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México

Deslizamos sin parar: el costo invisible de vivir pegados al celular

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Ciudad de México.- Cada que abrimos el celular para “ver solo un momento” las noticias, caemos en un hábito más común de lo que parece: el doomscrolling. Detrás de ese gesto cotidiano —deslizar sin fin entre desastres, guerras o tragedias.

Sin embargo, detrás de esto se esconde un fenómeno que afecta la salud mental y la manera en que nos relacionamos con el mundo.

Durante los últimos años, millones de personas pasaron horas frente a la pantalla consumiendo noticias negativas sin parar.

El término doomscrolling, mezcla de doom (fatalidad) y scrolling (desplazarse),  tuvo su origen en foros anglosajones, pero se popularizó durante la pandemia.

Lo que empezó como la necesidad de estar informados se convirtió en un ciclo de ansiedad y desánimo.

De acuerdo con Harvard Medical School, este consumo constante de malas noticias mantiene al cerebro en estado de alerta, impidiendo que se recupere y descanse.

Investigaciones recientes indican que quienes practican doomscrolling reportan más síntomas de ansiedad, depresión y cansancio mental.

La Fundación de Salud Mental del Reino Unido advierte que el exceso de noticias negativas altera el sueño, provoca tensión muscular y afecta el estado de ánimo.

Además, un estudio publicado por Applied Research in Quality of Life encontró que quienes leen más noticias sobre tragedias reportan menor satisfacción con su vida diaria.

En México, este hábito se acentúa por la constante exposición a contenidos alarmistas y violentos; en redes sociales y noticieros digitales.

@cerebros.esponjosos

📱 “Solo veré un video más…” Y tres horas después sigues ahí, con el cerebro en modo zombie. Eso tiene nombre: doomscrolling. Tu cerebro no es flojo, está atrapado en un ciclo dopaminérgico diseñado para que no sueltes el teléfono. Cada swipe es una mini recompensa… y cada notificación, otro golpe de dopamina. Lo peor: cuanto más haces doomscrolling, menos disfrutas las cosas reales. 💡 Tu atención no se perdió. Te la están robando. #CerebrosEsponjosos #Neurociencia #Doomscrolling #SaludMental #Atención

♬ Reflection on Peace – Adauto Assis

De acuerdo con el INEGI, 9 de cada 10 personas usan el teléfono como su principal fuente de información, lo que refuerza la exposición a noticias negativas sin pausa.

Jóvenes los más vulnerables

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Los adolescentes son especialmente sensibles a este fenómeno. Una investigación publicada en PubMed reveló que la adicción a redes sociales aumenta el doomscrolling entre jóvenes.

@dr.ernesto.cedillo

Deslizar noticias negativas a medianoche no “relaja”; eleva cortisol, suprime melatonina y altera circuitos de dopamina/serotonina, favoreciendo insomnio, ansiedad y ánimo bajo. Si te descubres atrapado en el scroll infinito, este video te explica el impacto neuropsicológico y cómo romper el ciclo—con estrategias clínicas realistas. Servicios (presencial y en línea): evaluación psiquiátrica integral, manejo de depresión, ansiedad, insomnio y uso problemático de redes; ajuste y monitoreo de tratamiento; psicoeducación breve y planes personalizados. Ubicación: Consultorio en New City Medical Plaza, Zona Río, Tijuana — atención a pacientes de Tijuana, San Diego y Los Ángeles; servicio bilingüe (ES/EN) y opción de teleconsulta. #PsiquiatraTijuana #PsychiatristSanDiego #LosAngelesMentalHealth #NewCityMedicalPlaza #Doomscrolling

♬ sonido original – dr.ernesto.cedillo

El desplazamiento infinito, una función diseñada en 2006 para “mejorar la experiencia del usuario”, ahora mantiene a los usuarios conectados durante horas sin darse cuenta del tiempo que pasan frente a la pantalla.

“Las redes sociales están diseñadas para que no dejes de usarlas. Cada notificación te da una pequeña dosis de dopamina, como una recompensa”, explica Patricia Gómez Salgado, especialista en psicología del comportamiento.

Cómo recuperar el control.

No se trata de eliminar la tecnología, sino de aprender a usarla sin que controle nuestra atención. Expertos en bienestar digital sugieren algunas medidas simples:

Establecer horarios para revisar redes y noticias.

Desactivar notificaciones no urgentes.

Seguir medios confiables y diversos para evitar la saturación negativa.

Sustituir el tiempo de pantalla por actividades fuera del entorno digital: caminar, leer o escuchar música.

“El problema no es informarse, sino hacerlo sin medida”, advierte la psicóloga.

ARH

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México

Identidad y protección de derechos infantiles: diagnóstico del Reporte sobre la familia en México 2025

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Identidad, legislación y protección de derechos infantiles: diagnóstico del Reporte sobre la familia en México 2025

Ciudad de México.— La infancia y la adolescencia en México son fundamentales para el rumbo del país. El Reporte sobre la familia en México 2025. Niños y adolescentes en la frontera del futuro, elaborado por investigadores del Centro de Estudios de Familia, Bioética y Sociedad, (CEFABIOS) coloca a niñas, niños y adolescentes en el centro del análisis público, a partir de datos, marcos jurídicos y comparaciones internacionales que buscan ofrecer elementos verificables para la toma de decisiones en ámbitos clave como salud, educación, familia y derechos humanos.

Informe con base académica y enfoque comparado

Durante la presentación del Reporte sobre la Familia en México 2025. Niños y Adolescentes en la Frontera del futuro en el Centro de Estudios de Familia, Bioética y Sociedad, el Pbro. Pedro Antonio Benítez Mestre, padre rector de la Universidad Pontificia de México, dijo que es resultado de un trabajo de recopilación y evaluación de estudios nacionales e internacionales realizados a lo largo de 2025.

Detalló que la investigación integró fuentes oficiales y marcos normativos vigentes, con el objetivo de analizar la situación de la infancia en un contexto marcado por la disminución de la natalidad y el avance del envejecimiento poblacional en México.

Por su parte, el Pbro. Dr. José Guillermo Gutiérrez Fernández, director de CEFABIOS, detalló que el informe contó con la colaboración de investigadores de la Pontificia Universidad Católica Argentina y de la Universidad Austral, cuyos estudios permitieron establecer comparaciones con la realidad argentina. Además, esta edición corresponde a la primera de dos entregas.

Derechos de la infancia en un contexto de transformación social

El reporte aborda los derechos de niñas, niños y adolescentes como parte del conjunto normativo que rige a la sociedad mexicana, sin limitarse a la exposición teórica, puntualizó el padre Guillermo Gutiérrez. En ese sentido, explicó que el análisis incorpora el instrumental jurídico nacional e internacional y examina sus repercusiones en ámbitos económicos, educativos y sociales, en un país que enfrenta cambios demográficos de largo alcance.

Además, reveló que la investigación integra una mirada antropológica que concibe los derechos como expresión de la dignidad intrínseca de la persona humana. Este enfoque acompaña la revisión crítica del aparato legal y orienta la reflexión hacia la justicia como eje de la legislación, en un escenario donde las políticas públicas se redefinen de acuerdo con nuevas exigencias sociales.

Reflexión que se proyecta al futuro

El padre Gutiérrez Fernández resaltó que la primera entrega del Reporte sobre la familia en México 2025 confirma la línea de investigación del Centro de Estudios de Familia, Bioética y Sociedad, centrada en el análisis riguroso de la infancia y la adolescencia desde el derecho, la educación, la salud y la familia.

“La urgencia de los niños en México está en el fortalecimiento de la Familia-“, urgió el padre Gutiérrez Fernández.

Salud, educación y familia: ejes del diagnóstico

El Reporte sobre la familia en México 2025 reúne aportaciones de distintos especialistas que analizan áreas específicas de la infancia y la adolescencia.

Isis Pérez abre la reflexión con el capítulo Protección selectiva: las grietas legales entre el inicio y el premeditado final de la vida, donde examina el marco legislativo relacionado con el embarazo y la protección del ser humano en gestación, a partir del equilibrio de derechos en la legislación vigente.

Carlos Alberto Morales Peña, en Derecho a la salud en niños y adolescentes en México, revisa los referentes normativos nacionales e internacionales en materia de salud y documenta carencias que inciden en la atención de la población infantil y juvenil, en contraste con los deberes establecidos en la Constitución.

Andrea Diego Armida, autora de Derecho a la educación, analiza el sistema educativo mexicano y sus efectos en el desarrollo de capacidades, así como las implicaciones de la violencia y la desigualdad en la trayectoria escolar de niñas y niños.

Infancia y vínculos familiares tras la pandemia

El impacto social de la pandemia de Covid-19 ocupa un lugar central en el capítulo de Tania Guadalupe Yáñez Flores, Vivir en familia en el contexto pospandémico. Sobre el derecho de los niños a la protección contra la separación de sus padres. El estudio se enfoca en la orfandad infantil y adolescente derivada de la crisis sanitaria y en la ausencia de políticas integrales que atiendan las consecuencias de esta realidad.

Ana Ramírez Valencia, en Divorcio, ¿una vía que vulnerará el derecho de los niños a una familia?, aborda la ruptura matrimonial desde la perspectiva del interés superior de la niñez, subrayando la necesidad de políticas públicas que consideren la situación de los menores en contextos de conflicto familiar.

Identidad, legislación y acompañamiento institucional

La reflexión jurídica se amplía con el capítulo Identidad de género, de María Sierra Pacheco, que analiza el lenguaje legal y el concepto de identidad dentro del sistema jurídico mexicano, así como los mecanismos de protección frente a la vulneración de derechos.

En La Pastoral Infantil en la Iglesia mexicana: un llamado a la acción, José Luis Íñiguez García expone el papel de la pastoral dirigida a la infancia, centrada en la dignidad del menor y el acompañamiento institucional en contextos sociales complejos.

Aportes desde Argentina: primera infancia y desafíos demográficos

El reporte incluye el estudio de Sol González, Un estado de situación de la primera infancia en Argentina: desafíos y oportunidades, basado en microdatos sobre educación, vivienda y salud. La investigación plantea la relación entre políticas públicas y calidad de vida en los primeros años.

El equipo integrado por Myriam Mitrece, Alejandra Planker, Gabriela Mango y María del Pilar Baisi presenta Aproximaciones para la comprensión de la educación sexual en las escuelas argentinas, donde analiza el impacto de políticas antinatalistas y su relación con la caída de los índices de natalidad.

Lorena Bolzon, en Identidad y orígenes. El caso argentino y la reproducción humana asistida, revisa la legislación sobre reproducción asistida y el derecho a la identidad biológica, a partir de la historia reciente del país.

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México

Salud bucodental se construye desde la infancia y previene pérdida de piezas a futuro

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Ciudad de México.- La salud bucodental impacta el bienestar general y marca diferencias desde los primeros años de vida. Datos recientes muestran una carga prevenible que convoca a familias, escuelas y sistemas de salud.

La salud bucodental se define como la ausencia de enfermedades que afectan la boca, la cavidad bucal y los dientes.

Este estado sostiene funciones básicas como comer, hablar y sonreír.

La Organización Mundial de la Salud reporta que alrededor de 3 mil 500 millones de personas viven con enfermedades bucodentales. El informe 2022 subraya su alta prevalencia y su carácter prevenible.

Además, en México, la Secretaría de Salud informa que 90% de la población presenta caries. Además, 70% padece alguna enfermedad periodontal, según un comunicado de 2023.

Las enfermedades dentales aparecen con frecuencia desde edades tempranas. La caries inicia en la corona dental y puede avanzar hacia raíces y tejidos.

Además, niñas, niños y adolescentes figuran entre los grupos más afectados. También enfrentan mayor riesgo mujeres embarazadas y personas que viven con diabetes.

De acuerdo con los expertos en salud bucal, la boca concentra una amplia comunidad de gérmenes. Estos microorganismos pueden relacionarse con afecciones en otros órganos del cuerpo.

Especialistas señalan vínculos con enfermedades cardiovasculares, neumonía y complicaciones durante el embarazo y el parto. La evidencia impulsa una mirada integral de la salud.

¿Por qué es importante empezar en la infancia?

Los hábitos cotidianos influyen de forma directa en la salud bucal. El consumo elevado de azúcares, tabaco y alcohol incrementa el riesgo.

La higiene deficiente y las dietas inadecuadas también contribuyen. Estos factores coinciden con otras enfermedades no transmisibles.

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Además, en contextos de VIH o sida, la respuesta inmunológica disminuye. Por ello, la higiene bucodental requiere mayor cuidado y seguimiento médico.

La infancia ofrece una ventana de aprendizaje. Cepillarse correctamente y visitar al dentista crea rutinas que acompañan toda la vida.

Además, madres, padres y cuidadores participan de este proceso. El cuidado dental infantil funciona mejor cuando existe corresponsabilidad familiar.

Hábitos que cuidan sonrisas y cuerpos.

Reducir azúcares protege dientes y encías. Evitar fumar y moderar alcohol favorece la salud general.

Asimismo, el cepillado tres veces al día, durante dos minutos, fortalece la prevención. Una dieta saludable y menos ultraprocesados suma beneficios.

Las visitas al dentista cada seis meses, o al menos una vez al año, permiten detectar riesgos a tiempo. La atención oportuna reduce complicaciones.

Cada 20 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Salud Bucodental. La fecha invita a revisar rutinas y reforzar el autocuidado.

Además, la salud bucodental empieza desde la infancia y acompaña toda la vida. Cuidar la boca hoy abre oportunidades de bienestar mañana, para personas y comunidades.

ARH

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México

Honestidad en la educación: coordinación institucional para formar valores desde la infancia

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Honestidad en la educación: coordinación institucional para formar valores desde la infancia

Ciudad de México.— La promoción de la honestidad como eje de la formación cívica de niñas, niños y adolescentes se incorporó a la agenda pública con un enfoque interinstitucional que vincula a escuelas, familias y comunidades como espacios de aprendizaje cotidiano de valores.

Trabajo conjunto por la niñez y las adolescencias

La titular del Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia, María del Rocío García Pérez, refrendó el compromiso del DIF Nacional de colaborar con distintas dependencias para impulsar acciones dirigidas a la niñez y las adolescencias en México, al reconocer que el programa Semilleros de la honestidad, de la Secretaría Anticorrupción y Buen Gobierno, constituye un punto de partida para promover prácticas de honestidad dentro y fuera de las aulas.

La funcionaria planteó la necesidad de coordinar esfuerzos permanentes desde los ámbitos educativo, familiar, comunitario e institucional para fomentar valores cívicos en la vida diaria y fortalecer la convivencia social.

Marco del Plan Nacional de Desarrollo

García Pérez recordó que el Plan Nacional de Desarrollo 2025-2030 establece la honestidad como principio rector de la autoridad moral del Gobierno de México, con el objetivo de que este valor se traduzca en criterios que orienten decisiones, acciones, programas y relaciones sociales en distintos ámbitos.

En este contexto, la educación se coloca como uno de los espacios centrales para la formación de principios que influyen en la conducta individual y colectiva desde edades tempranas.

Formación desde las primeras infancias

La secretaria Anticorrupción y Buen Gobierno, Raquel Buenrostro Sánchez, señaló que la honestidad, entendida como valor social, requiere iniciar su enseñanza desde las primeras infancias, con la participación conjunta de familias, docentes y comunidades.

El programa Semilleros de la honestidad se diseñó con la finalidad de promover principios de integridad y justicia entre niñas, niños y adolescentes, así como el rechazo a prácticas de corrupción, mediante el desarrollo del pensamiento crítico y la participación comunitaria.

Vinculación con la Nueva Escuela Mexicana

La subsecretaria de Educación Básica de la Secretaría de Educación Pública, Angélica Noemí Juárez Pérez, explicó que este proyecto se desarrolla de manera paralela a la Nueva Escuela Mexicana, al compartir objetivos relacionados con la formación integral del alumnado.

Indicó que el programa se apoya en la capacitación docente y en orientaciones, cursos y materiales dirigidos a las familias, reconocidas como las primeras responsables del cuidado y acompañamiento de niñas, niños y adolescentes.

Pensamiento crítico y toma de decisiones

De acuerdo con la SEP, el pensamiento crítico se establece como eje del programa para promover el análisis del entorno, la identificación de problemáticas y la toma de decisiones en los espacios escolares y sociales, con énfasis en la participación informada de la comunidad educativa.

Continuidad de las acciones

Las autoridades señalaron que la implementación de Semilleros de la honestidad forma parte de una estrategia de largo plazo orientada a integrar la educación en valores en los procesos formativos, mediante la coordinación entre instituciones y la participación de las familias, con impacto en la vida escolar y comunitaria.

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México

Sociedad civil pide frenar reformas que podrían censurar expresiones religiosas

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Sociedad civil busca frenar leyes que podrían censurar expresiones religiosas
Foto Cuartoscuro

Ciudad de México.— La plataforma digital Activate.org.mx acusó que iniciativas presentadas a nivel federal y estatal buscan censurar expresiones religiosas bajo el argumento de erradicar la llamada violencia simbólica.

En ese sentido, junto con la sociedad civil organizada, Activate.org.mx lanzó una campaña de firmas ciudadanas para frenar dichas propuestas.

Activistas de San Luis Potosí advirtieron que la iniciativa presentada por la diputada Leticia Vázquez Hernández, propone incorporar el concepto de “violencia simbólica” en la legislación estatal.

De acuerdo con los promoventes de la campaña, en la exposición de motivos de dicha iniciativa se plantea la posibilidad de limitar expresiones religiosas, al asociarlas con supuestos “micromachismos” derivados de la fe, “lo que abre la puerta a la censura y a la persecución de convicciones religiosas”, dijeron.

A nivel federal, señalaron que la amenaza a la libertad de expresión y de culto sigue vigente, al señalar que la Cámara de Diputados aprobó, con votos de todas las fuerzas políticas, un dictamen en el mismo sentido, dejando en el terreno del Senado de la República la responsabilidad de revisar y salvaguardar estas libertades fundamentales.

Finalmente, la plataforma digital Actívate, exigió al Senado de la República y al Congreso del Estado de San Luis Potosí que frenen estas reformas y defiendan la libertad religiosa, de conciencia y de expresión.

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