Ciudad de México.- Publicada en 1943, El Principito de Antoine de Saint-Exupéry ha trascendido generaciones como una obra que invita a la introspección y al reencuentro con lo esencial de la vida. Aunque puede parecer un libro para niños, su profundidad lo convierte en una guía para los adultos que buscan redescubrir la pureza y el significado detrás de lo cotidiano.

Una de las enseñanzas más emblemáticas de esta obra es: “Sólo se ve bien con el corazón; lo esencial es invisible a los ojos”.

A través de esta frase, Saint-Exupéry nos confronta con la superficialidad que a menudo domina nuestras vidas.

El autor recuerda que lo verdaderamente importante no se mide por apariencias, sino por lo que se siente y se vive en lo más profundo del ser.

Otra de las reflexiones que resuena con fuerza es: “Es una locura odiar a todas las rosas solo porque una te pinchó. Renunciar a todos tus sueños solo porque uno no se realizó”.

Esta enseñanza nos desafía a mantener la esperanza y el corazón abierto, incluso frente a las adversidades. En un mundo lleno de desencantos, esta frase nos invita a abrazar nuestras experiencias, aprender de ellas y continuar con valor hacia nuevas oportunidades.

La visión pura de los niños.

Saint-Exupéry destaca la capacidad de los niños para observar el mundo sin prejuicios, una cualidad que los adultos, con frecuencia, pierden con el tiempo. La imaginación, la curiosidad y la capacidad de asombro son herramientas esenciales para mantener una vida plena y auténtica.

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En la lectura El Principito nos anima a reencontrarnos con estas cualidades y a ver la vida con ojos nuevos.

La metáfora de limpiar los volcanes y arrancar los brotes de baobabs en el planeta del pequeño príncipe subraya la importancia de cuidar nuestro entorno.

Este gesto sencillo simboliza la responsabilidad compartida que tenemos de preservar el medio ambiente, recordándonos que nuestras acciones, por pequeñas que parezcan, tienen un impacto significativo en el mundo.

En el cierre de la historia, El Principito enfrenta la separación de su rosa, pero entiende que el amor y los recuerdos perduran más allá de la distancia física.

Este mensaje nos invita a aceptar las pérdidas como parte de la vida, reconociendo el valor de lo vivido y las huellas imborrables que las personas y experiencias dejan en nuestro corazón.

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Israel.- Un nuevo enfoque desarrollado por el Instituto de Ciencias Weizmann podría cambiar el paradigma del diagnóstico del cáncer, ofreciendo una alternativa más sencilla y precisa a las biopsias tradicionales.   

Publicado en la revista Nature Biotechnology, este método multiparamétrico, denominado EPINUC, utiliza menos de 1 ml de sangre para detectar múltiples indicadores epigenéticos asociados con el cáncer. 

Mismo que logra una precisión sin precedentes del 92 % en estudios iniciales.  

La tecnología, liderada por la Dra. Efrat Shema, combina el mapeo epigenético avanzado con algoritmos de inteligencia artificial, analizando marcadores de cáncer y relaciones entre ellos.   

Este método ha sido probado en cáncer colorrectal y de páncreas, con resultados prometedores que podrían extenderse a otros tipos de cáncer en el futuro.  

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Shema destacó que este tipo de análisis no invasivo podría facilitar la detección temprana y fomentar la personalización de tratamientos, mejorando las tasas de supervivencia y calidad de vida de los pacientes.   

Aunque aún son necesarios estudios más amplios, EPINUC representa un avance significativo en el camino hacia diagnósticos más accesibles y efectivos. 

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Lima.- Una expedición al Alto Mayo, región que forma parte de la selva amazónica en Perú, científicos de Conservation International y comunidades indígenas locales descubrieron 27 nuevas especies, entre ellas un ratón anfibio con patas palmeadas, un pez con cabeza redonda y una diminuta ardilla. enana de apenas 14 centímetros.

El hallazgo, calificado como “extraordinario” por Trond Larsen, director senior de Conservation International, subraya la biodiversidad única de esta región.

Incluso en un entorno donde se desarrollan actividades humanas. Entre los descubrimientos más sorprendentes destaca el pez con cabeza redondeada, una novedad para la ciencia pero conocido por los indígenas Awajún, quienes participaron activamente en la expedición.

“Los investigadores quedaron asombrados por su cabeza agrandada, algo nunca antes visto”, comentó Larsen.

Otro descubrimiento que destacaron los científicos, fue el del ratón espinoso, con pelaje rígido que actúa como defensa natural, y una ardilla enana de color castaño que, según los expertos, “cabe en la palma de la mano”.

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Además, los especialistas reportaron la posible existencia de otras 48 especies aún sin confirmar, para lo cual se necesitarán análisis detallados.

Este tipo de investigaciones refuerzan la importancia de proteger los ecosistemas amazónicos.

Tanto para la conservación de su fauna única como para mantener el equilibrio ambiental global.

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Ciudad de México.— El ponche de frutas es una de las tradiciones navideñas más esperadas y sabrosas de la temporada, pues su temperatura reconforta ante el frío.

Su combinación de frutas de temporada y especias le otorga propiedades que van más allá del deleite gastronómico.

Además de su delicioso sabor, expertos en nutrición destacan que esta bebida aporta vitaminas, minerales y antioxidantes que refuerzan la salud en los fríos meses invernales.

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La historia del ponche se remonta a los antiguos pueblos persas, donde se consumía una bebida llamada panch, elaborada con agua, limón, hierbas, azúcar y ron.

A su llegada a México, el ponche se adaptó con ingredientes locales como guayabas, tejocotes y flor de Jamaica.

Beneficios de consumir ponche

Al consumirse con moderación, tiene beneficios, de acuerdo a la Secretaría de Salud. Estas son algunas de sus principales ventajas:

• Refuerzo del sistema inmunológico: La guayaba, uno de los ingredientes clave, es rica en vitamina C, superando incluso a la naranja. Esta vitamina es esencial para prevenir enfermedades respiratorias como resfriados y gripes, tan comunes en invierno.
• Mejora la salud ósea y combate la anemia: El tejocote, otra fruta típica del ponche, aporta calcio y hierro, dos minerales fundamentales para mantener huesos fuertes y prevenir la anemia por deficiencia de hierro.
• Antioxidantes que protegen las células: La flor de jamaica y la guayaba contienen compuestos bioactivos como flavonoides y carotenoides, que combaten el daño celular causado por los radicales libres. Estos antioxidantes también tienen propiedades antiinflamatorias y antihipertensivas.
• Efecto laxante y control del azúcar: Gracias a su alto contenido en fibra, la guayaba y el tamarindo favorecen la digestión y ayudan a regular los niveles de glucosa en sangre, lo que lo hace ideal para personas que buscan opciones saludables.
• Energía y vitalidad: Ingredientes como la manzana y la caña aportan carbohidratos que proveen energía. Además de minerales como potasio y magnesio, esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo.

Sin embargo, el ponche debe consumirse con moderación, pues puede aportar exceso de azúcares si se usaron endulzantes añadidos en su preparación.

Porciones recomendadas: Un vaso de ponche dos veces por semana es suficiente para disfrutar sus beneficios sin exceder en calorías.

Alternativas: Para quienes buscan opciones bajas en azúcar, se puede preparar una versión sin piloncillo. Esto, para aprovechar el dulzor natural de ingredientes como la ciruela pasa o los higos deshidratados.

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JAHA