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Ciencia

Apoyo psicológico, indispensable en tratamiento contra obesidad

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México.— El tratamiento psicológico de los pacientes con obesidad es fundamental para superar este padecimiento que en México sufre más del 70% de la población adulta, dijo hoy una especialista.

“Es necesario acompañar psicológicamente al paciente en su tratamiento para que tenga el mejor resultado posible”, señaló Blanca Ríos Martínez, miembro del Colegio Mexicano para la Cirugía de Obesidad y Enfermedades Metabólicas

La experta en psicología clínica institucional explicó que se debe mirar la obesidad como un problema multifactorial entre los que se encuentran las cuestiones socioculturales.

“No es solo a lo que está expuesto el paciente por parte de la mercadotecnia, sino también del ambiente que lo rodea, por eso es importante que se le enseñe a cambiar de actitud”, señaló.

Ríos Martínez consideró que para poder combatir a la obesidad es necesario, primero, encontrar el origen el cual puede estar asociada a la depresión, la ansiedad u otros factores.

“Divorcios, cambios de residencia, enfermedades que los tienen mucho tiempo en cama y los llevan a subir de peso, rompimiento de una relación o el caso de las mujeres, el embarazo, son detonadores”, detalló.

La experta señaló que es importante estabilizar emocionalmente a los pacientes para que puedan recibir también tratamiento, ya sea médico o quirúrgico.

“Se les enseña que el ambiente no lo vamos a cambiar, que tiene que cambiar su actitud, que si sabe comer aunado a la orientación de todos los profesionales, le va a ir bien”.

Del mismo modo, dijo que la familia juega un papel fundamental en el proceso de reducción de peso para los pacientes.

“Hay quienes son colaboradoras, saboteadoras, competitivas, muy vigilantes y eso puede ayudar o perjudicar al paciente”, explicó la especialista.

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Ríos Martínez lamentó que aún existan muchos tabúes respecto a la psicología y la psiquiatría “porque cuando al paciente lo canalizan a estas especialidades se espantan, piensan que es porque están locos”, señaló.

Dijo que es importante explicar que esto no es así, pues no todos los pacientes con obesidad están deprimidos o ansiosos pues hay pacientes que solo necesitan hacer pequeños cambios en su estilo de vida.

“A lo mejor en sus horarios, saber qué comer y en qué cantidades y que no se sientan frustrados porque a veces no pueden llevar una dieta”, detalló.

La especialista aseguró que en cuando la obesidad es causada por la ansiedad o depresión o si sufren de trastorno por atracón, en muchas ocasiones es necesaria la ayuda psiquiátrica.

“Se les da medicamento que les ayude a contener tristeza que los lleva a comer o la ansiedad”, dijo.

La psicóloga admitió que existe un desconocimiento por parte de los médicos de primer nivel en cuanto a la necesidad del apoyo psicológico como parte del tratamiento.

“Nos falta trabajar en eso. A veces hay desconocimiento de todo lo que abarca la obesidad, de la parte psicológica de la obesidad para que los refieran”, dijo.

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Recomendó a los pacientes reconocer que tienen un problema de salud, acudir con un médico especialista y evitar el consumo de “productos milagro, los cuales prometen bajar de peso pronto y resultan un fracaso”.

Además, pidió hacer ejercicio, evitar el sedentarismo, tener un poco más de actividad social, pero tratar de rodearse de gente sana.

Según cifras de la Encuesta Nacional de Salud 2016, en México 36.3% de los adolescentes y 72.5% de los adultos tienen sobrepeso u obesidad. (EFE)

emc



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La vitamina D y su importancia en embarazadas y bebés

Según un estudio español

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Foto: Pixabay

Madrid.— La vitamina D juega un papel fundamental en el desarrollo del sistema inmunitario de bebés desde los primeros días de vida.

La deficiencia de este nutriente, está vinculada al desarrollo de alergias y asma durante la infancia.

Así lo confirmó una investigación realizada por científicos españoles que se enfocó en examinar niveles de la vitamina D durante el embarazo y la infancia.

Según el estudio, aproximadamente el 24% de los niños y el 19% de las madres presentaban deficiencia de dicho nutriente.

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Niveles más elevados de esta vitamina en la edad preescolar se relacionan con una menor probabilidad de padecer eccema en la infancia, dicen los expertos.

El eccema es un término que designa varios tipos distintos de hinchazón de la piel. También se llama dermatitis.

La vitamina D en niveles suficientes durante el embarazo y la infancia podría disminuir la posibilidad de tener sibilancias de aparición tardía.

Sin embargo, se estima que la carencia de esta vitamina podría afectar al 75 por ciento de los adultos en países del sur de Europa.

Por ello, destacan la importancia de realizar más investigaciones para examinar los niveles de vitamina D durante el embarazo y la infancia.

Esto permitirá evaluar los efectos de dicho nutriente en síntomas alérgicos y asmáticos.

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Deshielo ralentiza rotación terrestre, confirma estudio

Esto podría afectar la forma de medir el tiempo

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Foto: Frepic

Los Ángeles.— El aumento del deshielo polar por el cambio climático está haciendo que la Tierra gire más lentamente, confirmó un estudio de la Universidad de California.

El análisis, advierte que esto puede afectar a la coordinación de la hora mundial.

Además, agrega un elemento a la discusión sobre cómo sincronizar los relojes atómicos con la rotación del planeta.

Según el estudio, el deshielo en Groenlandia y la Antártida puede haber reducido, más rápidamente que antes, la velocidad angular de la Tierra.

Muchas actividades en el mundo desde internet, los móviles o los mercados financieros necesitan una escala de tiempo coherente, normalizada y precisa.

Esta la proporciona el Tiempo Universal Coordinado (UTC), respecto a la que se calculan todas las otras zonas del mundo.

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La UTC viene fijada por los relojes atómicos (TAI), pero teniendo en cuenta el ritmo del ángulo de rotación de la Tierra -UT1-, el cual varía.

Hasta ahora, la rotación de la Tierra se había ido haciendo gradualmente más rápida. De forma que el tiempo UT1 corría más rápido que el de los relojes atómicos.

Esto implica que con los años la hora UTC tendría que perder un segundo para mantener la sincronía. Es decir, el último minuto de un año determinado tendría 59 segundos.

Sin embargo, con el calentamiento global, hay deshielo en el Ártico, lo que agrega masa en forma de agua al Ecuador.

Esto ralentiza la velocidad de rotación de la Tierra.

Según el estudio, esta es una prueba de que el ser humano tiene un efecto sobre el mundo “como nunca antes se había visto”.

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La UNAM organiza actividades culturales para el próximo eclipse

Se verá un eclipse total de Sol

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Foto: Cuartoscuro

Ciudad de México.— El próximo 8 de abril, será visible en buena parte de México un eclipse total de Sol, por lo que la UNAM organiza actividades culturales.

La zona de Las Islas en Ciudad Universitaria, albergará el Pícnic bajo la sombra, que tendrá lugar de 10 a 16 horas.

En su programa, se incluye la presentación de Daniela Spalla; al cantante de jazz, soul y R&B F-Mack, y a la banda sinaloense Mochis Bendit.

En el ámbito académico, se presentarán los astrónomos Jesús González y Aldo Rodríguez, quienes dictarán la conferencia México bajo la sombra de la Luna: Eclipse solar 2024.

Además, se efectuará una sesión de meditación guiada y armonización sonora mediante la técnica de cuencos tibetanos.

Según los expertos, el eclipse se verá en la Ciudad de México a partir de las 10:55 y tendrá una duración aproximada de 2:30 horas.

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Durante el evento, los organizadores distribuirán lentes especiales para observar el espectáculo celeste.

Además, la Sociedad Astronómica de la Facultad de Ingeniería instalará telescopios.

Se estima que la fase en la que la Luna cubrirá al Sol en 79 por ciento ocurrirá a las 12:14 horas.

Luego de que concluya el eclipse, seguirán las actividades culturales en Ciudad Universitaria hasta las 15:00 horas.

La UNAM recomendó a los asistentes aplicar protector solar, usar ropa cómoda e hidratarse.

También pidió sólo observar el eclipse a través de lentes especiales o dispositivos de observación indirecta, llevar manta para sentarse y no tirar basura.

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Eclipse penumbral de Luna es visible en México

El siguiente eclipse será total de Sol

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Foto: Cuartoscuro

Ciudad de México.— Durante las primeras horas de este lunes ocurrió un eclipse penumbral de Luna, que fue visible en toda América, especialmente en México.

El fenómeno se produce cuando la Luna (llena), la Tierra y el Sol quedan alineados. Pero además, el satélite terrestre entra en la zona de penumbra que proyecta la Tierra.

Cuando esto pasa, la Luna deja de recibir la luz del Sol porque la Tierra bloquea los rayos solares De esta forma su luminosidad desciende y se ve un poco oscurecida.

El eclipse tuvo una duración de 4 horas y 37 minutos y dejó en penumbra el 96 por ciento del diámetro lunar.

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En México, su punto más álgido se registró a las 1:30 h.

El próximo eclipse, que tendrá lugar el 8 de abril, será un eclipse de Sol total en México, centro de Estados Unidos y este de Canadá.

Mientras que su vista será parcial en Norteamérica y América Central.

En cuanto a la Luna, el próximo eclipse será parcial y se podrá ver después del verano, el 8 de septiembre.

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