su gratitud hacia el equipo médico. “No ha sido un camino fácil, pero el apoyo del Dr. Elliott y de todo el personal de Banner nos dio fuerzas para seguir adelante. Estamos ansiosos por regresar a casa y comenzar esta nueva etapa con nuestra creciente familia”.

Siete24 en redes sociales

ebv

Seguir leyendo

Te Recomendamos