Ciudad de México.- Elegir un regalo para un bebé de un año implicó mucho más que cumplir con una tradición navideña. Para madres, padres y cuidadores, la decisión reflejó cuidado, tiempo y acompañamiento.

En esta etapa, el juego ocupó un lugar central en el desarrollo infantil.

Además, organismos internacionales y estudios científicos coincidieron en que los juguetes adecuados fortalecieron habilidades motoras, cognitivas y emocionales.

¿Qué ocurre a los 12 meses?

Alrededor del primer año de vida, niñas y niños exploraron el mundo con el cuerpo. Gatearon, caminaron con apoyo y manipularon objetos con mayor intención.

El desarrollo cognitivo aún fue incipiente. Por ello, los juguetes simples facilitaron el aprendizaje mediante repetición, causa y efecto.

El estudio Toys and Infant Development: Biological, Psychological, and Social Factors explicó que el juego temprano ayudó a construir bases neurológicas esenciales para etapas posteriores.

¿Por qué los juguetes simples resultaron más adecuados?

Los juguetes complejos exigieron habilidades que los bebés aún no desarrollaron. Esto limitó su uso y redujo el interés sostenido.

En contraste, los objetos sencillos permitieron exploración libre. Apilar, presionar, girar o escuchar sonidos suaves reforzó la curiosidad natural.

A su vez, las investigaciones publicadas en JAMA Pediatrics señalaron que los juguetes menos automatizados promovieron una interacción más rica entre adultos y bebés.

El juego como vínculo, no como estímulo excesivo

El juego no ocurrió de forma aislada. Padres y cuidadores participaron activamente, fortaleciendo el apego y la comunicación temprana.

El estudio de JAMA Pediatrics observó que los juguetes electrónicos redujeron la cantidad de lenguaje adulto durante el juego compartido. Los juguetes simples favorecieron el diálogo y la atención mutua.

Así, el objeto funcionó como puente, no como sustituto del vínculo humano.

Además, los juguetes con texturas, colores contrastantes y sonidos moderados estimularon los sentidos sin saturarlos. Esta estimulación apoyó el desarrollo visual, auditivo y táctil.

Asimismo, libros de tela y juguetes blandos ofrecieron experiencias seguras. También facilitaron momentos de cercanía y calma.

Según Toys and Infant Development, estas experiencias sensoriales tempranas contribuyeron a la autorregulación y al aprendizaje social.

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Regalos que acompañan el desarrollo

Además, regalar a un bebé de un año significa respetar su ritmo. El valor no está en la cantidad ni en la modernidad.

En Navidad, muchas familias eligieron objetos que invitaron a jugar, compartir y descubrir. El regalo representó presencia y cuidado cotidiano.

Más que anticipar el futuro, estos juguetes acompañaron el presente del bebé. Allí ocurrió lo esencial.

ARH

Ciudad de México.— La confirmación del primer caso en México de la variante de influenza A H3N2 subtipo K abrió preguntas inmediatas entre la población, en un contexto marcado por la temporada invernal y el aumento habitual de infecciones respiratorias.

Las autoridades sanitarias y especialistas en infectología coinciden que se trata de un virus estacional, con mayor capacidad de transmisión, pero sin evidencia de mayor gravedad clínica ni letalidad distinta a la conocida.

Escenario de temporada intensa, no de alarma

La información disponible hasta ahora indica que la influenza A H3N2 subtipo K no es más grave que otras influenzas estacionales. Su principal diferencia radica en la capacidad de infectar a más personas en menos tiempo, lo que puede traducirse en una temporada intensa y en mayor demanda de atención médica.

Las autoridades sanitarias y los especialistas concuerdan en que no hay elementos para prever un colapso del sistema de salud ni un escenario epidémico de gran magnitud. La recomendación central se mantiene en actuar con información, vacunarse y aplicar las medidas de prevención conocidas, con el objetivo de reducir riesgos y proteger a los sectores más vulnerables de la población.

Primer caso confirmado y vigilancia sanitaria

La Secretaría de Salud informó que el primer caso detectado en el país corresponde a un paciente atendido en la Ciudad de México, cuyo diagnóstico fue confirmado por el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias. El paciente recibió tratamiento antiviral ambulatorio y se encuentra recuperado.

La dependencia federal señaló que el Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica mantiene un monitoreo permanente para identificar de forma oportuna posibles nuevos casos. En su comunicación oficial, la autoridad precisó que esta variante presenta características clínicas similares a las de la influenza estacional que circula cada año y que su manejo médico sigue los mismos protocolos.

Qué es la influenza A H3N2 subtipo K

El médico infectólogo Alejandro Macías explicó que el término “supergripe” responde más a un uso coloquial que a una clasificación médica. En sentido estricto, se trata de una influenza tipo A, subtipo H3N2, perteneciente al clado K, que forma parte de los virus estacionales conocidos.

Macías recordó que la influenza se divide en virus pandémicos y estacionales. Las pandemias surgen cuando el virus intercambia segmentos completos de su material genético, lo que da origen a un agente nuevo frente al cual la población carece de inmunidad. En contraste, los virus estacionales presentan mutaciones puntuales y conservan similitudes con los que circularon en temporadas previas.

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Por qué no se trata de una pandemia

El especialista detalló que el virus de la influenza tiene ocho segmentos genéticos y dos proteínas clave en su superficie, la hemaglutinina y la neuraminidasa. Cuando ocurre un intercambio completo de segmentos, puede surgir un virus pandémico. Ese escenario no corresponde al H3N2 subtipo K.

En la actualidad, circulan de forma simultánea tres virus de influenza en el mundo: el H1N1, remanente de la pandemia de 2009; el H3N2, presente desde la pandemia de 1968; y un linaje del virus B. El subtipo K forma parte de esta circulación estacional y, por definición, no cumple con los criterios de una pandemia.

Las mutaciones y su impacto en la transmisión

El Dr. Macías indicó que el H3N2 subtipo K presenta al menos siete mutaciones respecto a los virus que circularon el año anterior, principalmente en la proteína de unión del virus. Este cambio explica su mayor capacidad de transmisión y la rapidez con la que se ha extendido en distintos países.

Durante la temporada reciente en el hemisferio sur, se observó un segundo pico de influenza en países como Australia y Nueva Zelanda, asociado a esta variante. En el hemisferio norte, su presencia ha adelantado la actividad de influenza, con incrementos de casos desde diciembre, cuando normalmente se observan con mayor intensidad en enero y febrero.

Circulación internacional y llegada a México

La variante H3N2 subtipo K ha sido detectada en países de Europa como España, Reino Unido, Francia, Alemania e Italia, así como en Japón, Estados Unidos y Canadá. En varios de estos lugares, el aumento de casos generó presión sobre servicios de salud, no por mayor gravedad individual, sino por el volumen simultáneo de personas infectadas.

El caso confirmado en México se enmarca en este patrón de expansión internacional, con una entrada que se da en plena temporada invernal y con condiciones favorables para la transmisión respiratoria.

Vacunación y respuesta clínica esperada

De acuerdo con el infectólogo, la vacuna contra la influenza sigue siendo una herramienta central de prevención. Aunque la formulación actual se diseñó con base en los virus del año pasado, mantiene similitud con el H3N2 subtipo K y se espera que conserve eficacia, en especial para reducir el riesgo de enfermedad grave y muerte.

La evidencia disponible indica que los antivirales, como el oseltamivir, continúan siendo efectivos frente a esta variante. Las autoridades sanitarias de distintos países han reportado respuesta favorable al tratamiento y ausencia de cambios en los esquemas clínicos habituales.

Grupos con mayor riesgo de complicaciones

Macías subrayó la importancia de la vacunación en los grupos con mayor riesgo de complicaciones por influenza. Entre ellos se encuentran menores de cinco años, personas mayores de 60, mujeres embarazadas, pacientes con enfermedades crónicas como diabetes descontrolada, cáncer, VIH, personas con enfermedades debilitantes, residentes de asilos y personal de salud.

El especialista recordó que la vacuna no genera protección inmediata y que el efecto se alcanza entre dos y tres semanas después de su aplicación, por lo que recomendó completar la vacunación durante diciembre para enfrentar el periodo de mayor circulación viral.

Medidas de prevención en la vida diaria

Además de la vacunación, las medidas de prevención siguen siendo las mismas que para otras temporadas de influenza. Evitar espacios cerrados con alta concentración de personas, mantener higiene frecuente de manos, usar cubrebocas en interiores cuando no sea posible evitar aglomeraciones y cuidar el estado general de salud forman parte de las recomendaciones.

La transmisión de la influenza ocurre tanto por vía respiratoria como por contacto con superficies contaminadas, lo que refuerza la importancia de la higiene personal en entornos públicos y familiares.

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Ciudad de México.- El ambiente festivo, los descuentos y la prisa impulsaron las compras decembrinas de último minuto en México durante diciembre.

Este comportamiento generó estrés financiero y desequilibrios en las finanzas personales, advirtió la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef).

Las compras de último momento incluyeron regalos olvidados, antojos y promociones que no formaron parte del presupuesto original.

Estos gastos se relacionaron con factores emocionales y sociales que influyeron directamente en las decisiones de consumo durante la temporada navideña.

De acuerdo con la economía conductual, en diciembre aumentaron los estímulos que afectaron la racionalidad al momento de gastar.

La exposición constante a ofertas, convivios y mensajes publicitarios incrementó la probabilidad de compras impulsivas.

¿Por qué aumentaron las compras impulsivas en diciembre?

Uno de los factores más comunes fue el temor a perder una oportunidad.

Los psicólogos Daniel Kahneman y Amos Tversky documentaron que las personas temieron más perder una oferta que gastar de más.

En temporada navideña, este sesgo se intensificó ante promociones con tiempo limitado o descuentos anunciados como exclusivos.

Mensajes como “solo por hoy” reforzaron la sensación de urgencia en los consumidores.

Otro elemento fue la ilusión de control sobre el gasto futuro.

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Frases como “ya lo pagaré en enero” llevaron a subestimar el impacto real de los gastos pequeños pero frecuentes.

La Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (ENSAFI) 2023, elaborada por la Condusef, mostró que el 31.8% de los adultos realizó compras pendientes o gustos personales.

Durante diciembre, este comportamiento tendió a intensificarse por intercambios, reuniones y celebraciones.

Recomendaciones para evitar el estrés financiero

La Condusef recomendó aplicar estrategias sencillas para reducir el impacto de las compras decembrinas de último minuto.

Entre las principales medidas destacó aplicar el método de las 24 horas antes de realizar una compra no planeada.

También sugirió crear un fondo para imprevistos navideños dentro del presupuesto mensual.

Elaborar una lista de compras y respetarla ayudó a mantener el control del gasto.

Registrar todos los gastos, incluso los pequeños, permitió visualizar el consumo real.

La institución aconsejó evitar comprar bajo presión o emociones intensas.

Las compras de último momento no desaparecieron, pero las personas pudieron manejarlas mejor con planeación y conciencia financiera.

Estas prácticas permitieron disfrutar las fiestas sin comprometer la estabilidad económica.

El efecto social y las compras digitales

La Navidad en México se vive en comunidad, lo que genera presión para gastar como los demás.

Este comportamiento se conoce como efecto rebaño, donde el entorno influyó en las decisiones individuales.

La compra digital facilita el consumo impulsivo durante diciembre.

Mensajes como “últimas horas” o “solo quedan tres unidades” reforzaron la urgencia de compra.

Un estudio sobre compradores en la Ciudad de México, realizado por Fischer y Méndez en 2016, identificó que los estímulos visuales aumentaron las decisiones impulsivas.

Este efecto se presentó con mayor frecuencia entre jóvenes.

El principal problema no fue una compra ocasional, sino la acumulación de gastos no planeados.

Estudios sobre comportamiento financiero señalaron que este patrón reduce el ahorro y aumentó la deuda.

Además, estos desequilibrios generaron emociones como culpa o ansiedad, que afectaron el bienestar financiero a largo plazo.

Datos de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) de 2022 indicaron que más del 50% de los jóvenes gastó más de lo planeado en diciembre.

ARH

Ciudad de México.— El nopal forma parte de la mesa mexicana desde hace generaciones. Sus aportes nutricionales son conocidos en los hogares, pero ahora un grupo de especialistas de la UNAM estudia un posible uso que podría modificar la salud de futuras generaciones.

La investigación analiza si esta planta influye en la formación metabólica desde la gestación y los primeros años de vida, un periodo decisivo para el desarrollo humano.

De acuerdo con la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM, se ha comprobado que el nopal posee propiedades antiglucémicas y actividad bactericida sobre Escherichia coli; así como una gran capacidad para mejorar los niveles de glucosa y lípidos en la sangre, sin embargo, nunca se había estudiado, desde el punto de vista biomédico, el efecto que tiene su consumo sobre la descendencia.

Un grupo de investigadores coordinado por Galileo Escobedo González, de la Unidad de Investigación en Medicina Experimental de la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM, con sede en el Hospital General de México Dr. Eduardo Liceaga, explora la posibilidad de aprovechar esa planta para prevenir tanto la obesidad como la diabetes tipo 2 desde la gestación.

El proyecto lleva por nombre Suplementación nutricional con nopal (Opuntia ficus-indica) en los primeros mil días de vida. Participan especialistas de distintas facultades, institutos nacionales de salud y el Hospital de la Mujer.

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Primera etapa mil días

Los primeros mil días de vida, que abarcan desde el momento de la concepción hasta los dos primeros años, son cruciales para el desarrollo del embrión, el feto y el infante, por lo que ahora constituyen un hito en la investigación científica.

El estudio se divide en dos etapas. La primera prácticamente llegó a su fin en la Unidad de Investigación en Medicina Experimental de la Facultad de Medicina.

“Lo único que se sabía es que los productores de carne ovina dan a las ovejas una fórmula adicionada con fibra de nopal como alimento y, con ella, las crías ganan masa muscular, pierden grasa visceral y presentan mejores niveles de glucosa y lípidos en la sangre. Ése es el antecedente de nuestra investigación”, comentó el científico.

Escobedo González y sus colegas se plantearon que si la dieta con fibra de nopal beneficiaba de esa manera a las crías de ganado ovino, quizá también podría tener un efecto prolongado a nivel metabólico, y decidieron experimentar con ratones C57BL/6, los cuales se usan mucho en estudios metabólicos.

Una población de ratonas se dividió en dos grupos. Al primero se le sometió a una dieta alta en carbohidratos y grasas saturadas; después se aparearon y durante la gestación se les siguió alimentando con dicha dieta y, una vez que dieron a luz a sus crías, las amamantaron sin dejar de consumirla.

Al segundo grupo se le dio la misma dieta alta en carbohidratos y grasas saturadas, pero se le añadió 0.25 gramos de fibra de nopal por kilogramo de dieta. Estas ratonas pudieron comer dicha dieta ad libitum, o sea, a voluntad. Luego, se aparearon y durante la gestación se les siguió alimentando con ella y, una vez que dieron a luz a sus crías, las amamantaron sin dejar de consumirla.

“Entonces vimos que la dieta adicionada con fibra de nopal mejora no sólo los niveles de glucosa en la sangre, sino también los de leptina, una hormona proteica que regula el apetito y la saciedad; además, disminuye la grasa en el hígado y, con ello, la expresión de citocinas inflamatorias, las cuales, tomando como base la acumulación de grasas, orquestan una respuesta inflamatoria a nivel hepático que genera esteatohepatitis. En humanos, esta enfermedad conduce a fibrosis hepática, cirrosis, insuficiencia hepática o cáncer de hígado”, afirmó el investigador.

Segunda etapa

La segunda etapa del estudio comenzará muy pronto y se hará con humanos. El primer grupo de mujeres fungirá como grupo control o testigo, lo cual significa que no recibirá la dieta con fibra de nopal durante su embarazo ni después de él. El segundo grupo de mujeres en el tercer trimestre del embarazo obtendrá la fibra de nopal necesaria y tendrá que licuar cada tercer día de dos a tres piezas de nopal con 120 mililitros de agua y tomarse esa bebida en ayunas hasta que dé a luz.

El amor de los padres desde el vientre forma bebés más sanos

“Estaremos en comunicación constante con todas las mujeres y veremos los efectos de ambas dietas en su descendencia, una vez que ésta nazca y cada seis meses por dos años. En los bebés mediremos estos parámetros en los primeros mil días de vida. Así, nuestras observaciones se ubican, de forma complementaria, en el nacimiento en humanos, y en la edad adulta en el modelo murino. De otro modo, este tipo de estudios en humanos nos llevaría 25 o 30 años. Esperamos ver los primeros resultados en el transcurso de este año”, dijo Galileo Escobedo.

Consideró que con esta estrategia alimentaria basada en el nopal se podría aminorar el problema de la obesidad infantil en México.

“Habría niñas y niños más saludables y, por ende, adultos con una menor carga de comorbilidades desde los 25 o 26 años. Aquí, en el Hospital General de México Dr. Eduardo Liceaga estamos viendo ahora mismo pacientes de esa edad que llegan a consulta con diabetes tipo 2”, finalizó.

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