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Líquidos del coche que debes revisar antes de manejar

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Mantener los líquidos de tu coche en los niveles adecuados es primordial para su correcto funcionamiento y seguridad. Deben revisarse diariamente, justo antes de conducir, para garantizar que estén en las proporciones óptimas y se evite cualquier eventual inconveniente.

El mantenimiento preventivo del vehículo es esencial para garantizar que funcione de forma segura y adecuada. En ese sentido, uno de los factores más importantes es la revisión regular de los líquidos, entre los que destacan el aceite del motor, el refrigerante y la liga de frenos, cada uno juega un papel crucial en el rendimiento y seguridad del coche.

Hacer la correspondiente revisión antes de conducir puede marcar la diferencia entre andar de manera segura en las calles y pasar un mal momento. Debe tenerse como hábito el examen diario de los líquidos para evitar eventuales inconvenientes; tu coche lo agradecerá.

Además, para estar completamente tranquilo en carretera, es recomendable contratar un buen seguro de coche que ayude a solucionar cualquier problema que se pueda presentar mientras se conduce. Para esto, solo debes cotizar seguro de auto gratis a través de American Express y elegir la cobertura que más se ajuste a tus necesidades y presupuesto.

Tener una buena póliza garantiza protección financiera ante cualquier siniestro o accidente de tráfico en el que puedas estar involucrado con tu coche. Tener un seguro efectivo y oportuno es tan importante como verificar a diario los niveles correctos de los líquidos del coche; tenlo siempre en cuenta.

Aceite del motor

Es fundamental para lubricar las partes móviles del motor, reducir la fricción y prevenir el desgaste. También ayuda a mantenerlo limpio y a evitar el sobrecalentamiento.

Revisar el nivel de aceite del motor es una tarea bastante sencilla que puedes realizar solamente con tomar la varilla que va en el cárter y mirar su nivel. Solo  tienes que tener el coche apagado en una superficie nivelada para hacer la correspondiente medición.

Al mirar la varilla, se debe constatar que el nivel de aceite esté entre las marcas “mínimo” y “máximo”, de lo contrario estará mal. Si está por encima se debe retirar para evitar que se haga espuma dentro del motor, y si está por debajo debe completarse para que lubrique como debe ser.

El aceite del motor es sumamente importante, toda vez que lubrica el motor para que se reduzca la fricción entre sus piezas y funcione adecuadamente.

Líquido de frenos

Es esencial para que el sistema de frenado del vehículo funcione correctamente. Su propósito es transmitir la fuerza mecánica aplicada desde el pedal de freno a los frenos en las ruedas para que el coche se detenga de manera efectiva. 

Si el líquido de frenos está en un nivel bajo, disminuye la capacidad de frenado y aumenta el riesgo de accidentes.

Revisar la liga de freno es muy fácil: solo debes localizar el depósito del líquido en el compartimento del motor, verificar su nivel a través de la marca exterior que tiene y comprobar que el nivel esté entre las líneas de “mínimo” y “máximo”.

También, la mayoría de los vehículos modernos tienen una luz indicadora en el tablero que avisa cuando el nivel está por debajo de lo recomendado.

El líquido de frenos es un componente vital para garantizar el correcto frenado del coche, por lo que de él depende la seguridad de todos sus tripulantes.

Refrigerante

El refrigerante, también conocido como anticongelante, es esencial para mantener el motor a una temperatura adecuada. Es un líquido especial que ayuda a evitar el sobrecalentamiento en climas cálidos y la congelación en climas fríos.

Revisar este líquido también es muy fácil, solamente debes fijarte en la marca que tiene el depósito que se encuentra en el compartimiento del motor y ver que el nivel esté entre las líneas de “mínimo” y “máximo”.

Al mantener los niveles adecuados, mantendrás el motor a la temperatura correcta de funcionamiento y en consecuencia, extenderás su vida útil. Por otra parte, evitarás la corrosión y el óxido en el sistema de enfriamiento e impedirás que la máquina se sobrecaliente.

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Portugal escucha más llantos: 2025 trajo el mayor número de nacimientos en una década

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Lisboa.- Portugal vivió en 2025 su año con más nacimientos de la última década, un dato que ilumina un país marcado por el envejecimiento. La cifra surge desde las primeras horas de vida.

El Programa Nacional de Rastreio Neonatal contabilizó 87.708 pruebas del talón, 3.077 más que en 2024. Cada prueba representó una historia que inicia al momento de nacer.

La información, coordinada por el Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge y difundida por la agencia Lusa, mostró un repunte sostenido y territorialmente desigual.

La llamada “prueba del talón” se aplica a todos los bebés nacidos en Portugal durante 2025. El examen se realizó entre el tercer y sexto día de vida.

Lisboa concentra el mayor número de recién nacidos, con 26.595 pruebas, seguida de Oporto, con 15.255, y Braga, con 6.534.

En contraste, los distritos con menos registros fueron Portalegre, con 574, y Braganza, con 587, aunque ambos mejoraron frente a 2024.

Madeira y Santarém fueron las únicas regiones que registraron una caída anual, con 1.704 y 2.852 pruebas, respectivamente.

El calendario también aportó datos importantes. Julio lideró los nacimientos, con 8.118 bebés, seguido de octubre y septiembre, con cifras superiores a 7.800.

El aumento de nacimientos ofreció una señal positiva para la demografía portuguesa, históricamente afectada por la baja fecundidad y la emigración juvenil.

La demógrafa Ana Alexandre Fernandes advirtió que el crecimiento no garantizó el relevo generacional del país. El desafío estructural persistió.

Según su análisis, casi 29% de las madres fueron extranjeras, lo que confirmó el papel clave de la inmigración en la dinámica poblacional reciente.

Este dato reflejó una sociedad más diversa y conectada, donde nuevas familias encontraron en Portugal un espacio para crecer y proyectar futuro.

La especialista recordó que aún faltó evaluar el impacto real del programa Creche Feliz, que ofreció guardería gratuita a niños nacidos desde septiembre de 2021.

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Esa política pública apuntó a aliviar la carga económica de la crianza y favorecer decisiones reproductivas más estables.

Un indicador de salud y de historias.

La prueba del talón detectó 29 enfermedades, en su mayoría genéticas, mediante un sencillo análisis de sangre. El procedimiento no fue obligatorio, pero resultó casi universal.

El sistema de salud portugués consolidó así una red preventiva que acompañó a las familias desde el inicio de la vida.

Habló de acceso sanitario, confianza institucional y acompañamiento temprano, pilares silenciosos de una sociedad que cuidó a su infancia.

Portugal no resolvió su reto demográfico, pero en 2025 sumó nacimientos, diversidad y cuidados. El dato abrió conversación y continuidad en las políticas públicas.

ARH

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Tribunal favorece a padre que busca proteger a su hijo de contenidos en su escuela

El tribunal reconoció el derecho del padre de familia

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Foto: Pexels

Lexington.— Un niño de cinco años volvió a casa confundido tras una jornada escolar que cambió la rutina de su familia. Su padre, cristiano practicante, notó que su hijo enfrentaba conceptos que nunca habían formado parte de su entorno cotidiano.

El menor cursaba kindergarten en una escuela pública del distrito escolar de Lexington, en Massachusetts.

Durante actividades en el aula, el niño fue expuesto a libros con temáticas LGBT, presentados como parte del currículo escolar.

El padre, identificado judicialmente como Alan L., consideró que ese contenido no correspondía a la edad ni al contexto de su hijo.

También sostuvo que el material contradecía directamente las creencias religiosas que guía la educación familiar.

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Alan solicitó al distrito escolar información previa sobre ese tipo de contenidos.

Pidió, además, la posibilidad de excluir a su hijo de actividades relacionadas con ese material.

Según la demanda, la escuela y el distrito rechazaron esas peticiones de forma reiterada.

El menor continuó expuesto a libros y lecturas en el aula pese a una solicitud explícita de exclusión.

Entre los materiales señalados se encuentran Families, Families, Families! de Suzanne Lang y All Are Welcome de Alexandra Penfold.

El 16 de septiembre, el niño presenció una lectura en voz alta de uno de estos libros durante la clase de salud.

Para el padre, la situación obligó a abordar temas de sexualidad y estructuras familiares antes de lo que consideraba apropiado.

El impacto no fue solo educativo, también afectó la dinámica emocional del hogar.

Ante la falta de respuesta administrativa, la familia acudió a los tribunales federales.

El caso se centró en el derecho de los padres a decidir sobre la formación moral temprana de sus hijos.

Una medida cautelar que prioriza el interés del menor durante el litigio

El juez federal F. Dennis Saylor IV emitió una medida cautelar preliminar a favor del padre.

La orden obliga al distrito escolar y a la escuela a evitar exponer al menor a esos materiales.

El tribunal estableció que la protección aplicará mientras el caso continúe su curso legal.

La decisión busca prevenir un daño continuo durante el proceso judicial.

En la resolución, el juez señaló que el menor recibió instrucción moral contraria a las creencias familiares.

El texto subrayó que esa exposición forzó conversaciones sensibles antes de una etapa de madurez adecuada.

La medida exige “esfuerzos razonables” para que el niño no sea enseñado ni expuesto a los libros identificados.

La restricción aplica dentro del aula y en cualquier entorno escolar.

El caso se analizó a la luz del precedente del Tribunal Supremo en Mahmoud v. Taylor.

En junio, la Corte falló a favor de padres que solicitaron excluir a sus hijos de lecciones con contenido pro-LGBT.

Ese fallo estableció que las escuelas deben avisar y permitir la exclusión cuando el contenido afecta creencias religiosas.

La defensa argumentó que el distrito ignoró ese criterio constitucional.

Organizaciones legales señalaron que la carga no debe recaer en los padres para identificar cada material objetable.

El tribunal coincidió en que corresponde a las escuelas prever conflictos con convicciones expresadas.

Durante el litigio, el niño continuará su educación sin esos contenidos específicos.

Para la familia, la medida representa un respiro y una forma de proteger su desarrollo emocional.

El caso también impacta a otras familias con inquietudes similares dentro del sistema educativo público.

La orden refuerza el derecho de los padres a participar activamente en decisiones formativas tempranas.

Mientras el proceso avanza, el menor mantiene su rutina escolar sin cambios abruptos.

JAHA

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El descanso de fin de semana reduce síntomas de depresión en jóvenes: JAD

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Mundo.- Dormir hasta tarde los fines de semana no fue pereza: fue una posible protección emocional. Un estudio reciente asoció ese descanso extra con menor riesgo de depresión en jóvenes.

La investigación, publicada en el Journal of Affective Disorders (JAD), analizó hábitos de sueño y salud mental en personas de 16 a 24 años. Los hallazgos ofrecieron un mensaje humano y esperanzador en medio de rutinas exigentes.

Investigadores analizaron datos de casi 1,100 jóvenes que participaron en la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición entre 2021 y 2023, patrocinada por el gobierno federal.

Los participantes reportaron horarios de sueño entre semana y fines de semana. También describieron su estado de ánimo y síntomas relacionados con depresión.

Con esa información, el equipo estimó cuánto sueño recuperaron los jóvenes los sábados y domingos, tras dormir menos durante la semana.

Los resultados mostraron que quienes durmieron más los fines de semana tuvieron 41% menos riesgo de presentar síntomas depresivos diarios.

El estudio identificó que dormir entre ocho y diez horas entre semana ofreció mayor beneficio. Sin embargo, esa meta no siempre resultó viable.

La investigadora Melynda Casement, directora del Laboratorio del Sueño de la Universidad de Oregón, explicó una realidad compartida por millones de familias.

Casement señaló que los especialistas recomendaron horarios regulares, pero reconocieron que no fueron prácticos para muchos adolescentes y jóvenes adultos.

La científica afirma que el patrón nocturno fue normal en la adolescencia. Por ello, permitir recuperar sueño el fin de semana resulta una estrategia protectora.

Durante la adolescencia, el reloj biológico cambia de forma natural. El inicio del sueño se retrasa progresivamente hasta los 18 o 20 años.

Ese cambio convirtió a muchos jóvenes en “búhos nocturnos”. Sin embargo, los horarios escolares exigieron despertares tempranos.

En Estados Unidos, muchos institutos iniciaron clases antes de las 8 de la mañana. Esa dinámica provocó privación crónica de sueño.

La depresión representó una de las principales causas de discapacidad en jóvenes. Afectó su funcionamiento diario, asistencia y puntualidad.

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Un contexto que pide empatía.

El estudio no promovió desvelos desordenados. Los investigadores insistieron en que el sueño regular siguió siendo el ideal.

No obstante, reconocieron que el descanso compensatorio de fin de semana fue la mejor opción disponible para muchos jóvenes.

Casement destacó que este rango de edad resultó clave para comprender riesgos y diseñar intervenciones tempranas y realistas.

ARH

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Educar en casa: el aula se muda al hogar y reabre reflexión sobre aprendizaje en los niños

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Mundo.- Miles de familias en el mundo ya viven una experiencia educativa fuera del aula tradicional. El homeschooling avanza y plantea preguntas profundas sobre aprendizaje, vínculos y responsabilidad social.

La educación en casa es una práctica común en países como Estados Unidos o Brasil. Organismos como la UNESCO y la OCDE han documentado su crecimiento y diversidad de modelos.

En América Latina, el debate aparece con fuerza y atraviesa valores, derechos y expectativas sociales.

El homeschooling colocó a las familias en el centro del proceso educativo. Padres y madres asumieron un rol activo como guías del aprendizaje diario.

Esta modalidad permitió adaptar contenidos, tiempos y métodos según cada niño, sin depender del calendario escolar tradicional.

Especialistas en educación comparada explicaron que no existe un modelo único. Cada familia construyó su propia experiencia pedagógica.

Algunas siguieron currículas oficiales con supervisión estatal. Otras optaron por enfoques alternativos, como Montessori o Waldorf.

La práctica también respondió a contextos específicos. Casos de bullying, violencia escolar o dificultades emocionales motivaron decisiones familiares.

En ese escenario, la casa se transformó en un espacio de cuidado, contención y aprendizaje.

La educación en casa interpela a la escuela como institución social. El aula no solo transmite contenidos, también enseña convivencia y diversidad.

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Investigaciones del National Center for Education Statistics mostraron que la socialización es uno de los principales desafíos del homeschooling.

Las familias suelen compensar con actividades deportivas, culturales y grupos comunitarios. Sin embargo, la experiencia cotidiana es distinta.

La intensidad del contacto social no siempre iguala la vida escolar diaria.

Otro punto clave es la desigualdad. Educar en casa requiere tiempo, recursos y capital cultural.

La CEPAL ha advertido que cualquier política educativa debe considerar su impacto en las brechas sociales existentes.

Los gobiernos enfrentan además un reto de supervisión. Garantizar contenidos mínimos y detectar situaciones de negligencia resulta complejo.

Países con regulación clara invirtieron en evaluaciones periódicas y acompañamiento institucional.

ARH

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