Ciencia
Malos hábitos de sueño provocan crecimiento inadecuado en niños
México.— Entre el 20 % y el 25 % de los niños y jóvenes menores de 15 años tienen malos hábitos de sueño, lo que incide en que no tengan un crecimiento adecuado, alertó este lunes un especialista.
El doctor Carlos Antillón Ferreira, especialista en endocrinología pediátrica y miembro de la Sociedad Mexicana de Endocrinología Pediátrica, dijo a la agencia española Efe que esto sucede porque el 80 % de la secreción de la hormona del crecimiento se da cuando el niño duerme.
“Entonces, si un pequeño no duerme lo suficiente no crece al ritmo que debería”, aseguró el experto.
Sin embargo, dijo, dormir demasiadas horas no supone que siempre será funcional, ya que lo importante no es el tiempo de sueño sino el momento del día en que los niños y jóvenes duermen.
Dormir bien retrasa 10 años efectos del envejecimiento
“El 60 % de la hormona del crecimiento se libera durante la etapa del día que no hay luz del sol. Esto quiere decir que si un niño va a la cama cuando empieza a anochecer, a media noche empieza el pico de secreción de la hormona”, dijo.
Pero si un niño o joven empieza sus horas de sueño después de las 12 de la noche la luz no permite que esta hormona se active como debería “ya que una vez que hay luz solar, disminuye su producción”.
Antillón Ferreira señaló que durante el verano, muchos padres tienen la falsa creencia de que los niños crecen más que en otras épocas, a lo cual se le conoce como el famoso “estirón de vacaciones”.
No obstante, el especialista aseveró que esto se cree porque, generalmente, los pequeños hacen mucho ejercicio durante esta etapa y duermen mucho, pero solo es una percepción.
“Los niños crecen parejo a lo largo del año, aunque iniciando la pubertad es cuando suelen crecer más rápido, entre 5 o 12 centímetros por año”, argumentó el también miembro de la Sociedad Médica del Hospital ABC.
Además, dijo, en el crecimiento influyen también otros factores y aunque el principal es la genética también son trascendentes el sexo, la raza, la alimentación, el ejercicio y las enfermedades que puede padecer un niño.
“Por ejemplo, en las niñas, si tienen su primer periodo a los 9 años, sin duda dejarán de crecer a los 11”, indicó.
Detalló que actualmente, el uso de la tecnología también puede ser un factor que determine el crecimiento de los pequeños.
Con el auge de los videojuegos los niños de 8 o 9 años ya no se ejercitan y aunque todavía no podemos ver qué tanto ha afectado en cuanto al crecimiento, sí hemos visto un aumento en consultas pediátricas de preocupación de los padres por falta de crecimiento”
Es por ello que, dijo, es necesario fomentar buenos hábitos, promover la actividad física entre los menores “de preferencia que sea de unos 60 minutos diarios unos cinco días a la semana”, manifestó.
Comer bien y descansar adecuadamente, también puede ayudar a que los pequeños no afecten su crecimiento natural.
“También los padres deben llevar un seguimiento con el pediatra, que vayan al doctor una vez al año, que le pidan gráficas de crecimiento para que, si hay alguna anomalía, sea tratada oportunamente”, finalizó el especialista. EFE
JAHA
Dejanos un comentario:
Guadalajara. — Laia “N”, de tres años logró escuchar por primera vez luego de recibir un implante coclear en un hospital del IMSS en Guadalajara.
La operación la realizaron médicos especialistas del Hospital General Regional (HGR) No. 46 y de la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) Hospital de Pediatría, del Centro Médico de Occidente (CMNO) del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guadalajara, Jalisco.
Más para leer: Del IMSS a la UFC: médico debutará como luchador profesional
Hace un año, Laia recibió el diagnóstico de hipoacusia profunda bilateral. Esta enfermedad provoca problemas de audición graves y afecta a ambos oídos.
Los médicos realizaron las pruebas pertinentes para confirmar el diagnóstico, entre ellas el tamiz auditivo.
“Padres, no se rindan; sí se puede”
La madre de Laia, la señora Libni “N”, compartió que recibir el diagnóstico fue muy difícil al inicio porque significó adaptarse a la condición de la niña y reestructurar la dinámica dentro del hogar. Sin embargo, una vez iniciado el protocolo de cirugía y tras haberse realizado el implante coclear, siente tranquilidad y alegría porque sabe que el paso más importante ya se llevó a cabo.
“Fue algo inesperado, algo que cambió nuestra dinámica familiar. Lo primero fue buscar qué íbamos a hacer para mejorar su calidad de vida. Conforme ha avanzado el tiempo fue disminuyendo esa angustia de decir ‘tengo una niña sorda’, ahora yo lo veo como parte de su vida, pero la verdad es que nos han ayudado muchísimo, siento que fue muy rápido desde que me citaron a otorrino en el Hospital de Pediatría al día que se realizó la cirugía”, comentó.
Asimismo, agradeció a los médicos involucrados en este nuevo programa e invitó a los padres de familia que tienen hijos en la misma condición que Laia a que “no se desesperen y no se rindan. Es una lucha que uno piensa que no se va a lograr, que no se va poder, porque a uno le dicen de los costos y demás, pero sí se puede”.
En junio pasado, el H. Consejo Técnico del IMSS aprobó la colocación de implantes cocleares en menores de 18 años. Esto como parte de la estrategia de “Detección temprana y atención de enfermedad auditiva”, del Programa PediatrIMSS.
Suscríbete a nuestro canal de Youtube
JAHA
Ciencia
Abrazos a bebés prematuros tiene grandes beneficios
Es clave el contacto piel con piel para los bebés
Ciudad de México. — El abrazo es una de las más sencillas y mejores muestras de afecto que tiene el ser humano que tiene grandes beneficios para la salud.
En 2022 la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó unas nuevas directrices para mejorar las posibilidades de supervivencia y los resultados de salud de los bebés nacidos prematuramente (antes de 37 semanas de gestación) o pequeños (menos de 2.5 kg al nacer).
El documento explica que tras el nacimiento del bebé debe producirse el contacto piel con piel con la persona cuidadora. Esto se conoce como el “método de la madre canguro”.
Este método combina el contacto piel con piel con el cuidador principal (normalmente la madre) durante el mayor tiempo posible, con la lactancia materna.
Más para leer: Los jóvenes tienen su espacio en el Congreso Internacional de las Familias 2025 en Mérida
Aplicar este método justo después del parto salva muchas más vidas, reduce las infecciones y la hipotermia, y mejora la alimentación.
Karen Edmond, responsable médica de la salud de los recién nacidos en la OMS dice al respecto que “el primer abrazo con uno de los padres no solo es importante desde el punto de vista emocional, sino que también es absolutamente crítico para mejorar las posibilidades de supervivencia y los resultados de salud de los bebés pequeños y prematuros”.
Abrazar a los bebés en la vacunación también es benéfico
La aplicación de las vacunas puede ser un momento estresante para los niños. Pero el abrazo de los padres puede desempeñar un papel importante en ese momento. Lo anterior, pues aseguran los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), la agencia de salud del gobierno de los Estados Unidos.
Sostener a los hijos durante este momento previene de manera segura que los niños muevan los brazos y las piernas durante las inyecciones. Esto permite al profesional tener control del lugar de la inyección.
Pero eso no es todo, evita que los niños se asusten ya que el abrazo les muestra consuelo en lugar de dominación.
Este 21 de enero es el Día Internacional del Abrazo, que busca destacar la importancia de esta forma de mostrar cariño y sus beneficios.
Suscríbete a nuestro canal de Youtube
JAHA
El Acuario Inbursa está de fiesta. Anunció el nacimiento de seis crías de pingüinos Gentoo, una especie subantártica que ha conquistado el corazón de los mexicanos. Este emocionante acontecimiento no solo marca un hito en su programa de conservación, sino que también invita al público a ser parte de la historia de estos adorables nuevos integrantes.
Los seis nuevos miembros de la familia del Acuario nacieron en diciembre pasado y, hasta el momento, se encuentran en perfecto estado de salud. Han crecido bajo el cuidado de sus padres, además del dedicado equipo de biólogos y veterinarios del recinto. Este nacimiento es un testimonio del éxito de los programas de reproducción implementados en el Acuario, que ha logrado que 14 pingüinos nazcan en el “Mar de la CDMX”.
Entre los nuevos padres destaca Alex, conocido como “el primer pingüino chilango”, y su pareja Nunu. Ambos forman parte de un exitoso programa de reproducción que impulsa la conservación de especies marinas. Este logro se suma a otros nacimientos destacados de especies como ajolotes, caballitos de mar y muchas más, reafirmando su compromiso con la preservación de la biodiversidad.
YA VISTE: Carlos Slim irá a la toma de posesión de Donald Trump
Pingüinos Gentoo: Las estrellas del Acuario Inbursa
Los pingüinos son un atractivo central del Acuario Inbursa. Desde su llegada, se convirtieron en los favoritos de chicos y grandes. Su exhibición está diseñada para recrear un hábitat natural, asegurando su bienestar y comodidad.
El Acuario Inbursa abrió sus puertas en junio de 2014. Desde entonces, se ha consolidado como un referente en entretenimiento familiar y educación ambiental. Este recinto alberga más de 14 mil ejemplares de 350 especies, algunas en peligro de extinción.
El contenido y las experiencias que ofrece lo posicionan como uno de los mejores acuarios de Latinoamérica. Además, el uso de tecnología avanzada garantiza que las especies vivan en condiciones óptimas.
El Acuario también cuenta con un espacio interactivo en Plaza Carso. Este lugar permite a los visitantes aprender más sobre el océano y las acciones necesarias para su conservación.
npq
Ciencia
Observatorio Materno-Infantil trabaja para que niños estén mejor nutridos
Seis años de investigación
Ciudad de México.- Con seis años de trabajo, el Observatorio Materno-Infantil (OMI) de la Universidad Iberoamericana se ha consolidado como una herramienta clave para abordar los retos de la nutrición materno-infantil en el país. La Doctora Mónica Ancira Moreno, académica del Departamento de Salud de la Ibero, subrayó la importancia de esta etapa de la vida, destacando que es crucial para garantizar un desarrollo saludable desde el embarazo hasta la infancia.
“El Observatorio se enfoca en visibilizar problemas de nutrición que afectan a las poblaciones más vulnerables. Lo que nos une es este interés nato de poder visibilizar que aún existen estos problemas de mala nutrición que van desde antes del embarazo, la gestación, el postparto con el binomio madre-hijo y en la infancia, que es una etapa de susceptibilidad que es muy muy amplia”.
Dra. Mónica Ancira
Este proyecto no solo genera evidencia científica, sino que también provee datos confiables que pueden ser utilizados por organismos públicos y privados para diseñar políticas efectivas.
El Observatorio Materno Infantil es una plataforma interdisciplinaria e innovadora
Desde su creación en 2018, el Observatorio Materno Infantil (OMI) ha crecido hasta integrar a un equipo interdisciplinario de 32 expertos: nutriólogos, geógrafos, economistas y médicos. Este enfoque diverso ha permitido analizar los problemas nutricionales de manera más integral. Los especialistas ofrecen una perspectiva realista sobre los desafíos en la alimentación y salud en México.
El Observatorio es pionero en el análisis georreferenciado de entornos alimentarios, mostrando la disponibilidad de frutas, verduras y espacios para actividades físicas a nivel municipal, regional y estatal. Además, aborda problemas específicos como anemia por deficiencia de hierro, sobrepeso y obesidad infantil, retraso en crecimiento, y lactancia materna exclusiva, todos indicadores establecidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La malnutrición materno-infantil (MMI), que tiene que ver con bajo peso al nacer, retraso en crecimiento, deficiencia de vitaminas y minerales, sobrepeso y obesidad, explicó a Siete24 la Dra. Ancira. Tiene consecuencias para la vida, la aparición de enfermedades agudas y crónicas como la diabetes.
En ese sentido, la especialista señaló que en nuestro país existen insuficientes acciones o programas dirigidos a resolver este problema de salud, por lo cual era urgente la creación de estrategias que permitan el diseño de políticas públicas dirigidas a mejorar la salud y nutrición materno-infantil desde un enfoque de curso de vida. Con ese enfoque nació hace seis años el OMI.
TE RECOMENDAMOS: Disney dice adiós a la agenda Woke
Reconocimientos que impulsan la labor del Observatorio Materno Infantil
En reconocimiento a su impacto, el OMI recibió recientemente el premio ‘FICSAC IBERO a la investigación con sello IBERO’ en la categoría de grupo de investigación. Este galardón destaca el compromiso del equipo por construir una sociedad más equitativa y saludable.
“Este reconocimiento es una muestra de lo que hemos logrado en seis años de trabajo. Nos motiva a seguir avanzando y a buscar recursos para consolidar aún más nuestro impacto”, afirmó la doctora Ancira.
Familias bien alimentadas
El Observatorio Materno-Infantil continúa trabajando para enfrentar los desafíos de la nutrición en México, proporcionando herramientas y datos que visibilizan problemas persistentes y promueven soluciones integrales. Su plataforma, disponible en español e inglés, se ha convertido en un recurso valioso para investigadores y tomadores de decisiones interesados en transformar el panorama nutricional del país.
Además provee información a los gobiernos para mejorar las políticas públicas,
npq
-
Mundohace 2 días
Acentos del discurso de Trump: EU orgulloso, libre y prospero
-
Felipe Monroyhace 2 días
Trump es, sobre todo, un síntoma
-
Méxicohace 2 días
“No están solos”, gobierno de México garantiza derechos de migrantes
-
Mundohace 2 días
“Masculino y femenino”, Gobierno de Trump sólo reconocerá dos géneros