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Estilo Crocante: el mejor blog de recetas saludables

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Si quieres cuidar tu alimentación sin sacrificar el sabor, definitivamente debes echarle un vistazo al blog de recetas saludables Estilo Crocante. Este blog combina sabor e ingredientes saludables. Ideal para quienes comienzan a cuidar su alimentación y buscan ideas originales o también para quienes ya tienen tiempo en ese maravilloso mundo. 

Cuando de comidas saludables y libres de grasa se trata, sin duda resuena el nombre de Estilocrocante. Un blog lleno de magia y donde la simpleza en la cocina es la guía. Ideal, sobre todo, para quienes recién se aventuran a incursionar en el fabuloso mundo de las comidas saludables. 

Su creadora, Julie, una carismática chica alemana que se enamoró de Latinoamérica, logró fusionar maravillosas recetas vegetarianas y veganas agregando un toque alemán. En su blog, escrito totalmente en español, te sorprenderá por la diversidad de sus recetas y la facilidad con la que puedes prepararlas. 

Sin duda fue una ardua tarea seleccionar dos recetas favoritas entre tantos sabores, y aquí el resultado. Nos inclinamos por una deliciosa sopa de lentejas al estilo alemán y una riquísima receta de tacos veganos. Mención honrosa a los panqueques saludables que tienen una de las mejores pintas que he visto. ¡Da un paseo por su blog para descubrirlos!

Sopa de lentejas, estilo crocante

Sopa de lentejas, ideal para esos días fríos de invierno donde necesitas que te vuelva el alma al cuerpo. Esta sopa de lentejas acompañada con tofu ahumado, zanahoria y cebollitas nos devolverá la vitalidad y energía que necesitamos para continuar con nuestro día

Sí, es posible disfrutar de una deliciosa sopa de lentejas sin sumar tantas calorías y aprovechando al máximo las maravillosas propiedades nutricionales de este ingrediente. Una gran ventaja de esta receta es que no necesitas tantos ingredientes y, probablemente, la mayoría ya los tengas en casa. 

Esta versión es ciento por ciento vegana y muy nutritiva. Un plato completo con el cual no solo calentarás tu cuerpo en los fríos días del invierno, sino también con el cual obtendrás numerosas vitaminas y minerales, determinantes para el óptimo funcionamiento del organismo. 

La sopa de lentejas es una comida sumamente ligera y fácil de preparar, una alternativa para disfrutar en cualquier momento en que deseemos hacer un plato delicioso, lleno de mucho sabor y saludable. 

Para esta receta deberás olvidarte de ingredientes como el tocino, panceta o chorizo porque solo utiliza ingredientes saludables como las zanahorias, patatas, cebolla y tomates, entre otros. La combinación de todos los ingredientes es una explosión de sabor que de seguro te conquistará al instante. 

¿Los beneficios de comer lentejas preparadas de una forma adecuada? Ayuda a reducir el colesterol, diabetes e incluso las probabilidades de desarrollar cáncer de colon. Por eso debes visitar el blog de Estilo Crocante y aprender a prepararla, no te arrepentirás. 

Tacos con coliflor asada

Para los días donde el sol comienza a salir y tenemos ganas de jugar en la cocina e incluso invitar a nuestros hijos a convertirse en chefs, nos decantamos por la exquisita receta de tacos vegetarianos. Siempre con el característico toque de @estilocrocante. 

¿Pensaste acaso que la coliflor podría tomar tanto protagonismo a la hora de comer tacos? Julie se abre paso y se luce con esta receta de tacos que te dejará a ti y a todos tus invitados boquiabiertos. 

Si estás buscando una receta muy divertida para la cena o para cualquier otra ocasión, definitivamente debes probar esta alternativa que, además, puedes combinar con muchos otros ingredientes y hacerla aún más especial. Lo mejor es que es una receta que puedes preparar con anticipación y luego calentar en el horno o microondas el día de la comida. Ideal para los días en que no disponemos de mucho tiempo, pero aun así deseamos hacer una comida saludable.

Al igual que con la receta anterior, los tacos de coliflor también proporcionan muchos beneficios para el óptimo funcionamiento de tu organismo, razón más que suficiente para incorporarla a nuestra alimentación, y es que la coliflor contiene antioxidantes, reduce el colesterol, aporta vitaminas, minerales y es muy baja en calorías. ¡Todo es ganancia!

Aquí lo tienen damas y caballeros, si lo que buscas es simplicidad e innovación en recetas saludables y libres de grasa no dejes de visitar a nuestros queridos amigos de Estilo Crocante y que comience la diversión.

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Deportes

AMLO celebra el triunfo de México en el Clásico Mundial de Béisbol

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Ciudad de México.— El presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, festejó con todo la victoria ‘tricolor’ en el Clásico Mundial de Béisbol.

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AMLO unió sus dos grandes pasiones y celebró a la distancia con la novena mexicana

“¡Viva México!”, exclamó el presidente López Obrador al finalizar el juego donde el equipo mexicano venció 5 a 4 a Puerto Rico

México por primera vez pasa a la semifinal del Clásico Mundial de Béisbol, venciendo a Puerto Rico 5 – 4 y este lunes enfrentará a Japón.

Foto cortesía

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CDMX

Exjugador de Pumas es detenido por posesión de Drogas y Armas

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Ciudad de México.— Ex jugador de Pumas de la UNAM entre los narcos detenidos anoche. Diego Rodríguez ‘El Kalusha’ Formó parte de la cantera de los universitarios y jugó algunos partidos en la Primera división.

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La detención se dio, de acuerdo con información del periodista Carlos Jiménez, por parte de Agentes de Inteligencia de la Secretaría de Seguridad Ciudadana de la Ciudad de México (SSC-CDMX).

‘El Kalusha’ operaba para ‘El Rorro’. Agentes de Inteligencia de SSC de la Ciudad de México lo enfrentaron y detuvieron con armas y droga. Esta a disposición de la Fiscalía de la Ciudad de México.

Foto cortesía Carlos Jiménez

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Los diferentes usos de los envases plásticos

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Tambores, envases plásticos, tapas, llaves, vertederos, entre otros, son algunas de las herramientas más utilizadas por las diferentes industrias.

Desde la rama de los alimentos hasta la automotriz, todas han sabido sacar partido de la utilidad de los envases plásticos. Ya sea para almacenar agua, aceites, vinagres, entre otros ingredientes o bien para contener productos químicos, anticongelantes, gasolinas y más.

Los diferentes envases han ayudado en parte a la conservación de inventarios para fabricas y negocios. A pesar de que se piensa erróneamente que todos los plásticos son contaminantes no es así. Puesto que la mayoría de los envases plásticos son reutilizados cientos de veces por las empresas o por particulares.

De los envases más reutilizados están los bidones de plástico, las fábricas, escuelas e incluso en los hogares utilizan los bidones para transportar agua o algún otro liquido con mayor comodidad que una cubeta, evitando así el derramarlo.

Los bidones han sacado del apuro a más de una persona, cuando se avería el coche en medio de la carretera o bien si se queda sin combustible. Contar con un garrafón en la cajuela con el que se pueda acudir a la estación de gasolina más cercana puede salvar el viaje familiar. Incluso para los trayectos largos donde no se pueda encontrar una tienda cercana para comprar agua, nuestro garrafón será el héroe del día.

El uso de los envases plásticos en las industrias o a nivel comercial.

Iniciando con las grandes empresas y terminando con los pequeños emprendedores, el guardar las materias primas o la producción siempre ha sido una necesidad recurrente. Poder almacenar mezclas de productos químicos, esmaltes, pinturas, e infinidad de preparaciones, hacen de los tambores de plástico una herramienta indispensable. Los tambores son envases cilíndricos de gran capacidad, pudiendo alojar desde 50 litros hasta 220, según la necesidad.

Otros de los envases industriales más socorridos son aquellos ideales para la distribución.  Envases pequeños, pero con la calidad adecuada para contener los productos sin que estos degraden el material y puedan se almacenados durante mucho tiempo.

Si prestamos atención, la mayoría de envases de productos químicos, gasolinas, aceites de motor y demás, están hechos de un plástico especial, más resistente, que los protege contra golpes, el desgaste del sol o bien el paso del tiempo.

Si pretendemos iniciar nuestro propio negocio sea cual sea el giro, debemos asegurarnos que los envases que utilicemos sean de buena calidad y cumplan con las especificaciones que demandan las normas de salud. En el caso de los alimentos, los contenedores plásticos que sean utilizados deben de contar con un certificado de la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) que los avale como aptos para la producción.

Visapack es una empresa destacada en la durabilidad de sus envases. Son fabricantes expertos con calidad de exportación y cuentan con todas las certificaciones requeridas a nivel comercial o industrial. Incluso cuentan con patentes de diferentes modelos de envases, haciéndolos pioneros en la fabricación de productos que no encontrarás en ninguna otra empresa.

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ASF detecta irregularidades por 63,010 millones de pesos

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Ciudad de México.— La Auditoría Superior de la Federación (ASF) detectó un posible daño al erario por un total de 63,010 millones de pesos, de los cuales 49,765 millones de pesos fueron detectados durante la tercera entrega de este ejercicio fiscalizador.

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De las 866 auditorías practicadas en la tercera entrega de la Cuenta Pública 2020. Un gran número de posibles irregularidades se concentra en el rubro de desarrollo económico. 11,848 millones de pesos, siendo el sector de Agricultura y Desarrollo Rural, con 8,920 millones de pesos, donde más irregularidades se detectaron.

Además, se encontraron posibles daños que ascienden a 1,674 millones de pesos de las empresas productivas del Estado.

Mientras que el rubro de Desarrollo Social se determinó un posible daño al erario por 6,916 millones de pesos. El sector Salud registra determinaciones por 2,728 millones de pesos, así como Bienestar por 1,116 millones de pesos y Educación por 1,086 millones de pesos.

El informe entregado a la Comisión de Vigilancia de la ASF de la Cámara de Diputados, cuenta con un total de 1,616 informes individuales de la Cuenta Pública 2020.

Finalmente, para la tercera entrega de la Cuenta Pública 2020. El Gasto Federalizado es el rubro que concentra el mayor número de observaciones, con más de 30,522 millones de pesos.

El informe entregado a la Comisión de Vigilancia de la ASF de la Cámara de Diputados, cuenta con un total de 1,616 informes individuales de la Cuenta Pública 2020. En estos informes se incluyen 9 evaluaciones de políticas públicas y un estudio, previstos en el Programa Anual de Auditorías para la Fiscalización Superior 2020. 

 Cabe destacar que las auditorías abarcan los planes y programas con mayores asignaciones presupuestales en el gobierno federal. Así como revisiones a estados, municipios y órganos autónomos.

Durante la entrega, el diputado Iván Rodríguez (PAN), acusó una subordinación del auditor Superior de la Federación, David Colmenares, al presidente Andrés Manuel López Obrador. Al asegurar que los conflictos de interés y la corrupción rampante en diversas áreas, ha mostrado la falta de capacidad y subordinación de la Auditoría Superior.

En los informes se incluyen 9 evaluaciones de políticas públicas y un estudio, previstos en el Programa Anual de Auditorías para la Fiscalización Superior 2020. 

Agregó que se presenta una preocupante distorsión, ya que el 74% de las auditorías que se realizan, están dirigidas a los estados y municipios y solamente el 26% a las dependencias federales.

Además, sostuvo que “A más de tres años de haberse cancelado el NAIM, seguimos sin saber con toda certeza cuál fue el costo final y definitivo para el pueblo de México del capricho del Titular del Ejecutivo”.

Ello al señalar que no se sabe con toda certeza cuál fue el costo final y definitivo del proyecto. Ya que 330,000 millones de pesos fue lo primero que se dijo que costó la cancelación del aeropuerto, “para que tras la presión del Ejecutivo federal de manera indigna y humillante para la institución que usted encabeza, saliera a corregir esa cifra a 113,000 millones de pesos”, añadió.

Con Información de El Economista/ Foto cortesía El Contribuyente

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