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Atropellan a camello y queda dentro del vehículo

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India.- Rajat Singht, un joven de 23 años circulaba a exceso de velocidad en su vehículo, por una carretera en Rajasthan, India, cuando chocó contra un camello.

Fue tan fuerte el impacto que el animal terminó incrustado en el interior del automóvil. El animal sobrevivió y fue revisado por veterinarios.

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El conductor logró salir de la unidad, sin embargo, el camello tuvo que esperar al menos cuatro horas para ser liberado por medio de un operativo especial.

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¿Cómo ayudar a un amigo con depresión?

Este 13 de enero es el Día Mundial de Lucha contra la Depresión

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depresión
Foto: Archivo

Ciudad de México.- Cada 13 de enero, el mundo se une para conmemorar el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, una enfermedad que, según estadísticas, afecta a 3.6 millones de personas adultas en México. Pese a su prevalencia, está rodeada de estigmas y malentendidos, lo que complica su tratamiento y el apoyo a quienes la padecen.

En el marco de esta fecha, conversamos con el especialista Juan Carlos Rincón, terapeuta, comunicador y autor del libro “La depresión ‘no’ existe. Guía para no causar daño cuando hables con una persona deprimida”, publicado por Editorial Vergara. Rincón, quien comparte su propia experiencia con la depresión, recalca la importancia de romper las barreras de comunicación y aprender cómo acompañar a quienes atraviesan esta enfermedad.

La depresión: una tragedia de comunicación

“La depresión es una tragedia de comunicación”, afirma Rincón. “Las personas que padecen esta enfermedad no tienen la capacidad de expresar lo que sienten, y quienes les rodean tampoco saben cómo responder. Frases como ‘échale ganas’, ‘hay gente peor que tú’, o ‘no estés triste’ son comunes, pero profundamente dañinas. Están tratando de simplificar algo que es una enfermedad mental compleja, con factores biológicos y sociales”.

Según Rincón, la falta de educación emocional y los prejuicios hacia la salud mental agravan el problema. Aunque generaciones más jóvenes, como los millennials y la generación Z, muestran mayor apertura hacia el diagnóstico y tratamiento, todavía hay muchas personas que sufren en silencio, sin buscar ayuda profesional.

¿Qué hacer y qué no decir?

Ante la pregunta de cómo ayudar a un amigo con depresión, el especialista señala que es crucial evitar frases que minimicen el dolor del otro o lo comparen con otras experiencias. “Frases como ‘la vida es bella’, ‘aprende a disfrutar los pequeños placeres’, o ‘tu problema es de actitud’ no solo invalidan a la persona, sino que refuerzan el aislamiento”, explica.

En lugar de eso, Rincón propone un enfoque basado en escuchar sinceramente y la empatía:

Dejar de lado el complejo de salvador: “No estás ahí para resolver el problema, sino para acompañar”.

Crear un espacio de confianza y validación: Escucha sin juzgar y permite que la persona se exprese sin temor.

Ejercicio de empatía: Reconoce que, aunque no puedas comprender del todo lo que ocurre, estás dispuesto a estar ahí. “Puedes decirle: ‘Aquí estoy, te acompaño, te valido, te escucho. Dime si quieres que te acompañe a ver a un profesional o simplemente que estemos en silencio’”, sugiere.

Rincón también enfatiza la importancia de ser sinceros y de no subestimar el valor de una simple presencia comprensiva. “El lenguaje que usamos debe ser un puente para caminar juntos, llorar juntos y curarnos juntos”.

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La urgencia de educar y acompañar

Las cifras sobre salud mental en México revelan la magnitud del problema: el 15.4% de la población adulta presenta síntomas de depresión, y entre las mujeres este porcentaje asciende al 19.5%. Pese a ello, los prejuicios y la falta de información obstaculizan que muchos busquen ayuda profesional.

“Es fundamental que la sociedad deje de estigmatizar a quienes sufren depresión. Necesitamos normalizar el hecho de acudir a un psicólogo o psiquiatra, igual que vamos al médico por cualquier otro dolor”, señala Rincón.

También advierte sobre la conexión entre la depresión y el suicidio:

“Las personas deprimidas suelen aislarse y hundirse en pensamientos autodestructivos que pueden terminar en tragedias. Aún estamos lejos de ser un mundo preparado para acompañar estados emocionales tan complejos”.

¿Cómo actuar en este Día Mundial de Lucha contra la Depresión?

Más allá de la conmemoración, este día nos invita a reflexionar y a actuar. Si tienes un amigo con depresión, recuerda que tu papel no es resolver el problema, sino estar ahí. Escucha, acompaña, valida, y sobre todo, sé paciente. La depresión no es una moda ni una actitud; es una enfermedad que merece atención profesional y el apoyo incondicional de quienes rodean al paciente.

Hoy, 13 de enero, hagamos un esfuerzo colectivo para romper el silencio, educarnos y acompañar a quienes más lo necesitan.
npq

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Tech

Los siete videojuegos más esperados del 2025

¿Cuál vas a jugar?

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Ciudad de México. – Luego del año complicado que tuvo la industria de los videojuegos en el 2024, en este recién iniciado 2025 buscará mejorar su situación.

Para ello, espera que estos siete próximos lanzamientos que te presentamos sean del gusto del público y exitosos en ventas.

  • Assassin’s Creed Shadows

Ubisoft lleva su franquicia al Japón feudal en el que los videojugadores tomarán el rol del samurai Yakuse con una experiencia basada en la acción táctica, mientras que la letal kunoichi Fujibayashi Naoe recuperará la esencia de la infiltración y los asesinatos silenciosos.

Fecha y consolas: 14 de febrero en PC, PS5 y Xbox Series X/S

ASSASSIN'S CREED SHADOWS New Gameplay Demo 12 Minutes 4K
  • Doom: The Dark Ages

La mítica iD Software volverá a ponernos en la piel del Doomslayer con una idea clara: ofrecer la entrega más salvaje de toda la saga.

Esta precuela pretende conquistar a los fans del videojuego clásico y a nuevos usuarios ávidos de acción.

Fecha y consolas: Por confirmar en PC, PS5 y Xbox Series X/S (incluido en Game Pass)

DOOM: The Dark Ages | Official Trailer 1 (4K) | Coming 2025

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  • Dune: Awakening

Dune: Awakening se ha propuesto lo imposible: convertir el planeta Arrakis en el MMO de supervivencia definitivo basado en la obra de Frank Herbert.

Un juego ambicioso que pretende llevar a los fanáticos a experiencias increíbles con el mando.

Fecha y consolas: Primer semestre del 2025 en PC

Dune: Awakening – Exclusive Gameplay Reveal
  • Fable

El RPG desarrollado por los responsables de Forza Horizon busca que las decisiones de los jugadores tengan impacto real en la historia.

Fecha y consolas: Por confirmar, en PC y Xbox Series X/S (incluido en Game Pass)

Fable Official Trailer | Xbox Games Showcase 2024
  • Grand Theft Auto VI

Tras un largo ayuno, Rockstar vuelve con su saga emblema. ¿Será tan bueno como su predecesor?

Fecha y consolas: Segundo semestre del 2025 en PS5 y Xbox Series X/S

Grand Theft Auto VI Trailer 1
  • Metroid Prime 4: Beyond

Recientemente, tuvimos algunos remakes y videojuegos en 2D de Metroid, pero para este año Nintendo va a lo grande.

Combinando tiroteos, exploración y puzles que nos mantendrán enganchados a los Joy Cons.

Fecha y consolas: Por confirmar fecha, en Switch

Metroid Prime 4: Beyond – Announcement Trailer – Nintendo Switch
  • Marvel 1943: Rise of Hydra

Tras el desastre que fue Avengers, Marvel vuelve a la industria de los videojuegos para ofrecer una entrega ambientada en la Segunda Guerra Mundial que tiene como protagonistas a personajes como Capitán América y Pantera Negra. Si aprendieron de sus errores, puede ser una apuesta interesante.

Fecha y consolas: Por confirmar

Marvel 1943: Rise of Hydra | Story Trailer

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Ciencia

Observatorio Materno-Infantil trabaja para que niños estén mejor nutridos

Seis años de investigación

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Observatorio Materno Infantil
Foto: Cortesía de la Ibero

Ciudad de México.- Con seis años de trabajo, el Observatorio Materno-Infantil (OMI) de la Universidad Iberoamericana se ha consolidado como una herramienta clave para abordar los retos de la nutrición materno-infantil en el país. La Doctora Mónica Ancira Moreno, académica del Departamento de Salud de la Ibero, subrayó la importancia de esta etapa de la vida, destacando que es crucial para garantizar un desarrollo saludable desde el embarazo hasta la infancia.

“El Observatorio se enfoca en visibilizar problemas de nutrición que afectan a las poblaciones más vulnerables. Lo que nos une es este interés nato de poder visibilizar que aún existen estos problemas de mala nutrición que van desde antes del embarazo, la gestación, el  postparto con el binomio madre-hijo y en la infancia, que es una etapa de susceptibilidad que es muy muy amplia”.

Dra. Mónica Ancira

Este proyecto no solo genera evidencia científica, sino que también provee datos confiables que pueden ser utilizados por organismos públicos y privados para diseñar políticas efectivas.

El Observatorio Materno Infantil es una plataforma interdisciplinaria e innovadora

Desde su creación en 2018, el Observatorio Materno Infantil (OMI) ha crecido hasta integrar a un equipo interdisciplinario de 32 expertos: nutriólogos, geógrafos, economistas y médicos. Este enfoque diverso ha permitido analizar los problemas nutricionales de manera más integral. Los especialistas ofrecen una perspectiva realista sobre los desafíos en la alimentación y salud en México.

El Observatorio es pionero en el análisis georreferenciado de entornos alimentarios, mostrando la disponibilidad de frutas, verduras y espacios para actividades físicas a nivel municipal, regional y estatal. Además, aborda problemas específicos como anemia por deficiencia de hierro, sobrepeso y obesidad infantil, retraso en crecimiento, y lactancia materna exclusiva, todos indicadores establecidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

La malnutrición materno-infantil (MMI), que tiene que ver con bajo peso al nacer, retraso en crecimiento, deficiencia de vitaminas y minerales, sobrepeso y obesidad, explicó a Siete24 la Dra. Ancira. Tiene consecuencias para la vida, la aparición de enfermedades agudas y crónicas como la diabetes.

En ese sentido, la especialista señaló que en nuestro país existen insuficientes acciones o programas dirigidos a resolver este problema de salud, por lo cual era urgente la creación de estrategias que permitan el diseño de políticas públicas dirigidas a mejorar la salud y nutrición materno-infantil desde un enfoque de curso de vida. Con ese enfoque nació hace seis años el OMI.

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Reconocimientos que impulsan la labor del Observatorio Materno Infantil

En reconocimiento a su impacto, el OMI recibió recientemente el premio ‘FICSAC IBERO a la investigación con sello IBERO’ en la categoría de grupo de investigación. Este galardón destaca el compromiso del equipo por construir una sociedad más equitativa y saludable.

“Este reconocimiento es una muestra de lo que hemos logrado en seis años de trabajo. Nos motiva a seguir avanzando y a buscar recursos para consolidar aún más nuestro impacto”, afirmó la doctora Ancira.

Familias bien alimentadas

El Observatorio Materno-Infantil continúa trabajando para enfrentar los desafíos de la nutrición en México, proporcionando herramientas y datos que visibilizan problemas persistentes y promueven soluciones integrales. Su plataforma, disponible en español e inglés, se ha convertido en un recurso valioso para investigadores y tomadores de decisiones interesados en transformar el panorama nutricional del país.

Además provee información a los gobiernos para mejorar las políticas públicas,

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Ciencia

Calentamiento global amenaza hábitat del pulpo maya

Finalmente, el académico de la UNAM, subrayó la necesidad de tomar medidas globales para combatir el cambio climático.   

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Yucatán

Ciudad de México.- La Península de Yucatán, reconocida como hábitat natural del pulpo maya gracias a las corrientes frías provenientes del Caribe, enfrenta un desafío climático sin precedentes.   

Carlos Rosas Vázquez, académico de la Facultad de Ciencias de la UNAM y experto en ecofisiología aplicada, alertó sobre el impacto del cambio climático en la disminución de esta especie clave para la pesca artesanal de la región.  

Tradicionalmente, las aguas de la zona han mantenido temperaturas ideales entre 22 y 23 grados Celsius en verano, favoreciendo el desarrollo del pulpo maya.   

Sin embargo, olas de calor recientes han calentado estas aguas por encima de los 30 grados en algunas áreas, superando el umbral de tolerancia térmica de los pulpos, fijado en 27 grados.   

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En la región de Sisal, por ejemplo, las temperaturas actuales oscilan entre los 29 y 31 grados, lo que ha reducido drásticamente la población de esta especie.  

El cambio en las temperaturas está obligando a los pulpos a desplazarse hacia aguas más profundas, complicando el acceso para los pescadores ribereños que dependen de la pesca artesanal.   

Estas aguas más profundas también son frecuentadas por flotas pesqueras de grandes empresas, lo que pone en desventaja a las comunidades locales.  

“La derrama económica de las grandes flotas no beneficia a los pescadores locales, sino que está más vinculada a grandes empresas”, señaló Rosas Vázquez.  

En el laboratorio de la UNAM, el equipo liderado por Rosas Vázquez investiga cómo las altas temperaturas afectan la reproducción del pulpo maya. Los estudios revelan que las aguas cálidas impactan tanto a las madres como a los embriones, reduciendo la capacidad reproductiva de esta especie.  

Finalmente, el académico subrayó la necesidad de tomar medidas globales para combatir el cambio climático.   

Así como crear políticas enfocadas en disminuir las emisiones de carbono son esenciales para mitigar los efectos en los ecosistemas marinos y preservar la pesca artesanal, fuente de sustento para miles de familias en Yucatán

ARH

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