Ciudad de México.— El nopal forma parte de la mesa mexicana desde hace generaciones. Sus aportes nutricionales son conocidos en los hogares, pero ahora un grupo de especialistas de la UNAM estudia un posible uso que podría modificar la salud de futuras generaciones.

La investigación analiza si esta planta influye en la formación metabólica desde la gestación y los primeros años de vida, un periodo decisivo para el desarrollo humano.

De acuerdo con la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM, se ha comprobado que el nopal posee propiedades antiglucémicas y actividad bactericida sobre Escherichia coli; así como una gran capacidad para mejorar los niveles de glucosa y lípidos en la sangre, sin embargo, nunca se había estudiado, desde el punto de vista biomédico, el efecto que tiene su consumo sobre la descendencia.

Un grupo de investigadores coordinado por Galileo Escobedo González, de la Unidad de Investigación en Medicina Experimental de la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM, con sede en el Hospital General de México Dr. Eduardo Liceaga, explora la posibilidad de aprovechar esa planta para prevenir tanto la obesidad como la diabetes tipo 2 desde la gestación.

El proyecto lleva por nombre Suplementación nutricional con nopal (Opuntia ficus-indica) en los primeros mil días de vida. Participan especialistas de distintas facultades, institutos nacionales de salud y el Hospital de la Mujer.

Primera etapa mil días

Los primeros mil días de vida, que abarcan desde el momento de la concepción hasta los dos primeros años, son cruciales para el desarrollo del embrión, el feto y el infante, por lo que ahora constituyen un hito en la investigación científica.

El estudio se divide en dos etapas. La primera prácticamente llegó a su fin en la Unidad de Investigación en Medicina Experimental de la Facultad de Medicina.

“Lo único que se sabía es que los productores de carne ovina dan a las ovejas una fórmula adicionada con fibra de nopal como alimento y, con ella, las crías ganan masa muscular, pierden grasa visceral y presentan mejores niveles de glucosa y lípidos en la sangre. Ése es el antecedente de nuestra investigación”, comentó el científico.

Escobedo González y sus colegas se plantearon que si la dieta con fibra de nopal beneficiaba de esa manera a las crías de ganado ovino, quizá también podría tener un efecto prolongado a nivel metabólico, y decidieron experimentar con ratones C57BL/6, los cuales se usan mucho en estudios metabólicos.

Una población de ratonas se dividió en dos grupos. Al primero se le sometió a una dieta alta en carbohidratos y grasas saturadas; después se aparearon y durante la gestación se les siguió alimentando con dicha dieta y, una vez que dieron a luz a sus crías, las amamantaron sin dejar de consumirla.

Al segundo grupo se le dio la misma dieta alta en carbohidratos y grasas saturadas, pero se le añadió 0.25 gramos de fibra de nopal por kilogramo de dieta. Estas ratonas pudieron comer dicha dieta ad libitum, o sea, a voluntad. Luego, se aparearon y durante la gestación se les siguió alimentando con ella y, una vez que dieron a luz a sus crías, las amamantaron sin dejar de consumirla.

“Entonces vimos que la dieta adicionada con fibra de nopal mejora no sólo los niveles de glucosa en la sangre, sino también los de leptina, una hormona proteica que regula el apetito y la saciedad; además, disminuye la grasa en el hígado y, con ello, la expresión de citocinas inflamatorias, las cuales, tomando como base la acumulación de grasas, orquestan una respuesta inflamatoria a nivel hepático que genera esteatohepatitis. En humanos, esta enfermedad conduce a fibrosis hepática, cirrosis, insuficiencia hepática o cáncer de hígado”, afirmó el investigador.

Segunda etapa

La segunda etapa del estudio comenzará muy pronto y se hará con humanos. El primer grupo de mujeres fungirá como grupo control o testigo, lo cual significa que no recibirá la dieta con fibra de nopal durante su embarazo ni después de él. El segundo grupo de mujeres en el tercer trimestre del embarazo obtendrá la fibra de nopal necesaria y tendrá que licuar cada tercer día de dos a tres piezas de nopal con 120 mililitros de agua y tomarse esa bebida en ayunas hasta que dé a luz.

“Estaremos en comunicación constante con todas las mujeres y veremos los efectos de ambas dietas en su descendencia, una vez que ésta nazca y cada seis meses por dos años. En los bebés mediremos estos parámetros en los primeros mil días de vida. Así, nuestras observaciones se ubican, de forma complementaria, en el nacimiento en humanos, y en la edad adulta en el modelo murino. De otro modo, este tipo de estudios en humanos nos llevaría 25 o 30 años. Esperamos ver los primeros resultados en el transcurso de este año”, dijo Galileo Escobedo.

Consideró que con esta estrategia alimentaria basada en el nopal se podría aminorar el problema de la obesidad infantil en México.

“Habría niñas y niños más saludables y, por ende, adultos con una menor carga de comorbilidades desde los 25 o 26 años. Aquí, en el Hospital General de México Dr. Eduardo Liceaga estamos viendo ahora mismo pacientes de esa edad que llegan a consulta con diabetes tipo 2”, finalizó.

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Ciudad de México- Antes de decir “mamá” o “papá”, millones de bebés ya tienen una identidad digital creada por otros. Diversos estudios confirmaron que la huella digital infantil comienza cada vez más temprano, incluso sin conciencia ni consentimiento.

La vida cotidiana se desarrolló de forma paralela al entorno digital.

Además, Compartir imágenes familiares se volvió un gesto habitual y socialmente aceptado. Sin embargo, organismos públicos y especialistas advirtieron que esta práctica tiene implicaciones profundas para la infancia.

Un informe de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) señaló que 81% de los bebés tuvo presencia en internet antes de cumplir seis meses.

La exposición digital se inició incluso antes del reconocimiento de la propia identidad.

La huella digital comienza antes de hablar

A su vez, las primeras ecografías, las fotos del nacimiento y los videos domésticos se compartieron con una intención afectiva. Las familias buscaron celebrar la llegada de una nueva vida.

Estas publicaciones, no obstante, generaron un registro permanente.

Las imágenes pudieron copiarse, descargarse o reutilizarse fuera del control familiar.

La identidad digital del menor se construyó sin su participación y permaneció accesible durante años.

Expertos en derechos digitales advirtieron que esta exposición temprana influyó en la relación futura con la privacidad.

Psicólogos especializados en infancia alertaron sobre la sensación de pérdida de control sobre la propia imagen.

Riesgos invisibles para las familias

Uno de los riesgos más graves fue el uso indebido de imágenes aparentemente inocentes.

Datos oficiales indicaron que alrededor del 72% del material incautado en investigaciones sobre explotación infantil procedió de fotografías y videos publicados originalmente en entornos familiares.

Además, el hallazgo mostró que los peligros no siempre estuvieron asociados a contenidos explícitos.

Imágenes cotidianas terminaron manipuladas o descontextualizadas en espacios ilícitos. El impacto emocional para los menores resultó profundo y difícil de revertir.

Esta realidad evidenció una falta de conciencia digital. Muchas familias desconocieron el alcance real de compartir contenido infantil en plataformas abiertas.

Sharenting: cuando la exposición se normaliza

El concepto de sharenting definió la práctica de compartir de forma recurrente información sobre los hijos en redes sociales.

Estudios europeos como EU Kids Online señalaron que 89% de las familias publicó contenido de sus hijos sin pedir consentimiento.

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La situación se agravó cuando la imagen infantil se utilizó con fines económicos. En algunos perfiles de creadores de contenido, la infancia se integró a dinámicas de monetización. La línea entre lo privado y lo público se volvió difusa.

Organismos especializados alertaron que estas prácticas afectaron derechos fundamentales, como la intimidad y la propia imagen.

Derechos digitales y responsabilidad compartida

Ante este escenario, el Ministerio de Juventud e Infancia anunció la elaboración de una normativa para regular el sharenting.

Organizaciones sociales y entidades del ámbito digital recibieron la propuesta de forma positiva.

La futura regulación buscó establecer obligaciones claras y reforzar la protección de la identidad digital de niñas, niños y adolescentes. La ministra Sira Rego subrayó que el entorno digital fue una realidad consolidada y requirió garantías jurídicas.

Reconocer a la infancia como sujeto pleno de derechos digitales representó un cambio cultural necesario en una sociedad hiperconectada.

Además, más allá de los riesgos legales, la sobreexposición temprana generó efectos psicológicos documentados.

Informes oficiales señalaron ansiedad, estrés y pérdida de control sobre la propia imagen.

Especialistas en educación digital insistieron en respetar los tiempos del desarrollo infantil.

Además, la infancia necesita espacios de intimidad y protección, incluso en un mundo atravesado por pantallas.

Proteger a los menores en internet se convirtió en una corresponsabilidad compartida. Instituciones, plataformas tecnológicas y familias enfrentaron el mismo desafío: acompañar la vida digital sin vulnerar el derecho a crecer con dignidad.

ARH

Ciudad de México.— La Comisión de Educación de la Cámara de Diputados aprobó dictámenes en materia de protección en la entrega y recepción de menores de edad en las escuelas; así como incluir la música y artes como manifestación cultural esencial.

El primer dictamen a la iniciativa con proyecto de decreto por el que se reforma el artículo 73 de la Ley General de Educación señala que en la impartición de educación para menores de 18 años se tomarán medidas que aseguren al educando la protección y el cuidado necesario para preservar su integridad física, psicológica y social sobre las bases del respeto a la dignidad y derecho, y que la aplicación de la disciplina escolar sea compatible con su edad.

Plantea establecer que, para tal fin, el personal docente de los planteles educativos deberá permanecer en las aulas durante los procesos de entrega y recepción de los menores y verificar que cada alumno sea entregado únicamente a la persona autorizada, corroborando su identidad mediante una identificación oficial.

Protocolos para Padres de familia

La diputada de Morena, Elda Esther del Carmen Castillo Quintana, comentó que en la protección y entrega de recepción de menores existe la circular 01 en todas las escuelas a nivel nacional donde especifica que existen protocolos para las mismas e incluso a inicio de ciclo escolar los padres de familia también firman un documento donde toman acuerdos para estos protocolos.

Incluir la música y artes como manifestación cultural esencial

El segundo dictamen plantea reformar los artículos 6, 18, 52, 53 y la denominación del Capítulo V de la Ley General de Educación, a fin de señalar que además de impartir educación en los términos establecidos en la Constitución Política, el Estado apoyará la música como manifestación cultural esencial.

También, que la orientación integral, en la formación de la mexicana y el mexicano dentro del Sistema Educativo Nacional, considerará la apreciación y creación artística, en especial la música. También se plantea en el Capítulo V respecto al fomento de la investigación, ciencia, las humanidades, tecnología e innovación incluir el concepto de las artes.

“Creemos en estas herramientas maravillosas para que puedan crecer felices y se encaucen positivamente”, dijo la diputada María de los Ángeles Ballesteros García.

Al hablar sobre esta propuesta, el diputado del PT, José Antonio López Ruíz, explicó que se busca incluir y reconocer a las artes en el Sistema Educativo y que, si bien el artículo 3 lo contemplaba, no estaba armonizado en sus leyes secundarias.

“Hoy damos un paso firme porque ya estará de manera clara y estructurada para que sea un poco obligatorio, y el que las niñas y niños tengan acceso a las artes desde época temprana hace que sean humanos más sensibles y eso es lo que buscamos”, puntualizó.

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Ciudad de México.— La pausa se convirtió en uno de los temas en la agenda laboral y actualmente representa una herramienta estratégica para proteger la salud mental, mejorar el enfoque y elevar la productividad de forma sostenida.

De acuerdo a los resultados del estudio Retos y perspectivas del trabajo realizado por WeWork, no se trata de detener el trabajo, sino de permitir que las personas recuperen claridad y regresen con energía renovada.

Se revela que 54% del talento en México vive frustración laboral, principalmente por esquemas poco flexibles. La mayor parte replanteó sus prioridades después de la pandemia de Covid-19, lo que vuelve inviable mantener modelos rígidos sin considerar periodos de descanso.

Además, el estudio también detalló que el 60% de las personas en el país reordenó sus prioridades y hoy valora más su bienestar, su vida personal y su salud mental.

Desgaste

El trabajo remoto mostró que la productividad puede mantenerse sin traslados prolongados y el híbrido consolidó un punto medio donde el enfoque individual convive con la colaboración presencial. Aun así, los datos apuntan a una verdad contundente: sin pausas, cualquier modelo se desgasta.

Descanso

“El descanso está dejando de verse como un beneficio opcional. Hoy es una condición imprescindible para que los equipos puedan sostener su crecimiento. Cuando las personas cuentan con espacios que les permiten respirar, concentrarse y conectar, el trabajo fluye mejor y la innovación se vuelve natural”, comenta Leydis Castro, People Partner Manager en WeWork.

Instituciones internacionales como la American Psychological Association y la Organización Mundial de la Salud han documentado que jornadas extensas elevan riesgos de ansiedad, depresión y deterioro emocional. Estudios recientes difunden que 26% de la población trabaja más de 48 horas semanales, con impacto particular en jóvenes de 20 a 35 años.

Este contexto cambió la forma en que las personas evalúan su satisfacción laboral. Según Talent Trends de PageGroup, nueve de cada diez personas que recientemente iniciaron un nuevo trabajo continuarían escuchando ofertas, mientras que seis de cada diez cambiaron de puesto desde la pandemia. El mensaje es claro: si una organización no entiende que la calidad de vida es una prioridad, el talento buscará otro lugar.

Una pausa laboral

La pausa adquiere protagonismo. Es en esos minutos breves, el café, el pasillo, la charla corta, donde surgen ideas, se fortalecen vínculos y se mejora la comunicación. Los equipos cansados tienden a equivocarse más y colaborar peor. Los equipos descansados se adaptan mejor, aprenden más rápido y agregan más valor.

Los espacios flexibles y los modelos híbridos facilitan esa dinámica. Permiten alternar ambientes según la tarea, integrar pausas intencionales y mantener colaboración sin fricciones. Ambos estudios coinciden en que estos esquemas reducen el estrés y hoy están entre las preferencias del talento mexicano.

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