Vida y Familia
Las Colaciones y su importancia en nuestra alimentación
Ciudad de México.— El Doctor Philip Goglia compartió con el Consejo Mundial de Boxeo algunas recomendaciones en alimentación para los deportistas de alto rendimiento y población en general, que buscan tener un mejor rendimiento en sus actividades cotidianas.
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Reducción del estrés
Los frutos secos y nueces, los nutrientes en varios tipos de nueces pueden ayudar a proteger tu cuerpo contra los efectos físicos perjudiciales de estar estresado.
Un estudio demostró que las nueces ricas en ácido alfa-linolénico que tenían un beneficio protector del corazón en momentos de estrés agudo, que se sabe que causan tensión cardiovascular.
Las almendras, gracias a su alto contenido de vitamina E, vitamina B y magnesio, pueden reforzar su sistema inmunológico cuando está estresado, informó Women’s Health.
Salud del corazón
Las almendras, las avellanas, los cacahuetes, las nueces de Brasil, las nueces y los anacardos, pueden desempeñar un papel en la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas.
Esto se debe a que estos alimentos pueden ayudar a reducir el colesterol. Incorporar una dosis de grasa y fibra monoinsaturadas y poliinsaturadas saludables, tienen un efecto protector en el corazón.
Las nueces también son ricas en arginina. Un aminoácido que se convierte en óxido nítrico en el cuerpo y ayuda a los vasos sanguíneos a relajarse.
Cáncer de pulmón
Una dieta rica en pistachos puede proporcionar cierta protección contra el cáncer de pulmón, de acuerdo con una investigación presentada en la Asociación Americana de Investigación del Cáncer.
Los investigadores teorizan que la riqueza de la nuez en gamma-tocoferol, un tipo de vitamina E, puede ser la clave para la protección contra el cáncer.
Mantenimiento de peso
Varios estudios han encontrado que las nueces pueden desempeñar un papel en el mantenimiento del peso. Esto se debe a que los frutos secos son satisfactorios, un alimento de “alta saciedad”, que el cuerpo metaboliza lentamente, gracias a los altos niveles de fibra.
La sensación de estar satisfechos es mejor después de comer nueces, que después de comer alimentos de valor calórico, pero con menos densidad de nutrientes.
Colesterol
Una nuez al día puede evitar el colesterol malo, según un estudio de 2010 en Archives of Internal Medicine que encontró una reducción del 7,4 por ciento en el colesterol “malo” . Además, las concentraciones de triglicéridos disminuyeron en más del 10 por ciento.
Cáncer de próstata
Las nueces de Brasil, que son altas en el mineral de selenio, pueden proporcionar cierta protección en contra del cáncer de próstata avanzado.
La investigación se llevó a cabo en un estudio holandés. Se descubrió que los hombres con altos niveles de selenio tenían un 60 por ciento menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata.
Salud mental
Gracias a la dosis saludable de vitamina E que pueden producir los frutos secos, se consideran alimentos beneficiosos para el cerebro, lo que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo que ocurre con la edad.
Los maníes (aunque son leguminosas, comúnmente los agrupamos con nueces), en particular, pueden ser una buena opción porque tienen un alto contenido de folato de vitamina B, lo que mejora la salud neuronal y reduce el riesgo de deterioro cognitivo.
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Un estudio del British Journal of Nutrition encontró que las nueces pueden mejorar la memoria de trabajo.
Salud reproductiva de los hombres
Para los hombres que desean formar una familia, las nueces pueden tener un efecto en la calidad de los espermatozoides. Comer dos puñados de nueces podría mejorar la calidad de los espermatozoides, en términos de su “vitalidad, motilidad y morfología”. Además, los pistachos pueden desempeñar un papel primordial en la reducción de la disfunción eréctil, según un estudio en el International Journal of Impotence Research.
Foto cortesía
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México
“Aborto brutal y deplorable”: Médico denuncia la prolongada agonía para bebés
Ciudad de México.— ¿Qué implicaciones tiene un aborto para los derechos del nonato, el personal médico y los límites de una sociedad que se considera humana? cuestionó el Dr. Víctor Pinto Brito, gineco-obstetra. A través de un video, publicado por el diputado de Chihuahua Carlos Olson, el médico advirtió sobre las consecuencias médicas y los procedimientos inhumanos para realizar abortos, calificando la acción como “violencia extrema” contra la vida incipiente.
El doctor Víctor Pinto Brito, especialista en ginecología y obstetricia, refirió que el aumento de la violencia en México y su relación con una propuesta de ley en la Ciudad de México que permitiría el aborto en cualquier etapa del embarazo es “más violencia extrema contra seres humanos inocentes”.
Ley sin tregua
Pinto Brito dijo que la legislación propuesta por Morena en el Congreso de la Ciudad de México excede los términos médicos convencionales, ya que utiliza el término “aborto” para describir la interrupción del embarazo más allá de las 20 semanas. “No hay tregua para el derramamiento de sangre”, afirmó.
Para el doctor, los términos legales distan de las definiciones médicas y prácticas, lo que considera un enfoque arbitrario. La decisión de aprobar esta ley demuestra un desconocimiento por parte de los legisladores sobre el proceso médico y las implicaciones del aborto.
Etapas del desarrollo del bebé
Pinto Brito describe las diferencias que existen en el aborto según el tiempo de gestación. Explica que en el primer trimestre, los procedimientos abortivos dejan restos de tejido que no permiten identificar partes fetales específicas. Sin embargo, con el avance del embarazo, los bebés adquieren rasgos más visibles, lo que intensifica la percepción de estar terminando con una vida.
El médico detalló cómo la inducción del parto y otros métodos en embarazos avanzados dejan a bebés prematuros “prácticamente vivos” en el momento de la expulsión, pero con pocas probabilidades de sobrevivir debido a la inmadurez pulmonar, lo que podría traducirse en una “prolongada agonía”.
Personal de salud
Dirigiéndose a los legisladores, el doctor cuestionó: “Diputada o diputado que está aprobando esta ley, ¿tendría usted el valor civil de estar en la sala de partos para ver morir a este recién nacido?” Con esta pregunta, expuso la carga emocional que enfrentaría el personal de salud encargado de realizar estos procedimientos.
Crueldad
Pinto Brito destacó la “crueldad” en casos donde los bebés, de hasta 30 semanas o más, tienen altas posibilidades de supervivencia ya que los avances en el desarrollo pulmonar en esta etapa indican que muchos de estos bebés podrían sobrevivir con atención médica adecuada, convirtiendo el acto de terminar su vida en una “medida brutal”.
“Con cuidados, la mayoría de estos bebés en unos días ya están respirando por sí solos”.
Finalmente, explicó que a las 36 semanas de gestación, esto ya rebasa los límites de la cordura, “ya se ha alcanzado la madurez pulmonar. Eso ya rebasa los límites de una sociedad civilizada y humana”.
ebv
CDMX
“Detener aborto hasta el noveno mes es un triunfo de la sociedad civil”: América Rangel
Ciudad de México.— El Congreso de la Ciudad de México pospuso, sin fecha próxima, la discusión en el pleno sobre la despenalización total del aborto.
La decisión ocurrió después de que las comisiones unidas de Administración y Procuración de Justicia y de Igualdad de Género emitieran un dictamen que plantea eliminar el delito de aborto al derogar los artículos 144, 145, 147 y 148 del Código Penal Local.
Al respecto, la diputada del Partido Acción Nacional, América Rangel Lorenzana, declaró que detener la legalización del aborto hasta el noveno mes representa “un triunfo de la vida y de la sociedad civil”.
La diputada blanquiazul aseguró que el aplazamiento responde al esfuerzo de diversas asociaciones provida y a la participación de la sociedad civil mexicana, quienes defienden el derecho a la vida como un derecho humano fundamental.
Rangel Lorenzana también señaló que, aunque la Suprema Corte de Justicia de la Nación permite la interrupción legal del embarazo hasta las 12 semanas, la despenalización total podría generar un cambio en el enfoque de la sociedad mexicana.
Alertó que esta medida tiene como objetivo replicarse en otros estados.
Nueva vida
Pilar Vázquez Calva, vocera del colectivo Mujeres Libres y Soberanas advirtió que aceptar y promover la completa despenalización del aborto hasta los nueve meses de gestación atenta contra las vidas tanto de las mujeres como de los concebidos no nacidos.
Vázquez Calva, afirmó que, basándose en la ciencia genética más avanzada, se confirma que al momento de la fertilización de un óvulo por un espermatozoide inicia la vida de un nuevo ser con un código genético único e irrepetible, diferente al de la madre y el padre.
“El desarrollo de esta nueva vida dentro del cuerpo de la mujer es autónomo, por lo tanto, goza de los mismos derechos reconocidos y garantizados en los tratados internacionales de los que México es parte”.
Legalizar el infanticidio
Mientras, Paulina Mendoza Castillo, también vocera de Libres y Soberanas, denunció que la despenalización del aborto sin límite gestacional es legalizar el infanticidio, lo que traerá consecuencias a corto, mediano y largo plazo, tanto a nivel personal, jurídico y social, provocando gran fragilidad a futuro.
Añadió que “el abominable negocio del aborto pretenda, con total cinismo y perversión, seguir abusando y utilizando la vulnerabilidad de las mujeres con un embarazo inesperado, para imponer una agenda que lo único que pretende es afectar a las mujeres y los niños por nacer”.
ebv
Ciudad de México.- Michelle Renaud y Matías Novoa presentaron a su bebé, Milo, en una sesión fotográfica especial para la revista Hola! Desde Madrid, la pareja posó emocionada en su primer reportaje familiar. En la entrevista, compartieron los detalles de esta nueva etapa en su vida, expresando la felicidad que sienten por el nacimiento de su primer hijo juntos.
La pareja, que decidió abrir las puertas de su hogar para mostrar a su pequeño, declaró que Milo representa el amor y la alegría que los une. Michelle comentó con emoción:
“Esta nueva maternidad es muy bonita”.
michelle renaud
Así resaltó lo importante que ha sido para ella vivir esta experiencia al lado de su esposo. Ambos se mostraron en completa armonía, compartiendo cómo esta nueva vida les ha transformado y unido aún más.
Un retrato familiar lleno de amor
La sesión de fotos reflejó el ambiente cálido y amoroso de su hogar en Madrid. La revista capturó momentos tiernos en los que Michelle sostiene a Milo entre sus brazos mientras Matías la mira con cariño. En palabras de la pareja, esta presentación es una forma de compartir con sus seguidores el amor y la unión familiar que los ha marcado desde el nacimiento de su bebé.
Renaud y Novoa, visiblemente emocionados, hablaron sobre lo que significa ser padres de Milo. Para Michelle, la maternidad es un sueño hecho realidad, y afirma que esta nueva etapa le da un sentido especial a su vida. Matías, por su parte, expresó que ser padre lo llena de orgullo y le da un nuevo propósito. La pareja reveló que ambos se complementan en esta nueva aventura, apoyándose mutuamente en cada paso del camino.
La llegada de Milo: un cambio en sus vidas
Desde que anunciaron el embarazo, Michelle y Matías mantuvieron informados a sus seguidores, compartiendo momentos especiales y detalles sobre esta etapa. Ahora, con la llegada de Milo, ambos sienten que su familia está completa.
npq
sus
Celebridades
Sofía Rivera y Eduardo Videgaray comparten que ‘Videbaby’ será…
La pareja celebró con familia y amigos
Ciudad de México.- La actriz y conductora Sofía Rivera Torres y su esposo, el también conductor Eduardo Videgaray, revelaron el sexo de su bebé en una íntima celebración. En un evento privado que incluyó a sus amigos más cercanos y familiares.
La pareja compartió que su primer hijo juntos será un niño. La noticia fue difundida a través de redes sociales, donde mostraron su emoción y algunas fotos de la celebración.
Sofía Rivera Torres comentó que el evento fue especialmente significativo. Vestida de blanco, la conductora posó junto a Videgaray. Ambos mostraron una felicidad desbordante al anunciar el sexo de su bebé, a quien llaman cariñosamente “Videbaby”. El matrimonio destacó que eligieron una celebración discreta y en un ambiente acogedor, reflejando el amor y la cercanía que quieren para su familia en formación.
Una celebración especial por la espera de su hijo
En sus redes sociales, Sofía compartió imágenes de la decoración y el ambiente de su fiesta de revelación. El lugar estaba adornado con detalles sutiles en tonos neutros y globos que hicieron el momento aún más especial. En uno de los videos que compartió, se ve a la pareja rompiendo un globo que soltó confeti azul, confirmando así que esperan a un niño.
“Estamos felices y agradecidos de compartir este momento con ustedes”, expresó Sofía a sus seguidores. La pareja recibió cientos de mensajes de felicitación de fans y amigos, quienes expresaron su alegría por esta nueva etapa. Desde el anuncio de su embarazo, Rivera Torres y Videgaray han mantenido al tanto a sus seguidores, quienes han seguido cada paso de su proceso como futuros padres.
La historia de amor de Sofía Rivera y Eduardo Videgaray
Sofía Rivera Torres y Eduardo Videgaray han capturado la atención de sus seguidores con su relación y ahora con la llegada de su bebé. Tras varios años de relación, el anuncio de la llegada de “Videbaby” emocionó a quienes han seguido su historia. Esta revelación es uno de los primeros eventos de una nueva etapa que promete estar llena de momentos felices y significativos para la pareja.
La llegada de su bebé es un motivo de celebración para ambos y sus seguidores, quienes esperan ansiosos cada actualización sobre esta nueva aventura en su vida.
npq
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